Panikanfald i overgangsalderen

Panikanfald i overgangsalderen er et meget almindeligt symptom, som også kan være et tydeligt tegn på overgangsalderens begyndelse. Ændringer i en kvindes krop i overgangsalderen er ikke kun ændringer i de indre kønsorganers niveau, men også ændringer i hele kroppen. Panikanfald kan have varierende grad af manifestation, men kræver under alle omstændigheder korrektion. Kombinationen af panikanfald med organiske ændringer i de indre organer er en indikation for hormonbehandling.

[ 1 ], [ 2 ]

Årsager Panikanfald i overgangsalderen

Menopause er en periode i en kvindes liv, hvor der sker forskellige forandringer, ikke kun i de indre kønsorganer, men også i andre kropssystemer. Dette er en fysiologisk proces med forandringer i det kvindelige reproduktionssystem, hvor der forekommer involutionære processer i kroppen. Den hormonelle baggrund i den kvindelige krop er meget forskelligartet og sikrer ikke kun de kvindelige kønsorganers funktion, men påvirker også stofskiftet, tonus i vaskulære muskler, blodtryk og regulering af nerveaktivitet. På grund af dette fænomen er det kvindelige nervesystem meget labilt, og eventuelle hormonelle forstyrrelser bidrager til ændringer i nervereguleringen. Derfor er der sammen med menstruationsdysfunktion i overgangsalderen en krænkelse af den mentale opfattelse af, hvad der sker. Forstyrrelsen af nerveledning ledsages også af en følelsesmæssig faktor af bevidsthed om, at den kvindelige krop ældes, hvilket er grunden til, at panikanfald ofte forekommer.

Klimakteriumsperioden er traditionelt opdelt i:

1. præmenopause – perioden fra 45 år til overgangsalderens begyndelse;
2. overgangsalderen – perioden med den sidste menstruation, gennemsnitsalderen er omkring halvtreds år;
3. postmenopause – perioden fra den sidste menstruation til slutningen af en kvindes liv.

Alle disse perioder er karakteriseret ved konstante ændringer i kroppen, og hvis der ikke er nogen forstyrrelser, fungerer nervesystemet normalt og tilpasser sig gradvist ændringer i hormonniveauet. Hvis der er en hurtig overgang fra stadium til stadium, opstår forskellige lidelser, herunder panikanfald. Derfor kan den umiddelbare årsag til panikanfald i overgangsalderen betragtes som en skarp hormonel ubalance i den kvindelige krop, hvilket medfører en forstyrrelse af det normale arbejde i det centrale og perifere nervesystem.

Hvis vi taler om patogenesen af panikanfald i overgangsalderen, bør vi vide om hormonelle forandringer, der forstyrrer metaboliske processer i hjernebarken.

Præmenopause er karakteriseret ved hormonelle forstyrrelser, som primært er af central karakter. Der er en involution af det højeste reguleringscenter - hypothalamus, som er karakteriseret ved et gradvist fald i hypothalamus' følsomhed over for østrogeners indflydelse, hvilket forstyrrer dens reguleringsfunktion i henhold til princippet om feedbackregulering. Som følge af alle disse processer er der ikke tilstrækkelig koncentration af hormoner og deres vekslen til normal regulering af nervesystemet. Således forstyrres princippet om den primære dominant, det vil sige menstruationsfunktionen, i hjernebarken, og det er med mental labilitet, at en sådan overtrædelse kan forårsage panikanfald. Hvis alle disse ændringer også forekommer på baggrund af forstyrrelser i ledningen af nerveimpulser, opretholdes og intensiveres panikanfaldene. Som bekendt sikrer progesteron og østrogener normal ledning af nerveimpulser gennem cellen, og i bredere forstand regulerer de tonen i det autonome nervesystem. Det autonome nervesystem er opdelt i det sympatiske og parasympatiske nervesystem i henhold til handlingsprincippet. Det sympatiske nervesystem sikrer aktive processer i kroppen, som ledsages af energiforbrug, og den parasympatiske del af det autonome nervesystem sikrer energiophobning. En sådan regulering sker på niveau med alle indre organer og sikrer deres normale funktion. I tilfælde af hormonelle ubalancer kan det parasympatiske nervesystem ikke hæmme det sympatiske systems aktivitet, så panikanfald ledsages af andre autonome symptomer.

En yderligere patogenetisk mekanisme for forekomsten af panikanfald er også det centrale princip, som består i at forstyrre hæmnings- og excitationsprocesserne i hovedhjernen, hvilket også forstyrrer ledningsevnen langs nervefibrene og yderligere forværrer ændringerne. Samtidig aktiveres ekstraovariære fokus for hormonsyntese som en beskyttelsesmekanisme, hvilket bidrager til frigivelsen af et stort antal katekolaminer, som betydeligt forværrer og stimulerer udviklingen af symptomer på panikanfald i overgangsalderen.

Dette er de vigtigste årsager og mekanismer for udvikling af lidelser i overgangsalderen i form af panikanfald, hvilket kræver korrektion for at forhindre udvikling af komplikationer.

Symptomer Panikanfald i overgangsalderen

Panikanfald er anfald af varierende sværhedsgrad, som ledsages af mentale og vegetative manifestationer, og der kan også være symptomer på andre lidelser svarende til klimakteriumsperioden.

Symptomer på panikanfald i overgangsalderen kan udvikle sig gradvist, eller de kan være pludselige og kan skjule andre patologier. Faren ved panikanfald er også, at udviklingen af det kliniske billede nogle gange er så udtalt, at man kan tænke på en alvorlig sygdom fra en kvindes mentale sfære, men det er blot funktionelle ændringer fremkaldt af hormonel ubalance. Dette indikerer også, at det er nødvendigt at behandle en sådan patologi akut, da den forstyrrer en kvindes normale liv.

Sværhedsgraden af symptomer kan variere. Som regel generes kvinder af denne tilstand om morgenen og ikke hver dag. Det mest levende kliniske billede kan være ledsaget af en skarp opvågnen om morgenen, en følelse af varme i ansigtet, svær takykardi, en følelse af rystelser i hele kroppen, angst, en følelse af dødsangst, hovedpine, dyspepsi i form af kvalme, opkastning, diarré. Alle disse symptomer kan opstå samtidig, da vi taler om alvorlige panikanfald op til neurose. Når ikke alle symptomer udtrykkes, taler vi i dette tilfælde om en mere gunstig mulighed.

De første tegn på et panikanfald i overgangsalderen er et pludseligt anfald af frygt, dyb angst eller følelsesmæssig ustabilitet med angst. Dette gør en kvinde panikslagen og fører til en endnu vanskeligere situation. Hvis overgangsalderen begynder med panikanfald, taler vi om en moderat overgangsalder og en ikke særlig gunstig prognose, så vi bør straks tale om hormonbehandling.

Symptomer på panikanfald er ofte ikke begrænset til den følelsesmæssige og viljesmæssige sfære og ledsages af vegetative manifestationer. En kvinde er bekymret over irritabilitet, humørsvingninger, depression, nedsat seksuel lyst og træthed. Vegetative manifestationer kan også ofte være anfald af sved, feber, hovedpine og hjertebanken, øget træthed, søvnforstyrrelser såsom søvnløshed eller døsighed, nedsat præstation og daglig aktivitet. Ofte ender et panikanfald med, at kvinden sover, hvorefter alle symptomerne forsvinder, og hun føler sig bedre tilpas. Der kan kun være resterende virkninger i form af hovedpine. Der kommer et fald i seksuel lyst og vasomotoriske manifestationer til udtryk. Alle disse kliniske tegn ledsager og forværrer panikanfald.

Depression, som en manifestation af overgangsalderen, er sammen med panikanfald ret almindelig, og disse to symptomer kan erstatte hinanden. Panikanfald forekommer ikke hver dag, og i deres fravær kan en kvinde vågne op i et depressivt humør. Dette forklares med en forstyrrelse af excitations- og hæmningsprocesserne i hjernebarken.

Andre symptomer, der ledsager panikanfald, er også forbundet med hormonel ubalance og tilhørende patologier. Ofte opstår der under et panikanfald smerter i hjerteområdet, som ikke er forbundet med stress, men opstår af sig selv under anfaldet. Sådanne hjertesmerter kan opstå pludseligt og ledsages af hedeture i ansigtet, en følelse af hjertebanken eller afbrydelser i hjertets arbejde. Panikanfald ledsages også ofte af ustabilt blodtryk. I dette tilfælde opstår symptomer på lavt blodtryk i form af hovedpine, svimmelhed, kvalme, samt symptomer på arteriel hypertension i form af eksploderende hovedpine, kvalme, hjertebanken, svimmelhed, flimrende fluer for øjnene. Dette sker på grund af det faktum, at processerne for regulering af vaskulær tonus forstyrres, hvilket bidrager til perioder med spasmer i perifere kar, en stigning i perifer modstand og en stigning i blodtrykket. Arteriel hypertension fremmes også af natrium- og væskeretention og en stigning i mængden af cirkulerende blod. Alt dette under et panikanfald er et meget alvorligt symptom og kræver parallel antihypertensiv behandling for at forhindre komplikationer.

Det sker ofte, at panikanfald ledsages af symptomer fra mave-tarmkanalen. I dette tilfælde observeres diarré, luft i maven, oppustethed og forstyrrelser i tarmmotiliteten. Alt dette forekommer også på baggrund af en forstyrrelse af nerveaktiviteten og reguleringen af mave-tarmkanalen.

Hovedpine er ofte karakteristisk for et panikanfald og er invaliderende, reagerer ikke godt på smertestillende midler og kræver nogle gange alvorlig medicin. De kan opstå under anfaldet eller komme efter det er overstået.

Når man taler om symptomerne på panikanfald i overgangsalderen, skal det bemærkes, at de kan være ret forskellige. Ofte begynder alt med simple følelsesmæssige forstyrrelser, som over tid udvikler sig til alvorlige symptomer. Derfor er det nødvendigt at være opmærksom på de kliniske manifestationer af overgangsalderen i tide, fordi panikanfald er en meget alvorlig manifestation.

Komplikationer og konsekvenser

Konsekvensen af panikanfald i overgangsalderen er en forstyrrelse af en kvindes normale liv. Dette er et meget alvorligt problem, da symptomerne på denne patologi er meget udtalte og observeres gennem hele perioden. Meget ofte falder en kvindes arbejdsevne, hendes generelle mentale tilstand forværres, og der opstår en ond cirkel. Komplikationer af panikanfald i overgangsalderen er mulige komplikationer fra andre organer og systemer på grund af samtidig hypertension, takykardi. Derfor kan et panikanfald ledsages af en stigning i blodtrykket til et sådant niveau, at der opstår skade på målorganerne under en hypertensiv krise.

[ 3 ], [ 4 ]

Diagnosticering Panikanfald i overgangsalderen

Det er meget vigtigt at stille en korrekt diagnose af et panikanfald i tide med rettidig behandling af patologien. Det er nødvendigt at skelne tydeligt mellem funktionelle mentale ændringer på baggrund af overgangsalderen og alvorlige psykiske lidelser.

Ofte ved kvinder ikke, hvad de skal forbinde deres tilstand med, så det er nødvendigt at være opmærksom på dette problem og ikke udelukke nogen symptomer som en manifestation af klimakterieperioden. Først og fremmest er det nødvendigt at begynde diagnostikken med en grundig indsamling af anamnese. Det er nødvendigt at finde ud af, hvornår sådanne symptomer først opstod, og om det er forbundet med en forsinkelse i menstruationen. Det er nødvendigt at finde ud af, hvad anfaldenes karakter er nu, hvordan symptomerne ændrede sig afhængigt af situationen, og også at detaljere patientens klager.

Hvis det er en rutinemæssig undersøgelse hos en gynækolog, skal kvinden undersøges på stolen, hvorefter niveauet af de vigtigste kvindelige hormoner i blodet skal bestemmes. Hvis der etableres en sammenhæng mellem panikanfald og overgangsalderen, er selv i dette tilfælde behov for en konsultation med en psykiater, da der er behov for en omfattende tilgang i behandlingen.

De nødvendige tests for at afklare diagnosen er generelle kliniske og specielle. Generelle tests er blodprøver, biokemiske blodprøver med lipidogram og nyrefunktionsindikatorer samt urinprøver. Dette er nødvendigt for at udelukke somatisk patologi og overvåge patientens tilstand. Specielle tests er bestemmelse af niveauet af kvindelige kønshormoner.

Instrumentel diagnostik af VSD i overgangsalderen anvendes i vid udstrækning ikke kun til diagnostik, men også til differentialdiagnostik. Obligatoriske forskningsmetoder udføres - dette er elektrokardiografi, som gør det muligt at udelukke hjertepatologi i tilfælde af samtidige symptomer fra hjertet.

Det er også nødvendigt at udføre ekkoencefalografi for at undersøge træk ved hjernecirkulationen og udelukke cerebral iskæmi. Denne metode involverer optagelse af ekkosignaler, der giver mulighed for at fastslå blodforsyningen til hjernehalvdelene og bedømme forskellen i det intrakranielle tryk. Denne undersøgelse giver mulighed for at bestemme mulig organisk patologi og udføre differentialdiagnostik med involutionelle ændringer i hjernen.

[ 5 ]

Differential diagnose

Differentiel diagnostik af panikanfald i overgangsalderen bør udføres med patologier, der ledsages af lignende symptomer - disse er vegetativ-vaskulær dystoni, akut neurose, hypertensive kriser samt en række hjertepatologier i form af myokardieinfarkt, angina pectoris.

Vegetativ-vaskulær dystoni er en funktionel sygdom, der er karakteriseret ved de samme vasomotoriske og følelsesmæssigt-psykologiske manifestationer. Det er meget vigtigt at skelne mellem disse to tilstande. Ved VSD er symptomerne mindre udtalte, og de er konstante på grund af stress, mens panikanfald har karakter af anfald, og den psykologiske side af det kliniske forløb er meget udtalt.

Hypertension med forværring i form af en krise kan også ledsages af hjertesymptomer med hovedpine og et anfald af frygt. Det vigtigste diagnostiske træk i dette tilfælde er forhøjet blodtryk ved hypertension.

Det er meget vigtigt at udføre differentialdiagnostik af panikanfald i overgangsalderen med psykiatrisk patologi, da sværhedsgraden af manifestationerne kan være så stor, at det er vanskeligt at skelne mellem disse to tilstande. Derfor er en konsultation med en psykiater i dette tilfælde nødvendig. Men der er nogle diagnostiske træk. Akut neurose udvikler sig som regel under påvirkning af visse psykiske traumer eller langvarig psykisk stress. I dette tilfælde oplever en kvinde en situationsbetinget følelse af angst, som ledsages af hjertebanken, brystsmerter, rysten, mundtørhed, svimmelhed og varer i flere minutter. Disse symptomer ledsages også af affektiv ustabilitet uden for anfaldet og en stigning i angst. Panikanfald i overgangsalderen forekommer uden stimulus, normalt om morgenen, og i perioden mellem anfaldene ændrer den generelle tilstand sig ikke.

Klare diagnostiske taktikker og omhyggelig differentialdiagnostik muliggør rettidig påvisning af panikanfald i overgangsalderen og differentiering af denne patologi fra organiske sygdomme og psykiske lidelser med henblik på rettidig behandling og forbedring af patientens livskvalitet.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Behandling Panikanfald i overgangsalderen

I betragtning af at panikanfald i overgangsalderen er meget udtalte og påvirker en kvindes liv betydeligt, skal behandlingen iværksættes straks. Der findes både lægemiddel- og ikke-lægemiddelbehandlinger. Lægemiddelbehandlinger bør ikke kun sigte mod at korrigere hormonelle ubalancer, men i betragtning af sværhedsgraden af de kliniske symptomer er psykotrope lægemidler i nogle tilfælde nødvendige til behandling. Ikke-lægemiddelbehandling bruger også urtepræparater, folkemedicin og homøopatiske midler, som også sigter mod at normalisere den følelsesmæssige tilstand.

Uanset den valgte behandlingsmetode er en meget vigtig del af en vellykket løsning af sygdommen den korrekte daglige rutine og ernæring for en kvinde i overgangsalderen.

1. Korrektion af den daglige rutine med normalisering af hvile- og arbejdsperioder. Det er nødvendigt at etablere et præcist hvileregime efter hvert arbejde. Dette vil hjælpe kroppen med at fordele kræfterne korrekt og lindre stress, samtidig med at den følelsesmæssige stabilitet opretholdes.
2. Normalisering af søvn ved hjælp af en hvileplan – det er nødvendigt at gå i seng på omtrent samme tidspunkt og sove mindst 8-9 timer om dagen. Det er nødvendigt at udføre hygiejniske foranstaltninger i det rum, hvor kvinden sover – vådrengøring, udluftning, rent linned – alt dette hjælper med at normalisere hjernens arbejde og reducerer episoder med panikanfald om morgenen efter at være vågnet.
3. Det er nødvendigt at eliminere stress, spændinger og dårlige vaner, som kun bidrager til ændringer i den normale regulering af nervesystemet.
4. Det er nødvendigt at organisere fritiden korrekt med doseret fysisk aktivitet i form af let jogging, svømning eller simpel gåtur. Dette har en styrkende effekt på nervøs aktivitet og distraherer fra daglig stress.
5. Det er vigtigt at organisere korrekt ernæring med kostelementer:
   • det er nødvendigt at udelukke fedtholdige fødevarer, som belaster de indre organer;
   • det er nødvendigt at organisere hyppige fraktionerede måltider i små portioner med udelukkelse af simple kulhydrater og med en overvægt af vegetabilsk protein;
   • det daglige indtag af frugt og grøntsager bør være mindst 300 gram;
   • Du bør følge et drikkeregime og drikke mindst 1,5 liter rent vand.

Lægemiddelbehandling bør udføres i kombination med andre metoder, og panikanfald i overgangsalderen er en indikation for hormonbehandling. Lægemidler ordineres efter hormonscreening, men i de fleste tilfælde er kombineret behandling med både østrogener og progesteron nødvendig.

1. Triziston er et komplekst hormonerstatningslægemiddel. Virkningsprincippet er at regulere hormonniveauer, hvilket igen øger nervesystemets tonus med normalisering af funktionen af kortikale strukturer og et fald i episoder med pludselige hormonelle ændringer og panikanfald. Dette lægemiddel produceres i den farmakologiske form af drageer i tre farver, som anvendes i henhold til en særlig ordning i tre uger, derefter en uges pause. Behandlingsforløbet er mindst tre til seks måneder. Kontraindikationer for ordination af lægemidlet er maligne tumorer af enhver lokalisering, vaskulær patologi i form af trombose i anamnesen, hepatitis. Det bør anvendes med forsigtighed ved diabetes mellitus, da lægemidlet kan ændre glukosetolerancen, såvel som ved arteriel hypertension. Bivirkninger kan forekomme i form af kolestase, leverdysfunktion, emboli samt allergiske og dyspeptiske reaktioner.
2. Logest er et lægemiddel, der indeholder østradiol og gestagen. Det er et højdoseret lægemiddel, der ikke kun viser sig i korrektionen af hormonniveauer, men også i forebyggelsen af onkologiske sygdomme i det kvindelige reproduktionssystem. Lægemidlet hjælper med at udjævne hormonelle ubalancer, og på grund af dette reduceres symptomerne på excitations- og hæmningsreguleringsforstyrrelser. Logest fås i den farmakologiske form af kapsler, der indeholder 21 stk. pr. pakke. Indtagelsen bør startes på den første dag i cyklussen. Du kan begynde at tage det på den femte dag i menstruationscyklussen i tilfælde af overgangsalderen hos en kvinde. Forløbet af at tage lægemidlet er én kapsel om dagen i tre uger, derefter en pause på syv dage, og derefter skal du genoptage indtagelsen. Bivirkninger er mulige fra mave-tarmkanalen i form af afføringsforstyrrelser, kvalme, en følelse af bitterhed i munden, opkastning. Der kan også være astenovegetative reaktioner, manifestationer af hormonbehandling fra brystet i form af brystforstoppelse, smerter, udflåd og en øget frigivelse af vaginalsekret. Kontraindikationer for brugen af lægemidlet til behandling er problemer med blodkoagulation og en historie med hjerteanfald eller slagtilfælde, ondartede neoplasmer, leverdysfunktion, bugspytkirtelskader og diabetes.
3. Velaxin er et antidepressivt middel, der ofte bruges til at behandle panikanfald i overgangsalderen. Denne behandling forklares ved, at det ofte er nødvendigt at tage disse lægemidler i kombination med hormonelle lægemidler for at lindre angst og frygt. Dette lægemiddel øger antallet af molekyler, der er ansvarlige for at transmittere et nervesignal, og antallet af mediatorer, der lindrer depression og frygt, øges. Lægemidlet fås i form af kapsler og tabletter, og den anbefalede startdosis er 75 milligram under måltider. Bivirkninger af lægemidlet kan udtrykkes i form af ændringer i nervesystemet - svimmelhed, døsighed, øget ophidselse, samt appetitløshed, kvalme, opkastning, diarré, øget svedtendens eller mundtørhed, hjertebanken og rysten i lemmerne. Lægemidlet er kontraindiceret ved lever- og nyrepatologi, overfølsomhed over for lægemidlets komponenter, ved samtidig behandling med monoaminoxidasehæmmere.

Kirurgisk behandling af panikanfald i overgangsalderen anvendes ikke, da der ikke er særlige indikationer for en sådan intervention.

Folkemedicin mod panikanfald i overgangsalderen

Brugen af folkelige metoder til behandling af panikanfald i overgangsalderen er meget udbredt, men sådan behandling bør ikke udføres i den akutte periode, da dens effekt er forsinket. Sådanne metoder kan bruges sammen med medicin. De anvendte lægemidler er primært rettet mod at korrigere hormonel homeostase og have en beroligende og angstdæmpende effekt. Til dette formål anvendes folkemedicin og urtebehandling. De vigtigste folkelige metoder er:

1. For at normalisere nervøs ophidselse er det nødvendigt at tage en infusion af motherwort og hagtorn urter, for smag kan du også tilsætte honning. For at gøre dette, tag motherwort og hagtorn blade, en spiseskefuld af hver urt, hæld kogende vand over det og kog i et par minutter. Infusionen af disse urter indtages varm, et halvt glas på tom mave i tre uger.
2. En effektiv måde at normalisere hormonniveauet på er at bruge valnøddeskaller. Valnøddetinktur tilberedes som følger: membranerne eller skallerne koges i cirka fem minutter i varmt vand, derefter drænes vandet, og et halvt glas alkohol hældes i. Denne opløsning skal trække i cirka fem til syv dage, hvorefter den kan tages en teskefuld to gange dagligt, fortyndet med kogt vand i lige store mængder. Behandlingsforløbet er tre uger.
3. At tage en infusion af beroligende urter er meget god til at berolige nervesystemet og reducere panikanfald i overgangsalderen. For at tilberede en sådan infusion skal du tage kamille-, mynte- og citronmelisseblade, hælde to glas varmt kogt vand over og lade det stå et mørkt sted i tre timer. Du skal tilsætte en spiseskefuld honning til en sådan afkog og drikke den i stedet for te mindst to gange om dagen. En sådan afkog regulerer nervesystemets aktivitet godt.

Homøopatiske midler er ikke kun i stand til at korrigere hormonel ubalance, men de genopretter også den normale tone i hjernens kortikale strukturer og reducerer sværhedsgraden af symptomer under panikanfald i overgangsalderen.

1. Remens er et homøopatisk lægemiddel, der forbedrer mikrocirkulationen i hjernens kar, regulerer hormonel ubalance under overgangsalderen på grund af effekten på hypothalamus-hypofysen, og har også beskyttende egenskaber på myokardieceller og kar. Lægemidlet fås i form af en opløsning og tabletter. Lægemidlet anvendes på den første og anden dag i en øget dosis - en tablet eller ti dråber otte gange dagligt, og derefter i tre måneder i samme dosis, men kun tre gange dagligt. Der er ikke identificeret bivirkninger. Kontraindikationer for at tage Remens er overfølsomhed over for individuelle indholdsstoffer i lægemidlet.
2. Klimakt-Hel er et homøopatisk præparat, der er en analog til fytoøstrogenpræparater og hjælper med at normalisere hormonniveauet i overgangsalderen. Præparatet reducerer også neurohormonale forstyrrelser med forbedret regulering af nerveaktiviteten. Klimaktoplan anvendes i tabletter, én tablet før måltider eller en time efter tre gange dagligt. Behandlingsforløbet med præparatet er langt - cirka to måneder. Der er ikke identificeret bivirkninger. Kontraindikationer for at tage Klimaktoplan er overfølsomhed over for præparatets komponenter.
3. Sigetin er et lægemiddel, der er en syntetisk analog af det naturlige hormon østrogen, og som giver dig mulighed for at genopbygge dets forsyning i overgangsalderen. Det har både styrkende og beroligende egenskaber. Det har en god effekt på de psykosomatiske manifestationer af overgangsalderen, såvel som på de vegetative og psykologiske symptomer på overgangsalderen.

[ 9 ], [ 10 ]

Forebyggelse

Foranstaltninger til at forebygge panikanfald i overgangsalderen og progression af symptomer er uspecifikke. Det er nødvendigt at organisere din daglige rutine korrekt med skiftende perioder med hvile og arbejde. Du skal spise rigtigt, udelukke alle skadelige fødevarer og spise frugt og grøntsager. Søvn er en nødvendig foranstaltning for helbredet, dens varighed bør være mindst 8-9 timer. Det er nødvendigt at vågne op med en positiv indstilling, dette vil hjælpe med at sætte dagens rytme og forhindre anfald af panikanfald om morgenen. Det er nødvendigt at eliminere stress i livet og dyrke sport, i det mindste i form af gang. Det er også nødvendigt at udelukke dårlige vaner og behandle samtidige patologier i form af forhøjet blodtryk, fordi blodtrykskontrol er meget vigtig for at forebygge komplikationer under et panikanfald.

Panikanfald i overgangsalderen kan opstå i begyndelsen af overgangsalderen, men kan også udvikle sig midt i denne periode. Under alle omstændigheder er de ledsaget af ubehagelige symptomer og kræver korrektion af tilstanden, både hormonel og medicinsk. Det er nødvendigt at diagnosticere denne tilstand hurtigt og udføre korrekt differentialdiagnostik, derfor er det nødvendigt at konsultere en læge ved sådanne symptomer. Gå ikke i panik i tilfælde af sådanne manifestationer, da alt kan korrigeres, og livet kan vende tilbage til det normale.

[ 11 ], [ 12 ]

Vejrudsigt

Prognosen for bedring i tilfælde af manifestation af overgangsalderen i form af panikanfald er gunstig, men rettidig påvisning af symptomer og behandling med det formål at korrigere hormonernes homeostase i kroppen og berolige angstdæmpende terapi er obligatorisk.

[ 13 ], [ 14 ]