Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Krøllet nakke: Skal du være bekymret eller ej?
Sidst revideret: 29.06.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Mange mennesker oplever nakkesmerter, når de drejer hovedet, når de vipper hovedet i forskellige retninger, men der er ingen smerter eller andet ubehag.
I dette tilfælde er der ingen grund til bekymring fordi.
Årsager knæk i nakken
Fordi lyden, der defineres som et fysiologisk "knasen i nakken", skyldes den hurtige frigivelse af gasbobler (ilt, nitrogen og kuldioxid, der findes i ledvæsken i leddet), som derefter brister. Dette sker, når ledkapslen (hulrummet) i de parrede buede eller facetled i halshvirvlerne, som dannes af ledudløberne i nabohvirvlerne og forbinder deres legemer, strækkes.
Knasten kan også skyldes friktion af senerne, der binder musklerne til torntapperne i halshvirvlerne, mod knoglerne: når de strækker sig under bevægelse og derefter vender tilbage til deres oprindelige position (senen kan forskyde sig en smule), hvilket resulterer i en pludselig knast. Og i sådanne tilfælde knaser nakken oftest, når man laver cirkulære bevægelser.
Krepitation, især når der er konstant nakkekniren eller nakkesmerter og -kniren, kan dog have en årsag relateret til rygproblemer og kan være et klinisk symptom:
- Cervikal facetsyndrom;
- Cervikal osteochondrose;
- Slidgigt i halshvirvelsøjlen - cervikal spondylose med osteofytdannelse (vækst af ossificeret brusk i ryghvirvlerne);
- Leddegigt;
- Diskusprolaps;
- Cervikal vertebral dislokation eller spondylolistese.
Knasende smerter og nakkesmerter er et af symptomerne på ledbåndsskader i rygsøjlens ledbåndsapparat i dens cervikale region.
Hvis et barns nakke knir, kan det for det første være en fysiologisk knasen (i de første leveår er barnets bevægeapparat stadig under udvikling). Men forældre bør være opmærksomme og konsultere en læge, når der opstår en knasen ledsaget af smerter i barndommen eller ungdomsårene: det kan være forbundet med juvenil leddegigt eller Bechterews sygdom - juvenil ankyloserende spondylitis.
Risikofaktorer
Blandt risikofaktorerne bemærker eksperter:
- Aldersrelaterede degenerative-dystrofiske forandringer i rygsøjlens led, ledbrusk og intervertebrale skiver, samt svækkelse af nakkemusklerne;
- Asthenisk kropstype og undervægt;
- Holdningsforstyrrelser, især ludende stilling;
- Skader på halshvirvlerne, herunder rotationssubluksationer af halshvirvlerne;
- Anomalier i hvirvellegemerne og ledleddene;
- Cervikal skoliose;
- Bindevævsdysplasi (fører til ustabilitet i cervikale og andre rygsøjleled).
Patogenese
I betragtning af mekanismen bag knasende fornemmelser i nakken som et symptom på slidgigt i halshvirvelsøjlen, peger vertebrologer på den vigtigste patogenetiske faktor - det progressive tab af ledbrusk, der beskytter de underliggende knogler. I dette tilfælde begynder knoglerne at røre hinanden under bevægelse af rygsøjlen, hvilket forårsager krepitation (som forstærkes af tilstedeværelsen af osteofytter).
En lignende proces forekommer i intervertebral brok, fordi forskydningen og udbulingen af den fibrøse-bruskagtige intervertebrale disk mellem kroppene af to tilstødende ryghvirvler fører til denudation af knoglestrukturer, deres kontakt og mekanisk friktion.
Diagnosticering knæk i nakken
Behandling knæk i nakken
Hvad skal du gøre, hvis din nakke knaser, når det er et fysiologisk knas? Når du sidder ned - tag korte pauser med nakkeopvarmning (normale hovedbøjninger i forskellige retninger, jævne rotationsbevægelser af hovedet) sov på den "rigtige" pude osv.
Hvis din nakke kniber og gør ondt, skal du behandle den rygmarvslidelse, der forårsager det. Mere information i artiklerne:
- Behandling af cervikal osteochondrose
- Lægemiddelbehandling af slidgigt
- Lokal behandling af slidgigt
- Fysioterapi for slidgigt
- Behandling af rygmarvsbrok
Det anbefales også at udføre særlige øvelser, læs:
Flere oplysninger om behandlingen
Forebyggelse
Ved knasende og smerter i den cervikale rygsøjle er den primære forebyggelse behandling af de tilsvarende sygdomme og patologiske tilstande.