Venstresidig skoliose

En krum rygsøjle er et almindeligt problem, især blandt skolebørn. Der findes mange typer af sådanne krumninger - for eksempel, hvis rygsøjlen bøjer til venstre, taler vi om en sådan patologi som venstresidig skoliose. Denne type patologi er mere almindelig end højresidig, hvilket skyldes den store procentdel af højrehåndede, der foretrækker at belaste venstre side passivt, da højre side er mere funktionel for dem. [ 1 ]

Hvad skal du vide om venstresidig skoliose, og hvordan kan du korrigere krumningen?

Epidemiologi

Venstresidig skoliose uden en åbenlys årsag opdages oftest i barndommen. Ifølge statistikker fra American Physical Therapy Association udvikler cirka hver ottende ud af hundrede børn rygkrumning mellem 9 og 14 år. I øvrigt betragtes denne periode som den mest sårbare for udvikling af skoliose, da unges skeletsystem begynder at vokse hurtigt på dette tidspunkt. [ 2 ], [ 3 ]

Hvad angår statistikken over årsagerne til venstresidig skoliose, er det i 75-80% af tilfældene ikke muligt at identificere dem: i en sådan situation stilles diagnosen idiopatisk krumning af rygsøjlen. [ 4 ], [ 5 ]

Årsager Venstresidig skoliose

De mest almindelige årsager til venstresidig skoliose er:

• forlænget, uændret kropsstilling (normalt tvungen);
• et ubehageligt skrivebord, et forkert valgt skolebord osv.;
• mangel på fysisk aktivitet og tilhørende svaghed i rygmusklerne;
• bære tunge genstande på den ene skulder eller i den ene hånd;
• skader, medfødte lidelser. [ 6 ]

Oftest ses alvorlig krumning hos patienter, der lider af polio, cerebral parese, osteoporose, rakitis, bindevævssygdomme, osteomyelitis og metaboliske patologier. [ 7 ]

Risikofaktorer

Venstresidig skoliose kan udvikle sig under påvirkning af følgende faktorer:

• forskellige sygdomme såsom leddegigt, muskelsvind, polio, cerebral parese;
• historie med organtransplantation, nyre-, lever- og hjertekirurgi;
• svag eller tværtimod for intens fysisk aktivitet;
• ledsvaghed, fedme;
• forsinket seksuel udvikling forbundet med nedsat vækst i bevægeapparatet;
• dyrkning af sportsgrene, der involverer overdreven eller ensidig belastning af rygsøjlen (tennis, hockey, gymnastik, kuglestød eller hammerkast osv.);
• ryg- og ribbenskader, traumatiske hjerneskader, rygmarvsskader;
• neurologiske og muskulære lidelser, myopatier.

Patogenese

Ved fødslen er den menneskelige rygsøjle karakteriseret ved total kyfose: der er kun én naturlig krumning, nemlig den bageste konveksitet af rygsøjlen. Efterhånden som barnet vokser og dets muskler udvikler sig, får rygsøjlen gradvist andre kurver. For eksempel, når barnet begynder at holde hovedet op, dannes cervikal lordose, og med begyndelsen af at sidde, lumbal lordose. Rygsøjlen transformeres i løbet af seks til syv år, og allerede fra denne alder kan man mistænke visse kropsholdningsforstyrrelser. [ 8 ]

Før puberteten vokser og forlænges barnets bevægeapparat aktivt. For at undgå udvikling af venstresidig skoliose og andre krumninger anbefales det, at barnet bevæger sig aktivt og ikke sidder på ét sted i længere tid. Oprethold en korrekt kropsholdning - denne færdighed bør dannes allerede i folkeskolealderen. [ 9 ]

Fra tolvårsalderen fortsætter knoglerne med at vokse hurtigt, og der forekommer hormonelle forandringer, som også påvirker processen med dannelsen af rygsøjlen. Ugunstige forhold i form af hypodynami og længerevarende ophold i en ubehagelig stilling kan forårsage udvikling af problemer, herunder venstresidig skoliose.

Der findes også begrebet medfødte krumninger, men sådanne lidelser udgør ikke mere end 10% af alle sådanne deformationer. Grundlæggende set dominerer erhvervede lidelser, som forklares ved svækkelse af musklerne i ryggen og den forreste bugvæg, når "muskelspændingen" ikke fordeles korrekt. Ujævn udvikling af nogle muskler sammenlignet med andre forårsager forekomst af deformationer og udvikling af venstresidig skoliose. [ 10 ]

Symptomer Venstresidig skoliose

Venstresidig skoliose manifesterer sig ofte ikke på nogen måde. Ved en lille grad af krumning kan problemet muligvis ikke engang blive bemærket af andre, inklusive barnets forældre. Kun i nogle tilfælde tiltrækker overdreven foroverbøjethed, konstant hældning af hovedet til den ene side, fremspringende skulderblade placeret i forskellige højder opmærksomhed. En person med skoliose læner sig normalt mere til den ene side, og den ene skulder kan være højere end den anden.

De første tegn opdages af patienten selv meget senere – for eksempel når rygsmerter opstår efter en kort gåtur eller en lang lodret stilling. En persons ryg kan ofte blive træt, det bliver svært for ham at sidde i lang tid på en almindelig skammel: han føler sig mere komfortabel på en stol med ryglæn.

Skoliose kan mistænkes, hvis man ser på sig selv udefra – for eksempel ved at se på billeder eller videoer taget af venner. Karakteristiske tegn: forskellig skulderhøjde, konstant hældning til den ene side. For mange patienter forårsager det ubehag at forsøge at stå oprejst.

Venstresidig skoliose hos børn

Skoliose med venstresidig krumning af rygsøjlen diagnosticeres oftest i barndommen, når barnet vokser hurtigt. Det ser ud til, at problemet ikke er så kompliceret, men i mange tilfælde kan årsagen til dets forekomst ikke fastslås.

Hos de fleste børn er tegnene på venstresidig skoliose ikke særlig udtalte, men de har tendens til at udvikle sig. Der er også alvorlige tilfælde, hvor sygdommen har ført til immobilisering af en person. For eksempel, hvis alvorlig skoliose for meget begrænsede brystrummet, blev hele åndedrætssystemets funktion forstyrret. Som følge heraf - ikke kun rygsmerter, men også åndenød og hjertesygdomme. [ 11 ]

Hvad skal du være opmærksom på for ikke at overse et holdningsproblem hos dit barn?

• ujævn skulderplacering;
• fremspring af det ene skulderblad i forhold til det andet;
• halten, en højere position af den ene hofte i forhold til den anden.

Hvis der opdages tegn, bør du ikke udsætte et besøg hos lægen, selvom problemet ikke er ledsaget af smertefulde fornemmelser. Det er bedre at træffe foranstaltninger på forhånd, før problemet forværres.

Hvis du er i tvivl, kan følgende test udføres:

• bed barnet om at bøje sig ned og lade armene hænge frit ned;
• Dernæst skal du se på ryggen bagfra: i denne position bliver krumningen særligt mærkbar.

Hvis der er en krumning, bør du overveje at foretage en røntgenundersøgelse. [ 12 ]

Niveauer

Moderat venstresidig skoliose i den indledende fase af udviklingen opdages sjældent, selv af patienten selv, da han ikke føler ubehag. Men hvis patologien fortsætter med at udvikle sig, kan krumningen forværres og blive kompliceret - for eksempel ved osteochondrose, intervertebral brok. For at undgå problemer er det vigtigt at konsultere en læge rettidigt.

Størrelsen af rygsøjlens krumning varierer: afhængigt af dette skelnes der mellem flere stadier eller grader af venstresidig skoliose:

• Venstresidig skoliose af 1. grad er en minimal afvigelse, der ikke overstiger 10°. Mange eksperter mener dog, at næsten alle personer har en sådan afvigelse, så den kan klassificeres som en sund norm.
• Venstresidig skoliose af 2. grad er en afvigelse med indikatorer fra 11 til 25°. En sådan lidelse kræver allerede korrektion med deltagelse af en ortopædlæge.
• Venstresidig skoliose af 3. grad tildeles, hvis rygsøjlens venstre afvigelse i forhold til rygsøjlens akse er 26-50°.

Der er også en fjerde grad af patologi, hvor krumningen overstiger 50°. Både tredje og fjerde stadie af venstresidig skoliose er ekstremt vanskelige at behandle, men sådanne tilfælde registreres sjældent: cirka 10% af alle patienter med skoliose. [ 13 ]

Forms

Først og fremmest er der sådanne typer venstresidig skoliose som idiopatisk, medfødt og neuromuskulær.

Idiopatisk patologi findes i langt de fleste tilfælde: dette udtryk betyder, at årsagen til problemet ikke kunne findes. Det er muligt, at den idiopatiske type skoliose kan være relateret til en arvelig faktor. [ 14 ]

Medfødt krumning skyldes en medfødt defekt i rygsøjlen. Dette kan forårsage abnormiteter i ryghvirvlernes udvikling. Problemet viser sig ikke fra fødselsøjeblikket, men først fra 8-12 år, på baggrund af accelereret vækst af rygsøjlen og øget belastning på de "forkerte" ryghvirvler.

Neuromuskulær krumning er en konsekvens af rygskader, neurologiske patologier, cerebral parese, polio, dystrofiske processer i musklerne, myopatier osv.

Blandt andet findes der andre typer venstresidig skoliose:

• Venstresidig cervikal skoliose er en rygkrumning i segmentet fra 3. til 6. ryghvirvel. Patologien opdages normalt i den tidlige barndom og er farlig på grund af dens komplikationer. Der er risiko for kompression af arteria vertebralis og cerebrovaskulært hændelse.
• Venstresidig lændeskoliose dannes i den nedre - lænde - del af ryggen. Det bliver ofte en konsekvens af rakitis, leddegigt og forskellige endokrine sygdomme. Det sker, at denne type patologi er det første tegn på osteochondrose eller udviklingen af en intervertebral brok.
• Venstresidig thorakal skoliose er en krumning i brysthvirvelsøjlen, som ofte dannes som følge af en langvarig, tvungen forkert kropsstilling. Skader og medfødte lidelser kan også være "synderne". Atleter får denne type patologi efter muskelbetændelse, ledsaget af overdreven belastning af brysthvirvelsøjlen.
• Venstresidig thorakolumbal skoliose er en fællesbetegnelse, der karakteriserer krumningen af to segmenter af rygsøjlen på én gang, nemlig den thorakale og den lumbale. Sygdommen er ofte kombineret med skader på knogle- og bruskvæv.
• C-formet venstresidig skoliose (S-formet) er karakteriseret ved tilstedeværelsen af to krumningsbuer, som kaldes hoved- og kompensatorisk. Hovedbuen dannes af en langvarig initial forkert belastning af rygsøjlen. Og kompensatorisk bue (modsat bøjning) er rygsøjlens forsøg på at indtage en stabil position. En sådan krumning er normalt glat og dækker forskellige hvirvelsegmenter - for eksempel bryst- og lænderegionen.
• Venstresidig buet skoliose – dette udtryk refererer normalt til enhver buet krumning af rygsøjlen langs frontalplanet, som findes i kombination med vertebral torsion. Torsion er en vridning af ryghvirvlerne vertikalt med deres delvise deformation og forskydning i forhold til hinanden. Disse lidelser forårsager ofte funktionelle forstyrrelser i det kardiovaskulære og respiratoriske system samt fordøjelseskanalen.
• Dysplastisk venstresidig skoliose er den mest komplekse type af denne krumning af rygsøjlen. Årsagen til lidelsen er dysplasi af lumbosakralhvirvelsøjlen, så buen går normalt over og påvirker den 5. lændehvirvel og 1. sakralhvirvel. Dysplastisk skoliose er karakteriseret ved hypermobilitet i leddene og rygsøjlen, undertiden statisk platfod. [ 15 ]

Komplikationer og konsekvenser

Selv med uudtalt udvikling af venstresidig skoliose kan der opstå komplikationer. Vi taler om sådanne problemer:

• dysfunktion i åndedræts- og kardiovaskulære systemer (brystkrumning bidrager til kompression af lunger og hjerte, hvilket forårsager åndenød og vanskeligheder med myokardiets funktion);
• regelmæssige rygsmerter, selv efter mindre anstrengelse;
• Forkert kropsholdning, gangart og ændringer i udseende har en negativ indvirkning på et barns selvværd – børn begynder ofte at føle sig underlegne og skamme sig, hvilket uundgåeligt påvirker deres psykologiske tilstand.

Eksperter advarer: venstresidig skoliose, der udvikles hos et barn før femårsalderen, har større risiko for at blive kompliceret af hjerte- og lungeproblemer med alderen. Forekomsten af krumning i ungdomsårene er ikke så farlig, men det kan have en negativ indflydelse på en persons mentale tilstand og sociale adfærd. [ 16 ]

Diagnosticering Venstresidig skoliose

Forebyggende undersøgelser og screeningstest udføres ofte i skoler, produktionsanlæg og store kontorer. Hvordan konstaterer man venstresidig skoliose? Standardtesten er en "tilt": personen bøjer sig forover, benene holdes sammen, knæene er ikke bøjede, og armene skal hænge frit ned. Skoliose siges at være til stede, når testen afslører en deformation langs rygsøjlen, en forkert positionering af skulderbladene i forhold til ryggens akse. [ 17 ]

Trods testprocedurens popularitet er den ikke 100% sikker: den identificerer ikke mere end 15% af patienter med skoliose. Derfor begrænser læger sig ikke til blot én test: yderligere diagnostik er nødvendig. [ 18 ]

Behovet for behandling afgøres først, når patienten har gennemgået en komplet række diagnostiske procedurer.

Den fysiske test involverer måling af styrken i underekstremiteterne og balancens kvalitet. Lægen evaluerer forskellen i benlængde, kontrollerer neurologiske symptomer og refleksernes kvalitet samt muskelpræstation. [ 19 ]

Krumningsgraden bestemmes af en skoliograf. Denne enhed identificerer det højeste punkt på rygsøjlens øvre krumning og måler rygsøjlens laterale (for eksempel venstresidige) krumning ved at tage et billede fra frontalplanet. Brug af en skoliograf er et vigtigt trin, baseret på resultaterne af hvilket lægen vurderer behovet for yderligere røntgenundersøgelse. [ 20 ]

Standard instrumentel diagnostik omfatter følgende procedurer:

• Røntgenundersøgelse er en af de vigtigste diagnostiske metoder til at opdage venstresidig skoliose og overvåge processens dynamik. Røntgenundersøgelsen viser tydeligt patologiens stadie, gør det muligt at opdage andre problemer i rygsøjlen og vurdere graden af dens udvikling.
• Magnetisk resonansbilleddannelse er ikke mindre informativ end røntgenbilleder, men den er meget dyrere. Udover skoliose kan MR-scanning opdage problemer med rygmarven.

Laboratorieprøver anses ikke for at være nødvendige for at diagnosticere venstresidig skoliose. For generel information om patientens helbred kan lægen dog bestille generelle kliniske blod- og urinprøver eller en omfattende blodprøve.

Differential diagnose

Differentialdiagnostik udføres ved højresidig skoliose, ved Scheuermann-Mau-sygdom (progressiv kyphotisk-skoliotisk krumning af rygsøjlen) og ved tuberkulose i rygsøjlen.

Behandling Venstresidig skoliose

Medicin anvendes kun til organisk forårsaget venstresidig skoliose - for eksempel ved rygmarvsskade eller tuberkuløs krumning. Hvis skoliosen er funktionel, udføres der ikke behandling, men korrigering af lidelsen.

Korrektion involverer brugen af følgende metoder:

• iført korrigerende, støttende korsetanordninger, bælter;
• terapeutisk træning, udførelse af specielle øvelser for at korrigere lidelsen;
• massage, manuel terapi til lindring af muskelspasmer, forbedring af mikrocirkulationen og stofskiftet i væv;
• fysioterapi;
• konstant overvågning af kropsholdning og bevægelser.

Korrektionen udføres regelmæssigt og over en længere periode: kun hårdt arbejde kan genoprette rygsøjlens sunde position, og dette kræver tålmodighed og betydelig viljestyrke. [ 21 ]

Fysioterapibehandling

Gymnastik og træningsterapi er effektive på hver deres måde, men man kan ikke undvære fysioterapi i behandlingen af venstresidig skoliose. Fysioterapi forbedrer stofskiftet og blodcirkulationen, stopper udviklingen af inflammation og stabiliserer muskeltonus.

Der er mange fysioterapeutiske metoder, der anbefales af specialister til patienter med venstresidig skoliose. De bruges selvfølgelig ikke alle på én gang: lægen kan vælge en eller flere procedurer, der er bedst egnede til en bestemt person. Lad os se på de vigtigste metoder til at korrigere kropsholdning ved skoliose:

• Elektrisk myostimulation er en grundlæggende metode til at lindre muskelspasmer, som ofte opstår ved rygkrumning og dannes på grund af klemning af nerveender. Elektriske impulser hjælper med at lindre smerter forårsaget af lokal kompression af en nerveende af muskler i hypertoni. Ud over venstresidig skoliose anvendes elektrisk myostimulation aktivt til osteochondrose og spondylose.
• Elektroforese er en metode til at accelerere penetrationen af lægemidler i kroppens væv under påvirkning af galvanisk strøm. Metoden er yderst effektiv på grund af egenskaberne hos nogle af lægemidlernes komponenter til at ionisere og trænge dybt ind i hudens lag, hvor deres virkning fortsætter i 20 dage. Samtidig er der ingen toksisk effekt af de administrerede lægemidler.
• Fonoforese – forbedrer blodcirkulationen i vævet, lindrer betændelse i det berørte område. Fonoforese har få bivirkninger, især sammenlignet med at tage muskelafslappende midler eller indsprøjte smertestillende midler.
• Termoterapi er en hel række fysioterapimetoder, der bruger varme til terapeutiske formål – både fra en naturlig og kunstig kilde. Varme kan være våd (bade eller brusere, kompresser osv.) og tør (varmeflasker, paraffin, voks, ozokerit, tør luft eller elektrisk lys). Varme hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen og lymfestrømmen, forstærke stofskifteprocesser, danne bioaktive stoffer og fremskynde vævsregenerering. Generelt manifesteres en udtalt antiinflammatorisk, smertestillende og antiseptisk effekt.
• Magnetoterapi er en af de naturlige fysioterapeutiske metoder, der ikke har nogen kontraindikationer og blandt andet er ret effektiv. Det skabte magnetfelt har en positiv effekt på blodgennemstrømningen i procedureområdet og optimerer genoprettelsen af beskadiget væv.
• Laserbehandling – involverer brugen af en forbedret lysstråle bestående af UV, IR og rødt emitteret spektrum. Proceduren har en antiinflammatorisk og smertestillende effekt, hjælper med at håndtere hævelse og fremskynder stofskifteprocesser.
• UHF-terapi er en metode, der bruger et ultrahøjfrekvent felt, som forårsager ionoscillation og orientering af ladede partikeldipoler. Det elektriske potentiale omdannes til termisk potentiale, og påvirkningen af højfrekvente bølger muliggør korrektion af skoliose-krumning ved at afslappe muskler og eliminere inflammation i blødt væv. Derudover aktiveres bioaktive punkter i kroppen, hvilket udløser dens selvhelbredelse. [ 22 ]

Kirurgisk behandling

Behovet for kirurgisk indgreb diskuteres, hvis venstresidig skoliose er af tredje eller fjerde grad - det vil sige med en alvorlig krumning.

I de fleste tilfælde involverer operationen installation af alle slags metalstabile eller dynamiske implantater, som er lavet af en højkvalitets og pålidelig legering. De installerede strukturer har ikke en negativ indvirkning på en persons sædvanlige livsstil og bliver ikke en kontraindikation for sport. Normalt er et implantat et støttende titaniumsystem samlet af eger og beslag, der ikke forårsager afstødning eller allergiske processer.

Ortopædkirurger står ofte over for behovet for at udføre indgreb vedrørende vertebral resektion, indsættelse af specifikke plader i rygsøjlen og fjernelse af adhæsioner. Kirurgi muliggør korrektion af rygsøjlens position og fiksering af ryghvirvlernes korrekte position. [ 23 ]

Størstedelen af operationerne udføres med minimal mulig intervention uden overdreven vævstraume. Korrektion udføres med mikrokirurgiske manipulatorer gennem små punkteringer.

I nogle tilfælde anvendes autotransplantation til at eliminere skoliose hos voksne: patientens egne knogleelementer (ribben, dele af lårbenet) bruges til at korrigere rygsøjlen. [ 24 ]

Hvordan sover man med venstresidig skoliose?

Patienter med venstresidig skoliose anbefales at sove primært på højre side af kroppen med venstre ben bøjet i knæet. For at gøre det mere behageligt kan en pude eller en speciel ortopædisk blød pude placeres mellem hofterne eller knæene.

Det er ikke tilrådeligt at ligge på maven i lang tid, men det er tilladt at sove på ryggen. Du bør dog ikke slå armene op eller placere dem bag hovedet.

For en behagelig søvn og forebyggelse af rygsmerter er det bedre at vælge en hård eller mellemhård madras af høj kvalitet samt en ortopædisk pude. Når du vælger sengetøj, er det vigtigt at huske, at nakkehvirvelsegmentet under søvn skal være parallelt med sengens overflade.

Træningsterapi for venstresidig skoliose

Øvelser for venstresidig skoliose bør udføres mindst tre eller fire gange om ugen. Hvis man ikke overholder denne behandling, vil fysioterapi være ineffektiv, og det vil ikke være muligt at genoprette normal kropsholdning. Generelt rådes patienter til at være opmærksomme på sportsaktiviteter som svømning, intensiv gang og løb. Svømning anbefales især til venstresidig skoliose, da vandophold reducerer belastningen på rygsøjlen og stabiliserer tilstanden af intervertebrale diske. [ 25 ]

Hvad kan træningsterapi gøre for patienter med venstresidig skoliose:

• lære at opretholde en korrekt kropsholdning og styrke denne færdighed;
• styrke muskler, balancere muskeltonus;
• stabilisere trofiske processer i musklerne;
• korrigere og rette den eksisterende krumning.

Gymnastik til venstresidig skoliose praktiseres i klinikker, specialiserede træningsterapiklinikker, børnehaver og skoler (undervisningen afholdes flere gange om ugen, mindst 3-4 gange). Et standard fuldt træningsforløb varer fra seks til otte uger. Kurserne kan gentages, men pausen mellem dem bør være 4-5 uger. Til venstresidig skoliose er det optimalt at gennemføre 2-3 behandlingskure årligt. [ 26 ]

I begyndelsen af behandlingsforløbet anvendes specielt udvalgte øvelser med et lille antal gentagelser. Patienten bør udvikle en visuel og fysisk idé om den korrekte kropsholdning, og musklerne bør forberedes på belastningen. Hoveddelen af øvelserne involverer at øge antallet af gentagelser. Specifik gymnastik udføres fra lettere positioner: patienten ligger på ryggen, maven, squats eller knæler. Passiv hvile mellem tilgangene er obligatorisk.

Hvilke øvelser bør ikke laves med venstresidig skoliose?

Fysiske øvelser er indiceret for næsten alle patienter med venstresidig skoliose, da træningsterapi betragtes som den eneste metode til virkelig effektiv styrkelse og træning af muskelkorsettet og korrektion af muskeltonus. [ 27 ]

I den indledende fase af terapeutiske øvelser er det ikke tilrådeligt at praktisere:

• intens løbning;
• længdespring eller højdespring;
• hårde landinger;
• øvelser i siddende stilling;
• øvelser, der giver et bredt bevægelsesområde.

Børn under ungdomsårene anbefales ikke at udføre "hængende" øvelser på den vandrette stang: en skarp strækning af rygsøjlen, såvel som den efterfølgende muskelkontraktion, vil snarere skade end give nogen gavn. Enhver skarp bevægelse bør efterfølges af afslapning og aflastning. Dette gælder især for øvelser på rygsøjlen.

Massage

For at slippe af med venstresidig skoliose anvendes flere typer massage:

• terapeutisk (klassisk type massage);
• punkt;
• segmenteret.

Forskellige typer massage praktiseres både på specialiserede ortopædiske og rehabiliteringsklinikker og på østlige sundhedscentre. Hvad giver denne behandling? Med dens hjælp er det muligt at stimulere blodcirkulationen og forbedre centralnervesystemets aktivitet, forbedre ledningen af nerveimpulser, normalisere metaboliske processer og optimere de indre organers arbejde.

Blandt alle kendte massageteknikker er de mest relevante:

• strøg (fra overfladisk til dybere);
• let og intens tapping;
• let og intensiv gnidning og æltning;
• vibrationselementer.

Strygeteknikker er gode til smertelindring og har en beroligende effekt.

Dybere strøgbevægelser forbedrer nerveledningen, men er ikke egnede til patienter med svære muskelspasmer og svære rygsmerter.

Gnidningsteknikker hjælper med hurtigt at forbedre blodcirkulationen i et bestemt område. Og overfladisk æltning hjælper med at eliminere mild smerte.

Forebyggelse

Lav fysisk aktivitet, langvarig forkert kropsholdning, forkert organiseret arbejdsplads - sådanne faktorer fører i næsten alle tilfælde til patologiske ændringer i kropsholdning, sygdomme i bevægeapparatet samt venstresidig skoliose. Problemet er især relevant i forhold til børn og unge.

Inden for ortopædi skelnes der mellem en række forebyggende regler, der er særligt relevante for patienter i alderen 6-7 år samt 12-15 år. Hvis der træffes foranstaltninger rettidigt, er det muligt at forhindre eller forhindre progression af krumning.

• Fra spædbarnsalderen er det nødvendigt at være opmærksom på, at barnets seng er hård og flad. Hvad angår puden, er den måske slet ikke til stede, eller den vil være lille: barnets hoved skal ligge parallelt med sengen. Du bør ikke lægge babyen i en hængekøje eller på en blød fjermadras.
• For tilstrækkelig udvikling af barnets bevægeapparat er det nødvendigt at give ham regelmæssig fysisk aktivitet, og man må heller ikke glemme at gå, svømme og cykle.
• Det er vigtigt at vælge børnesko korrekt.
• Hvis et barn sidder ved et bord eller skrivebord i lang tid, skal han hvert 30.-40. minut mindes om behovet for at tage en pause og tage en pause i forbindelse med fysisk aktivitet.
• Det er nødvendigt at være opmærksom på, hvordan eleven bærer en rygsæk, dokumentmappe eller taske. Op til omkring 10-årsalderen er det optimalt at bære en hård rygsæk med ryg (skoletaske). Hvis tasken tages på den ene skulder eller bæres i hånden, er det nødvendigt regelmæssigt at skifte venstre og højre side af tasken.
• De møbler, som barnet bruger, skal være komfortable – både i skolen og derhjemme. Det er godt, hvis bord og stol kan justeres afhængigt af barnets højde.

Hvis du følger disse enkle regler, vil dine børns fysiske udvikling være harmonisk, korrekt kropsholdning vil udvikle sig, og der vil være færre helbredsproblemer.

Vejrudsigt

Forebyggende programmer i skoler og på arbejdspladsen indebærer tidlig opdagelse af de fleste tilfælde af skoliose. Dette gør det muligt at begynde behandlingen rettidigt uden at ty til komplekse metoder, herunder kirurgiske.

Heldigvis er de fleste patienter, der diagnosticeres med venstresidig skoliose, i stand til at leve et normalt og fuldt liv. Kvinder med skoliose kan nemt blive gravide og føde et barn, og mænd kan dyrke professionelle aktiviteter og endda mange sportsgrene. Alle disse mennesker har dog altid en høj risiko for rygsmerter - for eksempel når de går eller står i lang tid, såvel som under graviditet. [ 28 ]

Generelt afhænger prognosen i høj grad af, hvilken del af rygsøjlen krumningen har dannet sig, på hvilket stadie den er, og hvor hurtigt den forværres. Den værste prognose er ved svær, hurtigt fremadskridende venstresidig skoliose.