Konsekvenser og komplikationer ved overspising

Konsekvenserne af overdreven kærlighed til mad negativt påvirker nervesystemet og psyken. Under alle omstændigheder, hvis episoder med gluttony er kommet ind i livet, skal du konsultere en specialist.

Er det muligt at komme godt ud over en enkelt dag med overspisning?

De fleste udbrud af gluttony opstår i løbet af ferien, når overflod af forskellige fødevarer og fødevarer fører til en krænkelse af den sædvanlige kost. Først og fremmest skal det bemærkes, at det er næsten umuligt at gå i vægt for en dag med overspisning. Selvom mange mennesker klager over fedme efter den festlige fest, men det er kun subjektive følelser: tunghed i maven, puffiness, generel svaghed.

• Misbrug af salte produkter fører til hævelse på grund af slukning af tørst, hvilket forårsager salt. På grund af dette er det uvæsentligt, men kropsvægten ændres. Så snart overskydende væske kommer ud af kroppen, bliver vægten normaliseret.
• Med hensyn til overdreven spisning af fede, søde eller stegte kan en dag med skævhed forårsage fordøjelsesbesvær, men ikke celluliteaflejringer på hofterne eller et fedtlag på maven.

For at minimere risikoen for at gå i vægt på grund af overspisning, skal ekstra kalorier udarbejdes. For at gøre dette skal du opretholde fysisk aktivitet og drikke mere vand.

Hvad er farlig overspising?

Faren for ukontrolleret absorption af fødevarer er, at denne skadelige afhængighed fører til forstyrrelse i arbejdet i næsten alle organer og systemer. For det første er der problemer med vægten. Fedme fører til krænkelser i det kardiovaskulære system.

Leveren falder under synet. Regelmæssig spisning af fede og stegte fødevarer er årsagen til degenerationen af kroppens celler og deres fyldning med fedt. Dette truer med funktionsfejl i funktionen af hele mave-tarmkanalen. Øget risiko for udvikling af gastrit, pancreatitis, ændringer i surhedsgrad og mikroflora sygdomme.

Overeating er farlig med hormonelle lidelser. Hvis kroppen mangler tyroxin (skjoldbruskkirtelhormon), fører det til metaboliske sygdomme. Kvinder kan have problemer med undfangelse, men hos mænd med erektion. Derudover påvirker fedtsyre, søde, salte og andre skadelige fødevarer negativ indvirkning på den eksterne tilstand. Måske udseende af bumser, hår tarnishing, forringelse af tænderne.

Dårlig sundhedstilstand efter overspisning

Den mest almindelige klage efter gluttony er for mig dårlig. Dette symptom stammer fra overdreven udstrækning af maven, som presser på naboorganer og forårsager åndenød. I nogle tilfælde er forværring af den generelle sundhedstilstand kompliceret af kvalme og opkastning. Også mulig halsbrand og bouts af hiccough.

For at minimere ubehag efter at have spist for meget mad, bør du følge disse anbefalinger:

• Hvis der er smerter i maven og tegn på forgiftning, vil sorbent og renset varmt vand hjælpe.
• For at forbedre fordøjelsesprocessen kan enzympræparater baseret på pancreatin tages.
• Med tyngde i maven og øget døsighed for bedre fordøjelse af mad bør gøre fysisk aktivitet. Du kan tage en tur i frisk luft eller lave lektier.
• Efter overspisning kan du ikke gå i seng, fordi på grund af kroppens vandrette stilling vil ubehag kun øges, og udryddelse vil fremkomme.
• Hvis der var en erctation med en sur ubehagelig lugt i kombination med gasser og forstoppelse, vil et rensende emalje eller afføringsmiddel hjælpe.

Moderat ernæring af sund og sund mad er den bedste måde at opretholde et godt helbred på.

Fedme fra overspisning

Hovedårsagen til problemet med overvægt i verden er overspisning. Vægtøgning på grund af overdreven spisning er en type fedme som en sygdom. Det vigtigste symptom på lidelsen er den ensartede fordeling af fedt i alle dele af kroppen:

• Fedtindskud på bunden af kinderne og nakkebenet.
• Øget brystgrænse.
• Øg mængden af hænder.
• Maven vokser og der er fedtindskud i den nederste del af kroppen.

Den særlige spiseforstyrrelse er, at nogle mennesker undervurderer mængden af mad, der spises. Men begrænsninger fører sjældent til en reduktion i vægt. Fedme er ikke så meget forbundet med antallet af produkter som med ubalancen af kalorier, der er blevet indttaget og forbrugt.

Kampen mod fedme på grund af overspisning kommer ned til sådanne enkle regler:

1. Før hvert måltid skal du drikke et glas vand, hvilket vil tillade mindre at spise.
2. Undgå fra diæt af slik, melprodukter, saltede, stegte og fede.
3. Giv mere tid til fysisk anstrengelse. Konstant bevægelse vil ikke gøre det bedre.

I særligt alvorlige tilfælde bør problemet med overskydende vægt og ernæringsmæssige lidelser håndteres af en diætist og psykolog.

Inversion af tarmene fra overspisning

En af de typer af tarmobstruktion, som udvikler sig på grund af ukontrolleret absorption af mad - er krumningen i tarmene. Patologi er vridningen af en af tarmsektionerne omkring mesenteriet eller omkring dets akse.

En smertefuld tilstand fører til en vridning og klemning af blodkarrene, der fodrer den berørte del af tarmen. På grund af dette begynder nekrose i tarmvævets væv og tarmindholdet går ud i bukhulen.

Foruden overspisning kan krumning i tarmene skyldes følgende årsager:

• Langsigtet fasting efterfulgt af gluttony. Under fasting bliver tarmens sløjfer mere mobile. Skarp brug af en stor mængde mad fremkalder en stærk motor, som kan føre til et twist.
• Forhøjet intra-abdominal tryk med en kraftig stigning i sværhedsgrad efter et kvalme måltid kan føre til et skift i de forskellige dele af tarmen og et twist.
• Cicatricial ændringer og adhæsioner i bukhulen på grund af inflammatoriske reaktioner eller kirurgiske indgreb.
• Underernæring og madforgiftning. Grove fødevarer med højt fiberindhold stimulerer tarmmotilitet, hvilket øger risikoen for krumning. Intestinale infektioner og forgiftninger øger også bevægelighed, forårsager kvalme, diarré og opkastning.
• Forstoppelse - regelmæssig afbrydelse af afføringen kan forårsage en sigmoid kolon.

De vigtigste symptomer på et twist er:

• Skarpe, skarpe smerter.
• Øget angst og nervesituation.
• Forstærket tarmperistalitet.
• Alvorlig asymmetri i maven.
• Anfald af kvalme og opkastning.
• Gasser og forstoppelse.
• Forværring af det generelle trivsel.
• Udvikling af forgiftning.

Uden rettidig lægehjælp truer tarmens sving med alvorlige komplikationer: Generel forgiftning af kroppen, nekrose i fordøjelsessystemet, intraperitoneale infektioner, purulente processer.

Ødem efter overspisning

Ødem er en overdreven ophobning af væske i kroppen. De forekommer i ansigtet, i alle dele af kroppen og på de indre organer. Regelmæssig puffiness indikerer et helbredsproblem eller en spiseforstyrrelse.

Hovedårsagerne til ødem er:

1. Overeating de søde årsager kulhydrat-insulin hævelse. Et øget niveau af glukose i blodet udløser frigivelse af insulin, som forsinker væsken i kroppen. På grund af dette ser mange søde tand lidt svulmet ud.
2. Lavt kulhydratdiet - forårsager en krænkelse af vand-saltbalancen i kroppen og langvarig fordøjelse af kulhydratprodukter. Dette fører til en overdreven frigivelse af insulin og hormonet aldosteron, som påvirker nyrerne og øger reabsorptionen af natrium i nyretubuli. Som følge heraf forårsager det en vandretention i kroppen.
3. Misbrug af salt - natrium er en del af fastfood og andre skadelige madvarer. Overskud af dette stof fremkalder en stigning i blodtryk, hævelse af ansigt og underekstremiteter. Overdreven forbrug af salt mad forårsager intens tørst, nervøs spænding, neuroser, osteoporose, hurtig træthed og svaghed.
4. Mangel på kalium i kroppen - en ubalanceret kost, hvor der ikke er grøntsager, frugter og nødder, fører til mangel på kalium. På grund af dette er der langvarig hævelse, øget træthed, hyppige trykændringer.
5. Dehydrering og overdreven brug af vand. I det første tilfælde fører tørretid, hyppig brug af kaffe, kulsyreholdige drikkevarer og alkohol til dehydrering. Kroppen begynder at bevare salt og vand. I det andet tilfælde forstyrrer urimeligt forbrug af væske den normale funktion af nyrerne og forårsager hævelse. For at minimere risikoen for hævelse bør du forbruge mindst 1,5 liter renset vand ved stuetemperatur hver dag.

Alle ovenstående grunde bør overvejes på en omfattende måde, da de er nært beslægtede både på adfærdsmæssigt og på mobilniveau. For at reducere risikoen for ødem er det nødvendigt at begrænse eller helt opgive sådanne produkter:

• Saltet, varmt, sødt.
• Tørret eller rykket kød, fisk.
• Fede saucer.
• Forskellige pickles.
• Røget kød.
• Hermetisk fisk.
• Bagning af hvedemel.
• Produkter med et højt indhold af koffein.
• Fedtsyre mælkeprodukter.
• Shop halvfabrikata.
• Chips, nødder, kiks og andre snacks, fastfood.

For at bekæmpe hævelse bør du først og fremmest øge mængden af forbrugt vand. Te, juice, kaffe og andre drikkevarer er mad, ikke vand. Vær sikker på at tilføje til din kost fødevarer, der bekæmper ødem: boghvede, æbler, peberfrugt, auberginer, agurker, persille, tørrede abrikoser, bær (tranebær, kirsebær, hindbær, jordbær).

[1], [2]

Overspisning og depression

Depressiv tilstand er en psykisk lidelse med sådanne symptomer:

• Deprimeret humør.
• Umulighed at opleve glade følelser.
• Pessimistiske syn på livet og andre, negativ ræsonnement.

Oftest forekommer sygdommen på grund af langvarige følelser og stress. Den psykologiske tilstand påvirker virkningen af hele organismen negativt. Overdosering udvikler sig meget ofte mod baggrunden for depression. For at diagnosticere et fødevareproblem er det muligt for tilstedeværelsen af sådanne tegn:

• En person spiser mere end hans kropsbehov.
• Hovedvægten i kosten er på søde, fede og salte fødevarer.
• Overeating hjælper midlertidigt til kedelig kedsomhed og tristhed.
• En kraftig stigning i vægt.
• Alkoholmisbrug med efterfølgende overeating.
• Manglende udtalt appetit.

Ukontrolleret forbrug af mad med højt kalorieindhold og rig smag er en måde at håndtere stress på. Psykisk pres udefra i et kompleks med interne faktorer påvirker nervesystemet negativt.

For at behandle en smertefuld tilstand, skal du kontakte en psykolog. Specialisten vil etablere de egentlige årsager til den depressive tilstand og hjælpe med at overvinde dem. Lægen vil også justere kosten for at genoprette sund spiseadfærd.

Pimples fra overspisning

Hudens tilstand er direkte relateret til hvilke produkter vi spiser. Acne, acne og andre dermatologiske problemer kan opstå på grund af regelmæssig overspising. En smertefuld tilstand er forbundet med sådanne faktorer:

• Produkter med forhøjet glykæmisk indeks (GI).

Jo mere GI, desto højere er sukkerniveauet i blodet og insulin. Overeating slik, kulsyreholdige drikkevarer, fastfood fører til udseendet af acne. Problemet opstår, hvis hovedparten af kosten er hvidt brød, pasta eller kartofler.

For at forbedre tilstanden i huden, skal du vælge fødevarer med et lavt glykæmisk indeks, spis i små portioner, for ikke at forårsage spring i blodglukose. Grundlaget for en sund kost bør være grøntsager og andre vegetabilske produkter.

• Mejeriprodukter.

De omfatter stoffer, som øger testosteronniveauet. Dette hormon stimulerer det øgede arbejde i talgkirtlerne, hvilket skaber en ideel jord for acneudbrud.

Da det er umuligt at afvise mælk helt, er det en kilde til nyttige komponenter til organismen, det er nødvendigt at begrænse brugen heraf. Du bør også øge indtaget af andre produkter med calcium (kål, sardiner, grønne grøntsager) og prøve andre typer mælk, f.eks. Ged.

• Fed mad.

Hvis kosten indeholder en masse omega-3 og omega-6 fedtsyrer, påvirker det de inflammatoriske processer i kroppen og kan forårsage forekomst af bumser. For at forbedre tilstanden af huden bør mængden af flerumættede fedtsyrer afbalanceres.

• Gluten (gluten).

Dette stof er et protein, der findes i korn og produkter fremstillet af dem. Intolerance til gluten (cøliaki) fører til hududslæt og udvikling af herpetiphorisk dermatitis.

Ud over de ovennævnte faktorer kan udseendet af acne skyldes fødeallergi. I dette tilfælde er det nødvendigt at fastslå, hvilke produkter der kan forårsage en allergisk reaktion, reducere deres anvendelse eller helt eliminere fra kosten.

Takykardi og arytmi fra overspisning

En øget hjertefrekvens, det vil sige en takykardi efter gluttony er et symptom, der er kendt for mange. En ubehagelig tilstand udvikler sig ofte hos mennesker, som har gastrointestinale sygdomme eller kardiovaskulære patologier.

Hovedårsagerne til takykardi efter at have spist:

• Spiser højt kalorieindhold mad.
• Misbrug af salt, krydret og krydret mad.
• Reduceret blodtryk.
• Forstyrrelse af fordøjelsen.
• Fedme.

En smertefuld tilstand forårsager mild kvalme, svimmelhed, ubehag i maven og åndenød. Da fødevaren fordøjes, normaliseres pulsen.

Et andet problem, der kan forårsage regelmæssige udbrud af gluttony er en arytmi. Det repræsenterer en række uregelmæssigheder i hjertets arbejde: rytme, sammentrækninger, tremor. Med arytmi kan hjertekontraktioner gå både i den store og i den nederste side af normen på 60-100 slag per minut.

De vigtigste fødevarer forårsager arytmi:

• Olieholdig og krydret mad - komplicerer hjertearbejdet, fordi det forårsager et rush af blod til maven for at fordøje overflødig mad. På grund af dette mangler hjertemusklen blod. Den smertefulde tilstand er signifikant forværret, hvis en person ligger ned til hvile efter et måltid.
• Overspisning - en overfyldt mave klemmer membranen og gør vejrtrækningen vanskelig. Mangel på ilt forstyrrer hjerterytmen.
• Dårlig ernæring - forårsager overvægt og blokering af blodkar, hvilket fører til forstyrrelse af hjertet.
• Inflammatoriske processer i fordøjelseskanalen.

Arytmi kan forekomme samtidig med takykardi. I dette tilfælde er der kvalme, svimmelhed, åndenød, muskelsvaghed og andre patologiske symptomer. For at eliminere den ubehagelige tilstand er det nødvendigt at normalisere fødevaren og henvende sig til en kardiolog for forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme.

Kan trykket stige fra overspisning?

Mange mennesker, der er overvægtige, lider under hyppige trykforandringer, mens de ikke forbinder deres morbid tilstand med kløe. Usunde spisevaner bidrager til forhøjet blodtryk, hvilket igen er tegn på mere alvorlige sygdomme.

Ofte står patienter over for et sådant symptomkompleks:

• Smerter i templerne og den okkipitale region.
• Pulserende i kroneområdet.
• Krænkelse af koordination og orientering i rummet.
• Støj i ørerne.
• Øget svedtendens og kuldegysninger.
• Forværring af det generelle trivsel.
• Nedfald af kræfter.
• Åndenød og tremor i ekstremiteterne.
• Søvnforstyrrelser.

Højt blodtryk fører til accelereret blodcirkulation, hvilket er dårligt afspejlet i blodkarrene og det generelle blodforsyningssystem. En smertefuld tilstand fører til hypertension, som har flere grader med forskellig intensitet af patologiske symptomer.

Lad os overveje de grundlæggende madvaner, der fremmer stigningen af en BP:

• Skarpe, stegte, fede og røgede retter - hold væsken i kroppen, men forværre følelsen af tørst, der forårsager hævelse i hele kroppen.
• Alkoholholdige drikkevarer indeholder ethanol, som udvider blodkarrene og fremmer deres spasmodiske virkning. På grund af dette forekommer der trykhoppe, og blodtætheden forøges.
• En kop kaffe eller stærk te øger hjertefrekvensen. Begge drikkevarer indeholder koffein, som først indsnævres og derefter dilaterer hjernens kar.
• Højkalorie fødevarer er lange og svære at fordøje. Langvarig nedbrydning af fedtstoffer og kulhydrater påvirker blodtætheden og hjertefrekvensen.
• Mangel på fødevarer med højt fiberindhold fører til udtørring af kroppen og nedsat tarmmotilitet.
• Fedtstoffer af vegetabilsk og animalsk oprindelse, kunstige olier øger koncentrationen af blodlipider, som forstyrrer sin normale cirkulation.
• Stekt kød, pølser, overripe bananer og avocados indeholder protein, hvilket fører til aminvækst og øget tryk.
• Misbrug af fødevarer med hurtige kulhydrater: slik, kager, kulsyreholdige og søde drikkevarer forårsager ændringer i hormonel baggrund.
• Senere måltider og sult i mere end 6 timer påvirker også væksten i blodtrykket.

Ved normalisering af tryk og korrektion af spiseadfærd anbefales brøkdelæring, det vil sige 5-6 måltider i små portioner. Sådan et regime genopretter fordøjelseskanalen. Takket være dette vil kroppen have tid til at fordøje hele maden uden yderligere belastninger. Når du vælger produkter, bør du foretrække mad med et minimum af kolesterol. Du bør også overvåge den tidlige evakuering af tarmen, da stillestående fænomener fører til forgiftning og vækst af blodtryk.

I særligt alvorlige tilfælde, når det ikke er muligt at normalisere trykket ved at ændre spisevaner, er det nødvendigt at tage medicin. Patienter gennemgår omfattende diagnose og ordinerer antihypertensive stoffer.

[3], [4], [5], [6]

Tilstanden af blod fra overspisning

Misbrug af slik og andre fødevarer med højt indhold af sukker og dårligt kolesterol påvirker blodets tilstand negativt. Overeating fører til en stigning i glukoseniveauer, hvilket er farligt for udviklingen af diabetes og andre metabolske sygdomme.

Også i det humane blod er urinsyre. Det er det endelige produkt af reaktionerne af transformation af purinbaser syntetiseret af leveren og udskilles af nyrerne. Den øgede koncentration af dette stof negativt påvirker indre organers funktion.

Kraftig mad overbelaster fordøjelsessystemet, som forårsager mangel på enzymer. Blod er mættet med affald, og niveauet af urinsyre stiger. På grund af dette øges blodtrykket, øges risikoen for tromboflebit og betagelser.

Åndenød under overspisning

Misbrug af mad forårsager mange ubehagelige symptomer, herunder problemer med vejrtrækning. Efter spiser begynder fordøjelsessystemet at arbejde aktivt:

• Slimhinden, tarmene og bugspytkirtlen frigør enzymer, som er nødvendige for fordøjelsen af fødevarer og absorption af dets gavnlige komponenter i blodbanen.
• For at fordøjelsesprocessen skal være mest effektiv, omfordeler kroppen blodgennemstrømningen.
• Tarmsystemet begynder at modtage mere ilt, og de resterende organer er mindre.

Hvis kroppen er sund, så forekommer der ikke nogen overtrædelser. Hvis der er nogen forstyrrelser, så øger ilt sulten i de indre organer. For at eliminere det begynder lungerne at arbejde i et accelereret tempo, hvilket fremkalder åndenød.

Svære vejrtrækninger kan udløses af for hurtigmat med dårlig tyggemad. En anden mulig årsag til sygdomsstaten er fødevareallergiske reaktioner, gastroøsofageal reflukssygdom og arytmi. Hvis kortpustet forekommer kontinuerligt, bør du konsultere en læge.

Gastrisk ruptur fra overspisning

Maven er et muskulært organ med øget elasticitet. I den er der en forarbejdning af fast mad ved mavesaft til sin transformation semi-liquid mush. Brugen af for store mængder mad eller væske får det til at vokse, så det kan indeholde al føde.

Som fordøjelse går en del af maden til den næste fase af fordøjelsen i tolvfingertarmen. Maven kontrakterer og vender tilbage til sin normale størrelse. I sin normale tilstand er dens volumen 1,5-3 liter og ca. 15-18 cm i længden. Ved påfyldning fordobles det. Irreversibel strækning af kroppen forekommer i sådanne tilfælde:

• Store portioner af mad.
• Overdreven mængde væske.
• Hyppig overspisning.
• Langsom assimilering af produkter.

Regelmæssige strækninger fører til udeladelse af kroppen og stigning i kropsvægt. Med hensyn til bruddet af maven fra overspisning, så uden det mekaniske traume er det simpelthen umuligt. Overdreven mad ledsages af dannelse af gas og øget tryk. Takket være dette begynder maven at skubbe overskydende mad ind i spiserøret og forårsager opkastning og tømning selv.

Pankreatitis med overspisning

Inflammatorisk sygdom i bugspytkirtlen opstår fra forskellige årsager, men den vigtigste faktor, der fremkalder udviklingen af pancreatitis, er overspisning. Misbrug af mad fører til en overtrædelse af udstrømningen af fordøjelsessaft og enzymer, som frigives af kirtelet i tyndtarmen. En smertefuld tilstand kan skyldes en ubalanceret kost, alkohol og endda miljømæssige forhold på bopælsstedet.

Der er en række symptomer, hvis udseende indikerer udviklingen af sygdommen:

• Bukspyttkjertel kolik - hylsmerter i overlivet, som giver i skulderbladene, ribben og kravebenet.
• Opkastning - flere opkastningsangreb med spasmer i maven.
• Flatulens - øget dannelse af gas manifesteres ved hævelse i toppen af underlivet. Der er alvorlige smerter, når man forsøger at palpere underlivet.
• Øget kropstemperatur.
• Ændring i hudfarve - plaster, icterus, cyanotisk farvning af hud og slimhinder.
• Forringet vejrtrækning - der er åndenød og en følelse af tæthed i brystet. En smertefuld tilstand ledsages af overdreven svedtendens og gul blomst på tungen.

Ovennævnte symptomer kræver akut lægehjælp. Hvis du lader sygdommen i sig selv og fortsætter bugligheden, truer den med sådanne konsekvenser: Nekrose af bugspytkirtlen og brystene, falske cyster, diabetes mellitus. Der er også komplikationer fra åndedrætssystemet. I særligt alvorlige tilfælde er der risiko for død.

Konsekvensen af overspisning efter maveresektion

Resektion af maven er en kirurgisk procedure, hvor den fjernes fra ¼ til 2/3 af kroppen. Oftest udføres operationen med gastrointestinale sygdomme og som en ekstrem metode til bekæmpelse af svær fedme. Den egenartede resektion er, at den påvirker fordøjelsessystemet. For at normalisere alle processer i kroppen ordineres patienten en streng diæt med en begrænset mængde mad.

Overdreven spise af forskellige delikatesser efter resektion truer alvorlige problemer, da en reduceret mave simpelthen ikke kan klare fordøjelsen af store mængder mad:

• Ufordøjet mad kommer lige ind i tarmene, hvor det begynder at vandre og rådne.
• En ubehagelig tilstand forårsager flatulens, halsbrand, kvalme og opkastning er også muligt.
• Nogle mennesker bemærker udseendet af øget svaghed og døsighed.

For at minimere risikoen for at udvikle fordøjelsesproblemer efter resektion bør du spise små portioner. Mad skal være let og let fordøjeligt. Under forbudet falder produkt med et højt indhold af kulhydrater, det vil sige slik, mel og konfekt. En daglig kost skal indeholde nok protein og fedt. Mad skal knuses eller formales forsigtigt for at mindske risikoen for smerter efter at have spist.

Søvnløshed fra overspisning

Forkert spisning og misbrug af mad er en af årsagerne til søvnforstyrrelser. Søvnløshed kan skyldes en hjertelig middag. Spicy, sure, røget og salt mad indeholder teramin. Denne aminosyre påvirker produktionen af norepinephrin, hvilket letter transmissionen af nerveimpulser. Derfor spiser sådan mad hjernen, øger blodtilførslen og fører til overeksponering.

Desuden kan søvnløshed fremkaldes af en kaffedrik, der har udtalt psykostimulerende egenskaber. Kaffe interfererer med den normale produktion af søvnhormon melatonin. Også drikken har en stærk diuretisk virkning, som også har en negativ indvirkning på at falde i søvn.

Mangel på søvn fører til forskellige lidelser, herunder spiseadfærd. Regelmæssig søvnløshed indebærer natgluttoni med alle de følgevirkninger. For at soven var stærk og intet brød, skal det sidste måltid være 3 timer før hvile. Hvis der er tegn på søvnløshed, kan du drikke et glas varm mælk med en sked fuld honning.

Dør de af overspisning?

Medicin og videnskab er kendte tilfælde af såkaldt død fra mad. Lethal udfald kan have forskellige årsager, men den primære er hjertestop på grund af overspisning. Dette skyldes en pludselig binge spiseforstyrrelse.

Fordøjelsessystemet er overbelastet, kroppen tager al energi til at forbedre blodtilførslen i mave og tarm, så de kan klare en stor mængde mad. På grund af dette modtager hjernen og hjertet ikke nok ilt og blod. Hvis kroppen ikke er klar til en sådan omfordeling, fører det til ilt sult, markerede smertefulde symptomer fra hjertet og pludselig død.

Døden fra overspisning kan være forbundet med misbrug af forsinket, forgiftet eller substandard mad. I dette tilfælde fører alvorlig forgiftning til svigt i alle organer og systemer og forårsager døden.

[7]

Coma fra overspisning

Et sådant koncept som en fødekoma indebærer en følelse af svaghed og døsighed efter overspisning. Denne tilstand opstår ofte på grund af brugen af et stort antal kulhydrater:

• Bukspyttkjertlen begynder at producere insulin, som fordeler aminosyrer og andre gavnlige stoffer gennem muskelvævet.
• Den resterende aminosyre tryptophan transformeres til seratonin, som igen bliver til et søvnhormon - melatonin.

I dette tilfælde er det nødvendigt at reducere mængden af mad og erstatte fede, stegte og skadelige fødevarer med lettere fødevarer for at forhindre, at coma overspises.

Også koma fra overspisning kan skyldes akut hypoglykæmi. Den overdrevne brug af slik eller andre skadelige produkter fører til blodsukker spring. En akut tilstand forårsager reaktioner på nervesystemet:

• Kramper forekommer, der ligner epileptiske anfald.
• Højt blodtryk
• Øget svedtendens.
• Udvidede elever.

Herefter falder muskeltonen kraftigt, blodtrykket falder og hjerterytmeforstyrrelser forekommer. For at komme ud af koma skal patienten få kulhydrater inde i hurtigt og langsomt fordøjelige former, for eksempel sukker og brød.

[8], [9], [10]