Bigoreksiya

Et temmelig stort antal mennesker, der er aktivt involveret i bodybuilding, lider af en sådan patologi som biorexi. Selv om få af dem endda ved, om en sådan sygdom eksisterer. Faktisk udtrykket er meget få mennesker kender: bigoreksiya betyde nogle psykisk lidelse, hvor en person føler utilfredshed med hans krop, har konsekvent fundet der nogen ulemper. Dette kan være utilstrækkelig lindring og muskel størrelse, nok smukke og oppustede lemmer og så videre. For at "pynte" situationen, mennesker, der lider bigoreksiey næsten "live" i gymnastiksalen, hvilket bringer hans krop til den imaginære perfektion.

Epidemiologi

Bigorexia er mere almindelig hos unge og unge voksne i alderen 18-24 år, hovedsagelig hos mænd. Blandt dem, der er involveret i bodybuilding, forekommer biogorexika i omkring 8-12% af tilfældene.

[1]

Årsager ʙigoreksii

De fleste eksperter er enige om, at biorexi er en psykisk lidelse, der har biologiske rødder. I et studie af patienter bigoreksiey signifikant serotonin-mangel er fundet - mediatoren af nerveceller samt dopamin og gamma-aminosmørsyre - dvs. De såkaldte fornøjelse hormoner. Det kan antages, at deres utilstrækkelige syntese forudser udviklingen af biorexi.

Derudover er en psykisk lidelse - utilfredshed med ens krop - ofte diagnosticeret hos personer, der lider af obsessive-tvangssygdomme, som er manifesteret af obsessive handlinger og ritualer. Eksperter har mistanke om, at patienter med biogoreksi har fejl i opfattelsen og evalueringen af oplysninger modtaget fra de visuelle organer.

Dog kan specialister ikke præcist formulere patogenesen af denne lidelse. Bigorexia betragtes som et psykologisk problem, som bestemmes af en persons fordrejede selvværd, når hans egen krop er langt fra ideel. Og selvom patienter med biogoreksi som regel har nok pumpede muskler, opfylder deres kvalitet og lindring ikke ejeren - biorexikere ser i deres krop mange mangler og arbejder konstant på ekstern forbedring.

Patienter med biogoreksi, i det overvejende flertal af tilfælde, nægter at have en psykologisk patologi. Nogle af dem genkender deres ufuldkommenhed, sammenligner deres muskler og tilstanden af muskelmasse hos andre atleter og bodybuildere.

[2], [3], [4]

Risikofaktorer

Det er sandsynligt, at bigorexi bliver bundet selv i barndommen - for eksempel, hvis barnet er narret af andre. På et tidspunkt, hvor barnet lægger det personlige selvværd, kan latterlighed spille en afgørende negativ rolle, som på en eller anden måde vil påvirke det videre voksne liv.

Bigorexia er en psykisk lidelse, der ofte diagnosticeres hos mennesker, der er usikre på sig selv, med hypertrofieret følsomhed, med brudt selvkritik, med tendens til "selvfordøjelse". Bigoreksiki anser oprigtigt deres krop grim: de er sikre på, at deres imaginære eksterne fejl er for mærkbare for andre.

Ud over den generelle latterlighed påvirkes forvrængningen af opfattelsen af deres udseende af familiens overdrevne opmærksomhed - først og fremmest forældre - til den æstetiske side af menneskets skønhed. Nære børn i barnet kan ubevidst fokusere på nogen af dets eksterne mangler, indirekte at udvikle en kompleks underlegenhed i barnet. Ikke mindst rollen spilles af tv og glatte magasiner, der fremmer kulten af den "ideelle krop".

Mindre ofte kan biorexi være et af symptomer på en anden, en grundlæggende psykisk lidelse - for eksempel skizofreni, spiseforstyrrelser mv.

Symptomer ʙigoreksii

Selvfølgelig, hvis en person regelmæssigt deltager i klasser i bodybuilding, betyder det ikke, at han straks skal regnes blandt patienterne med biogorexi. Ifølge statistikker har kun ca. 10% af bodybuilders tydelige symptomer på denne patologi. For at skelne disse mennesker fra sunde atleter skal du være opmærksom på sygdommens hovedtegn:

• et tegn på spejlet - patienten ser for ofte i spejlet, undersøger sig selv og bestemmer den "næste" fejl;
• et tegn på fotografering (ikke tilgængelig i det hele taget) - patienten kan ikke lide at blive fotograferet
• et tegn på ekstern observation - patienten spørger ofte tætte mennesker om hans udseende;
• Tilstedeværelse af problemer med venlige og personlige forhold
• undervurderet selvværd, mangel på selvværd.

Første tegn

På hvilke grunde kan du skelne en person, der lider af biorexi?

• Bigoreksik er altid utilfreds med sin krop. Han forsøger endog at klæde sig passende og ikke understrege hans figur, men tværtimod gemmer det.
• Klasser i gymnastiksalen for biorexiske - hellige. Han må ikke gå på arbejde, springe over en dato, men træning er altid i forgrunden. Desuden er de fleste samtaler og tanker i biogorexik forbundet med træning.
• En person, der lider af biorexi, overvåger omhyggeligt ernæring, tager kosttilskud til at opbygge muskler, forsømmer ikke steroidlægemidler og stimulanter.
• Frygten for at miste muskelmasse i biorexi - over andre frygt. Jo flere muskelstørrelser i bigorexiske, desto bedre.
• En person med bigorexi har ikke fritid - han tilbringer det i gymnastiksalen, selvom han har ondt i halsen eller hovedet gør ondt.
• Hvis bigoreksik stadig savner besættelsen, lider han efter lang tid af en følelse af skyldfølelse for sin egen ufuldkommenhed - der er irritabilitet og endog aggression.

[5]

Niveauer

Forløbet af biogorexi kan betinges opdelt i tre faser:

1. En enkelt manifestation af sygdommen, som varer i flere uger, måneder eller år.
2. Udseendet af et tilbagevendende kursus, med perioder med fuldstændig stagnation af symptomer.
3. Kontinuerligt syndrom med periodisk stigning og forværring af symptomer på biorexi.

Forms

Medicin kender tre slags besættelse med ens egen krop. Alle tre typer henviser til psykiske lidelser:

• Bigorexia (muskulær dysmorphia) - kendetegnet ved overdreven træning i gymnastik og fitnesscentre.
• Anorexia nervosa - er et bevidst afslag på mad til vægttab.
• Bulimia nervosa - er karakteriseret ved den regelmæssige absorption af en stor mængde mad med efterfølgende bortskaffelse af det spist ved at fremkalde opkastning eller tage afføringsmidler og diuretika.

Komplikationer og konsekvenser

Særlige mad og udmattende øvelser på simulatorerne før eller senere fører til synlige forstyrrelser af psyken. En patient med biorexi bliver en slave, der tjener kulten i hans krop. Den logiske konsekvens af bigorexi er stigende selvtillid, manglende realisering, depressive tilstande, konflikt, gradvis afgang fra det sociale liv.

Regelmæssig modtagelse af steroid og andre lignende stoffer kan påvirke sundhedsstatusen negativt - nogle mennesker udvikler impotens, der er onkologi. Som følge af konstant stress og steroider lider det kardiovaskulære system.

Der er tilfælde, hvor unge mennesker endte deres liv med selvmord på grund af utilfredshed med deres udseende.

Diagnosticering ʙigoreksii

Biorexi diagnosen er lavet af en læge-psykiater eller psykoterapeut baseret på information modtaget fra patienten selv, hans omgivelser og også på baggrund af kliniske symptomer på sygdommen.

Analyser er generelt ikke nødvendige. Men i nogle tilfælde, når der er mistanke om en krænkelse af den hormonelle baggrund i patientens krop, kan lægen ordinere sådanne laboratorietest:

• evaluering af progestogenaktivitet - analyser for prolactin og progesteron
• evaluering af aromatiseringsprocessen i kroppen - en blodprøve for østrogen;
• evaluering af androgen aktivitet - en blodprøve for dihydrotestosteron
• analyser for indholdet af LH og FSH.

Instrumentdiagnostik i biorexi er som regel ikke informativ.

Differential diagnose

Differentiel diagnose af biorexi udføres med andre obsessive-kompulsive lidelser (neuroser, personlighedsforstyrrelser) såvel som med skizofreni.

Behandling ʙigoreksii

Behandling af sygdommen udføres altid i et kompleks. Disse er obligatoriske sessioner af psykoterapi, med hjælpemedicin.

Psykoterapi med biorexi er som regel lang - kurset varer ikke mindre end seks måneder. De vigtigste terapeutiske metoder er sådanne psykoterapeutiske teknikker:

• eksponering med forebyggelse af reaktioner
• kognitiv omstrukturering for at etablere kontrol over tanker;
• imaginære synspunkter med lytte til lydoptagelser med historier fra andre patienter.

En patient med biogoreksi får mulighed for at mærke indflydelsen af individuelle situationer. Denne tilgang hjælper med at reducere bredden og antallet af tvangstanker betydeligt.

En anden vellykket teknik er at oprette patienter for at reagere på deres egne utilstrækkelige tanker. Faktum er, at den største grad af stress ikke fremkaldes direkte af følelser eller overbevisninger, men ved mislykkede forsøg på at overvinde dem.

Ved hjælp af disse metoder etablerer patienter kontrol over personlige opfindte problemer, der er forbundet med deres egen krop, samtidig med at de bliver kvittede med obsessive tilstande, selv-flagellation og lavt selvværd.

Ved behandlingsfasen af behandlingen kan lægen ty til hjælp af hypnose. Under sessionen bliver patienten nedsænket i en særlig tilstand, hvor hans bevidsthed er indsnævret, med indførelsen af de nødvendige "rigtige" indstillinger. Desuden undervises patienten i selvhypnose, auto-træning: patienten kan således selvstændigt rette de resultater, der blev opnået under behandlingsforløbet.

Medicin

I alvorlige tilfælde af bihorrexi er terapi ordineret af psykotrope lægemidler - antidepressiva. Clomipramin, et antidepressiv middel med psykostimulerende, beroligende og timoleptisk kapacitet, er særlig effektiv i denne kategori.

Bevist effektivitet i bioreore er også besat af midler, der repræsenterer et antal selektive inhibitorer af reversibelt anfald af serotonin. Disse stoffer indbefatter fluoxetin, sertralin, escitalopram. Ikke mindre vellykket anvendes mirtazapin - et antidepressiv middel, der tilhører en række serotonergiske lægemidler.

	Dosering og administration	Bivirkninger	Forholdsregler
Clomipramin	Tag indenfor 25-50 mg 2-3 gange om dagen.	Svimmelhed, træthed, skælv i hænderne, smagsændring, smerter i hovedet.	Clomipramin bør ikke tages samtidigt med steroider.
Fluoxetin	Indtag individuelle doser, der begynder ved 20 mg / dag.	Irritabilitet, søvnforstyrrelser, hovedpine, diarré.	Under behandlingen bør udelukkes fra alkohol.
Escitalopram	Standard udnævner 10 mg af lægemidlet en gang om dagen, med den mulige stigning i dosering.	Søvnighed, smerter i hovedet, kvalme, sved, ændring af indkvartering, rhinitis.	Du kan ikke abrupt afbryde lægemidlet - det sker gradvis under en læge.
Mirtazapin	Standard tager 15-30 mg dagligt inden sengetid.	Øget appetit, døsighed, svimmelhed, hævelse.	Mirtazapin er uforenelig med alkohol.

Vitaminer

For at forhindre skadelig virkning af biorexi på nervesystemet er det nogle gange ikke nok at tage piller. Det er vigtigt at spise en fuld og varieret kost samt tage visse vitaminkomplekser, der styrker kroppen og styrker modstanden mod sygdommen.

• Magnum er et stof, der i sin sammensætning kombinerer de vigtigste stoffer for biogrexia patienten - magnesium og vitamin B ₆. Magnum giver en normal søvn, lindrer og lindrer symptomerne på sygdommen.
• Milgamma er et komplekst middel til injicerbar intramuskulær injektion. Lægemidlet indeholder hele den nødvendige liste over B-vitaminer.
• Trigamma er et lægemiddel svarende til den tidligere agent.
• Vitabalans multivit er et specielt kompleks af vitaminer og mineraler til stabilisering af nervedannelsen, som beroliger nervesystemet, genopretter kroppen efter stress.

Fysioterapeutisk behandling

Fysioterapi bruges ofte til at forebygge biorexi, men nogle teknikker kan bruges til at behandle dette problem. For eksempel vil helt sikkert sådanne procedurer være til gavn:

• Varme bade med en vandtemperatur på 35 til 37 ° C, der varer fra 15 til 20 minutter, samtidig med at man sætter en kølig komprimering på panden og templerne.
• Kontrastbruser op til tre gange om ugen, regelmæssig luftning af rummet, aftørring og dousing med køligt vand med en temperatur på 23 til 30 ° C (helst i frisk luft).
• Svømning i åbent vand (sø, flod, hav), og om vinteren - i poolen.

Normaliser tilstanden af nervesystemet i biorexia luft og solbadning, aktiv udendørs rekreation, gå i frisk luft, afslappende massage sessioner.

Alternativ behandling

Alternative måder kan virkelig bidrage til at forhindre yderligere fremskridt i de indledende stadier af biorexi. På trods af at der findes alternative metoder, og de er effektive nok, bør man dog ikke udskyde at besøge en kompetent psykoterapeut.

• Tag dagligt 150 gram friske gulerødder eller 200 ml gulerodssaft.
• Hæld 3 el. L. Lavt halm 500 ml kogende vand, insistere indtil afkøling. Drik det modtagne volumen af medicinen i løbet af dagen.
• Den opbevares i køleskabet i tre timer med 100 ml sukkerroer, 50 g honning tilsættes. Tag i løbet af dagen i tre måltider, en halv time før måltiderne.
• Drik silisium fra Kalina 100 ml til seks gange om dagen, dagligt.

[6]

Urtebehandling

• Forbered en alkohol tinktur fra rødderne af zamaniha (en del af rødderne til 10 dele alkohol). Tag 35 dråber til 3 gange om dagen, før måltiderne.
• Forbered te på basis af mynteblade, drik 100-150 ml om morgenen og ved sengetid.
• Forbered en infusion af 1 el. L. Blomster asters og 200 ml kogende vand. Tag 1 el. L. Op til 4 gange om dagen.
• Forbered infusionen baseret på ginseng (1 del af planten til 10 dele kogende vand). Tag 1 tsk. Dagligt om morgenen.
• Tag frisklavet morwort juice, 35 dråber hver 4. Gang om dagen, en halv time før måltider.
• Tag en pony drug tincture på 35 dråber tre gange om dagen, i en måned.

Homøopati

Samtidig med den traditionelle medicin, der anvendes til bihererexi, psykoterapi, antidepressiva og sedativer, foreslår homøopati anvendelsen af unikke medicin, der ikke forårsager afhængighed og bivirkninger. Homøopatiske midler undertrykker ikke biorexi, men normaliserer funktionelle processer i hjernen. Sådanne lægemidler kan faktisk være effektive, forudsat at den individuelle dosis er valgt, hvilket kan afhænge af sværhedsgraden af symptomerne og patientens konstitutionelle egenskaber.

Med bihorexia, bruges oftest sådanne homøopatiske midler i fortyndingen af 6-30:

• Moskus;
• Ignacio;
• Pulsatilla;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nukes Moskva;
• platin;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

Modtagelse af homøopatiske præparater kan med succes kombineres med andre behandlingsmetoder. En sådan integreret tilgang er altid mere effektiv og hjælper hurtigere og bedre at klare et problem som biorexi.

Kirurgisk behandling

Bigorexia bør behandles allerede, når de første symptomer vises. I de indledende udviklingsstadier anses metoder som psykoterapi, respiratorisk gymnastik og selvuddannelse til at være effektive. Brugen af kirurgisk behandling (plastikkirurgi) anbefales ikke, da en overtrædelse af psyken ikke kan helbredes ved en sådan metode, men man kan gøre det vane at foretage kirurgiske korrektioner i sin egen krop. Patienten vil stadig forblive utilfreds med sig selv.

Self-cure bigorexia er umulig: en appel til en psykolog bør være obligatorisk. Nogle gange ordineres stationær terapi - for eksempel hvis patienten er afhængig af selvmord eller under alvorlig depression.

Forebyggelse

Desværre er et stort antal atleter tæt på udviklingen af krænkelser af opfattelsen af deres krop. Derfor er det ved de første mistanker om lignende problemer nødvendigt at behandle lægepsykoterapeuten straks.

Det er selvfølgelig meget godt at tage sig af skønheden i din krop. Der er dog en subtil side, der er let at gå over, hvilket gør sagen til en fanatisk selvforbedring.

Billeder af fitness modeller og smukke mænd fra magasin dækker virkelig motivere mange til at lykkes. Men man bør ikke tro, at alle mennesker bør næres til kunstigt skabte standarder.

• Forag dig ikke, vær stolt af dine præstationer, oplev tilstrækkeligt tilstedeværelsen eller manglen på fremskridt i træningsprocessen.
• Husk at træning skal bidrage til at styrke sundhed og personliggøre det positive: forbedre din krop til dette, men ikke for at opnå noget imaginært ideal.
• Se bort fra udtalelser fra venner og fagfolk - de kan evaluere din indsats udefra og foretage en passende vurdering af dine bestræbelser.

Vejrudsigt

Hvis behandlingen blev udført på en rettidig og kompetent måde, kan prognosen anses for gunstig for de fleste patienter. Hos nogle patienter kan der forekomme gentagne episoder af sygdommen, da biogorexi ofte erhverver et kronisk kursus. Hvis behandlingen ikke udføres overhovedet, fortsætter de kliniske tegn på problemet.

[7]