Smerter i skulderbladene

Min ryg gør ondt, og det er svært at gå. Det føles som om nogen har drevet en pæl ind mellem mine skulderblade. Jeg er nødt til at bøje mig uattraktivt forover og bevæge mig langsomt og forsigtigt.

Rygsmerter, især i skulderbladsområdet, er et ret almindeligt fænomen i dag. Det er dog umuligt at karakterisere den gruppe af mennesker, der oftest oplever rygsmerter – smerter i skulderbladsområdet kan observeres hos både gamle og unge mennesker.

Hvad skal du gøre, hvis du har smerter mellem skulderbladene? Hvad gør det præcist ondt, hvordan behandles det, og hvordan kan det påvirke kroppens funktion? Hvad forårsager smertefulde fornemmelser, og hvad lider i dette tilfælde? Du finder svar på disse og andre spørgsmål i denne artikel.

Årsager til smerter i skulderbladsområdet

Rygsmerter, især i skulderbladsområdet, er ikke kun et meget almindeligt begreb, men også ret mangesidet i bestemmelsen af smertekilden og sygdommens art. Hvis du har smerter i skulderbladsområdet, betyder det ikke, at det er musklerne eller rygsøjlen, der gør ondt, da smerter i andre organer kan stråle ud til den øvre del af ryggen og dermed vise sig som smerter i skulderbladsområdet.

Smerter i skulderbladsområdet opdeles dog normalt i typer som smerter under det ene skulderblad eller under begge på én gang, smerter i skulderbladsområdet og smerter i selve skulderbladene, det vil sige i knoglerne.

Det er dog ret vanskeligt at bestemme den nøjagtige sygdom og årsagen til smerter i skulderbladsområdet derhjemme. Den mistænkte sygdom kan bestemmes ud fra et sæt karakteristiske symptomer og smertekildens placering.

Så hvad kan forårsage smerter i skulderbladsområdet? Den mest almindelige årsag til smerter i overkroppen kan være mangel på fysisk aktivitet, lavaktivitet eller stillesiddende arbejde, rygtraumer, såsom slag eller fald, blå mærker eller brud på skulderbladet. Uregelmæssig fysisk aktivitet (træning i fitnesscenter eller pool) eller fuldstændig fravær af den har også en negativ effekt på helbredet. Men selvom du træner i fitnesscenteret, bør du ikke overdrive det, da overdreven belastning også kan forårsage smerter i ryggen.

Læs også: Muskelsmerter i skulderbladet

[ 1 ]

Hvad er skulderbladene, og hvor sidder de?

Skulderbladene, som de står i anatomibøger, er trekantede knogler, der forbinder overarmsbenet med kravebenene. Der er to af dem i menneskekroppen, placeret i den øverste halvdel af torsoen på bagsiden. 17 muskler er fastgjort til hvert skulderblad.

Symptomer på smerter i skulderbladsområdet

Hvis der opstår smerter i skulderbladene, er det interessant at finde ud af, hvilken sygdom det kan indikere. Smerter i skulderbladsområdet er et af de mest almindelige symptomer i udviklingen af sådanne sygdomme:

• kyfose, skoliose eller kyfoskolose er typer af rygsøjlekrumning;
• osteochondrose i brysthvirvelsøjlen;
• spondyloartrose;
• hernieret eller fremspringende intervertebralskive i brystområdet;
• radikulitis i overkroppen;
• periarthritis i skulder- eller skulderbladsområdet;
• iskæmisk hjertesygdom eller angina pectoris;
• neuralgi i det interkostale rum;
• patologi af mediastinale organer;
• infektionssygdomme;
• patologier i pleura eller lunger;
• blå mærker og andre typer skader på rygsøjlen i nakke- og brystområdet;
• bindevævssygdomme i kombination med de specifikke forhold ved professionel aktivitet.

Smerter i venstre skulderbladsområde

Smerter i venstre skulderbladsområde kan skyldes forskellige faktorer og sygdomme. Læger kalder følgende for de mest almindelige årsager til ubehag i venstre skulderbladsområde:

• halsbrand – smerter i området omkring venstre skulderblad opstår under eller efter at have spist;
• Psykiske problemer, der involverer smerter, svie, hjertebanken, en brændende fornemmelse i brystet. Smertefulde fornemmelser kan migrere til armen eller under skulderbladet;
• myokardieinfarkt - i dette tilfælde er der en kedelig, smertefuld smerte i skulderbladsområdet. Den kan mærkes både under skulderbladet og i venstre arm, nakke, ryg, kæbe. Hvis smerten ikke forsvinder efter at have taget medicin med en vasodilaterende effekt, såsom nitroglycerin eller validol, har du højst sandsynligt et myokardieinfarkt;
• osteochondrose i halshvirvlerne - smerter fra bagsiden af hovedet til midten af ryggen, observeret hovedsageligt om morgenen efter at have vågnet op;
• interkostal neuralgi - paroxysmal smerte, observeret hovedsageligt i de interkostale rum. Forekommer under fysisk aktivitet, såvel som under aktivt arbejde i luftvejene;
• mavesår - når såret åbner sig, kan der mærkes smerter under begge skulderblade samt i kravebensområdet. Årsagen til smerter i venstre skulderbladsområde kan være en forkert funktion af mellemgulvets nerveender.

Smerter i højre skulderblad

Ligesom smerter i venstre skulderblad kan smerter i højre skulderblad være et symptom på forskellige sygdomme. Der er mindst 4 sygdomme, der viser sig ved smerter i højre skulderblad:

• spasmer i galdeblæren eller galdegangene - opstår på grund af blokering af en sten. Forårsager meget stærke smerter, stikkende, snitsår, rivesmerter, som kommer fra højre hypokondrium. Smerten kan udstråle til højre øje, kæbe, nakke, skulder eller skulderblad. Kvalme eller opkastning opstår ofte. Patienten forsøger konstant at skifte stilling for at mindske smerten, skriger konstant;
• subdiafragmatisk absces - symptomet er akut, meget stærk smerte i området omkring højre skulderblad eller skulder. En hurtig temperaturstigning eller leukocytose kan også observeres;
• nefritis eller pyelonefritis - smerter ikke kun i lænderegionen, men også i skulderbladsområdet til højre, hypokondrium, iliacregionen. Et karakteristisk symptom er også hyppig, smertefuld eller vanskelig vandladning;
• Galdestenssygdom - stærke smerter i skulderbladsområdet til højre som symptom er mindre almindelige her. Smerten kan dog være skærende, stikkende, skarp og sprede sig fra højre side af ryggen til kæben.

Skulderbladssmerter - knoglesmerter

Nogle gange kan smerter i skulderbladsområdet skyldes problemer i selve knoglerne. Skulderbladssmerter opstår oftest på grund af ryg- eller nakkeskader. Sådanne skader kan være forårsaget af fald, ulykker og andre ubehagelige ting. Skulderbladet kan brækkes som følge af fald på albuen eller strakt arm, og nogle gange kan dele af det brækkede skulderblad også påvirke musklerne. I dette tilfælde kan smerten være skarp, akut og opstå under bevægelse eller aktivt arbejde med hænderne. Hvis der er opstået et skulderbladsbrud, vil brudstedet være hævet og let oppustet.

I medicin kaldes en ændring i skulderbladets form for et vinget skulderblad. Det opstår som følge af muskellammelse - rhomboid, trapezius eller anterior serratus. Muskellammelse opstår på grund af myopati, neuroinfektioner eller anden nerveskade. Et vinget skulderblad kan også opstå som følge af konstant blå mærker på underarmene, slagtning og anden skade på den lange thorakale nerve. Sådanne problemer observeres oftest hos cirkusartister og atleter.

Nogle gange kan smerter i skulderbladsområdet mærkes i kombination med knasende fornemmelser i skulderleddene. En sådan reaktion fra kroppen observeres ved en sygdom kaldet skulderbladsknasende fornemmelse.

Akut smerte i skulderbladsområdet observeres også ved åben knogleskade. For eksempel ved et kuglesår. Ledsaget af generel forgiftning af kroppen.

Hvad skal man gøre, hvis skulderbladsområdet gør ondt?

Det er ikke nemt at diagnosticere smerter i skulderbladsområdet, da mange sygdomme, som beskrevet tidligere, kan forårsage smerter i dette område. For at fastslå sygdommen bør du stadig konsultere en læge, da der kræves en masse forskning for at stille en præcis diagnose. Det er muligt, som i de fleste tilfælde, at smerter i skulderbladsområdet skyldtes deformationer (strækning eller blå mærker) af musklerne. For at undgå mere alvorlige sygdomme skal lægen dog foretage en undersøgelse af de indre organer, hvis sygdomme kan forårsage ubehag i ryggen.

Behandling af smerter i skulderbladsområdet

Afhængigt af den diagnosticerede sygdom er behandlingen naturligvis forskellig. De mest almindelige smerter er dog dem, der er forbundet med muskelarbejde, så det er værd at overveje behandling af netop dette område.

Når der er smerter i skulderbladsområdet forårsaget af muskelskader, er der en brændende fornemmelse eller tyngde mellem skulderbladene. Oftest skal man blot lave et par armsving eller et par cirkulære bevægelser med skuldrene for at lindre sådanne smerter. Hvis sådanne manipulationer ikke giver det ønskede resultat, og smerten under skulderbladene fortsætter og også udstråler til hjerteområdet, kan man have problemer med rygsøjlen eller med selve hjertet, og man bør søge hjælp hos læger.

Smerter i skulderbladene forbundet med en funktionsfejl eller muskelposition er mest almindelige hos personer, der fører en stillesiddende livsstil, såvel som hos dem, der på grund af deres arbejdes specifikke karakteristika bruger det meste af dagen i samme stilling - det er kontoransatte, bankfolk, programmører, syersker osv. Som følge af det daglige arbejde svækkes disse menneskers rygmuskler, mister elasticitet, hvilket fører til kropsholdningsforstyrrelser.

Rygmarvssvingninger er fyldt med udvikling af andre, mere farlige deformationer af indre organer. Derfor er den bedste behandling i denne situation daglig motion, samt at udføre enkle øvelser for at varme skulderbæltet op i løbet af dagen. Hvis det er muligt, så svøm også eller besøg fitnesscentret for at styrke dine muskler og holde dem i god form.

Desværre kan ingen af de ovennævnte sygdomme helbredes derhjemme, og du bliver stadig nødt til at søge hjælp fra læger, som vil stille en præcis diagnose og ordinere det nødvendige og effektive kompleks af fysioterapeutiske og medicinske procedurer og medicin specifikt til din sag.

Du kan blive ordineret terapeutiske procedurer som elektroforese, magnetisk terapi, forskellige elektroterapimetoder, ultralydsbehandling, manuel eller zoneterapi, spabehandling. Alle disse metoder har til formål at fjerne de vigtigste symptomer, smerter, men fjerner ikke den grundlæggende årsag til smerten i skulderbladsområdet.

Hvis du pludselig får smerter i skulderbladsområdet, bør du først konsultere en traumatolog, kardiolog, reumatolog og neurolog. De vil angive årsagen til rygsmerterne. Når du skal fastslå sygdommen og ordinere behandling, kan du have brug for hjælp fra en kiropraktor eller massagespecialist.

Hvordan forebygger man smerter i skulderbladsområdet?

Eksperter siger, at den mest effektive forebyggelse af smerter i skulderbladsområdet er en aktiv livsstil og sport. Det er også vigtigt at overvåge din følelsesmæssige tilstand, hormonniveauer og ernæring. Oprethold en god kropsholdning, og læn dig ikke ned.

Det anbefales også at gennemgå en fuldstændig lægeundersøgelse en gang om året for at forebygge og identificere forskellige sygdomme i indre organer på et tidligt stadie.

Husk at det er meget vigtigt at holde øje med din egen krop, dine belastninger, dine vaner osv. for at undgå de fleste sygdomme. For aldrig at have smerter i skulderbladsområdet i dit liv, så hold også øje med din søvn - gå altid i seng under de rigtige forhold, helst på en hård overflade, der ikke bøjer.

Elsk dig selv, din krop og ryst den med jævne mellemrum op med moderat fysisk træning.