Forberedelser og produkter indeholdende phytoøstrogener: en liste, fordel og skade

I biokemi phytoestrogens er defineret som plante heterogen gruppe af vegetabilske polyphenoler heterocykliske forbindelser, som kan virke på kroppen virkning og virkninger ligner dem karakteristiske for endogene kvindelige kønshormoner: estradiol, estriol og estron.

Fytoøstrogeners fordele og skade

Phytoøstrogener betragtes bredt som et naturligt alternativ til hormonbehandling, og kosttilskud med phytoøstrogener tages uden hensyntagen.

Men spørgsmålet om forholdet mellem de potentielle fordele og skade på disse naturlige polyfenoler for menneskers sundhed forbliver i centrum for videnskabelige drøftelser og er genstand for talrige undersøgelser.

Og sandsynligvis kan svaret afhænge af alder, sundhedstilstand og tilstedeværelse eller fravær af specifikke komponenter i tarmmikrofloraen (da absorption og metabolisme af lignaner afhænger af tarmbakteriens aktivitet).

Hidtil er soyisoflavoner og rødkløver bedst studeret, som ud over hormonlignende handling har en stærk antioxidantvirkning på kroppen.

Der er nogle tegn på, at fordelene ved phytoøstrogener er, at de er i stand til:

• at lindre sådanne symptomer på overgangsalder som menopausale hot flushes, vaginal atrofi, nedsatte kognitive funktioner;
• forebygge eller væsentligt bremse udviklingen af osteoporose, fyldt med øget skørhed af knogler;
• lavere LDL-kolesterol i blodet;
• at tilvejebringe neuroprotektiv virkning ved udvikling af demens hos postmenopausale kvinder;
• reducere risikoen for brystkræft hos kvinder over 50-55 år på baggrund af en mangel på endogene kønshormoner;
• reducere sandsynligheden for endometriecancer hos kvinder;
• reducere truslen om kardiovaskulær sygdom;
• stop progressionen af aterosklerose.

På den anden side gik de negative virkninger af phytoøstrogener, især krænkelser inden for kvindelige reproduktive funktioner, heller ikke uhæmmet.

Det antages, at fytoøstrogeners skade kan bestå af:

• i de negative konsekvenser for unge kvinders frugtbarhed;
• i udviklingen af ovariepatologier, især deres polycystose;
• i stimuleringen af isoflavoner og lignaner dannelsen af maligne tumorer i brystkirtlen;
• i forværringen af kognitive lidelser hos kvinder i postmenopausal perioden, især i lyset af problemer med skjoldbruskkirtlen.

Desuden ses den potentielle skade af phytoøstrogener i den kendsgerning, at mange af dem indeholder salte af fytinsyre (fytater), der binder zink indtaget med mad og reducerer dets absorption i kroppen. Denne faktor kan negativt påvirke fordøjelseskanalen og nyrerne, forværre tilstanden af knoglevæv, muskler og dermis, reducere den samlede immunitet.

Nogle af sojabønnefytoøstrogenerne blokerer de enzymer, der er nødvendige for at nedbryde proteinføde i essentielle aminosyrer. En genistein inhiberer glucose-transport GLUT-1-enzym, som kan reducere absorptionen af ikke blot glucose, men også af ascorbinsyre (vitamin C), som er kendt, er ikke syntetiseres i kroppen.

Som flere undersøgelser in vitro har vist, udviser phytoestrogen couestrol (i visse mængder) genotoksicitet og kan inducere dannelsen af lymfoblastoidceller.

Isoflavoner trænger ind i placenta barrieren. Eksperimenter på dyr har vist en række epigenetiske modifikationer af organerne i det reproduktive system, der opstod under påvirkning af disse phytoøstrogener under intrauterin udvikling.

En delvis bekræftelse af dette er rapporten fra Journal of Pediatrics, at en tendens til testikelatrofi (en reduktion i testiklerne) blev fundet i undersøgelsen af mandlige spædbørn fodret med sojamelk baseret på kunstig fodring.

Som du kan se, er modsætningerne i vurderingen af fytoøstrogeners fordele og skade åbenbare. Derfor er en yderligere omfattende undersøgelse af disse stoffer nødvendig, og det er for tidligt at drage endelige konklusioner.

Naturlige phytoøstrogener

Det er blevet fastslået, at phytoøstrogener har en strukturel generalitet med det primære kvindelige kønshormon, 17-β-østradiol, som er et steroid af kemisk natur og har praktisk taget alle phenols egenskaber.

I dag er de vigtigste naturlige phytoøstrogener isoleret, forenet i flere grupper.

Couestans (kumarinderivater), især couestrol, som tilhører klassen af cycliske estere af carboxylsyrer (lactoner). Kumestrol findes i kløver, alfalfa, soja og almindelige bønner, de fleste korsfæstede afgrøder.

Isoflavoner: genistein, daidzein, equol (en metabolit af daidzein), biochanin A, formononetin (biochanin B), glycitein, prunetin, irigenin. Indeholdt i de samme bønner af sojabønner, kløver, alfalfa spirer, sophora, i tigerliljerens rhizom, nogle arter af iris mv.

Lignaner - metairezinol, secoisolariciresinol, hydroxymetarezinol, syringarezinol, sesamin - er derivater af phenylalanin og er en del af væggene i planteceller. Således findes secoisolariciresinol (i form af diglucosid) i frø af hør, sesam, solsikke og græskar. Indtastning af kroppen, under påvirkning af colonbakterier, omdannes lignanerne til aktive metabolitter-enterolignaner-entero-diol og enterolacton.

Og i stilbengruppen isoleres polyphenolforbindelsen resveratrol og dens derivater.

Ifølge Journal of Nutritional Biochemistry, visse biokemisk aktivitet over østrogenreceptoren (direkte eller indirekte) påvist i phytosteroler og steroid alkoholer (β-sitosterol, stigmasterol og campesterol); steroidglycosiddiosgenin, flavoglycosidapigenin og flavon luteolin.

Forskere betragtes som naturlige planteøstrogener ellagsyre, nogle fytoaleksiner, flavonoider catechin, epicatechin, epicatechingallat, epigallaokatekin (der er mere end bare grønne teblade, dvs. Grøn). Procyanidindimerer (indeholdt i druer af mørke sorter) kan betragtes som phytoøstrogener.

Indikationer Planteøstrogener

De vigtigste indikationer for brugen af forskellige former for fytoøstrogenstoffer indbefatter først og fremmest de vegetative symptomer på overgangsalderen (hot flashes osv.).

Også phytoøstrogener kan anvendes som et yderligere terapeutisk middel i behandlingen af en lang række sygdomme i det kvindelige reproduktive system (livmoder, ovarie, mælkekirtler) forbundet med en ubalance af de vigtigste gonadotropiner.

Muligt at anvende farmaceutiske præparater på grundlag af phytoøstrogener i endometriose, fibromer og endometrisk hyperplasi, fibroadenomatoznyh patologier af brystkirtler og mastitis, og i maligne brysttumorer, ovarie, prostata (mænd).

[1], [2], [3]

Farmakodynamik

Det bør forstås klart, at phytoestrogens ikke kan være en erstatning for østrogen i kroppen, som deres terapeutiske virkning, dvs., farmakodynamik, baseret på ligheden af deres kemiske struktur til østrogen - på grund af tilstedeværelsen af phenolringen og hydroxylgrupper. Derfor kan de delvist reproducere den biologiske aktivitet af endogene hormoner. Og på grund af den lavmolekylære og stabile struktur trænger disse organiske stoffer gennem cellemembraner og interagerer med enzymer og celle receptorer.

Virkningen af phytoøstrogener udføres på flere måder: de kan enten arbejde som østrogen eller blokere og hæmme dets fysiologiske virkninger. For det første binder disse stoffer sig til østrogenreceptorerne ERa og ERβ på membranerne i cellekernerne. I dette tilfælde transducerer ERα signaler på niveauet af kvindesyge og brystkirtler og ERβ - på livmoderhalsens endometriske celler, det vaskulære endothelium, knoglevæv og hos mænd - på prostatavævet.

Forbindelsen med receptorer i phytoøstrogener er meget svagere end hos endogene, og afhænger af produktionen af 17-β-østradiol. Desuden kan isoflavoner og cumestrol afhængigt af følsomheden af receptoren i forskellige væv opfører sig selektivt.

Desuden giver den kemiske struktur af nogle phytoøstrogener dem mulighed for delvis at deaktivere aromatase enzymer (CYP1A1 / 2), tyrosinkinaser og methyltransferaser; ændre modtagelighed sikre syntese af østrogenreceptorer 3-β-HSD og 17β-HSD, G-protein GPER1 østrogenreceptormodulatorer (ansvarlig for aktiveringen af proliferation med østradiol brystvæv celler), etc. For eksempel undertrykke aktivasiteten af aromatase, hvis ekspression øges signifikant i kræftramt brystvæv, phytoøstrogener genistein og apigenin. Hæmmer aktiviteten af HSD-receptorer er i stand til isoflavon genistein og daidzein; for couestrol er kun 3-β-HSD-receptoren karakteristisk, og for apigenin er kun 17β-HSD.

Princippet om virkningen af nogle phytoøstrogener (f.eks. Som er en del af Voronets fusiform) er forbundet med effekten på receptoren af neurotransmitterhormoner og indflydelsen på hjernens hypofysehypothalamiske strukturer.

Således kan den komplekse og fuldstændig uudforskede mekanisme af virkningen af phytoøstrogener påvirke hele processen med hormonmetabolisme.

Men lignaner (i den tilgængelige form for entero-diol og enterolacton) udviser antioxidants egenskaber, men deres østrogene aktivitet er ubetydelig, da de ikke interagerer med ERa og ERβ. Imidlertid påvirker aktiviteten af forskellige enzymer involveret i østrogenernes metabolisme, at lignaner er i stand til at ændre den biologiske virkning af endogene kønshormoner.

Da mange andre kemiske forbindelser er til stede i urter, der indeholder phytoøstrogener, er det sandsynligt, at nogle af deres velkendte fysiologiske handlinger medieres gennem andre biokemiske mekanismer.

Phytoøstrogener: virkninger på mænd

Da østrogen er vigtigt ikke kun for kvinder, bør man vide, hvad fytoøstrogenes virkning på mænd er.

At dømme fordelene ved disse forbindelser på mænds krop er vanskelig, fordi seriøs forskning på dette spørgsmål er meget begrænset, selvom mænd har meget mindre østrogenreceptorer.

Den positive effekt på mænd af sojabønne phytoøstrogener er en udslip af overskydende vægt og udsigten til at undgå udviklingen af diabetes. Men eksperter siger, at udskillelse af overskydende østrogen fra den mandlige krop reducerer den funktionelle anvendelighed af det enzymatiske system af hepatisk cytochrom P450. Og de, der ofte bruger alkohol og samtidig har ekstra pund, kan phytoøstrogener forstyrre leveren alvorligt.

Desuden kan frugtbarheden på grund af det store antal phytoøstrogener (sædvanligvis soja og lakrids) reducere - ved at reducere syntesen af testosteron og undertrykke produktionen af sæd. På den anden side: jo mindre testosteron, jo mindre omdannes det til dihydrotestosteron, og jo mere hår vil forblive på hovedet ...

Samtidig koncentreret kosttilskud med phytoestrogens ikke kun kan true udviklingen af kræft, men også medføre en risiko for erektil dysfunktion, samt udviklingen af prostata metaplasi og cowperske.

Ifølge læger er overdreven og langvarig forbrug af phytoøstrogener af mænd uacceptabel.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Dosering og indgivelse

Anvendelsesmetoden og dosis af fytopreparationer er angivet på pakningerne (i vedlagte instruktioner) og korrigeret af den behandlende læge. Men varigheden af deres optagelse bør begrænses.

Phytoøstrogener i mastopati

Læger konkluderede, at nogle fytoøstrogener i mastopati - kirtiske, fibrøse eller cystiske dysplasi i brystkirtlen - kan frembringe en bestemt terapeutisk effekt.

Præparatet indgives ofte homøopatiske middel Mastodinon (analog - Cyclodynon) indbefatter planteekstrakter, såsom prostata sommer cypres vulgaris, hvilket reducerer produktion af hormonet prolactin på grund af virkningen af dets konstituerende iridoider og flavonoider på hypofysen dopaminreceptorer. Dette fører til en normalisering af syntesen af gonadotropinfrigørende hormon i hypofysen, fald prolactin og har en gavnlig virkning på brystvæv. Også i forberedelse er cohosh ekstrakter, iris farverige, tiger liljer og andre Mastodinon i form af tinkturer bør tages mindst tre måneder -. To gange om dagen i 25-30 dråber.

Desuden anbefaler phytotherapists til patienterne en tinktur af pony af den mælkeblomst (Paeonia lactiflora) indeholdende stilbener (trans-resveratrol).

Flere oplysninger om denne patologi i publikationen - Fibro-cystisk mastopati

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Phytoøstrogener i brystkræft

Den øgede aktivitet af aromatase og østrogen dominans er blandt de mest almindelige faktorer forbundet med bryst, livmoderhalskræft og ovariecancer hos kvinder.

Derfor bør phytoøstrogener i brystkræft blokere ERa-receptoren eller aromatase receptoren, da det er en hormonfølsom sygdom og kan have to varianter: ER (+) eller ER (-). Den vigtigste faktor er niveauet af endogent østrogen hos patienten.

Resultaterne af undersøgelser af anvendelsen af phytoøstrogener i en malign brysttumor er ret modstridende og ikke altid overbevisende. Lignaner af hørfrø hos postmenopausale kvinder kan dog reducere niveauet af østradiol på grund af dets forskydning med mindre aktivt østriol og estron. Det antages, at dette potentielt vil reducere risikoen for brystkræft, og der er tegn på, at regelmæssigt forbrugt hørfrø (to spsk om dagen) hæmmer væksten af kræftceller i brystvævet.

Men isoflavone phytoestrogens gruppe virker på østrogenreceptorer og, som tidligere bemærket, effekten er selektiv: det høje niveau af 17-β-estradiol i blodet isoflavoner og coumestrol bør blokere ERa- receptorer i brystvæv, og den lave - aktivere.

Ifølge undersøgelser in vitro, fytoøstrogener lakrids, sojabønne, rødkløver og græsser, samt en phytoøstrogen i humle stimulere celleproliferation ER (+) brystcancer. Det vil sige, te med fytoøstrogener af disse planter er i dette tilfælde absolut kontraindiceret.

En sort cohosh (sort cohosh) racemosa, dvs. Heri phytoøstrogen formononetin, i stand til at accelerere metastaser af brystkræft på et tidligt stadium (data AACR - American Association for Cancer Research). Mange forskere mener, at fytoøstrogener i brystkræft kan bruges, men det er sikkert at gøre før efter overgangsalderen, når østrogen falder, eller skal begge bruge anti-østrogene stoffer.

Af denne grund bør tilgangen til brug af lægemidler eller urter, der indeholder phytoøstrogener, kun bestemmes af lægen, baseret på undersøgelsens resultater.

Phytoøstrogener i endometriose

Fytoøstrogener anvendes oftest i endometriose, som er indeholdt i en rød børste, roden til en kinesisk fløjte, en hvid pion og en kamillekamille.

Burre rod (burre) er ikke medtaget i antallet af planter med østrogen virkning, men dets anvendelse gynækologer forklares ved, at det bidrager til at afbalancere niveauet af hormoner, understøtning og stabilisering leveren, som er opdelt udstødning hormoner til at fjerne deres metabolitter. Med dårlig leverfunktion dannes et overskud af østrogen, som ikke blev biotransformeret i tid og ikke blev fjernet fra blodet og fra kroppen.

Ved endometriose anbefales ofte knogleroten - i kombination med phytoøstrogener, men specificiteten af denne patologi er sådan, at behandling kræver maksimal undertrykkelse af ovariefunktionen. Og uden farmakologiske hormonelle stoffer for at opnå dette er det svært.

Flere oplysninger i artiklen - Endometriose

Phytoøstrogener med uterine myomer

Som de fleste gynækologiske sygdomme reagerer uterine myoma på hormoner: det stimulerer væksten af estradiol og progesteron og reducerer - progestiner og aromatasehæmmere.

Phytoøstrogener i uterine myomer skal beskytte ERβ-receptorer fra gonadafledt østradiol eller blokere aktiviteten af aromataseenzymet. For at gøre dette, er flavonoider og isoflavoner af sådanne urter brugt som livmoderen, clopogonens rod (tsimicifugi) og prutnikaen.

Genistein soja og alle legume familie planter, samt linfrø lignaner, anbefales at reducere aromatase aktivitet. Hertil kommer, ifølge nylige undersøgelser, phytoøstrogener, genistein, daidzein, biochanin A, apigenin og quercetin i en dosisafhængig udstrækning inhiberer ekspressionen af messenger-RNA aromatase. Særligt stærk i denne henseende er apigenin, således at te med fytoøstrogener af kamille kan være nyttig for livmoderens myoma. Det er også nyttigt at kombinere mikroelementer (calcium, magnesium, jern, kalium, fosfor) og vitaminer med phytoøstrogener - A, B, C og E.

Herbalists anbefaler at tage Echinacea for at reducere inflammation, for at lindre krampe og smerter - motherwort, og for at forbedre stofskiftet - mælkebøtte og mælketestel.

Og patienter skal huske, at med myom i livmoderen har virkningen af phytoøstrogener ofte en uforudsigelig mulighed.

Phytoøstrogener for at øge busten

Hvis en kvinde ønsker at øge størrelsen af sine bryster "på en naturlig måde," kan phytoøstrogener bidrage til at øge busten - isoflavoner og lignaner, som vil stimulere hormonerne produceret af kroppen. Disse er helt naturlige fytoøstrogener - 8-prenylnaringenin, diosgeni, formononetin, liquiditetigenin. For det første skal doserne være minimal med en gradvis stigning til en gennemsnitlig dosis (hvis der er positive resultater). Processen er lang, og som eksperter siger, afhænger det hele af organismens individuelle karakteristika.

Man må dog ikke glemme, at mindst 50% af brystkræftcellerne er østrogenafhængige.

Phytoøstrogener til vægttab

De stoffer, der betragtes i artiklen, er faktisk i stand til meget og opfører sig på den mest uventede måde. På den ene side får kvinder, der bruger visse kosttilskud med phytoøstrogener, ofte ekstra pund. På den anden side kan linfrø lignaner og sojabønne genistein, rødkløver eller lakridsrod anvendes som fytoøstrogener til vægttab.

Undersøgelser i begyndelsen af 2000'erne, afslørede en indvirkning på fedme phytoøstrogen genistein, og selv om dets virkningsmekanisme ikke er fuldstændigt forstået, antages det, at isoflavoner kan reducere intensiteten af adipogenese hvid fedtvæv. Genistein interfererer med syntesen af adipocytter (fedtceller), der stimulerer deres apoptose, hvilket er forbundet med aktiveringen af proteinkinase under påvirkning af phytoøstrogeners antioxidante egenskaber. Genistein hæmmer også ophobningen af glucose i adipocytter (fedtceller) under virkningen af glucurontransportmembran glucose GLUT4.

Sojaprodukter kan hjælpe med vægttab med fedme. Ifølge resultaterne fra et 2015-studie udført på rotter var sojabønne-spise gnavere tyndere end dem, der fik normal mad. Men det er vigtigt at bemærke, at dyreforsøg ikke altid fører til tilstrækkelige resultater hos mennesker.

Så forbindelsen mellem phytoøstrogener og vægttab er stadig ikke etableret. Og hvis en kvinde har hormonafhængige gynækologiske sygdomme, er det vigtigt at begrænse de potentielt farlige produkter til det maksimale. Hvilke Mere detaljeret - i afsnittet Phytoøstrogener i produkter.

Phytoøstrogener til hår

Det er blevet konstateret, at i sebocytter (talgkirtler) i hovedbunden og hårsækkene - uanset køn - mere ERβ-receptor østrogen. Da udviklingen af endogene østrogener og progesteron falder med alderen, bliver håret hos kvinder mere følsomt for androgen. Syntetiske østrogener for at forhindre hårtab kan forværre problemet, så det er logisk som et naturligt alternativ at bruge fytoøstrogener til hår.

De seneste randomiserede forsøg fra britiske trichologer har vist en positiv effekt af sojaproofoner på hårtilstand hos 85% af de postmenopausale kvinder. Derudover beskytter isoflavoner mod osteoporose ved at bevare knoglemineraldensitet hos kvinder i denne kategori.

Desuden viser undersøgelser, at phytoøstrogener kan stimulere væksten af nyt hår ved at forlænge anden fase af scenen i denne proces - catagen.

Phytoøstrogener fra acne

Et tilstrækkeligt niveau af 17-β-østradiol er en nødvendig betingelse for sund hud uden acne og acne (hudorme). Når stoffer, der efterligner virkningen af østrogener, kommer ind i kroppen og deres niveau er overdrevent, forstyrres det fysiologiske forhold mellem østrogener og androgener i den kvindelige krop.

Eksperter kom til den konklusion, at med en kost rig på fytoøstrogener, kan niveauet af endogent østrogen falde med en tredjedel, hvilket fører til acne og acne - et bevis på hormonel ubalance. Øger niveauet af hormon dihydrotestosteron (DHT), som stimulerer produktionen af talg. Og dannelsen af DHT kommer fra mindre aktivt testosteron på grund af katalysatoren - enzymet 5a-reduktase. Så ved at bruge isoflavon phytoøstrogener fra acne kan du reducere aktiviteten af dette enzym, hvorefter DHT vil ophøre med at stimulere talgkirtler i huden.

Evnen til at inhibere 5a-reduktase er iboende i mange polyphenolforbindelser af vegetabilsk oprindelse, herunder catechiner af grønte te blade.

Kosmetik med phytoøstrogener

Studier af effekten af østrogener dermis talrige, men deres virkning var bestemmelse af tilstedeværelsen af begge isoformer af østrogenreceptorer (ERa- og ERp) og et højere niveau af ekspression af ERp receptortype i epidermis, blodkar og dermale fibroblaster. Så med fytoøstrogener kosmetik til hudpleje, påføres topisk, kan være anvendelige som makromolekyler af disse stoffer er let absorberes af de øvre lag af epidermis.

Ifølge dermatologer, kvalitet creme med phytoøstrogener (fx en emulsion baseret på soja) hjælper aktivere huden på østrogenreceptorer, hvilket fører til en forbedring i den tilstand af fibroblaster og keratinocytter, øge tætheden af den ekstracellulære matrix og reducere sagging hud.

Phytoøstrogener, især sojabønner, rødkløver og kimplanter af korn, har en beroligende virkning på huden og modvirker produktionen af talg.

Nu indeholder mange anti-aging cremer vitaminer med phytoøstrogener, hvilket øger deres antioxidant og regenererende effektivitet.

En creme med fytoøstrogener af kløver, frø og nødder (især isoflavongenistein) kan blive en beskyttelse mod solinduseret fotobehandling af ansigts- og halshud.

Phytoøstrogener er tyrosinasehæmmere og undertrykker hudpigmentmelanin, så kosmetik med phytoøstrogen hjælper med at lette huden og reducere aldersrelaterede pigmentpletter.

[29], [30], [31]

Phytoøstrogener for kvinder efter 40 år

Nogle læger anbefaler phytoøstrogener for kvinder efter 40 år - under perimenopause, for at modvirke reduktionen af vasomotoriske manifestationer af æggestokkene funktion og nedsat produktion af kønshormoner og for at undgå alvorlig hormonel ubalance.

I sådanne tilfælde kan til normalisering den hormonale baggrund tildeles baserede tilberedninger fytoøstrogener - Klimadinon, Klimaktoplan eller Qi-CLIM (med en ekstrakt af sort cohosh) Lefem (med soja isoflavon) Estrovel (ekstrakter af soja, Dioscorea og tsimitsifugi) Tribestan (ekstrakt semyam ankeritter kryber).

Påfør ernæringsmæssige kosttilskud med planteøstrogener rødkløver - Inoklym (Innothera Chouzy, Frankrig), feminal (JGL, Kroatien), Femivell overgangsalderen (Evalar, Rusland), Menoflavon (Maxmedica, Bulgarien) osv Og som en del af kosttilskud, tinkturer Mastoklin (Vertex. , Ukraine) der er ekstrakter af calendula blomster, valnød blade, chaga; rødder af en rød børste, lakrids, vild yam og pæon.

Kontraindikationer

Kontraindikationer til brug - forekomst af kræft, leverdysfunktion, graviditet og amning.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

Bivirkninger Planteøstrogener

Bivirkninger, der kan have phytoøstrogener af tidevandet, er udtrykt i form af hovedpine, kvalme, gastrointestinale lidelser, til at reducere aktiviteten af leverenzymer, og brugen af lægemidler med sort cohosh kan udvikle endometriehyperplasi og dannelsen af forseglinger i parenchyma af mælkekirtler. Disse forbindelser kan potentielt bidrage til dannelsen af thrombi eller forværre nogle former for cancer.

[18], [19], [20], [21]

Overdosis

Overdosering af disse stoffer kan forårsage kvalme, opkastning, bradykardi, nedsat syn.

Det skal også huskes, at symptomerne på sådanne hormonelle ændringer som overgangsalderen kan korrigeres, men det er umuligt at undgå dem helt.

Læs detaljerede artikler om dette emne - Hvordan øge niveauet af østrogener og urter fra hotflushes med overgangsalderen

[32], [33],

Urter indeholdende phytoøstrogener

Lægeplanter og urter, der indeholder phytoøstrogener, er blevet undersøgt aktivt af biokemikere, farmakologer og medikamenter over hele verden i de sidste årtier. Fytoøstrogener bærer forskellige planter, og deres østrogene aktivitet skyldes forskellige stoffer.

Græs med fytoøstrogener - Lakrids (Glycyrrhiza glabra), den rod, som er kendt som lakrids, indeholder isoflavoner genistein og formononetin og glabrin og glabridin, likviritigenin og beta-sitosterol. Denne plante kan understøtte hormonbalancen, hjælpe det endokrine system og forbedre leverfunktionen hos kvinder.

Rødkløver (Trifolium pratense) og alfalfa (begge planter af legume familien) indeholder hele spektret af isoflavon phytoøstrogener og beta-sitosterol. De overliggende dele af kløverne anvendes til vaginal tørhed og til normalisering af blodcirkulationen i bækkenorganerne. Lignende sammensætning og virkning har japansk og Sophora gulning.

Phytoøstrogen i humle (Humulus lurulus) er indeholdt i sine kvindelige blomsterstande (kræmmerhuse) og det prenyleres flavonoider (8-prenylnaringenin, xanthohumol, izoksantohumol), der binder til receptorer 17-β-estradiol. Indikationer af denne plante onkologi omfatter bryst-, ovarie- eller prostatacancer, såvel som søvnløshed, øget irritabilitet, forhøjet kolesterol, tarmkramper osv ..

Antennen og frøene af Tribulus terrestris hjælper med at opretholde et sundt niveau af østrogen hos kvinder - takket være steroid saponin diosgenin. Når det anvendes i cyklusens follikulære fase, normaliserer ægløsningen med anovulatorisk infertilitet. Blandt de aktive stoffer i denne plante er også steroid-saponiner (protodioscin osv.) Fundet, der øger udskillelsen af endogene hormoner - estriol, FSH og testosteron. Dette gør det muligt at anvende ankre som et lægemiddel til seksuel dysfunktion.

Græs af salvie, yarrow, calendula (blomster) indeholder beta-sitosterol. A bukkehornsfrø (Trigonella foenum graecum), ud over beta-sitosterol, er sammensat af trigonellin, diosgenin og-steroide sapogenin. Grund diogeninu var blandt de phytoøstrogener Liliaceae plante Clinton (Clintonia borealis) og Dioscorea (Dioscorea villosa) eller vilde Yams, som hjælper med menstruationsforstyrrelser. Phytotherapists hævder, at den høje koncentration af steroide saponiner sørger for levering af udgangsmaterialerne til syntesen af kønshormoner i nærvær af hormonelle ubalancer.

Anvendt i traditionel kinesisk medicin, antager rødden af angelica (Radix Angelica sinensis) formodentlig på grund af liquiditetigenin og phytosteroler; det anbefales til vasomotoriske symptomer på overgangsalderen - som phytoøstrogener i blinklys.

Bare bruge rødder og jordstængler af flerårige græsser Actaea racemosa eller sort cohosh, bedre kendt som sort cohosh, som indeholder isoflavoner formononetin og triterpenglycosider.

Borovaja livmoderen (Orthilia secunda) indeholder flavonoider, saponiner, phenolforbindelser glycosid Arbutin (med stærk antiseptisk handling), tandkød, proanthocyanidiner. Indikationer for anvendelse: fibromer og uterine myom, livmoderblødning, menstruationsforstyrrelser, cervikal erosion, blærebetændelse.

Kamilleapotek (blomster) har blandt sine komponenter flavoner af luteolin og apigenin, sidstnævnte undertrykker aromataseenzymet og binder svagt til ERβ. Prutnyak almindelig (Agnus Castus), også kendt som den vitex hellige, indeholder også apigenin. En duftende (Origanum vulgare) indeholder i blade og blomstrer luteolin, quercetin, β-sitosterol. Dens primære stofbrug i gynækologi er forbundet med stimulering af livmodermusklerne i amenoré.

Resveratrol stimulerer svagt østrogenreceptorer; dette stof findes i plantens rødder, den japanske bjergbestiger (Polygonum cuspidatum) eller raynaea (Fallopia japonica) samt i skræl og knogler af mørke druer.

Rød børste (Rhodiola quadrifida) omfatter chlorogensyre, arabinose, og phenolforbindelsen (rodiooktanozid, roziridin, salidroside) og flavonoider. Forsøgene viste, at denne art af Rhodiola forbedrer humoral immunitet og den adaptive kapaciteten af legemet, lindrer inflammation og normaliserer det endokrine system hos kvinder. Denne plante er imidlertid ikke officielt inkluderet i antallet af phytoøstrogener. Ikke desto mindre, indenlandske gynækologer anbefaler medicin med rød børste til inflammation og fibrose ændringer i endometriet, cyste og polycystiske ovarier, i mastopati og vanskelige kørsler klimaks.

Selvstændigt - uden bestemmelse af niveauet af 17-β-estradiol i kroppen og konsultation med en gynækolog - at bruge urter indeholder phytoøstrogener, tage kosttilskud med fytoøstrogener eller te med fytoøstrogener er ikke nødvendig. Hvorfor? Dette beskrives mere detaljeret i afsnittet Anvendelse og skade af phytoøstrogener.

Sojabønne og hørfrø som en kilde til phytoøstrogener

Det er generelt accepteret, at de bedste phytoøstrogener, det vil sige den mest effektive, er sojabønne og hørfrø. Phytoøstrogener, som i stort omfang i hørfrø og sojabønner, glides endogene metabolisme af estradiol til mindre aktive estron og estriol og dermed påvirke den kroniske sygdom.

Soja (Glycine max) i bønnerne indeholder coumestrol, genistein, daidzein, biokhanin A og B, β-sitosterol. Og deres koncentration - i dag er den højeste i floraens rige.

Sporer omkring sojabønner har foregået i årtier. Faktum er, at uregistrerede kosttilskud med soy phytoøstrogener (meget populært i Vesten) begyndte at henvende sig til læger med sundhedsproblemer oftere. Og det er ikke tilfældigt.

Det hormonelle system er den mest komplekse fysiologiske og biokemiske mekanisme, og hvis noget er forstyrret i det, lider hele systemets funktion. Når man anvender annoncerede kapsler med sojabønnefytoøstrogener uden at konsultere en læge, er det ret realistisk at modtage et svar i form af en ubalance af hormoner. Kvinder kan blive forstyrret menstruationscyklus eller forårsage problemer med brystet og ovarier som sojaisoflavoner modulere aktiviteten af enzymet 17b-hydroxysteroiddehydrogenase, som giver en balance mellem østradiol og østron.

Eksperter, der har lignanfrø (Linum usitatissimum), anser den anden stærkeste gruppe af phytoøstrogener. Undersøgelser har vist, at en kombination af fibre og lignaner i hørfrø hjælp til at fjerne kroppen af overskydende østrogen, dvs. Reducere giperestrogeniey - den grundlæggende årsag til mange problemer, og gynækologiske sygdomme. Og også beskytte mod såkaldte xenoestrogens: væksthormoner (anvendt i kvæg og fjerkræ), insekticider eller pesticider (anvendes i landbrugssektoren) phthalat plast forbindelser, parabener og phenoxyethanol detergenter, etc.

Efter indtagelse omdannes lignaner af hørfrø til metabolitter med en antiøstrogen effekt, det vil sige, de kan være nyttige til brystkræft.

Hørfrø og lignaner er sikre for de fleste voksne, selvom dyreforsøg giver anledning til at indføre en streng begrænsning af deres anvendelse under graviditeten.

Phytoøstrogener i linolie er fraværende, men der er en af de vigtigste omega-3 fedtsyrer - alfa-linolensyre og også linolsyre og oliesyre fedtsyrer.

Phytoøstrogener i fødevarer

Det skal straks bemærkes, at phytoøstrogener er indeholdt i produkter af vegetabilsk oprindelse. Og ifølge Journal of Agricultural and Food Chemistry er der næsten tre hundrede produkter med indholdet af visse phytoøstrogener. Vi viser nogle af dem:

• sojabønner og alle sojaprodukter (undtagen dem fremstillet ved sublimering);
• bælgfrugter af enhver art;
• valnødder, pistacienødder, spiselige kastanjer, oliefrø (solsikke, sesam, hør, amarant, græskarfrø);
• anis, fennikel (frø), gurkemeje, bayan, oregon;
• oliven (frisk);
• korn (hvede, rug, havre, boghvede, byg, hirse, ris, majs) og kimplanter:
• ris klid;
• grøntsager (kål, broccoli, gulerødder, selleri, grøn peber, hvidløg, løg, grønne løg, persille persille, rosmarin);
• frugt og bær (citrus, æble, pære, kvæde, abrikos og abrikoser, ferskner, blommer, druer, jordbær, kirsebær, hindbær, brombær, blåbær, hyben);
• alkoholholdige drikkevarer (hvid og rød drue vin, øl.

Forresten er phytoøstrogener i øl (9 mcg i 100 ml) af en dobbelt type. For det første er det humle med sit sæt prenylflavonoider, og for det andet er det maltkrydde bygkorn, der forinden er gennemblødt i vand.

Olie indeholdende phytoøstrogener: Oliven (rå klemning), fra hvedekim, granatæblefrø og frø af datapalmen. Linolie og sojabønneolie indeholder ikke aktive phytoøstrogener.