Spinal skoliose af 1 grad: hvordan man behandler derhjemme, massage

Skoliose er en lateral deformitet af rygsøjlen. Det kan lokaliseres i forskellige dele af rygsøjlen eller i flere på én gang for at have flere former for krumning. Ifølge den radiologiske klassifikation er der 4 kurvkrumninger afhængig af vinklen i forhold til frontalplanets akse. Scoliosis af 1 grad betyder en afvigelse i området 1º-10º.

[1], [2]

Epidemiologi

Statistikker viser, at skoliose er meget almindelig over hele verden, især findes den ofte i lande med et højt niveau af urbanisering, noget mindre blandt indbyggerne i den tredje verden.

I vores land har en af fire børn en lignende fejl i rygsøjlen, og piger, som i andre lande, er mere modtagelige for sygdommen. Dette skyldes sandsynligvis deres større assiduity og mindre mobilitet end drenge.

[3]

Årsager skoliose 1 grad

I overvældende flertal (80% af tilfældene) er årsagen til skoliose ukendt. De resterende deformationer opstår i:

• medfødt, for eksempel Klippel-Feils syndrom eller kort nakke, arvet;
• neuromuskulære patologier (poliomyelitis);
• sygdomme forårsaget af knoglemetabolisme;
• spinal muskeldystrofi;
• virkninger af skader og amputationer
• hjerteoperation
• forskel i længden af underbenene.

Risikofaktorer

Det antages, at følgende risikofaktorer kan være en drivkraft for udviklingen af skoliose:

• ubalanceret ernæring;
• dårlig kropsholdning
• hurtig kropsvækst i ungdomsårene
• asymmetrisk belastning på rygsøjlen kan være forbundet med at påføre en skulder en tung rygsæk eller sport.

[4]

Patogenese

Da hoveddelen af skoliose har en uidentificeret natur, er deres patogenese ikke fuldstændig klar. Nogle forskere anser udløseren af sygdommen i nervesystemets patologi: ujævnheder af reflekser, vegetografiske lidelser. Andre ser det i ændringer i opbygningen af hvirvlerne og intervertebrale diske (kileformet), faldet i kollagen i deres væv. Søgningen efter patogeneseelementer fortsætter.

[5], [6]

Symptomer skoliose 1 grad

Skoliose af 1 grad er visuelt praktisk talt umærkelig, bortset fra at ved nærmere observation er det muligt at bestemme en lille stoop eller et andet arrangement af skuldre.

De første tegn er ofte hurtig træthed og rygsmerter efter en lang gåtur.

• Eksterne tegn på skoliose 1 grad

Ofte kan klasse 1-skoliose hos børn og unge kun bestemmes af specialister. Udseendet af sygdommen er indikeret af følgende eksterne tegn: Et andet niveau af skuldrene, ikke en horisontal linje i bækkenet, ufuldstændig kropsholdning kan ses. For det meste er krumningen rettet mod højre side af brystområdet.

Den samme grad af skoliose hos voksne er som regel en følge af manglende behandling for børn og tilsyneladende usynlig, men diagnosticeres ved hjælp af fluoroskopi.

Niveauer

Scoliosis af 1 grad er sygdommens indledende fase, og der er 4 af dem afhængigt af værdien af vinklen for afvigelsen af rygsøjlen fra aksen:

• 2. - en mere udtalt bøjning (11º-25º), asymmetri er indlysende, smerte er til stede;
• 3. - vinklen er 26º-50º, almindelig rygsmerter, mærkbar asymmetrisk arrangement af skulderbladene og skuldrene;
• 4. Krumning i rygsøjlen overstiger 50º, torsoen er deformeret: på den ene side hæves ribbenene, på den anden side er der en depression.

[7]

Forms

Alle skoliose er opdelt i flere typer afhængigt af placering, form, faktorer, der fremkalder deres udseende, tidspunktet for symptomer, klinisk kursus osv. Blandt dem er følgende:

• idiopatisk skoliose i første grad - den mest almindelige form, der udvikler sig i de første år af et barns liv, med årsagerne til udseende, der ikke er identificeret indtil nu;
• Grad 1 dysplastisk skoliose er en patologi forbundet med lidelser i lumbosakral rygsøjlen - normalt henholdsvis 5. Og 1. Rygsøjlen. Ofte er deformiteten fundet hos børn 8-10 år, det har tendens til at udvikle sig. Over tid er en mere alvorlig form for tab af følsomhed, krumning af tæerne, inkontinens, mærkbar deformitet i brystområdet, en mærkbar svaghed i muskelsystemet;
• ikke-fast eller ustabil skoliose af 1 grad - lindring af belastningen på rygsøjlen (i vandret position) glatter krumningen, reducerer vinklen;
• fast skoliose af 1 grad - vinklen af afvigelsen af rygsøjlen fra aksen er den samme både stående og liggende;
• strukturelle skoliose af 1 grad - lateral krumning med en forskydning omkring aksen. Ofte observeres en justering af thoracal lordose. På dette stadium er deformationen kun synlig for en specialist;
• thoraxskoliose i 1 grad - defekten er lokaliseret i brystområdet, bøjens apex står for 8-9 hvirvler. Årsagerne til scoliosis i thoracic afdeling af 1 grad omfatter oftest ukorrekt at sidde børn ved et skrivebord, computer, der bærer vægt i den ene hånd, sover på den ene side;
• lændehvirvel scoliose af 1 grad - udtrykkes i lændehvirvel lokalisering af rygsøjlenes bøjning (1-2 niveauer). På dette udviklingsstadium er der milde eksterne tegn;
• thoracolumbar scoliosis af 1 grad - har en krumningspunkt i niveauet 11-12 (nederste) thoracale vertebrae;
• cervikal skoliose af 1 grad - berører den øvre rygsøjle. Visuelt ikke opdaget, forstyrrer ikke, selvom der ved dets progression forekommer svimmelhed, hæmning af reaktioner, søvnforstyrrelser, ujævnheder i skulderlinjen.
• venstre side skoliose af 1 grad - ryggen er buet til venstre, oftest opdaget i skolebørn;
• retsidet skoliose af 1 grad - krumningen er rettet til højre, har en tendens til hurtigt at forværre;
• S-formet skoliose af 1 grad - har 2 krumningsbuer, udvikler sig oftest i thorax- og øvre lændehvirvelsøjlen;
• C-formet skoliose af 1 grad - bueformet skoliose, er deformitet kun rettet i en retning - højre eller venstre;
• Z-formet - med tre bøjninger, er meget sjælden.

Komplikationer og konsekvenser

Lanceret yderligere udvikling af skoliose af 1 grad er fyldt med stabil fixering af den patologiske form, med en overgang til mere alvorlige stadier, hvis konsekvens er en stærk asymmetri af rygsøjlen, op til udseende af en pukkel, stigende smerte og hurtig træthed. I fremtiden er der en trussel mod andre organer og systemer. Der er komplikationer forbundet med et fald i brystet, der påvirker lungerne og hjertet. Sterke deformationer ødelægger ikke kun livskvaliteten, men reducerer det også.

Diagnosticering skoliose 1 grad

Lægen kan diagnosticere sygdommen under en ekstern undersøgelse. For at gøre dette læner patienten sig, hænderne sænkes frit. Skoliose "giver ud" en fremspringende ribbe eller en scapula, der stiger på den ene side, en bækkenforvrængning og med en cervikal - en deformitet af kraniet, ørerne ligger på en anden linje.

For at bestemme størrelsen af krumningen, dens klassificering i henhold til forskellige kriterier, er instrumentel diagnostik nødvendig. I den forstand er de mest informative metoder røntgenstråler, MR, CT.

Røntgenskoliose udføres stående og ligger i flere fremspring. Det er også nødvendigt at bestemme krumningsvinklen eller "Cobb-vinklen" - navnet på den ortopæd, der udviklede denne teknik.

[8], [9]

Differential diagnose

Differentiering af scoliose af 1 grad udføres med sine mere alvorlige former såvel som kyphos ved, lordose.

[10], [11]

Behandling skoliose 1 grad

Skoliose af 1 grad er ikke sundhedsskadelig, men kræver behandling for at stoppe yderligere patologiske ændringer. Er det muligt at helbrede skoliose af 1 grad? Ja, i barndommen kan det gøres. Jo før du begynder at påvirke rygsøjlen og musklerne, jo hurtigere vil dens korrektion forekomme. Hvor lang tid det tager, afhænger af den konkrete sag og systematiske indsats.

Rygsøjlen udgør op til 18, mindre ofte til 25 år. Oftest skrider scoliosis under sin vækst, så en første grad i en voksen kræver kun støttende foranstaltninger.

De vigtigste terapeutiske foranstaltninger til behandling af patologi er fysioterapi øvelser (motionsterapi) og andre fysiske metoder, der kan udføres hjemme.

Fysioterapi

I fysioterapiarsenen er der forskellige metoder til behandling af skoliose, herunder: chokbølge, laser, refleksbehandling osv.

Men en af de mest effektive metoder til pædiatrisk og ungdomsskoliose i 1. Grad er fysioterapi øvelser (fysioterapi), som gør det muligt at danne en korrekt kropsholdning, genoprette kroppens symmetri, styrke muskelrammen.

Øvelser for skoliose af 1 grad for børn er opdelt i 3 hovedgrupper: i stående stilling, liggende (på maven, tilbage), på alle fire.

Den første omfatter:

• gå i en cirkel;
• stående, inhalerende hænder for at rejse op, ben på tæer, strække, drop, ånde ud;
• det samme, men benene står fast på gulvet;
• den ene arm går ned langs kroppen så meget som muligt, den anden er bøjet ved albuen og rejser sig op (hænderne er alternative);
• fliser i en retning med hånden såret bag ryggen, den øverste del af den modsatte side strækker sig opad og omvendt.

Øvelser liggende med forsiden nedad:

• løft og træk hovedet, øvre torso og arme ned og ned
• Det samme, men med hånden løft det modsatte ben.

På bagsiden:

• Hænder bag dit hoved, fødder efterligner cykling;
• benene gør øvelsen "saks".

Stående på alle fire, har du brug for:

• hæv din venstre arm og højre ben på samme tid, og skift derefter til andre;
• på dine knæ i skråningen for at strække din krop og hænder så langt som muligt;
• bøje tilbage, vende tilbage til sin oprindelige position med sin sagging.

Der er andre specielt designet til at slippe af med scoliose, baseret på grundlæggende øvelser. For teenagere og voksne er der mere komplekse, de kan findes på video. Når stillesiddende arbejde opvarmer de sig, hvis der ikke er mulighed for at afbryde gymnastik: løft skuldre til hoved, lav bøjninger til skuldre, fremad, bagud, cirkulære bevægelser rundt om halsen.

[12]

Massage til scoliosis på 1 grad

Aflast muskelspændingen, tone op for afslappet, reducere krøllens bue vil være i gang med massage, der består af 10-15 sessioner. Det er vist for både voksne og børn. Massage med scoliose af 1 grad vil have en reflekseffekt på muskelvæv ved slibning, æltning, strøg, vibrationer.

Manuel terapi til scoliosis på 1 grad

Det bruges sammen med andre ortopædiske foranstaltninger for at justere rygsøjlen. Manuel behandling for skoliose af 1 grad hjælper med at sætte de fordrevne hvirvler i den rigtige position. Efter en lysmassage anvendes metoderne til strækning og vridning af hvirvlerne, proceduren er afsluttet med en toning massage. Det er vigtigt at stole på en god professionel, for ikke at skade.

Korrektional terapi

Et effektivt middel til at bekæmpe skoliose og forhindre dens videre udvikling er korrektionsbehandling. For at gøre dette skal du bruge specielle korsetter til rygsøjlen. De støtter og korrigerer.

Hvilken korrekturlæser er nødvendig i et tidligt stadium af sygdommen? Det er den første, der er effektiv til skoliose af 1 grad til udjævning af kropsholdning og forhindring af yderligere deformation. Deres design giver bekvemmelighed og lethed at bære, stealth under tøj.

Der findes flere typer understøttende korsetter. Blandt dem er reclinatorer bestående af tykke elastiske bælter, bryst og thoracolumbar korsetter, lavet af mere stive materialer.

Et af de værktøjer, der hjælper med scoliose i 1 grad, skal være en madras til at sove: ikke blød og ikke for hård, men af halvstiv type. Det bør give maksimal komfort, lindre muskelspændinger, forhindre rygsøjlen i at bøje.

[13]

Sport med skoliose på 1 grad

Manglende bevægelse bidrager til udviklingen af forkert stilling. Det ser ud til at enhver sport vil hjælpe med skoliose på 1 grad, men det er ikke helt sådan. Børn med en sådan diagnose anbefales ikke at deltage i rytmisk gymnastik, kunstskøjteløb, vægtløftning, jogging, men kun berigende sport.

Svømning, øvelser på en vandret stang, yoga er meget nyttigt, især sådan en retning som hatha yoga, som giver dig mulighed for at slappe af i kroppen, genoprette mental balance, sæt dine tanker i orden.

Er det muligt at lave motion med scoliose på 1 grad? Ja, det er ikke en grund til ikke at gå i klasser i fysisk uddannelse og engagere sig i den såkaldte forberedende sundhedsgruppe, men det er umuligt at deltage i konkurrencer for "resultater", maraton.

Kirurgisk behandling

Skoliose af 1 grad kræver ikke kirurgi.

Kost til skoliose 1 grad

For mere effektiv behandling af skoliose er det nødvendigt, at kosten indeholder en række fødevarer, der giver kroppen vigtige næringsstoffer. Dette er ikke en særlig kost, men mad bør bestå af sådanne fødevaregrupper:

• kød, fisk og andet højt proteinindhold, fordi i metabolisme bryder de ned i aminosyrer, som er "byggematerialet" for muskler;
• frugt, grøntsager - kilde til vitaminer og mineraler;
• mælk, hytteost, ost - calciumleverandører;
• kartofler, korn - indeholder forskellige sporstoffer, giver energi.

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af udvikling af skoliose omfatter konstant overvågning af kropsholdning, en sund livsstil, vekslende fysisk anstrengelse med hvile, korrekt valg af madrass og pude til søvn.

Det er kategorisk kontraindiceret at bære tunge belastninger, "svæve" i en statisk pose, for at blive involveret i asymmetrisk sport.

Vejrudsigt

I de fleste tilfælde er prognosen for skoliose på 1 grad gunstig. Det vigtigste er at identificere det i tide og ikke at ignorere det på scenen af skeletdannelse i barndommen og ungdommen.

Der er flere grader af fitness for hendes forbigående: "A" - ideelt sunde drafteer, "B" - de med scoliose i I-grad osv. Kategori "B" er ikke grundlag for undtagelse fra militærtjeneste.

Desuden kan unge passere det under kontrakt, med diagnosen og tage til politiet.

[14],