Forebyggelse af influenza hos gravide: de bedste måder at beskytte sig på

Influenza er et farligt bæst, og gravide kvinder bør ikke falde i dens kløer. Influenza indebærer trussel om spontan abort, svækkelse af alle kroppens systemer og "bisygdomme", der er ret vanskelige at slippe af med: bronkitis, lungebetændelse, pyelonefritis, hjerte- og karsygdomme. Hvilke beskyttelsesmetoder bruges bedst til at forebygge influenza hos gravide kvinder?

Læs også:

• Hvordan og hvad skal man behandle influenza hos gravide kvinder?
• Komplikationer efter influenza hos gravide kvinder

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvordan reducerer man risikoen for at blive smittet med influenza?

Influenza er en af de sygdomme, der er lettere at forebygge end at behandle. Derfor kan forebyggelsesmetoder mod denne sygdom omfatte følgende enkle foranstaltninger, især i graviditetens første trimester:

• Begræns rejser med sporvogne, trolleybusser, elektriske tog, metro og alle former for offentlig transport i den kolde årstid
• Forlad ikke huset på tom mave - hvis du har travlt, skal du drikke mindst et glas te, så vil vira og bakterier ikke kunne trænge ind i kroppen så hurtigt.
• Inden du besøger offentlige steder i influenzasæsonen, bør du smøre dine næsepassager med oxolinsalve. Det vil forhindre indtrængen af infektioner, der oftest kommer ind i kroppen gennem mund og næse.
• Sørg for at tage multivitaminer som anbefalet af din læge - de vil hjælpe dit immunforsvar med at modstå sygdomme
• Vask dine hænder så ofte som muligt, helst med sæbe. Det er tilrådeligt ikke at bide dine negle eller putte fingrene i munden - de indeholder mange vira og patogene bakterier.
• Prøv at undgå kontakt med personer, der er syge med influenza, og hvis denne person bor i dit hjem, så skift din beskyttelsesmaske hver 3. time og spis kun fra individuelle bestik.

Kan gravide kvinder få influenzavaccinen?

Gravide kvinder kan og bør vaccineres mod influenza, men der er nogle restriktioner, der er vigtige for liv og helbred. Du er trods alt ansvarlig ikke kun for dig selv, men også for din baby. For at få en influenzavaccination skal du først søge støtte fra din gynækolog og derefter beslutte, hvilken institution du vil blive vaccineret på. Hvis der ikke er kontraindikationer, vil du blive vaccineret mod influenza på en offentlig eller privat klinik. I det første tilfælde er det gratis, i det andet er det betalt, efter dit valg og din beslutning.

[ 4 ]

Læs også:

• Influenzavaccinationer: 12 mest populære myter
• Skal jeg få en influenzavaccine?

Den eneste meget vigtige ændring: influenzavaccinen bør ikke gives tidligere end den 15. graviditetsuge. Vaccinen betragtes som sikker for både barnet og moderen, fordi den indeholder allerede dræbte vira, der forårsager influenza. Selv hvis du blev vaccineret sidste år, vil vaccinesammensætningen i år være anderledes, fordi virusformlen også ændrer sig. Den vaccine, der kunne redde dig fra influenza sidste år, kan være fuldstændig ubrugelig i år. Så pas på dit helbred og bliv vaccineret.

Kontraindikationer for influenzavaccination hos gravide kvinder

1. En akut inflammatorisk proces, der forekommer i din krop nu, eller som fandt sted for mindre end to uger siden
2. Individuel intolerance over for vaccinens sammensætning (primært kyllingægprotein)
3. Graviditetsperiode op til 14 uger

En influenzavaccine til gravide kan gøre dit liv meget lettere og redde din baby, så forsømme ikke denne beskyttelsesmetode. Forebyggelse af influenza er ikke kun personlig hygiejne, men også mere seriøse måder at beskytte dig selv på.

[ 5 ]