Hovedpine i overgangsalderen

Hovedpine i overgangsalderen er et meget almindeligt og ubehageligt fænomen, der ikke kun er forbundet med forstyrrelser i den cerebrale vaskulære tonus, men også med andre årsager - arteriel hypertension, nedsat nerveledning og tonus i det sympatiske og parasympatiske nervesystem, psykosomatiske tilstande. Hovedpine i overgangsalderen er særligt langvarig, vedvarende og alvorlig, så de kræver korrektion af den generelle tilstand. Rettidig diagnose af denne tilstand gør det ikke kun muligt at reducere sværhedsgraden af kliniske manifestationer, men hjælper også med at forhindre komplikationer.

[ 1 ]

Årsager Hovedpine i overgangsalderen

Hovedpine kan være en tidlig manifestation af overgangsalderen og kan ledsage den i lang tid. Dette er et meget ubehageligt symptom, der reducerer præstationsevnen betydeligt og påvirker en kvindes generelle tilstand. Selvom overgangsalderen er en fysiologisk proces, kan de lidelser, der opstår i en kvindes krop i denne periode, påvirke hele kroppens tilstand betydeligt. Den hormonelle baggrund i den kvindelige krop er meget forskelligartet og sikrer ikke kun funktionen af de kvindelige kønsorganer, men påvirker også stofskiftet, vaskulær muskeltonus, blodtryk, regulering af nerveaktivitet og blodcirkulationen i hjernens kar. På grund af dette fænomen er en kvindes nervesystem meget labilt, og eventuelle hormonelle forstyrrelser bidrager til ændringer i nervereguleringen. Dette påvirker ikke kun udviklingen af hovedpine, men også andre alvorlige lidelser. Klimakterieperioden er traditionelt opdelt i:

1. præmenopause – perioden fra 45 år til overgangsalderens begyndelse;
2. overgangsalderen – perioden med den sidste menstruation, gennemsnitsalderen er omkring halvtreds år;
3. postmenopause – perioden fra den sidste menstruation til slutningen af en kvindes liv.

Alle disse perioder er karakteriseret ved konstante ændringer i kroppen, og hvis der ikke er nogen forstyrrelser, fungerer nervesystemet normalt, og hovedpine kan være et sjældent, forbigående fænomen. Men i tilfælde af en udtalt overtrædelse af hormonel homeostase i overgangsalderen kan hovedpinen være meget stærk og ledsages af andre ubehagelige symptomer. I dette tilfælde er det bydende nødvendigt at diagnosticere denne tilstand og udføre behandling.

Præmenopause er en periode præget af hormonelle forstyrrelser, som primært er af central karakter. Der er en involution af det højeste reguleringscenter - hypothalamus, som er karakteriseret ved et gradvist fald i hypothalamus' følsomhed over for østrogeners påvirkning, hvilket forstyrrer dens reguleringsfunktion i henhold til princippet om feedbackregulering. Som en konsekvens af alle disse processer er der ikke en tilstrækkelig koncentration af østrogener, som normalt regulerer tonus i karrene i hele kroppen og hjernen, inklusive. I dette tilfælde er der en overtrædelse af reguleringen af vaskulær tonus, som er den vigtigste patogenetiske mekanisme for udvikling af cerebrale vaskulære spasmer. Sådanne vaskulære spasmer fører til øget tryk i karrene og forekomsten af hovedpine.

Derfor kan hovedårsagen til hovedpine i overgangsalderen betragtes som et primært fænomen som en hormonel ubalance. Østrogenmangel bidrager igen til spasmer i hjernekarrene, arteriel hypertension og intrakraniel hypertension, hvilket fører til forekomsten af hovedpine. Derudover forstyrres hæmnings- og excitationsprocesserne i hjernen, og dette forstyrrer også ledningen langs nervefibrene. Samtidig øges den nervøse excitabilitet, det sympatoadrenale system aktiveres, og katekolaminer frigives, hvilket, som bekendt, yderligere krampelægger karrene. En sådan hormonel baggrund observeres konstant i overgangsalderen, og derfor er hovedpinen også konstant, meget stærk og ofte ledsaget af andre ubehagelige symptomer. Derfor er ikke kun symptomatiske midler mod hovedpine vigtige i behandlingen, men også hormonbehandling.

[ 2 ]

Patogenese

Patogenesen af hovedpine i overgangsalderen består også af øget intrakranielt tryk. Dette sker på grund af nedsat venøs udstrømning med nedsat regulering af venøs tonus, samt på grund af natrium- og væskeretention og øget cirkulerende blodvolumen. Lave koncentrationer af østrogener bidrager til natrium- og væskeretention, hvilket igen fører til arteriel hypertension. Således dannes en ond cirkel, som yderligere bidrager til sværhedsgraden af hovedpine i overgangsalderen.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Symptomer Hovedpine i overgangsalderen

Hovedpine i overgangsalderen adskiller sig fra andre patologier. Dette skyldes den konstante virkning af den forårsagende faktor i mangel af behandling af patologien.

Hovedpine i overgangsalderen har sine egne karakteristika, som er forbundet med langvarig vaskulær spasme og den ledsagende tilstand af hypertension, ikke kun i hjernens kar, men også forbundet med intrakraniel hypertension. Derfor er karakteristikaene for en sådan hovedpine, at den begynder fra opvågningsøjeblikket og varer hele dagen med øjeblikke med faldende smerteintensitet. En sådan hovedpine er invaliderende, reagerer ikke godt på smertestillende midler og kræver undertiden indtagelse af beroligende midler. Ofte ledsages en sådan hovedpine af andre symptomer, som er forbundet med de patogenetiske træk ved processens udvikling. Arteriel hypertension ledsager ofte hovedpine i overgangsalderen og intensiverer yderligere smerten. Hovedpinen kan også ledsages af en følelse af kvalme, appetitløshed og undertiden opkastning.

De første tegn på en alvorlig tilstand, der kræver behandling, er hovedpine, som er vanskelig at behandle med smertestillende midler. Ofte opstår sådanne hovedpiner ikke med det samme, men kan være følelsesmæssige og vegetative manifestationer. En kvinde føler en varme i ansigtet, øget irritabilitet, overdreven labilitet i nervesystemet, og først derefter kan der opstå hovedpine. Ofte ledsages sådanne hovedpineanfald i overgangsalderen af forstyrrelser i det kardiovaskulære system, og der er hjertebanken eller en følelse af hjertestop, en følelse af arytmi. Der kan også være vegetative manifestationer i form af at holde vejret eller en følelse af mangel på luft. Alle disse symptomer udvikler sig først, og derefter opstår hovedpine. Sådanne træk ved en kombination af hovedpine med andre symptomer er meget typiske for overgangsalderen.

Alvorlige hovedpiner i overgangsalderen er en af grundene ikke kun til at tage smertestillende medicin, men også til en grundig undersøgelse og identifikation af den sande årsag med obligatorisk screening af kvindens hormonelle baggrund.

Komplikationer og konsekvenser

Konsekvenserne af hovedpine i overgangsalderen kan være ret alvorlige, da disse hovedpiner er intense og i tilfælde af samtidige patologier kan forårsage et slagtilfælde. Komplikationer af hovedpine i overgangsalderen kan undgås ved rettidig korrektion af hormonniveauer. Prognosen for bedring af hovedpine i overgangsalderen er karakteriseret ved et langt og vanskeligt behandlingsforløb, så det er vigtigt at forebygge sådanne tilstande.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Diagnosticering Hovedpine i overgangsalderen

Selvom overgangsalderen er en fysiologisk tilstand, er det meget vigtigt at diagnosticere alle dens manifestationer i tide og begynde behandling af patologiske tilstande. Det sker ofte, at en kvinde søger hjælp, efter at hun allerede har prøvet mange smertestillende midler, og ikke ved, hvad hun skal gøre på grund af de symptomer, der generer hende. I dette tilfælde er det nødvendigt at foretage en grundig undersøgelse, ikke kun med henblik på diagnose, men også med henblik på differentialdiagnose af sådanne hovedpiner. Først og fremmest er det nødvendigt at begynde diagnostikken med en grundig indsamling af anamnese. Det er nødvendigt at finde ud af, hvornår den første forsinkelse i menstruationen var, hvad dens natur er nu, hvordan symptomerne ændrede sig med overgangsalderens begyndelse, og også at detaljere patientens klager. Det er nødvendigt at afklare hovedpinens art og dens forbindelse med stress, eventuelle andre karakteristiske symptomer og reaktionen på beroligende midler og smertestillende midler. Det er også nødvendigt at måle blodtrykket for at vide, om hovedpinen er forbundet med forhøjet blodtryk.

Under undersøgelsen skal du bede kvinden om at angive, hvor hendes hovedpine gør mest ondt, og om at afklare andre karakteristika ved en sådan hovedpine. Det er meget vigtigt at udføre yderligere forskningsmetoder i diagnosticeringen af hovedpine.

Da ændringer i stofskiftet er uundgåelige i overgangsalderen, er en grundig laboratorieundersøgelse af kvindens krop nødvendig. De nødvendige tests for at afklare diagnosen er generelle kliniske og specielle. Generelle tests omfatter en blodprøve, en biokemisk blodprøve med et lipidogram og indikatorer for nyrefunktion samt en urinprøve. I overgangsalderen er en stigning i triglycerider og lavdensitetslipoproteiner mulig på grund af aktivering af nedbrydningen af fedtsyrer. Disse stoffer kan spille en sekundær rolle i patogenesen af hovedpine i overgangsalderen, så det er vigtigt at bestemme denne indikator.

Hvad angår særlige tests, er det nødvendigt at bestemme niveauet af de vigtigste kvindelige hormoner i blodet. Dette er ikke kun nødvendigt for yderligere behandling af overgangsalderen og hovedpine, men også for at analysere niveauet af hormonelle ændringer og patologiens varighed.

Instrumentel diagnostik af hovedpine i overgangsalderen sigter ikke kun mod at identificere ætiologien, men også mod at udelukke andre organiske patologier. Obligatoriske og specielle forskningsmetoder udføres. Blandt de obligatoriske metoder er elektrokardiografi, som gør det muligt at udelukke hjertepatologi i tilfælde af samtidige symptomer fra hjertet.

Særlige metoder til at diagnosticere ætiologien for hovedpine i overgangsalderen omfatter ekkoencefalografi. Denne metode involverer optagelse af ekkosignaler, der giver mulighed for at fastslå blodforsyningen til hjernehalvdelene og også bedømme forskellen i det intrakranielle tryk. Denne undersøgelse giver mulighed for at bestemme organisk patologi og identificere den mulige årsag til hovedpine.

Med henblik på differentialdiagnose er det også nødvendigt at udføre en røntgenundersøgelse af halshvirvelsøjlen for at udelukke vertebrogen hovedpine. I tilfælde af kompression af arteria vertebralis, som forsyner hjernen, er hovedpine af iskæmisk karakter også mulig. Røntgenbilledet vil derefter vise området med kompression eller forsnævring af arterien.

Yderligere forskningsmetoder er mulige i tilfælde af samtidige symptomer fra det kardiovaskulære eller skeletsystem. Derefter bestemmes calciumniveauet i blodet, og der udføres en ultralydsundersøgelse af hjertet.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Differential diagnose

Differentialdiagnostik af hovedpine i overgangsalderen bør udføres ved hypertension, som også ledsages af sådanne symptomer og kan manifestere sig for første gang i overgangsalderen. I så fald er en simpel måling af blodtrykket ikke nok, og det er nødvendigt at foretage daglig overvågning af blodtrykket. I dette tilfælde bestemmes hvert element i stigningen i blodtrykket, hvilket kan sammenlignes med mulige ætiologiske faktorer og episoder med hovedpine. Denne metode giver dig også mulighed for at udelukke hypertension. Ved hypertension har hovedpine også en lidt anderledes karakter - de er lokaliseret i occipitalregionen og generer mere om morgenen, lindres godt ved at tage antihypertensive lægemidler. I dette tilfælde har kvinden også en arvelig historie med hypertension.

Hovedpine i overgangsalderen skal differentieres fra andre patologier, der ledsages af sådanne symptomer. Først og fremmest er det nødvendigt at udelukke organisk patologi - migræne, vertebrobasilar insufficienssyndrom, slagtilfælde. Derfor udføres en grundig undersøgelse, nogle gange er endda magnetisk resonansbilleddannelse nødvendig.

Behandling Hovedpine i overgangsalderen

I betragtning af at hovedpine i overgangsalderen er meget udtalt, skal behandlingen iværksættes med det samme. Der findes medicinske og ikke-medicinske behandlinger. Medicinsk behandling er opdelt i symptomatiske midler, som nødhjælp, og lægemidler til langvarig behandling. Ikke-medicinsk behandling sigter mod at korrigere hormonel ubalance på den ene side og den smertestillende effekt på den anden. Derfor er brugen af folkemedicin kun en prioritet i den komplekse behandling af overgangsalderen og under remission.

Først og fremmest spiller livsstilsændringer en stor rolle i behandlingen af hovedpine.

1. Det er nødvendigt at eliminere dårlige vaner, fordi rygning har en meget negativ effekt på vaskulær tone, og nikotin yderligere indsnævrer blodkarrene og kan fremkalde hovedpine, så denne faktor skal kategorisk udelukkes.
2. Eliminer stress og spændinger, der fører til hovedpine, og undgå traumatiske situationer.
3. Normalisering af søvn ved hjælp af en hvileplan – det er nødvendigt at gå i seng omtrent på samme tidspunkt og sove mindst 8-9 timer om dagen. Det er nødvendigt at udføre hygiejniske foranstaltninger i det rum, hvor kvinden sover – vådrengøring, udluftning, frisk linned – alt dette fremmer nattesøvn og forbedrer blodcirkulationen i hjernens kar, hvilket reducerer episoder med hovedpine.
4. Korrektion af den daglige rutine med normalisering af hvile- og arbejdsperioden. Det er nødvendigt at fastlægge hvileregimet præcist efter hvert arbejde. Dette vil hjælpe kroppen med at fordele kræfterne korrekt og lindre spændinger i hovedet.
5. Det er vigtigt at organisere korrekt ernæring med kostelementer. Det er nødvendigt at udelukke fedtholdige fødevarer, som belaster de indre organer og bidrager til forstyrrelse af metabolismen af essentielle næringsstoffer. Det er også nødvendigt at organisere hyppige, delmåltider i små portioner med udelukkelse af simple kulhydrater og med en overvægt af vegetabilsk protein. Det er nødvendigt at spise mindst 300 gram frugt og grøntsager om dagen. Glem heller ikke drikkeregimet og drik rent vand på mindst 1,5 liter.
6. Det er nødvendigt at organisere fritiden korrekt med afmålt fysisk aktivitet i form af let jogging, svømning eller simpel gåtur.

Medicinsk behandling af hovedpine i overgangsalderen har primært til formål at korrigere hormonel ubalance og samtidig eliminere hovedpine gennem smertelindring. Dette opnås gennem hormonbehandling, som kombineres med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og beroligende midler.

Hormonel erstatningsterapi, som anvendes til behandling af hovedpine i overgangsalderen, hjælper med at normalisere østrogenniveauet og dermed normaliserer hjernekarrenes tonus samt processerne med excitation og hæmning i nervesystemet, hvilket fører til normalisering af det intrakranielle tryk og et fald i sværhedsgraden af kliniske symptomer. Tofasede lægemidler indeholdende både østrogener og progesteron anvendes til en blødere korrektion af overgangsalderen.

1. Logest er et lægemiddel, der indeholder østradiol og gestagen, et højdosislægemiddel, der hjælper med at afbalancere hormonel ubalance og genopbygge østrogenmangel i overgangsalderen. Logest fås i den farmakologiske form af kapsler, der indeholder 21 stk. pr. pakke. Det er nødvendigt at starte med at tage det fra den første dag i cyklussen. Det er muligt at starte med at tage det fra den femte dag i menstruationscyklussen i tilfælde af overgangsalderen hos en kvinde. Forløbet af at tage lægemidlet er én kapsel om dagen i tre uger, derefter en pause på syv dage, og derefter skal du genoptage behandlingen. Bivirkninger er mulige fra mave-tarmkanalen i form af afføringsforstyrrelser, kvalme, bitterhed i munden, opkastning. Der kan også være astenovegetative reaktioner, manifestationer af hormonbehandling fra brystet i form af brystforstoppelse, smerter, udflåd og øget vaginal sekretion. Kontraindikationer for brugen af lægemidlet til behandling er problemer med blodkoagulation og en historie med hjerteanfald eller slagtilfælde, ondartede neoplasmer, leverdysfunktion, bugspytkirtelskade og diabetes.
2. Triziston er et komplekst hormonerstatningslægemiddel. Dette lægemiddel fremstilles i den farmakologiske form af drageer i tre farver, som anvendes i henhold til en særlig ordning i tre uger, derefter en uges pause. Behandlingsforløbet er mindst tre til seks måneder. Kontraindikationer for ordination af lægemidlet er ondartede tumorer af enhver lokalisering, vaskulær patologi i form af trombose i anamnesen, hepatitis. Det er nødvendigt at anvende det med forsigtighed ved diabetes mellitus, da lægemidlet kan ændre glukosetolerancen, såvel som ved arteriel hypertension. Bivirkninger kan forekomme i form af kolestase, leverdysfunktion, emboli samt allergiske og dyspeptiske reaktioner.
3. Nootropil er et lægemiddel fra den nootropiske gruppe, der bruges til behandling af hovedpine som et patogenetisk middel. Det kan være et af lægemidlerne i grundlæggende kompleks terapi på grund af dets udtalte effekt på hjernekarrene. Lægemidlet forbedrer blodcirkulationen i hjernekarrene, har en vasodilatorisk egenskab, som hjælper med at reducere tryk og hovedpine. Derudover forbedrer det aktive stof i Nootropil ledningsevnen af nerveimpulser langs nerveganglierne, hvilket øger stressmodstanden. En yderligere egenskab ved lægemidlet er dets beskyttende evner over for nerveceller, hvilket forbedrer hukommelse og kognitive evner. Lægemidlet fås i form af kapsler, tabletter, oral opløsning og parenteral opløsning. Den daglige dosis af lægemidlet er 800 milligram to gange dagligt, dosis kan justeres. Bivirkninger er mulige i form af fordøjelsesforstyrrelser med kvalme og opkastning, samt allergiske reaktioner af varierende grad af kompleksitet og en stigning i kvindens kropsvægt. Bivirkninger fra centralnervesystemet er også mulige i form af svimmelhed, døsighed, depression, øget nervøsitet. Kontraindikationer for brugen af lægemidlet er nedsat nyrefunktion, en historie med hæmoragisk slagtilfælde.

Symptomatiske midler, der anvendes ved hovedpine i overgangsalderen, har en mere udtalt effekt ved kombinationsbehandling. Der foretrækkes lægemidler med en kombineret sammensætning af antispasmodika - Baralgin, Spazmalgon, Combispasm, Spazgan, Farmadol. Sådanne midler håndterer hovedpine bedre på grund af deres omfattende virkning.

Kirurgisk behandling af hovedpine i overgangsalderen anvendes ikke, da der ikke er specifikke indikationer for en sådan intervention.

Det er vigtigt at udføre fysioterapi sammen med medicin. Der anvendes terapeutiske fysiske øvelser i form af svømning eller terapeutisk gymnastik. Magnetisk terapi, laserterapi, elektroforese med medicinske opløsninger på halsområdet og Shcherbak-kompresser giver en meget god effekt. En kontrastbruser er meget nyttig på grund af dens styrkende effekt, som anbefales at tages om morgenen og kan gøres selv derhjemme.

Som en kompleks terapi anbefales det at bruge vitaminer fra gruppe B, C, A, helst i kombination i komplekse vitaminpræparater. Vitaminpræparater kan tages forebyggende om foråret og efteråret.

Folkemedicin mod hovedpine i overgangsalderen

Traditionelle metoder til behandling af hovedpine i overgangsalderen anvendes meget bredt. De anvendte lægemidler har til formål at korrigere hormonel homeostase og samtidig normalisere vaskulær tonus og have en smertestillende og vasodilatorisk effekt. Til dette formål anvendes traditionelle midler og urtebehandling. De vigtigste traditionelle metoder er:

1. En effektiv måde at normalisere hormonniveauet på er at bruge valnøddeskaller. Valnøddetinktur tilberedes som følger: membranerne eller skallerne koges i cirka fem minutter i varmt vand, derefter drænes vandet, og et halvt glas alkohol hældes i. Denne opløsning skal trække i cirka fem til syv dage, hvorefter den kan tages en teskefuld to gange dagligt, fortyndet med kogt vand i lige store mængder. Behandlingsforløbet er 21 dage.
2. Fyrreknopper brygges med en hastighed på en spiseskefuld råmateriale pr. liter vand, infunderes i en termokande natten over og drikkes hele dagen, et halvt glas 3-4 gange om dagen i mindst en måned.
3. Følgende opskrift har en meget god smertelindrende og beroligende effekt: Hæld et glas havregryn med kogende vand og kog i en halv time, hæld derefter infusionen fra og tilsæt en tilsvarende mængde mælk. Du skal tage opløsningen to gange om dagen, tilsæt en skefuld honning inden indtagelse og drik et halvt glas varmt. Behandlingsforløbet er en måned.

Urteinfusioner bruges også i vid udstrækning til at behandle denne patologi:

1. Birkeknopper hældes med varmt vand, koges i fem minutter og lades trække i en dag, hvorefter det er nødvendigt at tage denne opløsning en spiseskefuld to gange om dagen, behandlingsforløbet er mindst syv dage.
2. En samling af lægeplanter hjælper også med at normalisere tonen i hjernekarrene og har en beroligende effekt. For at gøre dette skal du tage mynte-, brændenælde- og solbærblade, en spiseskefuld af hver urt, hælde kogende vand over og koge i flere minutter. Urteinfusionen indtages varm, et halvt glas på tom mave i tre uger.
3. Blade af hindbær, viburnum og hagtorn koges i vand i ti minutter, og et halvt glas af afkogningen indtages to gange dagligt før måltider. Behandlingsforløbet er tyve dage.

Homøopatiske midler kan ikke kun korrigere hormonel ubalance, men de genopretter også den normale tone i hjernekarrene og reducerer sværhedsgraden af hovedpine i overgangsalderen.

1. Klimaktoplan er et homøopatisk præparat, der er en analog til fytoøstrogener og hjælper med at normalisere hormonniveauer i overgangsalderen. Præparatet normaliserer også tonen i hjernekarrene og udvider dem med et fald i trykket. Præparatet korrigerer hovedpine i overgangsalderen, hedeture, hjerterytme og normaliserer søvn.

Klimaktoplan anvendes i tabletter, én tablet før måltider eller en time efter tre gange dagligt. Behandlingsforløbet med lægemidlet er langt - cirka to måneder. Der er ikke identificeret bivirkninger. Kontraindikationer for at tage Klimaktoplan er overfølsomhed over for lægemidlets individuelle komponenter.

2. Remens er et homøopatisk lægemiddel, der forbedrer mikrocirkulationen i hjernens kar, regulerer hormonel ubalance under overgangsalderen på grund af effekten på hypothalamus-hypofysen, og har også beskyttende egenskaber på myokardieceller og kar. Lægemidlet fås i form af en opløsning og tabletter. Lægemidlet anvendes på den første og anden dag i en øget dosis - en tablet eller ti dråber otte gange dagligt, og derefter i tre måneder i samme dosis, men kun tre gange dagligt. Der er ikke identificeret bivirkninger. Kontraindikationer for at tage Remens er overfølsomhed over for individuelle indholdsstoffer i lægemidlet.
3. Ginekohel er et kombineret homøopatisk middel, der virker på overgangsalderen ved at normalisere syntesen af østrogen og progesteron, hvilket hjælper med at reducere virkningerne af mangel på disse hormoner. Lægemidlet fås i dråber og doseres ti dråber tre gange dagligt, kan opløses i vand eller tages som en ren opløsning. Bivirkninger er sjældne, men afføringsforstyrrelser, dyspepsi og allergiske reaktioner kan forekomme. Der er ikke identificeret kontraindikationer.

[ 15 ]

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger mod udvikling af hovedpine i overgangsalderen er uspecifik forebyggelse af enhver sygdom, som består i at opretholde en sund livsstil. Da overgangsalderen ikke kan undgås, er det muligt at forhindre forekomsten af dens symptomer og manifestationen af VSD i overgangsalderen. Det er nødvendigt at organisere din daglige rutine korrekt med skiftende perioder med hvile og arbejde. Du skal spise rigtigt, udelukke alle skadelige fødevarer og spise frugt og grøntsager. Søvn er en nødvendig foranstaltning for helbredet, dens varighed bør være mindst 8-9 timer. Det er nødvendigt at udelukke stress i livet og dyrke sport, i det mindste gåture. Det er også nødvendigt at udelukke dårlige vaner og behandle samtidige patologier i form af hypertension, fordi blodtrykskontrol er meget vigtig for forebyggelse af hovedpine.

Der er ingen specifikke foranstaltninger til at forhindre udvikling af hovedpine i overgangsalderen, men kun uspecifikke metoder kan nemt beskytte dig mod denne ubehagelige patologi. Det er vigtigt at udføre hormonbehandling fra begyndelsen af præmenopausen, hvilket vil reducere sværhedsgraden af eventuelle kliniske symptomer, herunder hovedpine.

Hovedpine i overgangsalderen er karakteriseret ved udtalte manifestationer og forringer arbejdsevnen, så det er nødvendigt at identificere symptomerne hurtigt, differentiere ætiologien af disse smerter og udføre kompleks behandling. Det er bedst at forebygge sådanne manifestationer af overgangsalderen ved at kontakte en læge og rettidig hormonbehandling.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]