Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Overspisning efter ferier og under slankekure
Sidst revideret: 04.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Overdreven madindtagelse er en spiseforstyrrelse, der kræver medicinsk behandling og psykologisk korrektion. Lad os overveje hovedårsagerne til og typerne af denne patologi.
Frådseri har en negativ effekt på stofskiftet og sænker det betydeligt. Lidelsen opstår af mange årsager, både psykogene og somatiske. I højere grad er den forbundet med brugen af biologiske og kemiske erstatninger for naturprodukter, såvel som med smagsstimulerende midler.
Lidelsen fører til alvorlige konsekvenser og komplikationer. Først og fremmest udvikles fedme, hvilket medfører en forstyrrelse af hormonsyntesen og metaboliske forstyrrelser. Disse processer udløser en patologisk proces, der har en skadelig effekt på kroppens kardiovaskulære, endokrine og reproduktive systemer.
[ 1 ]
Epidemiologi
Medicinsk statistik viser, at problemet med overspisning og overvægt stiger mere og mere hvert år. I løbet af de sidste 5 år er antallet af mennesker med spiseforstyrrelser steget fra 10 % til 13 % og fortsætter med at stige. Hvis denne tendens ikke ændrer sig, vil omkring 20 % af verdens befolkning om 7-10 år lide af madafhængighed og dens komplikationer.
Denne prognose er direkte relateret til udviklingen af fødevareindustrien, som producerer produkter rige på genetisk modificerede organismer, kunstige sødestoffer, aromatiske dufte og andre syntetiske komponenter. Den hurtige livsstil, snacks på farten, de høje omkostninger ved sund mad og en række andre faktorer forværrer helbredet betydeligt.
Risikofaktorer
Enhver person med en spiseforstyrrelse har helt sikkert mindst én gang spekuleret over, hvad der får os til at overspise. Lad os se på de vigtigste risikofaktorer for overspisningssyndrom:
- Tilsætningsstoffer og smagsforstærkere. Produkter med en særlig kemisk sammensætning forårsager reel afhængighed. Men samtidig indeholder sådan mad et minimum af mikroelementer og vitaminer, der er nyttige for kroppen. På grund af dette er kroppen konstant i en sulttilstand, hvilket tvinger den til at forbruge mere og mere "dårlig" mad.
- Nationale karakteristika. Hyppige drikkefester har en negativ effekt på immunsystemet og stofskifteprocesserne. Under påvirkning af alkohol øges appetitten betydeligt, hvilket er grunden til, at en person spiser mere end den foreskrevne mængde.
- Mangel på sunde spisevaner i familien eller vanskelige relationer, såvel som begge faktorer, påvirker spisevanen negativt.
- Professionelle aktiviteter. Atleter, dansere, modeller, tv-værter og andre personer, hvis arbejde og sociale status afhænger af udseende. I dette tilfælde fører hyppige slankekure og faste til spiseforstyrrelser.
- Følelsesmæssige forstyrrelser, tvangstilstande, depression og øget angst fører til indtagelse af overdreven mad, det vil sige stressspisning.
Ud over ovenstående faktorer er det blevet fastslået, at kvinder er mere modtagelige for spiseforstyrrelser end mænd. Problemet er almindeligt blandt teenagere og personer i alderen 20-25, men kan også forekomme i enhver anden alder, såvel som i enhver social kategori.
Overspisning og fysisk inaktivitet
At spise for meget mad fører til mange forskellige komplikationer, herunder nedsat muskeltonus, dvs. hypodynami. Både voksne og børn oplever dette problem.
De vigtigste årsager til fysisk inaktivitet omfatter:
- Stillesiddende livsstil.
- En bevidst afvisning af at engagere sig i aktivitet.
- Langvarigt arbejde ved computeren og andre stillesiddende erhverv.
- Overtrædelse af den daglige rutine.
Nedsat muskeltonus kan forekomme på grund af infektionssygdomme, hjernedysfunktion, centralnervesystempatologier, fødselsskader. I dette tilfælde fører nedsat fysisk aktivitet ikke kun til overvægt, men også til mere alvorlige komplikationer:
- Endokrine lidelser.
- Arteriel hypertension.
- Åreforkalkning.
- Osteoporose.
- Depression og neuroser.
- Sygdomme i det kardiovaskulære system.
- Lidelser og atrofi i bevægeapparatet.
- Fald i intellektuelle evner.
- Ændring i appetitten.
Statistikker viser, at problemet med frådseri og fysisk inaktivitet er mest relevant for personer, der er engageret i mentalt arbejde med et reduceret niveau af psyko-følelsesmæssig og motorisk aktivitet. En moderat kost kombineret med regelmæssig motion hjælper med at opretholde muskeltonus og forebygger stofskifteforstyrrelser.
Overspisning efter ferien og overspisning nytår
Lange fester og helligdage er den mest almindelige årsag til at spise for meget mad og tage på i vægt. Overspisning efter helligdagene efterlader en række ubehagelige symptomer:
- Tyngde i maven.
- Bøvs.
- Luft i maven.
- Afføringsforstyrrelser.
- Overvægt.
For at julesammenkomsterne ikke skal påvirke din figur, skal du forberede din krop på forhånd. Lad os se på de vigtigste anbefalinger, der vil hjælpe dig med at undgå overspisning i nytår:
- Begræns ikke dig selv i maden på tærsklen til helligdagene. Hold dit sædvanlige daglige kalorieindtag.
- Skift til en fraktioneret kost for at forberede din mave på at fordøje en stor mængde festlige retter.
- Drik et glas varmt vand 20-30 minutter før den planlagte fest. Væsken vil forbedre fordøjelsen, mindske appetitten og give en hurtigere mæthedsfornemmelse.
- Når du vælger retter, skal du foretrække stuvede, bagte eller kogte produkter med et minimum af fede saucer og dressinger.
- Når du vælger alkohol, skal du vælge tørre vine, da de indeholder et minimum af sukker. Det er også værd at overveje, at jo højere alkoholindholdet i drikken er, desto flere kalorier indeholder den.
- Vælg proteinrige fødevarer: fisk, kød, skaldyr og helt sikkert grøntsager.
- Minimer mængden af hurtige kulhydrater og fedtstoffer: salater med mayonnaise, kartofler, konfekture, søde og kulsyreholdige drikkevarer.
- Server maden i små portioner, spis langsomt, og tyg din mad godt.
- Koncentrer dig ikke om festbordet, distraher din opmærksomhed med samtaler med gæster, aktiv underholdning eller dans.
- Stop med at spise ved de første tegn på mæthedsfornemmelse. Husk, at mæthedsfornemmelsen vil give sig til kende inden for 15-20 minutter.
Hvis du har spist for meget, så læg dig ikke ned for at hvile, da det kun vil forsinke fordøjelsen. Hvis det er muligt, så gå en tur eller lav huslige pligter. For at forbedre fordøjelsen og normalisere mave-tarmkanalen, så drik et glas kefir inden sengetid. Undgå fastedage den næste dag. For lidt spisning vil forsinke stofskifteprocesserne yderligere, hvilket vil skade kroppen. Hold dig til en standardkost og drik rigeligt med vand. Glem ikke fysisk aktivitet, som vil hjælpe dig med at forbrænde de kalorier, du har spist.
Overspisning under slankekure
Langvarige kostrestriktioner fører til en følelse af utilfredshed og afsavn. Dette forårsager et vedvarende ønske om at spise noget forbudt, hvilket fører til overspisning under en kur. I dette tilfælde taler vi om et psykologisk problem, som i de fleste tilfælde skjuler en række provokerende faktorer:
- Stress. Mange tror fejlagtigt, at den bedste måde at slippe af med ubehagelige følelser og nervøse oplevelser er at spise noget velsmagende. Langvarig spisning af problemer betyder ekstra kilo, og for at bekæmpe dem er man nødt til at gå på diæt. Men på grund af konstant stress er det umuligt at holde sig til en diæt i lang tid. Den onde cirkel vil vare, indtil stress og andre irritanter er elimineret.
- Ensomhed og frygt. Mangel på kommunikation og kærlighed, såvel som frygt, er en anden almindelig årsag til overspisning, også under en slankekur.
- Vanen med at spise madrester. Et ret snigende problem, som ved første øjekast er skjult bag gode intentioner - ikke at lade produkterne fordærve sig. Denne ejendommelige beroligelse er skadelig ikke kun for figuren, men også for den generelle sundhedstilstand.
- Streng diæt. Langvarige kostrestriktioner fører før eller siden til nedbrud. Kroppen oplever et underskud af sine sædvanlige kalorier, hvilket forårsager en ukontrollerbar lyst til at spise noget og en øget sultfølelse. For at undgå sådanne problemer er det bedre at konsultere en ernæringsekspert, som vil hjælpe med at justere kosten for at opnå de ønskede resultater.
- Hurtig spisning fører til, at en person ikke føler sig mæt af den mad, de spiser, og begynder at overspise. Dette kan ske, mens man spiser, ser fjernsyn eller læser en bog, når ens opmærksomhed ikke er fokuseret på maden. At spise langsomt og roligt vil forhindre sammenbrud.
- Falsk sult på grund af tørst. Undersøgelser har vist, at folk ofte forveksler vandmangel med øget appetit. For at skelne ægte sult fra tørst er det nok at drikke et glas varmt vand. Hvis lysten til at spise ikke forsvinder efter 15-20 minutter, har du brug for en lille snack.
Systematiske nedbrud under en kur, dvs. vekslende overspisning med underspisning, fører til forstyrrelser i alle kroppens organer og systemer. Mave-tarmkanalen, det kardiovaskulære system og leddene lider først. Hvis du har hyppige nedbrud under en kur, bør du konsultere en psykolog for at korrigere din spiseadfærd og eliminere de psykologiske faktorer, der forårsager frådseri.
Overspisning med psoriasis
En ikke-infektiøs dermatologisk sygdom med skællende plaques på huden er psoriasis. Udseendet af denne patologi er forbundet med metaboliske forstyrrelser i kroppen, så kost er en af hovedreglerne for dens behandling.
Overspisning med psoriasis forårsager tilbagefald af sygdommen. Psoriasisplakker dannes på huden, som begynder at skalle og klø kraftigt. Overtrædelse af terapeutisk ernæring fører til en forøgelse af læsionsområdet. Der er også en høj risiko for at udvikle følgende komplikationer:
- Psoriasisgigt.
- Generaliseret pustuløs psoriasis (purulent udslæt).
- Psoriatisk erythrodermi (påvirker alle hudområder).
Misbrug af forbudte produkter forstyrrer kroppens stofskifteprocesser. Listen over kontraindikationer for fødevarer under sygdom omfatter:
- Bordsalt irriterer fordøjelseskanalen og forårsager hævelse.
- Krydret, fed og stegt mad har en negativ effekt på huden, nervesystemet og mave-tarmkanalen. De forårsager kløe, svie og betændelse i huden.
- Letfordøjelige kulhydrater (slik, sukker, bagværk) fremkalder inflammatoriske reaktioner.
- Konserveringsmidler, GMO'er, stabilisatorer og smagsforstærkere forårsager allergiske reaktioner.
At følge en diæt mod psoriasis er en forudsætning for helbredelse. Sund og moderat ernæring forbedrer hudens tilstand betydeligt, reducerer hyppigheden af tilbagefald af sygdommen og eliminerer kløe. Det hjælper også med at normalisere vægten og forbedrer fordøjelsessystemets funktion.
Patogenese
Metabolismen er ansvarlig for normal absorption af mad. Et kompleks af kemiske forbindelser sikrer cellernes fulde funktion og samspillet mellem den kemiske sammensætning af indkommende produkter og den menneskelige krop.
Mad er nødvendig for at kroppen kan vokse og udvikle sig normalt. Mad mætter vores krop med følgende stoffer:
- Proteiner er aminosyrer, der er det primære byggemateriale. De er ansvarlige for væksten af væv og muskler. Animalske og vegetabilske proteiner skelnes. I kombination med fedtstoffer regulerer de kroppens energibalance.
- Fedtstoffer er organiske forbindelser, energileverandører. De opretholder blodkarrenes elasticitet, hvilket gør det muligt for nyttige stoffer at trænge hurtigere ind i væv og celler. Takket være dette forbedres hudens, hårets, neglenes og den generelle velvære.
- Kulhydrater er den primære energikilde. De opdeles i simple og komplekse. Førstnævnte er letfordøjelige, men kan forårsage overvægt og forværre stofskifteprocesser. Komplekse kulhydrater giver en stabil og langvarig mæthedsfornemmelse.
- Mineraler og vitaminer – forbedrer kroppens funktion på celleniveau. Støtter den normale funktion af alle organer og systemer.
Det er de metaboliske processer, der bestemmer, hvor meget cellerne vil blive forsynet med nyttige stoffer og vil være i stand til at udføre deres kemiske reaktioner. Overspisning er karakteriseret ved indtagelse af en overdreven mængde mad uden evnen til at stoppe denne proces i tide.
Symptomer Aræmi
Uanset årsagen har alle typer af frådseri et lignende symptomkompleks. De vigtigste symptomer på overspisning inkluderer:
- Konstante udsving i vægt og vægtøgning.
- Mave-tarmlidelser: følelse af tyngde, øget gasdannelse, oppustethed.
- Søvnproblemer – efter at have indtaget for meget mad, har kroppen svært ved at falde i søvn, fordi fordøjelsessystemet arbejder på fuld hastighed.
- Spise mad uden at føle sig sulten og på et hvilket som helst tidspunkt af dagen.
- Depressiv tilstand og nervøs spænding.
- Ukontrolleret madindtag samtidig med at man opretholder en normal livsstil og daglig rutine.
- Overspisning, mens man ser tv, læser eller deltager i andre distraktioner, der forstyrrer mæthedsprocessen.
Fremkomsten af ovenstående symptomer indikerer progression af en spiseforstyrrelse, som kræver behandling og psykologisk korrektion. Læs om andre tegn på overspisning i denne artikel.
Niveauer
Enhver person har mindst én gang oplevet problemet med at overspise. Frådseri opstår på grund af mange faktorer og årsager. Baseret på dette har lidelsen flere typer og stadier.
Lad os se på de vigtigste stadier af overspisning:
- Før-frådseri – et almindeligt måltid ender med, at kroppen er mæt, men underbevidstheden kræver mere. Meget ofte sker dette, når man spiser, mens man ser tv eller læser. Derfor anbefaler alle ernæringseksperter enstemmigt at spise i stilhed.
- Frådseri - en række forskellige retter og manglende evne til at fortælle sig selv, at man skal stoppe i tide, fører til overspisning. Meget ofte opstår denne fase, når en person spiser alt til den sidste krumme, i frygt for, at maden i morgen vil blive fordærvet, eller lover sig selv, at dagens overspisning er sidste gang, og i morgen sport og en sund kost.
- Post-binge spisning er et stadie af fysisk og psykisk lidelse. Selvpiskning begynder på grund af det, der er spist, hvilket forværres af mavesmerter, vejrtrækningsbesvær og kvalme. Fra den psykologiske side opstår en følelse af skyld, vrede og endda frygt.
Hvis problemet med spiseforstyrrelser opstår permanent, er det nødvendigt at søge lægehjælp.
[ 18 ]
Bulimi giver plads til overspisning
Bulimi er en alvorlig spiseforstyrrelse. Den psykiske lidelse er karakteriseret ved regelmæssige anfald af overspisning efterfulgt af udrensning. For at gøre dette fremkalder en person opkastning, tager afføringsmidler eller laver lavementer. Som følge heraf fører en sådan adfærd til alvorlig udmattelse af kroppen og udvikling af komplikationer i mange indre organer.
Sygdommen har ingen klart definerede årsager. Alle faktorer ved lidelsen er relateret til den psykologiske tilstand, nervøse oplevelser og følelsesmæssige forstyrrelser.
De vigtigste tegn på bulimi:
- Manglende kontrol over fødeindtag – patienten kan ikke holde op med at spise, selv når der opstår alvorligt fysisk ubehag.
- Hemmelighedsfuldhed - overspisning opstår oftest efter alle er faldet i søvn eller har forladt huset. Personen spiser sig mæt i ensomhed.
- Ingen vægtændring – på trods af at mad regelmæssigt forsvinder fra køleskabet, forbliver patientens vægt stort set uændret.
- Konstante spring mellem sult og frådseri. Normal ernæring er ekstremt sjælden ved bulimi. Patienten lever efter princippet - enten alt eller intet.
- Efter hvert måltid går patienten på toilettet eller badeværelset for at fremkalde opkastning. Oftest er det lugten af opkast, der får pårørende til at mistænke denne sygdom. For at slippe af med det, der for nylig er blevet spist, kan man bruge vanddrivende midler, afføringsmidler og lavementer.
- Hyppige opkastninger fører til hævelse af øjne og kinder. Patienten har hård hud på fingrene eller bagsiden af hænderne fra tænderne. Mærkerne er forårsaget af at fingrene placeres i munden for at opnå brekningsrefleks.
- Mavesyre, der kommer ind i mundhulen under opkastning, forårsager misfarvning eller mørkfarvning af tænderne. Dette fører efterfølgende til ødelæggelse af tandemaljen og selve kronen.
Bulimi, som erstattes af frådseri, er farligt for helbredet. Den mest alvorlige bivirkning af sygdommen er dehydrering på grund af regelmæssig udrensning. Opkastningsanfald i kombination med afføringsmidler og diuretika fører til en forstyrrelse af elektrolytbalancen i kroppen og et betydeligt fald i kaliumniveauet. Dette påvirker tankeprocesser og koncentration negativt. Problemer med det kardiovaskulære system og udvikling af nyresvigt er mulige.
De mest almindelige komplikationer ved spiseforstyrrelser omfatter:
- Udsvingninger i kropsvægt.
- Mavesmerter og øget gasdannelse.
- Hævelse af øvre og nedre ekstremiteter.
- Hæshed og ondt i halsen.
- Alvorlig svaghed og svimmelhed.
- Tandproblemer: karies, sår i mundslimhinden, huller i tænderne.
- Kronisk forstoppelse.
- Ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen.
- Menstruationsforstyrrelser hos kvinder.
Behandling af sygdommen er langvarig og kompleks. Som regel foregår terapien i særlige klinikker under opsyn af psykologer og ernæringseksperter.
[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]
Overspisning og frådseri
Regelmæssigt ukontrolleret forbrug af enorme mængder mad, der ikke kan stoppes i tide, er anfald af frådseri. Denne lidelse har et videnskabeligt navn - tvangsmæssig overspisning. Mange eksperter forbinder spiseforstyrrelser med ubrugt energi. For eksempel har en person visse planer eller ambitioner, og hvis de ikke realiseres, vil det føre til et spiseproblem.
Frådseri er karakteriseret ved symptomatiske anfald. Efter en episode med overspisning opstår en udtalt følelse af skyld, og selvpiskning begynder. Personen føler afsky for sig selv, hvilket fører til depressive tilstande.
De vigtigste årsager til madmisbrug:
- Langvarig depression.
- Lavt selvværd og mangel på selvtillid.
- Komplekser på grund af modvilje mod ens egen krop.
- Overtrædelse af daglig rutine og ernæring.
- Svag viljestyrke.
- Psykologisk traume.
- Barndom og ungdom.
Symptomer på overspisning:
- Hurtig absorption af store mængder mad.
- Spiser mad uanset din daglige rutine.
- Ophobning af velsmagende og usunde fødevarer til senere forbrug.
- Tendens til at spise alene.
- En tilstand af nervøs spænding eller kronisk stress, der aftager efter endnu et overforbrug.
- En udtalt følelse af tilfredshed på grund af overdreven madindtagelse.
- Manglende kontrol over egne handlinger.
Regelmæssige anfald af overspisning fører til forskellige komplikationer. Først og fremmest øges risikoen for diabetes, hypothyroidisme, fedme og tarmobstruktion betydeligt. Hvis spiseforstyrrelsen tager form af bulimi, kan det forårsage skizofren lidelse og en række andre lidelser, både fysiske og psykiske.
Behandling af madafhængighed handler om at minimere negative følelser og stress. Det er nødvendigt at følge en daglig rutine og kost, holde sig til en afbalanceret kost og sund søvn. Et andet vigtigt punkt er kærlighed til dig selv og din egen krop.
Overspisning efter anoreksi
I dag findes der flere typer spiseforstyrrelser. Følgende hovedkategorier af lidelser skelnes mellem:
Alle kategorier er forbundet, og udviklingen af én fører til fremkomsten af en anden. Dette gælder også for overspisning efter anoreksi.
Anoreksi er et syndrom med fuldstændig mangel på appetit. Lidelsen opstår på grund af eksisterende sygdomme, psykiske lidelser eller medicin, der fører til appetitløshed. Den patologiske tilstand er karakteriseret ved en psykologisk aversion mod mad, hvilket medfører alvorlig udmattelse af kroppen.
De vigtigste tegn på en spiseforstyrrelse inkluderer:
- Kompulsiv adfærd.
- Nægter at spise i andre menneskers nærvær.
- At spise bliver til et ritual: at skære maden fint, arrangere den på en tallerken på en bestemt måde osv.
- Uregelmæssighed eller fravær af menstruationscyklussen.
- Ændring i hudfarve, gulhed og tørhed.
- Udtynding af hår i hovedbunden.
- Udseendet af vellushår på kroppen.
- Øget følsomhed over for kulde og konstant kolde ekstremiteter.
- Mave-tarmlidelser: øget gasdannelse, smerter, bøvsen.
- Nedsat koordination af bevægelser, langsom tænkning, dårlig hukommelse.
Meget ofte ledsages spiseforstyrrelser af andre psykiske lidelser: obsessiv-kompulsiv lidelse, fobier, panikanfald, depression. Oftest oplever unge kvinder disse sygdomme på grund af utilfredshed med deres eget udseende. Ønsket om at tabe sig og se smukkere ud fører til en gradvis afvisning af at spise, men sammenbrud under en sådan "streng diæt" ender i anfald af frådseri.
Overspisning vekslende med sult er en alvorlig fare for kroppen. Behandling af sygdommen bør være omfattende, og jo før der ydes medicinsk og psykologisk hjælp, jo færre komplikationer vil denne patologi forårsage.
Komplikationer og konsekvenser
Hyppig overspisning har en negativ indvirkning på hele kroppens funktion. Lad os se på de vigtigste problemer forårsaget af overdrevent madforbrug:
- Frådseri er den hyppigste årsag til overvægt og fedme.
- Overvægt får hjertet til at arbejde hårdere, hvilket kan forårsage problemer med hjerterytme, blodcirkulation og vejrtrækning.
- Hypertension er mulig, og risikoen for hjerteanfald øges.
- Overmætning af leveren med fedtstoffer eller fedtleversygdom fører til udvikling af sygdomme i andre organer i mave-tarmkanalen: pancreatitis, cholecystitis, colitis, gastritis.
- Fedme har en negativ indvirkning på det endokrine system. Hormonelle ubalancer forårsager menstruationsuregelmæssigheder og problemer med undfangelse.
- Diabetes mellitus og andre stofskifteforstyrrelser.
- Betændelse og sygdomme i leddene.
- Søvnforstyrrelser og apnø.
Læs om andre konsekvenser af overspisning i denne artikel.
Diagnosticering Aræmi
Metoderne til at undersøge problemet med overspisning afhænger helt af dets form og symptomer. En fuldstændig diagnose består af besøg hos forskellige specialister, både somatiske og psykiatriske.
Diagnose af overspisning omfatter følgende metoder:
- Indsamling af anamnese og analyse af patientens liv.
- Generel undersøgelse og fysisk undersøgelse.
- Laboratorietests.
- Instrumentel forskning.
- Differentialdiagnostik.
Sygdommen bekræftes, hvis der er tegn, der er karakteristiske for lidelsen. For at stille en endelig diagnose anvendes ICD 10, kode F50 Spiseforstyrrelser.
Test
Laboratoriediagnostik er en obligatorisk del af en omfattende undersøgelse af kroppen for årsager til og komplikationer ved spiseforstyrrelser. For at vurdere kroppens tilstand ordineres patienterne følgende tests:
- Generel og biokemisk blodanalyse.
- Analyse af elektrolytniveau.
- Kortisolniveautest.
- Analyse af urin og afføring.
- Analyse af mavesaft.
I den diagnostiske proces lægges der særlig vægt på gastropanelet. Dette er et sæt af forskellige analyser og tests til vurdering og undersøgelse af mave-tarmkanalens tilstand. Baseret på resultaterne af denne analyse bestemmer lægen risikoen for udvikling af atrofi, ulcerøse og maligne læsioner. Venøst blod indsamles til at udføre undersøgelsen.
[ 28 ]
Instrumentel diagnostik
Overdreven og ukontrolleret madindtagelse har en negativ indvirkning på hele kroppen. Det muskuloskeletale system, mave-tarmkanalen, det kardiovaskulære system, det urogenitale system og det endokrine system er alle påvirket.
For at identificere forskellige lidelser i fordøjelsessystemet forårsaget af overspisning udføres instrumentel diagnostik:
- Røntgenbillede – vurdering af tilstanden af mave, tarm og spiserør. Gør det muligt at identificere ulcerøse læsioner, tumorer og andre anomalier.
- Røntgenundersøgelse er en undersøgelse af organers bevægelse og peristaltik. Baseret på resultaterne kan der drages konklusioner om tilstanden af motoriske evakueringsfunktioner.
- CT og MR – disse metoder giver et lagdelt visuelt billede af ethvert indre organ. Dette giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af indre strukturer og identificere deres læsioner.
- Ultralydsundersøgelse – udføres for at vurdere formen, placeringen og størrelsen af organerne i mave-tarmkanalen. Den afslører tumorer, sten, vaskulære defekter og patologier i kanalen.
- Scintigrafi - radioaktive isotoper bruges til at udføre den, hvilket gør det muligt at studere kendetegnene ved fødevarebevægelse gennem mave-tarmkanalen. Metoden anvendes, når der er mistanke om leversygdom, bugspytkirtelsygdom og galdeproduktionsforstyrrelser.
- Sondering – en sonde bruges til at suge mavesækkens indhold ud til yderligere undersøgelse i et laboratorium. Sådan diagnostik giver os mulighed for at bestemme de sande årsager til fordøjelsesforstyrrelser og identificere komplikationer ved madmisbrug.
- Endoskopi og gastroskopi – et endoskop bruges til at undersøge fordøjelsesorganerne. Et særligt rør med et kamera føres ind gennem mundhulen i maven. Giver dig mulighed for visuelt at vurdere tilstanden af de indre organer og om nødvendigt udtage væv til biopsi.
Ud over ovenstående diagnostiske metoder kan patienten ordineres en undersøgelse af det kardiovaskulære system, hjernen og andre organer, hvis patologier kan provokere overspisning eller være dens komplikation.
Differential diagnose
Overspisning opstår på grund af mange forskellige faktorer, både psykologiske og fysiologiske. Differentialdiagnostik af spiseforstyrrelser udføres med følgende patologier:
- Depression er en psykisk lidelse, der i fremskredne tilfælde forårsager bulimi.
- Dysfunktion i skjoldbruskkirtlen – hypothyroidisme og hyperthyroidisme fører til ukorrekt produktion af hormoner. Dette fører til appetitstigninger og andre metaboliske komplikationer.
- Obsessiv-kompulsiv lidelse - OCD er en personlighedsforstyrrelse, der er karakteriseret ved ukontrollerbare følelser og adfærd, herunder overspisning.
- Hjerte-kar-sygdomme. For eksempel fører et slagtilfælde til en forstyrrelse af hjernens kredsløb, hvilket medfører forstyrrelser i nervøs og generel hjerneaktivitet. På grund af dette kan der forekomme forstyrrelser og afvigelser i de sædvanlige normer for spiseadfærd.
- Skizofreni er en psykisk lidelse, der har flere typer og former. En af varianterne af denne patologi er karakteriseret ved patientens utilfredshed med kroppens proportioner. Dette fører til både ukontrollerbare anfald af frådseri og en fuldstændig afvisning af at spise.
- Hjerneskader - hjerneblødninger fører til forstyrrelse af hjerneaktiviteten. I alvorlige tilfælde forårsager dette organiske personlighedsforstyrrelser. På grund af dette bliver patientens adfærd utilstrækkelig, langvarige overspisninger og efterfølgende opkastningsanfald er mulige.
- Diabetes mellitus – denne sygdom opstår på grund af utilstrækkelig produktion af insulin. For at kompensere for manglen på dette hormon injicerer patienterne sig selv med en syntetisk analog. Kunstig insulin forårsager alvorlig sult, hvilket fører til frådseri.
- Fedme er en kronisk sygdom, hvis hovedsymptom er overvægt. Uden ordentlig lægehjælp kan dette problem udvikle sig til bulimi.
Ud over ovenstående faktorer adskiller spiseforstyrrelser sig fra forskellige afhængigheder. For eksempel kan der udvikles en patologisk tilknytning til mad, når man koder fra psykoaktive stoffer (narkotika, alkohol).
Behandling Aræmi
Overspisning er et problem, der kræver en omfattende behandlingstilgang. Terapimetoderne afhænger af typen af overspisning og årsagerne til den. Kampen mod overspisning begynder med et besøg hos en terapeut, ernæringsekspert og psykolog. Behandlingen omfatter følgende metoder:
- Kognitiv og adfærdsmæssig psykoterapi.
- Hypnose.
- Fysioterapiprocedurer.
- Medicinsk behandling: antidepressiva, appetitnedsættende midler.
Forebyggelse
Forebyggelse af overspisning handler om sunde spiseregler. Forebyggelse af overspisning begynder med at organisere en daglig rutine og dyrke tilstrækkelig selvtillid. Et gunstigt psykologisk og følelsesmæssigt klima er endnu et skridt i retning af at opgive overdrivelser.
- Spis ikke, mens du sidder ved computeren eller læser. Gør spisning til et ritual, der kræver forberedelse, og sluk alle gadgets, så du fuldt ud kan nyde måltidet.
- Hold dig til hovedmåltiderne efter disse principper: rationelt, moderat og varieret. Tyg langsomt, da signalet om mæthed først når hjernen 20 minutter efter måltidets start.
- Drik et glas varmt vand før hvert måltid. Husk, at en skarp sultfølelse kan skjule elementær tørst.
- Stop med at spise ved det første tegn på mæthedsfornemmelse. Lev ikke i reserve, og spis ikke mad, der er ved at blive fordærvet.
- Brug ikke mad som en belønning. Husk at du ikke er et dyr, hvis du belønner dig selv med en gulerod for at have fuldført en opgave.
- Hold en søvn- og vågenhedsplan. Mangel på søvn er en af de mest almindelige årsager til overspisning, både hos voksne og børn.
- Sult starter i den knurrende mave, ikke i hovedet. Spis ikke for at lindre stress eller nervøse følelser. Dette vil ikke få problemet til at forsvinde, men det vil forårsage en spiseforstyrrelse.
Ud over ovenstående anbefalinger bør du opretholde fysisk aktivitet og overvåge dit helbred. Det ville ikke være overflødigt at tage sæsonbestemte multivitaminkomplekser for at styrke immunforsvaret.
[ 29 ]
Vejrudsigt
Prognosen for overspisning afhænger af årsager, symptomer og komplikationer. Hvis fødevareafhængighed er forårsaget af psykologiske faktorer, er sygdommens udfald baseret på effektiviteten af psykoterapi.
Hvis lidelsen har udviklet sig til bulimi, er prognosen ugunstig uden rettidig behandling eller ved afvisning af behandling. Dette skyldes udviklingen af forskellige komplikationer, der påvirker kroppens kardiovaskulære, nerve- og andre systemer. Accept af problemet og tilstrækkelig behandling giver en gunstig prognose for helbredelse.