Vitamin B5

Blandt B-vitaminerne, som er nødvendige for at kroppen kan opretholde metabolisme og vitalitet af alle dens celler, er pantothensyre eller vitamin B5 et vigtigt sted.

Funktioner af vitamin B5

Vitamin B5 er en biologisk aktiv forbindelse af aminosyren β-alanin og pantoinsyre (2,4-dihydroxy-3,3-dimethylsmør) syre, og det er til gengæld en ikke-proteinkomponent af coenzym A (CoA) og fedtsyresyntase acyl (phosphopantethein) transfer protein (FASN), som deltager i mange enzymatiske processer af primær og sekundær intracellulær metabolisme. Coenzym A sikrer således omsætningen af ​​kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, deltager i tricarboxylsyrecyklussen (hvor der produceres energi i form af ATP - adenosintrifosfat) og i syntesen af ​​fedtsyrer, som er essentielle for lipidcellemembraner. Således er pantothensyre også involveret i stofskiftet.

Hvad har kroppen brug for dette vitamin til? Pantothensyre er involveret i en lang række vigtige biologiske funktioner, især: regulering af fosfor- og calciummetabolismen, syntese af kolesterol og D-vitamin, produktion af acetylcholin, en mediator af det parasympatiske nervesystem.

Også rollen af ​​vitamin B5 er i dannelsen og modningen af ​​blodrøde blodlegemer; syntese af forskellige aminosyrer, hæmoglobin, binyrebarkhormoner (hydrocortison) og kønshormoner.

Derudover er dette vitamin:

• beskytter celler mod peroxidativ skade (oxidativt stress) ved at øge niveauet af antioxidantforbindelsen glutathion;
• fremmer afgiftning af leverceller;
• Hjælper med at støtte fordøjelsessundheden og optagelsen af ​​andre B-vitaminer;
• fremskynder helingsprocessen af ​​hudlæsioner og forsvinden af ​​acne (akne).

Hvad har en kvindes krop brug for vitamin B5 til? Selvfølgelig for at forbedre tilstanden af ​​huden og håret. Vitamin B5 til ansigtet forbedrer således hudens barrierefunktion, hjælper med at fugte og øge hudens elasticitet, reducerer ældningstegn, afskalning, irritation og overdreven talgproduktion.

Og vitamin B5 til hår kan reducere hårtab og skæl, styrke hårsækkene og reparere hårstrå, der ofte er beskadiget af hårtørrere, hyppig vask og soleksponering. Produkter, der indeholder dette vitamin, kan hjælpe med at stimulere hårvækst, genoprette hårets glans, reducere brud og forbedre tekstur.

Ud over at forbedre tilstanden af ​​hud og hår hjælper pantothensyre med at opretholde optimal funktion af binyrerne, hvis cortex producerer steroidhormonet dehydroepiandrosteron, en forløber for kvindelige kønshormoner (østrogen). Når binyrebarkens funktion er svækket, oplever kvinder hormonforstyrrelser, der kan føre til østrogendominans med truslen om bryst- og ovarie-neoplasmer.

Dagligt behov for vitamin B5 og dets mangel

For børn i det første leveår er den daglige norm for vitamin B5 ikke mere end 1,7-1,8 mg; til børn fra et til tre år - 2 mg; børn 4-8 år - 3 mg, børn 9-13 år - 4 mg.

Behovet for pantothensyre hos unge efter 14 år og voksne bestemmes af eksperter på niveauet 5-6 mg om dagen.

Vitamin B5-mangel er ekstremt sjælden, da pantothensyre tilføres fra fødevarer og også produceres af normal mikroflora i tyktarmens lumen (ikke-brushnontyphoid bakterie Salmonella typhimurium, fermenterende Corynebacterium glutamicum, etc.).

Så en sund og varieret kost bør fuldt ud opfylde det menneskelige behov. Hvilke fødevarer indeholder denne syre? Omkring 85 % af diætens pantothensyre er i form af CoA eller phosphopantethein. Kilder til vitamin B5 omfatter: kød og indmad (lever og nyrer), kylling og kalkun, laks, fuldkorn (især havre og brune ris), æggeblomme, mælk og mejeriprodukter, bælgfrugter, grøntsager (kål, broccoli, blomkål, tomater) ), svampe, avocadoer, nødder og frø og ølgær.

Husk på, at pantothensyre er ustabil ved opvarmning, og noget af vitaminet kan blive ødelagt under madlavningen.

Pantothensyremangel i kroppen eller vitamin B5 hypovitaminose opstår ved langvarig sult, spiseforstyrrelser (anoreksi) og i nærværelse af den meget sjældne Gallervorden-Spatz sygdom forbundet med en mutation i genet, der koder for enzymet pantothenkinase (som giver vitamin B5 metabolisme).

Symptomer på mangel på dette vitamin kan vise sig som træthed, irritabilitet og rastløshed; søvnforstyrrelser og hovedpine; kvalme og opkast; muskelspasmer og perifer neuropati (følelsesløshed eller svie i ekstremiteterne).

Indikationer Vitamin B5

Tag vitamin B5 i form af calciumpantothenat - calciumsalt af pantothensyre. Blandt indikationerne for dets brug er noteret:

• utilstrækkelig og/eller mangelfuld ernæring, anæmi og generel svækkelse af kroppen;
• metaboliske lidelser og metabolisk syndrom ;
• neurologiske sygdomme;
• neurodegenerative sygdomme;
• Autoimmune sygdomme (især rheumatoid arthritis);
• kredsløbssygdomme;
• funktionelle lidelser i mave-tarmkanalen (forstoppelse, colitis, Crohns sygdom);
• Hyperlipidæmi og hyperkolesterolæmi ;
• Kronisk nyresvigt, der fører til hyperfosfatæmi ;
• Hypocalcæmi ved dysfunktion af biskjoldbruskkirtlen eller metabolisk alkalose ;
• Knoglebetændelse (ostitis) og knogledysplasi;
• forbrændinger og trofiske sår;
• systemiske bindevævslæsioner.

Vitamin B5 er meget udbredt i dermatologien, hvor den alkoholiske form af pantothensyre - dexpanthenol (dextropanthenylalkohol) bruges til behandling af acne, dermatitis, eksem mv.

På kanten af ​​det inkluderer applikationen til børn:

• udsættelse for akutte infektioner, tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme af forskellig art;
• nedsat tarmabsorption af næringsstoffer - malabsorptionssyndrom ;
• Spasmofili og epileptiske anfald;
• Hæmoragisk syndrom ved trombocytopeni hos børn ;
• Atopisk, allergisk og bledermatitis .

Udgivelsesformular

Oftest er pantothensyre i form af calciumpantothenat, calciumsaltet af det vandopløselige vitamin, tilgængelig i kosttilskud (kosttilskud), det er vitamin B5 i kapsler, der kun indeholder pantothensyre eller et kompleks af vitamin B3, B5, B6 kombineret med andre vitaminer og mineraler - i multivitaminmidler (multivitaminer). Se:

• Tilsætningsstof
• Pharmaton
• Univ

Vitamin B5 i ampuller: opløsninger til injektion, Dexpanthenol til kosmetisk brug.

Cremer med vitamin B5 i form af dexpanthenol:

• D-Panthenol
• Bepanthen
• Panthenol Spray (til forbrændinger)

Farmakodynamik

Når det tages oralt, absorberes vandopløselig pantothensyre i form af calciumsalt - calcium D-pantothenat - i den systemiske blodbane ved transmembran aktiv transport. Pantothensyre transporteres til væv med blodbanen, hvor dens molekyler er inkorporeret i erytrocytter eller bundet til plasmaproteiner.

Mekanismen for terapeutisk virkning, det vil sige farmakodynamikken af ​​vitamin B5, skyldes kompensation for manglen på dets indtagelse i kroppen og fungerer i metaboliske processer anført ovenfor.

Topisk påføring af dexpanthenol er baseret på dets gode penetration gennem huden og høje lokale koncentrationer. Vitamin B5 forbedrer hydrering af stratum corneum, reducerer transepidermalt vandtab, aktiverer fibroblastproliferation og accelererer re-epitelisering, hvilket spiller en afgørende rolle i helingen af ​​hudskader.

Farmakokinetik

Farmakokinetikken af ​​dexpanthenol hos mennesker er ukendt, men pantothensyre udskilles oralt af nyrerne (med urin) og delvist gennem tarmen.

Dosering og indgivelse

Vitamin B5 tages en kapsel om dagen - efter måltider.

Vitamin B5-indsprøjtninger (v/v eller v/m) kan ordineres af en læge (i en dosis bestemt af ham/hende) for at opretholde et generelt helbred, samt for at forbedre tarmfunktionen efter mavekirurgi.

Vitamin B5 creme påføres det berørte område af huden to gange om dagen

Brug Vitamin B5 under graviditet

Brugen af ​​pantothensyre under graviditet og under amning er ikke blevet undersøgt. Ifølge FD er Dexpanthenol under graviditet et kategori C risikolægemiddel, dvs. Kan være potentielt usikkert for fosteret.

Kontraindikationer

Overfølsomhed over for komponenterne i vitaminmidlet såvel som tilstedeværelsen af ​​tarmobstruktion og hæmofili er kontraindikationer for brugen af ​​vitamin B5.

Bivirkninger Vitamin B5

I nogle tilfælde kan bivirkninger forbundet med systemisk brug af pantothensyre, såsom overfølsomhedsreaktioner, hovedpine og svimmelhed, muskel- og ledsmerter, forstoppelse, generel svaghed bemærkes.

Topisk påføring af dexpanthenolpræparater tolereres generelt godt med minimal risiko for hudirritation eller sensibilisering.

Overdosis

I tilfælde af høje doser af pantothensyretilskud (10 g pr. Dag) udvikles diarré, halsbrand, kvalme, dehydrering, bløddelshævelse og ledsmerter.

Interaktioner med andre lægemidler

Terapeutisk effekt af pantothensyre kan falde, når det bruges i kombination med indirekte koagulanter - coumarinderivater og direkte antikoagulanter (Apibaxan), plasminogenaktivatorer (Alteplase), antithrombiner og fibrinolytika (Anistreplase, Ancrod, etc.).

Opbevaringsforhold

Vitamin B5 præparater opbevares ved 20-25°C og væk fra lyskilder, varme og fugt.

Holdbarhed

Udløbsdatoen er angivet på pakken.