Overspisning hos børn

Mange forældre oplever spiseforstyrrelser hos børn. Nogle klager over, at barnet ikke vil spise noget, mens andre tværtimod bemærker øget frådseri. Overspisning i barndommen forårsager mange problemer, der påvirker den voksende krops helbred negativt.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Årsager overspisning hos et barn

De vigtigste årsager til overspisning hos børn:

• Overfodring – forældres forkerte tilgang til barnets kost fører til, at barnet regelmæssigt spiser mere end normalt. Og det er ikke overraskende, da der stadig er en opfattelse i samfundet om, at det for et godt helbred er nødvendigt at spise meget, især for børn.
• Skadelige produkter – hvis et barn regelmæssigt misbruger slik, kulsyreholdige drikkevarer, fedtholdige og stegte fødevarer, forårsager dette overvægt og påvirker de indre organers tilstand negativt.
• Vandmangel – nogle forældre lærer deres børn at slukke tørsten forkert fra barnsben. Dette starter fra spædbarnsalderen, hvor barnet i stedet for vand får mælk. I en ældre alder drikker børn sodavand og andre søde drikke, hvilket øger det daglige kalorieindtag betydeligt.
• Brud på kostplanen – lange pauser mellem måltiderne fører til indtagelse af mad til senere brug. Dette problem er især relevant for skolebørn.
• Psykosomatiske faktorer – en spiseforstyrrelse kan være et forsøg på at fortære stress, berolige eller belønne.

Læs om andre årsager til overspisning i denne artikel.

[ 6 ], [ 7 ]

Symptomer overspisning hos et barn

Ukontrolleret fødeindtag i barndommen forårsager mange smertefulde symptomer, herunder høj temperatur. Som regel opstår hypertermi med yderligere symptomer:

• Kvalme og opkastning.
• Mavepine.
• Forværring af den generelle velvære.
• Svaghed og sløvhed.
• Diarre.

Den smertefulde tilstand kan være forbundet med overspisning af udløbne eller forkert tilberedte fødevarer. Temperatur opstår også ved fødevareallergier og forgiftning. Forældrenes opgave er at bestemme, hvad der forårsagede barnets forværring.

Hvis feberen skyldes overspisning, bør barnet få et enzympræparat for at fremskynde fordøjelsesprocessen. Hvis der er risiko for forgiftning, bør aktivt kul tages, og i særligt alvorlige tilfælde bør man fremkalde opkastning og søge lægehjælp. Læs andre tegn på overspisning her.

Overspisning hos spædbørn

Problemet med overspisning hos nyfødte er velkendt for mange mødre. Det forekommer hos både ammede og flaskeernærede babyer. Da babyen ikke er i stand til at sige, om den er mæt eller sulten, udtrykker den dette gennem sin adfærd. Forældrenes opgave er at være særlig opmærksomme på dette og ikke forsøge at give babyen mad ved første gråd eller lunefuld adfærd.

Tegn på overspisning hos nyfødte:

• Vægtøgning, der ikke er passende for alderen.
• Overdreven opstød efter fodring.
• Hyppige anmodninger fra en nyfødt om at blive ammet ender med kraftig opkastning.

Baseret på ovenstående symptomer er den primære faktor i overfodring af børn opkastning, det vil sige opstød af nyligt spist mad. Dette symptom skyldes de anatomiske træk i mave-tarmkanalen hos nyfødte. Spædbørns mave er vandret, og lukkemusklen, der forbinder spiserøret og mavesækken, har en reduceret tonus.

Samtidig råder børnelæger til ikke at være bange for, at barnet overspiser under amning, da den nyfødtes krop selv bestemmer mængden af mad, den har brug for. For at undgå overspisning er det strengt forbudt at begrænse barnets madindtag. Jo sjældnere man ammer, desto mere vil barnet spise og bøvse hver gang. Det er også nødvendigt at observere hyppigheden af fodring af den nyfødte under hensyntagen til barnets fordøjelsessystems særlige forhold.

[ 8 ], [ 9 ]

Overspisningsformel

Da en nyfødt ikke kan regulere mætningsprocessen med kunstig modermælkserstatning, hvilket er unaturligt for ham, fører dette meget ofte til problemet med overspisning. Fodring af en kunstig baby kræver særlig omhu og overholdelse af visse regler.

• Processen med at fordøje modermælkserstatningen tager dobbelt så lang tid som fordøjelsen af modermælk. Baseret på dette bør pauserne mellem amningerne være lange, så barnet har tid til at fordøje det, det har spist. Det anbefales at holde et interval på tre timer mellem amningerne.
• Når du vælger en ernæringsblanding, skal du omhyggeligt undersøge dens emballage, sammensætning og anvendelsesmuligheder. Det ville ikke være overflødigt at konsultere en børnelæge.
• Tving ikke barnet til at spise hele den tilberedte del af blandingen, især hvis han nægter. Overfodring fører til strækning af barnets mave og mave-tarmlidelser.
• Babyen skal selv suge modermælkserstatningen ud af brystvorten. Hvis maden let løber ud, fører det til, at babyen ikke føler sig mæt, og på grund af overspisning oplever babyens tarme øget stress. Samtidig skal modermælkserstatningen fylde brystvorten helt for at minimere luftindtagelse og opstød.

Manglende overholdelse af ovenstående anbefalinger fører til udvikling af forstyrrelser i barnets fordøjelsessystem. Først og fremmest udtømmes det enzymatiske apparat. På grund af dette bliver mad, der kommer ind i tarmene, ikke bearbejdet af enzymer, hvilket forårsager mave-tarmforstyrrelser og forstyrrelser i en sund mikroflora.

Ved regelmæssig overspisning af blandingen bliver barnet rastløst og sløvt. Der opstår luft i maven og løs afføring. I særligt alvorlige tilfælde kan der udvikles invagination, det vil sige tarmobstruktion, hvis behandling involverer kirurgisk indgreb.

Overspisning under amning

Hvis en nyfødt kun spiser modermælk, regulerer hans krop uafhængigt mætningsprocessen. Baseret på dette er det næsten umuligt at overspise modermælk.

• Modermælk er det mest værdifulde produkt for en baby. Samtidig ændrer sammensætningen af denne nærende væske sig, efterhånden som babyen vokser.
• Barnet tager ikke kun brystet for at spise, men også for at falde til ro. Kvindens opgave er regelmæssigt at lægge barnet til brystet.
• Mælkens sammensætning absorberes let af barnets krop, forudsat at moderen ikke indtager allergifremkaldende produkter og følger en sund kost. Modermælk fordøjes hurtigt.

Det er meget vigtigt at følge tidsplanen for at lægge barnet til brystet, så det ikke føler sig sultent. Det er utidig amning, der fører til, at barnet spiser mere end normalt og begynder at gylpe overskuddet op.

Et barn gylper op på grund af overspisning

En baby, der bøvser efter at have spist, er en fysiologisk reaktion, der indikerer, at babyens mave slipper af med overskydende mad. Det vil sige, at den nyfødte selv regulerer mængden af mad, der spises. Samtidig har bøvsen ikke en negativ effekt på barnets velbefindende.

Hvis babyen får flaske, kan opstød være tegn på overspisning. For at beskytte babyen mod dette problem er det nødvendigt at overholde strenge fodringstider og ikke lade babyen gå sulten i seng.

En anden mulig årsag til opstød, som unge forældre opfatter som overfodring, er luft, der kommer ind i maven. Under sugning kan babyen synke luft, hvilket får den nyligt spiste mad til at komme ud. For at undgå dette problem bør moderen sætte babyen korrekt fast på brystet og sikre, at flaskesutten er helt fyldt med blandingen.

Overspisning i teenagere

Problemet med overspisning i ungdomsårene har oftest en psykologisk undertone. Overdreven madindtagelse kan indikere alvorlig teenagestress, da kroppen er underlagt hormonelle forandringer. Barnet leder efter sin plads i gruppen og begynder fuldt ud at føle sit køn. Dette kan ledsages af forskellige komplekser, som fører til, at "problemet" fortæres.

Hvis spiseforstyrrelsen er en engangsforeteelse, er der ingen grund til bekymring. Men hvis overspisning forekommer regelmæssigt og ender med opkastning, bør du konsultere en læge. Dette skyldes den høje risiko for at udvikle bulimi hos unge. En anden alarmerende faktor ved ukontrolleret madindtag er et tegn på stof- eller alkoholmisbrug.

Forældrenes opgave er nøje at overvåge teenagerens psyko-følelsesmæssige tilstand og organisere en sund kost for ham. Af ikke ubetydelig betydning er en gunstig baggrund i familien, hvis overtrædelse også kan forårsage spiseforstyrrelser.

Forebyggelse

For at beskytte et barn mod overspisning og dens komplikationer er det nødvendigt at nøje overholde barnets kost. Forældrenes opgave er at organisere en kost med naturlige produkter, der ikke belaster mave-tarmkanalen og ikke forstyrrer fordøjelsesprocessen.

[ 10 ], [ 11 ]