Manglende calcium hos kvinder, mænd og børn: tegn på, hvordan man laver op

Hvor ofte har vi følt en mangel, søger vi grundene der, hvor de ikke er til stede. Forsøger at skyde skylden deres problemer på miljøforurening, dårligt vejr, skødesløse og konfliktramte medarbejdere, etc., etc. Forringet hår, negle, tænder - skylden for den beskidte luft og stråling, der var problemer med søvn og irritabilitet - alle fejl af stressende situationer, der provokerer hjerteløse mennesker, tortureret af smerter i led og højt blodtryk - det er al slags vejr og hårdt fysisk arbejde. Og det behøver ikke engang tror, at på grund af vores stat kan være rent internt, og være en mangelvare af vitaminer og vigtige sporstoffer, såsom mangel på calcium i kroppen.

Hvorfor har vi brug for calcium?

Det er ingen hemmelighed, at vores krop indeholder de fleste mineraler fra Mendeleevs bord, en detaljeret bekendtskab med, hvad der sker i skoledage. En af disse mineraler, der er nødvendige for mennesket, er calcium (det 20. Element i bordet med betegnelsen Ca).

Ifølge dets indhold i kroppen og den uvurderlige rolle, den spiller i menneskelivet, optager mineralet det ærede femte sted i listen over sporstoffer indeholdt i vores krop. Meget eller lidt, men 2% af en mands kropsvægt står for calcium. Og det drejer sig om 1-2 kg i forhold til vægten af en voksen.

Faktisk er 99% af calcium i kroppen vores knogler. Og omkring 1% af den totale mængde mikroelementer i menneskekroppen cirkulerer gennem kredsløbssystemet, som leverer dette sporelement til forskellige organer og systemer i kroppen. Efter alt er behovet for calcium testet ikke kun af knoglevæv.

Til at begynde med indeholder cellemembraner sådanne universelle komponenter til transport af næringsstoffer til det indre af cellen, som calciumkanaler. Således er cellerne fodret, takket være calcium, mekanismerne for deres aldring og død er reguleret.

Først og fremmest er der behov for calcium til knogle og neuromuskulært væv. Det er grundlaget for knogler og tænder, er en del af negle og hår, hvorfor alle disse komponenter skelnes af tilstrækkelig styrke. Smukt skinnende hår, sunde stærke tænder, stærke glatte negle - er ikke disse indikatorer for sundhed og skønhed? Ikke forgæves, fordi dette mikronæringsstof fik titlen "mineralsk skønhed". Og behovet for at opretholde skelets mineralsammensætning er ikke engang værd at argumentere for, fordi det afhænger af vores evne til at stå, gå, løfte vægte mv.

Calcium er involveret i reguleringen af den kontraktile funktion af den menneskelige muskulatur, herunder hjertemusklen. Han er leder af nerveimpulser, der parallelt fodrer vævene i nervesystemet.

Calcium i blodet opretholder normalt blodtryk og kolesterol, regulerer sekretoriske funktion af forskellige kirtler, der producerer specifikke hormoner og blodstørkning styrer enzymaktivitet og DNA-syntese på forskellige stadier af processen. Det er takket være calcium, at organismerens indre miljø forbliver intakt (homeostase).

Det er nemt at forestille sig, hvor farlig en person kan være mangel på calcium i kroppen, hvis det fra dette mineral faktisk påvirker hele hans arbejdskapacitet.

Årsager mangel på calcium

Så observeres calciummangel, hvis en person regelmæssigt modtager mindre end den krævede mængde af dette vigtige sporelement. Men der er situationer, hvor mennesker i samme alder (for eksempel mand og kone eller tvillingbørn) spiser den samme mad, får samme mængde calcium med det, men i deres organismer findes helt forskellige niveauer af dette mineral. Lad os finde ud af, hvad der kan påvirke calciumindholdet i menneskekroppen.

Blandt de faktorer, der forårsager mangel på calcium i kroppen er følgende:

• Forkert mad med overvejende betydning for genetisk modificerede fødevarekomponenter og syntetiske substitutter for naturlige produkter, der ikke bærer næringsværdi, men som kan påvirke metaboliske processer i kroppen negativt.
• Strenge kostvaner til korrektion af figuren, som ikke kun kan begrænse kalciumindtaget i kroppen, men også bidrage til udvaskningen af knoglerne fra det allerede eksisterende mineral.
• Nogle medicinske diæter med begrænset anvendelse af mejeriprodukter, kød, æg, chokolade, dvs. Produkter med højt indhold af calcium.
• Manglen på information om calciumindholdet i fødevarer og organismerens behov i dette sporelement, hvilket ville give mulighed for at tilpasse sin kost. Uvidelse af disse oplysninger fører til, at mange mennesker, selv spise naturlige produkter, ikke kan dække det daglige behov for calcium.
• Manglende information om betingelserne for, at calcium i højere grad absorberes i kroppen. Dette lunefuldt element i det periodiske bord absorberes ikke altid let i tarmene og absorberes af cellerne. Og nogle fødevarer (for eksempel kaffe og alkohol) og stoffer (populær acetylsalicylsyre, som findes i mange lægemidler, beroligende midler, narkotika) kan endda forstyrre absorptionen af calcium.
• Mangel på kroppen af vitamin D, som bidrager til en mere fuldstændig assimilering af Ca. Årsagerne til mangel på calcium som følge af vitamin D-mangel i kroppen kan være: mangel på dosis sollys overfølsomhed dertil eller permanent ophold indendørs, sult, brug af en rent vegetabilske fødevarer (vegetarisk).
• Overdreven lidenskab for cigaretter og stærk kaffe, som følge af, at calcium absorberes dårligt, og dets uopløselige forbindelser ophobes i kroppen og danner sten i nyrerne.
• Utilstrækkelig mineralisering af drikkevand.
• Lactoseintolerance, i forbindelse med hvilken en person ikke kan anvende mælkeprodukter og andre produkter, der indeholder lactose. Men mejeriprodukter er faktisk den vigtigste kilde til calcium fra barndommen.
• Afbrydelse af østrogenproduktion.
• Tilstedeværelsen i kroppen af et stort antal mikroelementer, der stimulerer udskillelsen af Ca fra kroppen. Disse sporstoffer omfatter metaller (bly, jern, kobolt, zink), såvel som fosfor, magnesium, kalium og natrium.
• Tage visse lægemidler, som kan binde og fjerne calcium fra knoglerne er ikke kun, men også fra kroppen som helhed. Disse lægemidler indbefatter hormoner og antikonvulsiva, afføringsmidler og diuretika, beroligende midler, antacider og kontrol sekretionssignaler af mavesaft (reduceret absorption på grund af gastrisk indhold alkalinisering), antibiotika (tetracyclin, som i denne sammenhæng ikke anbefales til brug hos børn).

[1], [2], [3], [4]

Risikofaktorer

Risikofaktorer for udvikling af hypocalcæmi kan blive under graviditet og amning, da den del af moderens krop calcium er tvunget til at give et barn i hendes livmoder eller bryst mælk nærer, samt nogle sygdomme med stofskiftesygdomme.

Med hensyn til sygdomme, hvor kalciumniveauet i kroppen falder, kommer sygdomssystemets patologi først, hvoraf en af årsagerne er igen en ubalanceret kost. Det værste tilfælde er med en overtrædelse af absorption af Ca i tarmene, der er forbundet med forskellige patologier. Det kan være en dysbakteriose eller en svampeinfektion (candidiasis), en fødevareallergi eller enterocolitis med et kronisk kursus og nogle andre sygdomme.

Årsagen til hypokalcæmi bliver undertiden: pancreatitis, nyre- og skjoldbruskkirtel (f.eks. Hypoparathyroidisme), hæmatopoiesis.

Bidrage til udvikling af hypocalcæmi kan stillesiddende livsstil (sinker metabolismen af calcium), hyppig stress, regelmæssig indtagelse af drikkevarer som "Pepsi-Cola" (især i barndommen), oversættelse babyer på kunstig fodring (optagelsen af calcium fra modermælk er det dobbelte af mælk blandinger). Varmebehandlede produkter ændrer også calcium i deres sammensætning, hvilket er hvorfor det er mindre fordøjeligt.

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Patogenese

Det viser sig, at uden at calcium er medvirkende, er det ikke fuldstændigt at fungere som organ eller system i den menneskelige krop. Og behovet for kalcium bevares i alle faser af menneskelivet: fra befrugtningstidspunktet og til døden.

Barnet begynder at modtage calcium fra moderens krop før fødslen. Et nyfødt barns krop indeholder allerede ca. 30 gram calcium. Menneskekroppen vokser gradvis og udvikler sig, og derfor er behovet for calcium i lang tid.

Det er nødvendigt at forstå, at calcium ikke forbliver der for evigt, når man rammer kroppen. Han er konstant brugt på gennemførelsen af forskellige processer i menneskelivet. En del af det vaskes ud af kroppen under indflydelse af visse faktorer, mens mere end 50% af kalcium kommer udefra ikke absorberes af kroppen overhovedet.

Alt dette tyder på, at forsyningen af calcium konstant skal genopfyldes i overensstemmelse med kroppens behov, som gennemgår forskellige ændringer i forskellige aldersperioder.

Patogenesen af calcium mangel i kroppen, som i medicin kaldes hypocalcæmi, er en krænkelse af de normer for forbrug af sporstoffet, og derfor kroppen mister byggemateriale til knogler og tænder, og resten af systemet begynder at opleve funktionsfejl. Så lad os tale om den daglige sats for calcium for mennesker i forskellige aldre.

 For normal vækst og udvikling af et spædbarn, skal hans krop få 400 mg Ca dagligt. For babyer fra 6 måneder til et år øger behovet for calcium med yderligere 200 mg og er 600 mg.

Børn under 10 år skal få ca. 800 mg calcium daglig, for i løbet af denne periode vokser barnets skelet aktivt. Normen for unge og voksne varierer fra 800 mg til 1 g. I alderdommen er behovet for calcium endnu større og når 1200 mg om dagen.

Det øgede behov for calcium er oplevet af folk i fremskreden alder, unge, der beskæftiger sig med tungt fysisk arbejde, atleter og dem, der fører en aktiv livsstil, kvinder under graviditet og amning.

Behovet for calcium afhænger af de processer, der opstår i kroppen i denne eller den periode af en persons liv. Hvis en person er konstant mister dagspris på sporstoffet, der svarer til dets alder og erhverv, afslører en mangel på calcium i kroppen, som manifesterer sig i form af en specifik symptom, der peger på forskellige lidelser i kroppen.

For det første lider knoglesystemet, fordi det indeholder løveandelen af calcium. Da fordelingen af calcium i kroppen reguleres af biskjoldbruskkirtlerne (lille cirkulær formation omkring "thyreoidea"), er de bruger dem som det syntetiserede parathyroideahormon frembringer en omfordeling af mineralet, idet calcium fra knoglerne til behovene i andre organer og systemer for at opretholde homøostase. Calcium i den nødvendige mængde fjernes fra knoglerne ind i blodet og fordeles gennem hele kroppen.

I mangel af tilstrækkeligt calciumindtag bliver den tabte del af "byggematerialet" -benen mere skrøbelig og porøs, dens styrke falder.

Med henblik på selvbevarelse kan kroppen ikke tage alt calcium fra knoglerne. Så denne proces vil ikke vare på ubestemt tid, og på et tidspunkt vil manglen på calcium begynde at føle ikke kun benet, men også mange andre menneskelige systemer, som vil påvirke hans helbred og evner negativt.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Symptomer mangel på calcium

Symptomatisk calciummangel i kroppen kan være meget forskelligartet og ligner manifestationerne af forskellige patologier og menneskelige forhold. Ikke alle symptomer kan straks forbindes med denne patologi, men der er nogle, der, når de opstår, bør du straks tænke på normalisering af ernæring og indtagelse af yderligere doser af calcium i form af medicin. Men før dette er det stadig nødvendigt at besøge en læge, der vil bekræfte diagnosen, give anbefalinger om ernæring og vil dosere medicin.

Så de første indlysende tegn og alarmerende symptomer på mangel på calcium i kroppen kan overvejes:

• Forværring af hårstilstand og for tidlig nedfald. Håret bliver sløvt og skørt, det har en tendens til delaminering og fedme (eller udtørring) på grund af metaboliske lidelser, som forårsager forstyrrelser i arbejdet med talgkirtler og svedkirtler.
• Problemer med tænderne. Dette er en krænkelse af tandemaljenes følsomhed, for tidlig forringelse af tænderne, hyppige gentagelser af karies, inflammatoriske processer i tyggegummiblandingen.
• Øget brølhed og delaminering af neglepladen.
• Smertefulde udseende.
• Konvulsivt syndrom.
• Udviklingen af osteoporose i ungdomsårene og ung alder.
• Øget tilfælde af skade med knoglebrud.

Men der er en given tilstand og andre manifestationer, der næppe kan kaldes specifik, i forbindelse med hvilken de ofte tilskrives udmattelse eller sygdomme, såsom arthritis, vitaminmangel, hypertension, et al., Men ikke hypocalcæmi. Ikke desto mindre kan mangel på calcium i menneskekroppen indikere sådanne symptomer som:

• Mindsket præstation på grund af hurtig træthed og konstant svaghed.
• Søvnforstyrrelser, manifesteret i vanskeligheder med at falde i søvn og opvågnen, selv mod baggrunden for generel roen.
• Manifestationer af følelsesmæssig labilitet (humørsvingninger, blinker af irritabilitet og vrede, akut utilstrækkelig reaktion på kritik).
• Høj følsomhed overfor stress, som ikke tidligere blev observeret.
• De nye vanskeligheder med koncentration og hukommelse.
• Problemer med muskler og led. Uforenelige smerter i leddene i hænder og fødder, muskelsmerter (myalgi), hyppigere tilfælde af kramper i gastrocnemius musklerne, musklerne i hånd og fod (især under påvirkning af kulde).
• Tilstrækkelighed til blødning på grund af nedsat blodkoagulation på grund af mangel på calcium. Det kan manifestere sig i form af hyppig nasal blødning, blødende tandkød, kraftig og langvarig menstruation. Nogle gange på kroppen er der blå mærker, der ikke er forbundet med et traume i kroppen.
• Udseendet af reaktioner af intolerance over for antigener har tidligere ikke forårsaget et sådant immunrespons. Hos voksne manifesterer sig sig i form af normale allergier hos børn - i form af diatese.
• Et generelt fald i kroppens forsvar. Reduceret immunitet medfører hyppige tilfælde af forkølelse og infektionssygdomme, der opstår med komplikationer eller bliver kroniske. Der er også hyppige forværringer af kroniske infektioner.

Manglen på Ca i kroppen kan indikere symptomer som tidligt gråt hår og øget svedtendens.

Nogle gange fortæller kroppen, hvad den mangler. Børn er mere følsomme over for sådanne signaler og mindre begrænset af konventionen, så de glæder gerne med væggene og gnager kridtet ved enhver bekvem lejlighed. Denne adfærd, såvel som utilstrækkelig vækst af barnet (i forhold til normen for en vis alder og under hensyntagen til arveligheden) bliver et tydeligt tegn på, at barnet ikke har nok calcium i kroppen.

Symptomer på mangel på calcium i kroppen hos kvinder

Hverdagens problemer, at tage sig af sin mand og børn taget væk fra kvinder en masse tid, og hun ikke engang tænke på det faktum, at irritabilitet, træthed, forringet helbred og udseende er årsag til den patologiske tilstand af organismen, hvilket kommer til udtryk i en mangel på calcium.

Og forgæves, fordi hyppige humørsvingninger, konstant svaghed og træthed, forværrede tilstand hår og negle, tør og bleg hud toner med reduceret elasticitet, tilbagevendende caries, nedsat immunitet kan meget vel være at udvikle symptomer på hypokaliæmi. Og hvis dem at tilføje vejret ømme knogler, muskelsmerter eller kramper, øget frigivelse af blod under menstruation (på grund af reduktion af dets evne til at størkne), blødende gummer, knoglebrud, fremkomsten af allergier, udvikling af hjertesygdom (arytmi, hypertension, etc. .), nyre og skjoldbruskkirtel, så er en alvorlig mangel på calcium i kroppen tydelig.

Årsagerne til hypokalcæmi kan være forskellige, vi har allerede nævnt dem. Men her er en ren kvindelig årsag til mangel i kroppen af Ca betragtes som ubalanceret ernæring under graviditet og amning. Som under tiden i livmoderen og i ammestiden modtager babyen calcium for sin vækst og udvikling fra moderens krop.

Efter fødslen af barnet fortsætter moderorganismen med at tage sig af sine afkom, der producerer mælk, som er den vigtigste og eneste kilde til calcium til barnet med naturlig fodring. Det viser sig, at moderen, både før og efter fødslen, skal modtage mængden af calcium for at imødekomme behovet for ham og hans krop og barnets krop. Hvis dette ikke sker, lider både moderen og barnet. Det er ikke for ingenting, at det daglige calciumindtag for en gravid kvinde og ammende mødre er forhøjet og ligger i området 1200-1500 mg.

Forresten vil calciumindtag også øges for kvinder, der fører en aktiv livsstil, dvs. Regelmæssigt udfører sæt af fysiske øvelser, der fremskynder metabolismen af calcium.

En anden delikat grund er ønsket om at forblive slank og attraktiv for mænd på nogen måde. Derfor mode for strenge kostvaner, så du hurtigt kan fjerne fra kroppen af overskydende kilo. Men damer tror ofte ikke, at sammen med disse kilo kan gå langt fra overskydende calcium.

Faldet i calciumniveauet observeres hos kvinder i både præmenstruationsperioden og under menstruationen. Sådanne ændringer er forbundet med hormonel ubalance i denne periode, fordi den kvindelige hormon østrogen er aktivt involveret i metabolismen af calcium og bidrager til dens fjernelse fra kroppen. Af samme grund er udviklingen af osteoporose i overgangsalderen så ofte observeret. Sygdommen ledsages af øget skrøbelighed af knogler og forringelse af huden. Men hvis menstruationsmangel Ca er et midlertidigt fænomen, så kan man med overgangsalderen opleve det hele tiden.

Forresten er mange symptomer på overgangsalderen forbundet med mangel på calcium i kroppen af en kvinde. Disse er tidevandet med trykprang, varme og hjerteslag og hyperhidrose (især om natten), og forstyrret psyko-sotional balance og svaghed i blærens muskler og endda et fald i libido.

[21], [22], [23]

Symptomer og årsager til calciummangel i kroppen hos mænd

På trods af at mænd ikke forstyrres af sådanne øjeblikke som graviditet, amning, menstruation og et fald i østrogeniveauet i overgangsalderen, er årsagerne til hypokalæmi ikke meget lavere for dem end for kvinder. På mange måder er de forbundet med skadelige vaner, såsom rygning og drikker alkoholmisbrug, der forstyrrer calciumabsorption i tarmen. Derudover er unge drenge mere tilbøjelige til risikable "spil" med narkotika.

En almindelig årsag til udvikling af hypocalcæmi og osteoporose hos mænd er også tung fysisk arbejde mod baggrund af utilstrækkelig indtagelse af calcium i kroppen.

Tror ikke, at osteoporose er en sygdom hos menopausale kvinder. Selvom mænd og lider af denne patologi er noget mindre almindeligt end kvinder, men de har tendens til tidligere sygdomsudvikling. Dette gælder især for mænd, der professionelt engagerer sig i sport. Aktiv sport og tunge fysiske aktiviteter bidrager til hurtigere eliminering af Ca fra kroppen, og dermed øger behovet for det og svarer til normen for gravide (1100-1200 mg pr. Dag). Forresten er denne mængde calcium indeholdt i 1 liter mælk, men du skal overveje, at dens fordøjelighed i dette tilfælde kun er ca. 30%.

Manglen på kalium og calcium i kroppen bliver den hyppige grund til, at en ung og generelt sund kvinde ikke kan blive gravid overhovedet. Og risikoen for cervikal erosion hos disse kvinder er meget højere.

Symptomer på mangel på calcium i kroppen hos mænd blev anført ovenfor. Denne forringelse af arbejdskapacitet, kort temperament, forringelse af hud, tænder og negle, tidlig skaldethed, udvikling af patologier i hjerte-kar-systemet og nervesystemet mv.

Manglende calcium i babyens krop

Manglende calcium hos børn kan dukke op i enhver alder. Hvis den forventede moder under graviditeten ikke har modtaget nok af dette vigtige sporelement, som er byggematerialet til udvikling i livets livmoder, vil underskuddet af Ca nødvendigvis påvirke barnets tilstand og udvikling. Det samme kan siges om laktationsperioden, indtil barnet modtager supplerende fødevarer.

Sådanne babyer, der lider af en mangel på Ca, har nedsat immunitet på grund af, hvad de ofte kan se røde udslæt på kinderne, hvilket indikerer en tendens til allergi (diatese). Børn begynder senere at gå på grund af svagheden af benene, de har lidt svækket greb refleks.

Hvis barnets krop ikke fortsætter med at modtage den nødvendige mængde kalcium, kan du se et fald i væksten. Krænkelse af dannelsen af skeletet i en tidlig alder fører til udvikling af patologier som rickets, skoliose osv.

Mangel på calcium i kroppen i barnet har andre manifestationer. Som voksne og børn eller unge med dette problem er præget af øget excitabilitet, er de mere tilbøjelige til at udvikle følelsesmæssig labilitet i forbindelse med forstyrrelse af CNS.

Sådanne børn får måske ikke nok søvn, klager over smerter i benene og oplever senere visse læringsproblemer på grund af manglende koncentration og svag hukommelse.

I ungdomsårene kan der være klager over knoglens knogler og ledd med bevægelse af arme og ben, smerter i rygsøjlen. Der er en overtrædelse af kropsholdning.

Vaskningen af calcium fra knogler hos de ældre børn og unge er i høj grad lettere ved fascinationen med fastfood og søde kulsyreholdige drikkevarer som "Pepsi-Cola". Og afvisningen af at spise sunde fødevarer indeholdende calcium, såsom mælk, cottage cheese, ost, persille, sesam osv. Forværrer kun problemet.

Komplikationer og konsekvenser

Calcium er ikke kun et byggemateriale til tænder og knogler, men også en funktionel komponent i mange processer, der forekommer i menneskekroppen. Så manglen på et sådant vigtigt sporelement kan slå hårdt på mange menneskelige organer og systemer.

Mangel på calcium i barnets krop kan påvirke hans fremtid negativt, da der er stor sandsynlighed for, at rygsøjlen, der er forkert dannet i barndommen, vil minde om sig selv selv i voksenalderen. Og her allerede med modtagelse af calciumpræparater, næsten ikke noget, du vil rette, faktisk skal alle gøres eller laves i tide.

Kronisk calciummangel i både barndom og ungdomsår er fyldt med udviklingen af nervesygdomme, og følelsesmæssig labilitet er den letteste manifestation af dem. Konsekvenser af hypocalcæmi kan blive astheno-neurotisk syndrom, udvikling af encefalopati, cerebellær insufficiens, psykose, polyneuropati, senil demens osv.

Konstante udsving i blodtrykket vil have negativ indflydelse på det kardiovaskulære system, der skal arbejde over normen. I sidste ende bliver trykket konstant højt, og du skal allerede tale om hypertension.

En langvarig mangel på Ca i et barn er fyldt med negative ændringer i øjets linsen, som efterfølgende vil resultere i udvikling af subkapsulære katarakter. Derudover har disse børn en øget risiko for at udvikle multipel sklerose i voksenalderen.

Blodkoagulationsforstyrrelser på grund af Ca-mangel kan forårsage stort blodtab i traumer, hvilket i nogle tilfælde kan føre til døden.

På sådanne konsekvenser som et fald i immunitet og udviklingen af allergiske og kroniske infektiøse processer på denne jord, for tidlig tab af hår og tænder, øget skrøbelighed i knogler, tab af tidligere tiltrækningskraft, bør man ikke engang sige meget. Dette vil ikke have en kvinde eller en mand.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

Diagnosticering mangel på calcium

På trods af et så levende klinisk billede kan kun specialistlægen bestemme årsagen til symptomernes udseende og deres forhold til manglen på calcium i kroppen. Da symptomatologien af tilstanden er uspecifik, kan det være nødvendigt at foretage en række undersøgelser, før årsagen til uopsættelsen er etableret.

Der lægges vægt på undersøgelsen af patientens anamnese og klager. Eventuelle mistænkelige symptomer tages i betragtning, da calciummangel i sig selv kan forårsage udviklingen af forskellige patologier med symptomer der er karakteristiske for dem.

Bestem det faktiske niveau af calcium i kroppen kan gøres ved hjælp af laboratorieundersøgelser. Analyser udnævner en læge i overensstemmelse med det kliniske billede. En blodprøve er obligatorisk. Normen for indholdet af Ca i blodplasmaet ligger i området 2,15-2,5 mmol pr. Liter.

For at teste nyrernes arbejde, er en generel urintest ordineret.

Instrumentdiagnostik udføres vedrørende mulige patologier (hjertesygdomme, nervesystem, nyre, GIT). Blodtryk og hjertefrekvens måles. Hvis der er betydelige abnormiteter, der indikerer en funktionsfejl i det kardiovaskulære system, kan lægen ordinere et EKG.

Blandt andet kan sådanne undersøgelser som røntgen og ultralyd i abdominale og bækkenorganer, EEG (ledningsevne af nerveimpulser) osv. Foreskrives.

[31], [32], [33]

Differential diagnose

Differentiel diagnose udføres med sygdomme, der har lignende symptomer med mangel på calcium i kroppen.

Behandling mangel på calcium

Behandling af denne tilstand afhænger af graden af forsømmelse af processen. Mens symptomerne udtrykkes implicit, er det fornuftigt at tilpasse kosten, fordi calcium ikke er et så sjældent sporelement og findes i mange fødevarer. Derudover er der mange vitamin-mineralske komplekser, der indeholder calcium i tilstrækkelige mængder, og vil bidrage til at fylde underskuddet af ikke kun calcium, men også andre vigtige stoffer.

På apotekshylderne nu kan du finde mange specialiserede calciumpræparater indeholdende vitamin D ₃, som hjælper dette lækker mineral til at blive bedre absorberet.

Lad os overveje flere sådanne forberedelser.

Vi vil ikke fokusere på budgettet med enkeltkomponenter i form af gluconat eller calciumcarbonat, fordi deres fordøjelighed efterlader meget at ønske. De er mere egnede som en forebyggende foranstaltning mod manglen på calcium i kroppen.

Men populære stof "Calcium D3 Nycomed" - det er et lægemiddel andet plan, som desuden indeholder calciumcarbonat og vitamin D ₃  (cholecalciferol) for at øge dets absorption. Tag dette lægemiddel er meget pænere end rent calcium, fordi tabletten "Calcium D3 Nycomed" har en lækker appelsin (citron) eller forfriskende mynte smag.

Tag stoffet kan være 1 eller 2 gange om dagen. Den daglige dosering for voksne er 2 tabletter. For børn i alderen 5-12 år kan en læge ordinere et lægemiddel i mængden af 1 eller 2 tabletter. Babyer 3-5 år giver ½ eller 1 tablet om dagen. 

Tabletter er til tygning. Du kan tage dem både før måltider og under det. Behandlingsforløbet for calciummangel er normalt 4-6 uger.

Analoger af det ovenfor beskrevne lægemiddel er "Compluvite calcium D3" og "Vitrum calcium med vitamin D3. "

Af særlig interesse er kombinerede lægemidler, fordi mangel på calcium i kroppen ofte ledsages af et underskud af andre næringsstoffer (magnesium, kalium, zink osv.). Forberedelser af denne art anses for at være "Calcemin" og "Calcium Advance".

Forberedelser "Calcemin" og "Calcemin advance" ordineres i overensstemmelse med patientens behov for calcium. Den anden er en forbedret version af lægemidlet, som ordineres, hvis problemer med knogler begynder, mens det første lægemiddel betragtes som et forebyggende middel til demineralisering af kroppen.

"Calcium Advance" er interessant, fordi det ikke kun indeholder calcium (i form af citrat og carbonat) og vitamin D _3,  men flere andre nyttige sporstoffer: magnesium, zink, kobber, mangan, bor. Tilsætningen af calciumcitrat gør stoffet effektivt selv med reduceret surhedsgrad af mavesaft. Desuden forhindrer denne komponent stendannelse i urinsystemet.

Tildel "Calcemin Advance" til børn over 12 år og voksne i en enkelt dosis - 1-2 tabletter dagligt med mulighed for at øge den daglige dosis til 3 tabletter. Tag lægemidlet anbefales under måltiderne.

Calcium er ikke angivet i følgende tilfælde: når et overskud af calcium i legemet og vitamin D ₃, overfølsomhed over for komponenter medicin patologier kan forårsage udvikling af hypercalcæmi, såsom sarcoidose, hyperthyroidisme, cancertumorer. Alvorlige konsekvenser kan skyldes at tage stoffet med nyresvigt, nephrolithiasis, hypercalciuri. Præparater indeholdende sukkerarter anvendes ikke til behandling af patienter med nedsat glucose og fructose metabolisme.

Modtagelse af calciumpræparater kan ledsages af udseendet af følgende symptomer:

• fordøjelsesbesvær med kvalme, opkastning, forstoppelse eller diarré,
• allergiske reaktioner i form af hududslæt, kløe og rødme i huden, sjældent anafylaktisk shock.

Langvarig indtagelse af store doser af calciumholdige lægemidler kan udløse forekomsten af calcium i urinen, dannelsen af urinsten (sten) med den.

Akut hypokalcæmi betragtes som en tilstand, der truer patientens liv, og det behandles derfor i en hospitalsindstilling. Under alle omstændigheder skal indtagelsen af calciumpræparater udføres parallelt med kontrollen af dets indhold i blod og urin.

Homøopati

Hvis det i traditionel medicin er almindeligt accepteret at kun behandle calciumpræparater, når symptomer på mangel på dette mineral er til stede, er homøopati indflydelsen på at ordinere sådanne lægemidler ret forskellig. Tildele calciumpræparater hovedsagelig i barndommen og ungdommen, når behovet for calcium nødvendigt for knoglevækst, dannelsen af immun- og nervesystem, og muskelmasse akkumulering af mange fysiologiske processer i kroppen på grund af særlig stor.

Små babyer, der ikke er ligeglade med tandpulver, kridt og hvidvask, men ikke tolererer mælk og mejeriprodukter, foreskriver hovedsageligt præparatet Calcium carbonicum. Og dette homøopatiske middel anvendes til de fleste sygdomme, der udvikler sig i barndommen. Disse er sygdomme i knoglesystemet og patologi i åndedrætssystemet, nervesystemet og kredsløbssystemet, stofskiftet. Påfør Calcium carbonicum for migræne og epilepsi.

Hos de ældre er dette lægemiddel ordineret til flegmatiske børn med let øm hud, følsom over for virkningerne af kulde, som de konstant fryser deres ben på. Sådanne børn kan ikke lide kød og mælk.

For at tynde børn med de udvidede træk og den ophøjede eller ophidsede excitabilitet, der ikke er så følsomme for en kold, men ofte lidende sygdom i et osteal system, er præparatet Calcium phosphoricum vist. Disse børn er meget glad for kød.

Lidt aggressive børn med krænkelser af tænder og knogler er ordineret homøopatisk middel Calcium fluor.

Calcium sulfuricum administreres til børn, der lider purulente sygdomme (for eksempel angina follikulære) og dets analog Hepar Sulfuris - stærk, atletisk unge patienter med kolde træk og tendenser epileptoide temperament.

Calcium omkring os

Den manglende calcium i kroppen er ret mærkelig, da calcium i tilstrækkelige mængder kan findes i mange fødevarer, som vi har kendt siden fødslen. Tag den samme mælk, som er den vigtigste kilde til calcium og vitaminer til barnet, der begynder med barndom.

Og hvem ved ikke om æggeskallet, næsten 90% af calcium? Æggeskal fra mangel på calcium  har været brugt i lang tid. Sandt nok anser mange forskere, at denne kilde til et vigtigt sporelement er meget tvivlsomt. Problemet er, at calcium fra æggeskallen er meget dårligt fordøjet.

Dette spørgsmål blev foreslået at løse ved hjælp af en citron, tk. Et surt medium skal fremme fordøjelsen af calcium. Grundigt vaskede æggeskaller skulle tørres efter at være blevet renset fra den indre film og gned i pulver, hvorefter den blev taget dagligt til ½ tsk. Pulver blandet med citronsaft (2-3 dråber). Kalk i denne form anbefales til optagelse i 2 måneder med en gentagelse af kurset 2 gange om året.

Men mælk og æggeskaller er ikke de eneste kilder til kalcium i naturen. Hvis læseren er interesseret i spørgsmålet, hvad mere kan du kompensere for manglen på calcium i kroppen, det er værd at være opmærksom på de produkter, der ofte er til stede på vores bord. Disse er alle surmælksprodukter (især hytteost), havprodukter, vegetabilske olier, havregryn, grønne grøntsager (persille, dill osv.). Af den måde er torskeleverolie som en kilde til D-vitamin, ikke kun for børn, men også for voksne, da det hjælper med at assimilere calcium i kroppen fra andre fødevarer.

Ledere i indholdet af calcium er hårde og forarbejdede oste fremstillet af naturlig mælk, kød og lever af marine fisk (især torsk). En tilstrækkelig mængde calcium findes også i bælgfrugter (bønner, ærter, sojabønner) og forskellige former for nødder, som anses for mere tilgængelige produkter i stand til at variere kosten af både barn og voksen.

[34], [35], [36], [37], [38]

Forebyggelse

Ved at bruge mad, der er rig på calcium, skal du huske, at mineralet fordøjes i dette tilfælde, forbliver ret lavt (30-50%). På de resterende 2 valg: at finde yderligere kilder til calcium i form af medicin og vitamin- og mineraltilskud eller spise flere fødevarer, der indeholder naturlige calcium, idet alle foranstaltninger for at forhindre udvaskning det fra knoglerne, og hvor det er muligt, at forbedre dets absorption i fordøjelseskanalen.

For eksempel reducerer deling af calcium og fede fødevarer mineralsabsorptionen i fordøjelseskanalen. Og overdreven hobby kofesoderzhaschimi og kulsyreholdige drikkevarer fremkalder udskillelsen af calcium fra kroppen. Negativt påvirker opretholdelsen af en balance af calcium i kroppen og dårlige vaner (især rygning) og skal derfor vælge enten sundhed eller fornøjelse.

Det samme kan siges om strenge kostvaner, der ikke er i stand til at tilvejebringe tilstrækkelig ernæring, som følge heraf vil kroppen opleve mangel på et eller andet vigtigt vitamin eller sporstof.

Hvis manglen på calcium i kroppen kan være forårsaget af en krænkelse af fordøjelsessystemet i tarmen, så er der en mening så hurtigt som muligt at rette op på problemet ved at kontakte lægen ved udseendet af de første tegn på patologi.

Børns, nervesystemets, muskelsystemets og andre systemers sundhed bør sikres af sin mor, som under graviditet og amning skal have nok calcium til at dele det med hendes afkom for begge skyldes skyld.

[39], [40], [41], [42], [43], [44], [45], [46], [47]

Vejrudsigt

Manglende calcium i kroppen - et ret alvorligt problem, der ofte minder om sig selv i barndommen. Og prognosen for sin opløsning med alder og tilstedeværelsen af gastrointestinale sygdomme, som forstyrrer absorptionen af næringsstoffer i tarmene, såvel som metaboliseringsmetoder, bliver mindre gunstige.

[48], [49], [50], [51]