Selv et barn ved, at det er nyttigt at bevæge sig og dyrke sport. Men på trods af alle lægers advarsler bruger millioner af mennesker deres liv på at sidde på sofaen, se fjernsyn eller bladre i deres yndlingsbog og udfører dermed ingen fysisk aktivitet. Hvad er sammenhængen mellem fysisk inaktivitet og forstoppelse?