Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Naturlægemidler mod hedeture i overgangsalderen
Sidst revideret: 06.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Urter mod hedeture i overgangsalderen har været brugt i lang tid. Fytoterapi bliver, hvis den bruges korrekt, en meget effektiv måde at behandle forskellige sygdomme på. Medicinske urter indeholder mange aktive biokomponenter, der fremmer foryngelse af kroppen og regulerer funktionen af det kvindelige reproduktionssystem.
Læs også:
Salvie mod hedeture
Salvie betragtes som det mest effektive middel mod hedeture; denne plante bruges ofte af kvinder i overgangsalderen.
Salvie har egenskaber, der hjælper med at reducere intensiteten af nattesved, normalisere kroppens funktion under hormonelle forandringer og reducere symptomer på overgangsalderen som hedeture og koldsved.
Efter indtagelse af medicinen starter effekten normalt efter 2 timer og kan vare hele dagen eller endda længere - til dette er kun 1 dosis nok.
Brug af salvie til at reducere intensiteten af hedeture: 1-2 teskefulde tinktur fra tørrede blade, 1-8 gange om dagen eller 15-40 dråber medicin fra friske blade, 1-3 gange om ugen.
Oregano mod hedeture
Te lavet af oregano kan reducere intensiteten af hedeture, der opstår i overgangsalderen. Denne urt har beroligende egenskaber og reducerer også risikoen for blødning. Blandt andre egenskaber er forlængelse af perioden med ovariefunktion i tilfælde af tidlig overgangsalder, stimulering af amning og stabilisering af menstruationscyklussen. Det skal bemærkes, at det er forbudt at drikke denne te under graviditet - der er risiko for spontan abort.
Opskriften på at lave den er at hælde 2 spiseskefulde tørt græs i en termokande og derefter hælde kogende vand (2 glas) over. Lad afkogningen trække i 4 timer. Drik den resulterende tinktur 3 gange om dagen før måltider, indtil intensiteten af hedeture falder eller helt stopper.
Derudover kan tørret oregano bruges som tilsætningsstof til medicinske teer eller blot til almindelig grøn eller sort te.
Regelmæssig indtagelse af oregano-tinktur hjælper med at reducere intensiteten af hedeture eller endda eliminere dette symptom. Medicinen forbedrer også den generelle velvære, eliminerer søvnløshed og en følelse af døsighed, hurtig træthed og simpel træthed, og sammen med dette en følelse af irritabilitet.
Perikon mod varme tider
Perikon indeholder mange stoffer, der hjælper med at styrke væggene i blodkarrene og fremmer hæmatopoieseprocessen. Det har en gavnlig effekt på fordøjelsesorganerne og øger også udskillelsen af galde. Det anbefales at bruge denne lægeurt i overgangsalderen, da det er et effektivt tonicum, der kan normalisere aktiviteten i det autonome nervesystem samt svække kroppens reaktion på hormonelle forandringer. Perikontinktur bør drikkes 3 gange dagligt før måltider (30 minutter).
Urter mod hedeture i overgangsalderen vil hjælpe med at lette processen med at omstrukturere den kvindelige krop, reducere styrken af dens manifestationer og dermed lindre det ubehag, der følger med denne periode.