Maveinfluenza: 12 ting, vi bør vide

Maveinfluenzaen har fået så mange navne blandt folket, at det er umuligt at tælle dem alle. Den kaldes tarm-, abdominal- og maveinfluenza, selvom det faktisk slet ikke er influenza. Sygdommens rigtige navn er gastroenteritis eller rotavirus. Hvad skal vi vide om en så populær lidelse for at blive helbredt rettidigt og kompetent?

[ 1 ], [ 2 ]

Fakta nr. 1: Maveinfluenzaen er faktisk norovirus

Stop med at give din maveinfluenza skylden, og lær i stedet det rigtige navn på dit problem: norovirus. Det tilhører en familie af vira, der forårsager gastroenteritis, selvom adenovirus og astrovirus også kan forårsage det. Men rotavirus er den mest almindelige årsag til viral gastroenteritis, især hos nyfødte, ældre voksne og små børn.

Norovirus kan sprede sig som en steppebrand på ethvert sted med mange mennesker og forårsage udbrud i børnehaver, skoler, hospitaler og kontorer.

[ 3 ], [ 4 ]

Fakta nr. 2: Influenzavaccinen hjælper ikke i dette tilfælde.

Når folk siger "maveinfluenza", taler de om den influenzavirus, der cirkulerer i miljøet og angriber folk gennem næse og hals hvert år. Influenzavaccinationer kan beskytte mod denne virus, men ikke mod den, der forårsager viral gastroenteritis.

Forvirring mellem almindelig influenza og maveinfluenza kan skyldes nogle symptomer, der er fælles for begge sygdomme. For eksempel kan det være smerter i hele kroppen, kvalme, let feber, hovedpine og muskelsmerter.

Men blandt symptomerne på almindelig influenza findes der ikke noget, der hedder mavesmerter (i hvert fald ikke hos voksne).

[ 5 ]

Fakta nr. 3: Det er meget smitsomt!

Maveinfluenza spredes via den "fækal-orale rute", som er lige så farlig som den luftbårne rute, hvorigennem almindelig influenza spredes. Maveinfluenzavirus overføres primært gennem forurenet afføring eller opkast. Regelmæssig og grundig håndvask er det bedste forsvar mod gastroenteritis.

Vask dine hænder særligt grundigt, hvis du skifter bleer eller rydder op efter et sygt barn, og voksne i familien bør altid rydde op efter sig selv og opretholde personlig hygiejne.

[ 6 ]

Fakta nr. 4: Du kan få maveinfluenza fra mad.

Viral gastroenteritis er ikke helt det samme som madforgiftning, som kan skyldes enhver sygdom forårsaget af industrielle forurenende stoffer, herunder farlige bakterietoksiner som salmonella. Men norovirus er den hyppigste årsag til alle fødevarebårne sygdomme.

Viral gastroenteritis kan spredes fra person til person eller ved at berøre en forurenet overflade. Men du kan også få viral gastroenteritis fra spildevand, forurenet mad eller vand, eller mad tilberedt eller håndteret af en smittet person. Derfor alle de "vask dine hænder"-skilte på restauranter og hotellobetter.

[ 7 ]

Fakta nr. 5: De vira, der forårsager maveinfluenza, er hårdere end almindelige influenzavira.

Sammenlignet med andre vira kan norovirusser være overraskende modstandsdygtige og forblive i live i flere dage. De forbliver på husholdningsoverflader selv efter rengøring, så de kan sprede sig let. Selv små mængder af virussen kan forårsage infektion.

For at undgå at blive smittet med mavevirus, skal du vaske dine hænder med sæbe og vand, da det er mere effektivt end håndsprit. Undgå at tilberede mad, hvis du er syg (du kan være smitsom i 3 dage eller mere efter, at symptomerne på influenza eller gastroenteritis er forsvundet). Vask tøjet grundigt med handsker for at undgå at blive smittet med maveinfluenza fra forurenet tøj og sengetøj.

Brug miljøvenlige rengøringsprodukter til at dræbe virussen på hårde overflader.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Fakta nr. 6: Maveinfluenzasymptomer kommer langsomt

Diarré, opkastning og mavesmerter opstår ikke umiddelbart efter, at virusserne når din mave-tarmkanal. Maveinfluenzasymptomer udvikler sig normalt gradvist over en dag eller to.

Men andre typer madforgiftning kan ramme hurtigt og alvorligt, inden for blot et par timer efter at have spist noget gammelt. Deres symptomer har en tendens til at være mere alvorlige, såsom pludselig og langvarig opkastning og diarré.

[ 12 ], [ 13 ]

Fakta nr. 7: Maveinfluenza forsvinder af sig selv

Begge sygdomme - maveinfluenza og andre typer madforgiftning - er, hvad læger kalder "selvbegrænsende", hvilket betyder, at de går over af sig selv og sjældent kræver behandling.

Det er vigtigt at vide, at norovirus er den hyppigste årsag til fødevarebårne sygdomme, men salmonella og andre typer patogener kan føre til hospitalsindlæggelse eller død.

Hvis du har viral gastroenteritis, bør du begynde at få det bedre efter to eller tre dages sygdom. Madforgiftning er derimod forårsaget af noget andet – den rammer dig hårdere og hurtigere, men den forsvinder hurtigere, og du kan vende tilbage til din normale arbejdsrutine i løbet af en dag eller to.

[ 14 ]

Fakta nr. 8: Dehydrering er den største risiko ved maveinfluenza

Det siger sig selv, at hvis du mister meget væske på grund af vandig diarré og opkastning, skal du drikke væske. Men udover væske mister du også natrium, kalium og andre mineraler kendt som elektrolytter, og disse skal også genopfyldes gennem en ordentlig kost. For at genopfylde kalium i kroppen, spis risengrød med vand og bananer - de har et højt kaliumindhold.

Hvis du har svær diarré, bør du drikke orale elektrolytopløsninger, der indeholder salte og sukkerarter, samt vand. Energidrikke (især for dem, der motionerer) er ikke det bedste valg, fordi de ikke indeholder den rette blanding af salt og sukker til at erstatte tabt væske.

[ 15 ], [ 16 ]

Fakta nr. 9: Når du har maveinfluenza, er sodavand ikke det bedste valg.

Prøv at undgå at drikke for meget sukkerholdig sodavand eller drikkevarer som juice, der indeholder meget sukker. Undtagelsen er appelsinjuice, som er indiceret mod dehydrering. Den største fejl, folk med maveinfluenza begår, er simpelthen at forsøge at drikke en masse sodavand. De ved, at de er nødt til at drikke noget for at forhindre sig selv i at blive dehydreret, men de gør det forkert.

Det er ikke tilrådeligt at indtage mejeriprodukter, såsom kefir og yoghurt, mælk, da virussen omdanner mælkeprotein til et toksin, og din tilstand kun vil forværres. Det er heller ikke tilrådeligt at indtage brød og slik med sodavand, som er meget dårligt fordøjet og absorberet.

Hvis du har mistet meget væske, skal du drikke kamilleinfusioner, mineralvand uden brus, grøn te og blåbærgelé.

Fakta nr. 10: Behandl ikke maveinfluenza med antibiotika

Mange tror fejlagtigt, at antibiotika er et must mod maveinfluenza. Men i virkeligheden er der ingen behandling mod viral gastroenteritis udover tid og symptomlindring. Antibiotika er ubrugelige, så bliv ikke overrasket, hvis din læge ikke anbefaler dem.

I stedet er antidiarrémedicin indiceret mod maveinfluenza, som også kan hjælpe med at lindre kramper og diarré. Men du bør undgå dem, hvis du har blodig diarré og høj feber, da dette kan forværre symptomerne.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Fakta nr. 11: Børn, ældre og gravide kvinder er i størst risiko.

Hos børn i førskolealderen og skolealderen er immunforsvaret stadig svagt nok til at bekæmpe virusinfektioner, og børn og ældre har større risiko for dehydrering ved maveinfluenza. Ældre mennesker er mere tilbøjelige til at få viral gastroenteritis, og det tager dem længere tid at komme sig over sygdommen.

Enhver med kroniske medicinske tilstande såsom hjertesygdomme, astma, kræft eller nyresygdom, personer, der er modtagelige for HIV, eller som tager medicin, der undertrykker immunforsvaret, bør altid konsultere en læge, før de tager noget mod mavebesvær.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Fakta nr. 12: Forhaste dig ikke med at komme dig

Når opkastningen og diarréen stopper, vil du selvfølgelig føle dig meget sulten. Men du bør ikke kaste dig over mad, men vente et par dage, før du forkæler dig selv med et festmåltid. Spis små portioner og drik i mindre mængder. Hvis du overbelaster din mave, vil du hurtigt få det dårligt igen. Så undlad at inkludere fedtholdige fødevarer i din kost for nu, og giv din mave tid til at fordøje maden.

[ 25 ], [ 26 ]

Hvornår skal du se en læge, hvis du har maveinfluenza?

Hvis du ser blod i din afføring eller kaster op, skal du kontakte din læge. Diarré i sig selv er ikke alarmerende, men kontakt din læge, hvis du oplever ekstrem træghed, forvirring eller ændringer i din mentale tilstand, eller ingen urin (eller mørk, koncentreret urin). Disse er alle tegn på alvorlig dehydrering.

Du har også brug for lægehjælp, hvis du ikke har det bedre efter tre dages sygdom, har langvarig opkastning, der forhindrer dig i at drikke normale mængder væske, eller hvis din temperatur stiger til over 38 grader Celsius.

Maveinfluenza er en ret farlig sygdom, der kræver ordentlig behandling. Og så vil du komme dig meget hurtigt.