Echinacea mod forkølelse

Echinacea kan hjælpe mod forkølelse ved at styrke immunforsvaret, eller det kan ikke have nogen effekt på kroppen. Det er, hvad forskere mener, men deres meninger om dette emne er delte. Derudover kan ikke alle tage echinacea. Læs mere om echinacea og forkølelse.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvad er Echinacea?

Echinacea er en plante eller et kosttilskud, som folk ofte bruger til at behandle forkølelse. Mange mennesker tror, at echinacea kan styrke immunforsvaret og reducere sværhedsgraden og varigheden af forkølelser. Echinacea er et af de bedst sælgende forkølelsesprodukter i USA. Folk har brugt echinacea som medicin i århundreder. Blade, stilke, blomster og rødder bruges til at lave kosttilskud, flydende ekstrakter og teer.

Men på trods af dens popularitet har nyere undersøgelser af echinacea mod forkølelse ikke vist, at det rent faktisk hjælper. Hvis echinacea har fordele, siger mange forskere, at de er udokumenterede.

Echinacea mod forkølelse: Hvordan virker det?

Studier af echinaceas virkning på forkølelsessymptomer har vist blandede resultater. Echinacea-ekstrakt har en betydelig effekt på immunsystemet. Studier har vist, at det øger antallet af hvide blodlegemer og forbedrer aktiviteten af andre immunceller.

Men disse effekter giver muligvis ikke nogen reel fordel, når det kommer til at bekæmpe forkølelse. En undersøgelse fra 2005, offentliggjort i New England Journal, viste, at echinacea ikke var mere effektiv end placebo til behandling af forkølelse. Undersøgelsen viste, at echinacea heller ikke reducerede sværhedsgraden af forkølelsessymptomer.

[ 4 ], [ 5 ]

Forskning i echinaceas virkning på kroppen

To undersøgelser finansieret af National Center for Complementary and Alternative Medicine fandt heller ingen fordel ved echinacea til behandling af forkølelse hos hverken børn eller voksne.

Der er dog mange modstridende beviser i studiet af echinaceas virkning på forkølelse. Studier har målt styrken af forskellige arter af echinacea, såvel som virkningerne af forskellige dele af stilken eller roden. Dette gør det vanskeligt at sammenligne resultater. Echinacea, mener forskere, kan hjælpe mod nogle vira, der forårsager forkølelse.

Og en gennemgang fra 26. juni 2007 antyder, at indtagelse af urtetilskud med echinacea kan reducere dine chancer for at blive forkølet med mere end halvdelen og forkorte varigheden af en forkølelse med i gennemsnit 1,4 dage.

Forskere ved University of Connecticut præsenterede samlede resultater fra 14 forsøg, der undersøgte echinacea i forebyggelse og behandling af forkølelse. Undersøgelserne viste, at brugen af urtetilskuddet reducerede risikoen for forkølelse med 58%, og en kombination af echinacea og C-vitamin reducerede forekomsten af forkølelser med 86%.

Er der nogen bivirkninger ved at tage echinacea mod forkølelse?

Selvom der er visse bekymringer om fordelene ved at tage echinacea mod forkølelse, synes risikoen for bivirkninger at være lav for forskere. Den mest almindelige bivirkning er mavebesvær. Nogle mennesker kan have allergiske reaktioner på echinacea. Dette kan føre til følgende bivirkninger:

• Udslæt
• Forværring af bronkial astma (hvis personen har astma)
• Anafylaktisk shock (en livstruende nødsituation, der kan forårsage vejrtrækningsbesvær)

Du kan have en øget risiko for en allergisk reaktion på echinacea, hvis du er allergisk over for andre planter i margueritfamilien. Disse omfatter kamille, bynke-ambrosie, krysantemum og morgenfrue.

Echinacea er muligvis ikke sikkert for personer, der bruger visse lægemidler. Eksempler på sådan medicin omfatter visse hjertemediciner (såsom Cordarone og Pacerone) og visse svampedræbende lægemidler. Kombination af echinacea med disse lægemidler kan forårsage leverskader.

Nogle eksperter anbefaler ikke at tage echinacea i mere end otte uger ad gangen. Selvom der ikke er bevis for, at urten kan forårsage skade efter otte ugers brug, er der heller ikke bevis for, at den er fuldstændig sikker.

Husk at urtepræparater som echinacea ikke er medicin. De er et medicinsk supplement. Derfor er det meget vigtigt at følge den dosering, der er angivet i brugsanvisningen. For eksempel bør du huske på, at echinacea øger blodtrykket, så personer med arteriel hypertension bør undgå det.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Andre alternative forkølelsesbehandlinger

Mange andre urter, planter, mineraler, vitaminer og kosttilskud kan hjælpe med at lindre forkølelsessymptomer. Disse omfatter:

• Eukalyptus
• Hvidløg
• Honning
• Citron
• Menthol
• C-vitamin
• Zink

Men forskning beviser ikke med sikkerhed, at alle disse lægemidler kan hjælpe med at behandle forkølelser.

Hvis du stadig ønsker at bruge echinacea mod forkølelse eller prøve en anden alternativ behandling, skal du tale med din læge. Husk, at naturlægemidler kan øge risikoen for bivirkninger, især når de interagerer med anden medicin. Sørg for, at din læge kender til eventuelle naturlægemidler og alternative behandlinger, du bruger.

Echinacea kan være nyttig til behandling af forkølelse, afhængigt af dine individuelle omstændigheder og anden medicin, du tager.