Rødmende syndrom: årsager, symptomer

Rødmesyndrom er en fysiologisk tilstand hos en person, der består af pludselig rødmen. Vi har alle mødt mennesker, der pludselig rødmer af forlegenhed over en meningsløs sætning eller joke. Hvis dette ikke generer en person meget, er der ikke noget problem. Men ofte oplever folk indre ubehag, moralsk pine, bekymring for, at det vil ske på det forkerte tidspunkt, vil afsløre deres følelser, vil blive opfattet af andre som selvtillid. Kommunikation bliver vanskelig, begrænsninger sætter ind, og nogle gange depression. Denne tilstand udvikler sig til en sygdom.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Epidemiologi

Undersøgelser viser, at epidemiologien for rødmesyndrom er ret omfattende og udgør ét tilfælde pr. 300 personer. Hver 200. indbygger på planeten lider af overdreven svedtendens, som ofte ledsages af pludselig rødme i ansigtet.

[ 4 ]

Årsager rødmende syndrom

Blodkarrenes arbejde i kroppen styres af det autonome nervesystem. Når belastningen på kroppen øges, udvider karrene sig ved hjælp af en kommando fra hjernen til nervesystemet, hvilket tillader en større blodgennemstrømning at passere gennem dem. Dette fører til en blodstrøm til ansigtets kapillærer og som følge heraf til rødme. Årsagen til rødmesyndrom er en forstyrrelse i nervesystemets funktion, der består i øget følsomhed over for mindre følelsesmæssige stimuli. Ansigtet bliver rødt eller dækkes af røde pletter, der ikke forsvinder i lang tid. Der er tilfælde af rødme i andre dele af kroppen. Dette er et psykologisk problem og er ikke relateret til medicinske sygdomme.

Der er andre årsager til rødmen, som ikke er relateret til forlegenhed. Hedeture og svedtendens er almindelige hos kvinder i overgangsalderen. Dette skyldes hormonelle forandringer i kroppen. Under hedeture bliver kvinders ansigter og hals pludselig røde, men efter et stykke tid vender alt tilbage til det normale. Hypertension, forhøjet blodtryk, ledsages også af rødmen i ansigtet. Lignende symptomer kan forekomme, når man tager visse lægemidler til behandling af hjertesygdomme, kræft, diabetes og osteoporose. Hvis en sådan reaktion tolereres dårligt af patienterne, afbrydes behandlingen. Sygdomme i mave-tarmkanalen og skjoldbruskkirtlen kan ledsages af en sådan reaktion. Personer, der regelmæssigt drikker alkohol, er også tilbøjelige til at rødme i ansigtet, især i næsen. Som regel oplever sådanne personer rødmen ved en kraftig ændring i lufttemperaturen. Subkutane mider er store årsager til rødmen. Mikroskopiske parasitter trænger ind under huden og forårsager betændelse, kløe og akne. Det menes, at mider forårsager rosacea. Gastronomisk afhængighed af fed og krydret mad kan også forårsage rødme.

[ 5 ]

Risikofaktorer

Rødmende syndrom opstår ofte i barndommen og fører til frygt for at gå på scenen og optræde foran et publikum. I ungdomsårene har sådanne mennesker svært ved at kommunikere med det modsatte køn. De forsøger at undgå at stifte nye bekendtskaber, deltager ikke i fester og kommunikerer lidt med deres jævnaldrende. De går ind i voksenalderen med dette kompleks. Tilbagetrukne, ukommunikative menneskers karriere er også sjældent succesfuld, fordi de er bange for at bevise sig selv i et hold, de er roligere i skyggerne. Deres privatliv er normalt vanskeligt. Hele dette kompleks af psykologiske problemer kan føre til alvorlige konsekvenser og resultere i depression.

Stress og depression er en alvorlig risikofaktor for, at rødmesyndrom udvikler sig til erytrofobi (frygt for at rødme) og social fobi (vanskeligheder med at tilpasse sig samfundet, selvisolation). Risikofaktorer omfatter også alkoholmisbrug, afhængighed af fed og krydret mad, varme bade og kompresser, massage og langvarig udsættelse for ultraviolette stråler.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Patogenese

Patogenesen af blegningssyndrom ligger i de særlige træk ved funktionen af to vitale menneskelige systemer - det autonome nervesystem og det kardiovaskulære system. Det menneskelige autonome nervesystem består af to grene, to stammer: det sympatiske og det parasympatiske, som modvirker hinanden og giver kroppen den tonus, der er nødvendig for livet.

Blodgennemstrømningens hastighed gennem karrene afhænger af arterietrykket. Til gengæld er arterietrykket direkte afhængigt af diameteren af arterierne og venerne. Jo bredere de er, desto lavere er trykket, og desto højere er blodfyldningen i karrene. Når karrenes lumen indsnævres, stiger arterietrykket, da der kræves mere indsats for at pumpe den samme mængde blod. Det er på dette stadie, at "interesserne" i kroppens to livsopretholdende systemer "skærer hinanden". Den sympatiske stamme i den vegetative afdeling udvider blodkarrene, den parasympatiske indsnævrer dem. Samtidig indeholder det menneskelige ansigt mange blodkar og kapillærer, der er lige så mange som karrene i den menneskelige ryg, som er meget større i areal. Hvis den sympatiske stamme er mere aktiv, er der øget blodfyldning, og ansigtets kar og kapillærer viser sig straks ved rødme. Dette er oftest karakteristisk for kolerikere.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Symptomer rødmende syndrom

Symptomerne på rødmesyndrom er tydelige, da de udtrykkes i en pludselig rødmen af ansigtet eller andre områder af huden som følge af det mindste følelsesmæssige udbrud. Det ledsages ofte af en sygdom med lignende karakteristika - hyperhidrose, som manifesterer sig i øget svedtendens.

Første tegn

Det første tegn på rødmesyndrom er ikke selve hudens rødme, men frygten for rødme, psykologisk ubehag fra det. Rødmesyndrom har som regel sine rødder i barndommen, men kan forekomme i en anden alder.

Mange børn er generte, men det forsvinder normalt med alderen. Nogle gange hænger barnligheden ved og viser sig med pludselige farveudbrud af ubetydelig grund: at skubbe til nogen ved et uheld, tiltrække opmærksomhed med en bemærkning, at skulle stå foran et publikum. For de fleste mennesker er dette en almindelig situation, der straks glemmes. En person, der er tilbøjelig til rødmesyndrom, vil lide i lang tid, huske sin fejl eller tiltrække opmærksomhed. Dette symptom bør advare dig og tjene som et incitament til at arbejde med dig selv eller kontakte en psykoterapeut.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Forms

I forbindelse med undersøgelsen af problemet har forskere identificeret to typer rødmesyndrom: generelle og fokale. Selve navnet antyder, at syndromets fokus kan være både over hele kroppen og lokalt i bestemte områder. Det er klart, at synlige områder med rødme, det vil sige ansigt og hals, forårsager mere ubehag. Hvis dette også ledsages af øget svedtendens, er følelserne hos en person, der oplever sådanne ubehagelige fornemmelser, ret forståelige. Afhængigt af graden skelnes der mellem manifestationer af øget følsomhed i det autonome nervesystem i form af rødme og en mere alvorlig fase - smertefuld opfattelse og frygt for forekomsten af dette fænomen (erytrofobi).

[ 16 ], [ 17 ]

Komplikationer og konsekvenser

Hyppig, tilsyneladende uskyldig rødmen kan føre til uønskede konsekvenser og komplikationer. Hvis rødmesyndromet udvikler sig til erytrofobi, kan det resultere i en stor psykologisk belastning for en person og et moralsk problem, hvilket indebærer:

• mindreværdskompleks;
• frygt for at udtrykke sin mening;
• begrænse kommunikationen med mennesker, kolleger;
• afvisning af karrierevækst og valg af mindre kvalificeret arbejde;
• udvikling af autonom neurose, depression.

Livskvaliteten kan blive alvorligt påvirket, håbløshed kan opstå, og derefter selvmordstanker.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Diagnosticering rødmende syndrom

Ved diagnosticering af rødmesyndrom er det vigtigt at bestemme, hvilken type problem det er - psykologisk eller fysiologisk. For at identificere psykologiske årsager tyr man til at stimulere forskellige stressende situationer, der fører til rødme i ansigtet, samtidig med at patientens adfærd analyseres. En anden retning er at identificere en fysisk lidelse, der fører til sådanne konsekvenser. Under en samtale med en læge om de særlige forhold ved forekomsten af rødme kan yderligere kliniske undersøgelser og tests ordineres for at afklare diagnosen.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Test

Blodprøver for hormoner vil hjælpe med at bestemme årsagerne til rødmesyndrom. Nervesystemet koordinerer sammen med hormoner det harmoniske arbejde i alle kroppens systemer. Med deres overskud eller mangel forekommer forskellige "nedbrud" i organernes vitale aktivitet. Således er overgangsalderen forbundet med et fald i produktionen af kønshormoner (østrogener). Ved lidelser i mave-tarmkanalen udføres en gastrintest (fremmer produktionen af mavesaft), hvis forhøjede indhold indikerer sygdomme som gastritis, mavesår, mavekræft, nyresvigt. Et reduceret gastrinniveau indikerer en hormonel sygdom - hypertyreose. Ved diabetes mellitus udføres en insulintest, hvorved glukose omdannes til energi. Hvis insulin ikke produceres af bugspytkirtlen, ophobes sukker i kroppen, og for at detektere det udføres der en blod- og urintest for sukker. Med dets forhøjede niveauer opstår hedeture, og svedtendens øges. Depressioner fører til et fald i produktionen af hormonet thyroxin og thyreoideastimulerende hormon fra skjoldbruskkirtlen. Hvis der er mistanke om tilstedeværelsen af en subkutan mide, undersøges hudens mikroflora ved at udføre en bakteriologisk kultur.

[ 25 ]

Instrumentel diagnostik

Instrumentel diagnostik er designet til at detektere den mulige tilstedeværelse af sygdomme, der forårsager rødmesyndrom. Til dette formål anvendes ultralydsdiagnostik (US), computertomografi (CT), magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) og røntgenbilleder, hvorved tilstanden af de indre organer bestemmes, herunder bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen, nyrerne og æggestokkene hos kvinder. Endoskopi af maven og tolvfingertarmen kan ordineres. Sukkerniveauer bestemmes ved hjælp af et glukometer. Et tonometer måler blodtrykket.

Differential diagnose

Ved rødmende syndrom overlapper instrumentel og differentiel diagnostik hinanden, da det for at identificere dets psykologiske natur er nødvendigt at udelukke den fysiske faktor. Laboratorie- og instrumentelle undersøgelser vil bidrage til at forstå dette.

Behandling rødmende syndrom

Behandling af rødmende syndrom består af tre retninger - psykologisk, medicinsk og kirurgisk. Psykologisk indebærer direkte deltagelse af en psykolog, psykoterapeut og omfatter:

• træning baseret på selvhypnose, øget selvværd, abstraheret fra problemet og mere opmærksomhed på andre end på sig selv;
• autogen træning, som giver færdigheder til at håndtere panikstemninger, regulere vejrtrækningsfrekvensen og kontrollere sig selv;
• hypnose;
• yoga og meditation, som afspænder og befrier.

Medicinsk behandling af rødmesyndrom for at lindre symptomerne består i at blokere nerveimpulser til ansigtskarrene, og til dette formål ordinerer lægen betablokkere. For at undertrykke negative følelser ved rødme ordineres antidepressiva. Når der opdages en lidelse, der fremkalder rødme i ansigtet, rettes behandlingen mod sygdommens kilde.

Behandling med tabletter

Hvis psykologiske metoder ikke hjælper med at ændre holdningen til rødmesyndrom, og der er behov for at reducere symptomerne (f.eks. i tilfælde af en persons offentlighed), anvendes lægemidler til behandling af hjerte-kar-sygdomme - alfa- og betablokkere, som ved at virke på nervesystemets sympatiske stamme blokerer rødmen i 3-4 timer. Sådanne lægemidler omfatter: terazonin, prazonin, kornam, bisoprolol, konkur, metoprolol, celiprolol, anaprilin osv. Før indtagelse er det nødvendigt at konsultere en læge.

Terazonin er en alfablokker, tabletter. Start med en minimumsdosis (1 mg dagligt), og øg gradvist, men ikke mere end 20 mg. I tilfælde af overdosis er et kraftigt fald i blodtrykket og bevidsthedstab mulig. Kontraindiceret ved individuel intolerance over for lægemidlets komponenter, gravide og ammende kvinder, børn. Bivirkninger omfatter nedsat blodtryk, kvalme, døsighed, hovedpine, søvnløshed, mundtørhed og nedsat syn.

Bisoprolol er en betablokker, der fås i tabletter på 5 og 10 mg. Ved forhøjet blodtryk tages det om morgenen på tom mave eller under morgenmaden. For personer med rødmende syndrom er en tilstrækkelig dosis på 0,25 mg nødvendig, før det tidspunkt, hvor det er nødvendigt at "se godt ud". Lægemidlet kan have bivirkninger i form af svimmelhed, hovedpine, træthed, søvnløshed. Det har kontraindikationer for personer, der er overfølsomme over for lægemidlet eller dets komponenter, med bronkial astma, hjerterytmeforstyrrelser, sjælden puls, gravide og ammende mødre osv.

Anaprilin er en betablokker, 40 mg tabletter. Tag 10-30 minutter før måltider med rigeligt vand. Ved rødmesyndrom er en minimumsdosis på 10 mg tilstrækkelig, og antallet af doser kan være 3-4 om dagen. Mulige bivirkninger: kvalme, opkastning, diarré, leversygdomme, svimmelhed, søvnløshed, hovedpine, sjældent - allergiske reaktioner. Kontraindiceret hos patienter med lav puls, lavt blodtryk, bronkial astma, graviditet og amning.

For at reducere reaktionen på rødmesyndrom tages beroligende midler - tranquilizers. De skal tages meget forsigtigt, da de er vanedannende og reducerer mental aktivitet. Tranquilizers lindrer følelsesmæssig stress, angst og frygt. Her er nogle af dem: chlozepid, diazepam, phenazepam, midazolam, meprotan, elenium.

Elenium — i tabletter og ampuller. Den indledende dosis er 5-10 mg dagligt, om nødvendigt øges dosis til 30-50 mg, fordelt på 3-4 doser. Før behandlingens afslutning bør dosis gradvist reduceres. Hvis patientens arbejde kræver hurtige reaktioner, er det bedre at afvise at tage lægemidlet, da en af bivirkningerne er døsighed. Kløe, hududslæt, kvalme og forstoppelse er også mulige. Kontraindiceret ved muskelsvaghed, nyre- og leversygdomme.

Hvis rødmende syndrom er gået for vidt og har ført til depression, ordineres antidepressiva. De lindrer nedtrykthed, irritabilitet, angst og fjerner tvangstanker. Listen over antidepressiva er meget omfattende, her er nogle, der tilhører den nye generation af lægemidler: venlafaxin, fluoxetin, sertralin, paxil, insidon. Antidepressiva er kun tilgængelige med en læges recept.

Insidon fås i pilleform. Enkeltdosis til voksne er 5 mg 2-3 gange dagligt. Den maksimale daglige dosis er 25 mg. Det er ikke ordineret til børn under 6 år, efter 6 - 3-4 mg dagligt. De første to uger overtræder ikke den regelmæssige indtagelse. Behandlingsvarigheden er 1-2 måneder. Kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for lægemidlet, glaukom. Bivirkninger omfatter svimmelhed, mundtørhed, søvnforstyrrelser, kramper, hypotension, urinretention.

Hvis årsagen til rødmesyndrom er hypertension, anvendes der ud over de ovennævnte alfa- og betablokkere diuretika (hypothiazid, furosemid, triamteren, spironolacton), calciumantagonister (corinfar, verapamil, diltiazem, nifedipin) osv. Ved hormonelle forstyrrelser i overgangsalderen vil gynækologen ordinere hormonelle lægemidler: premarin, estropheminal, klimonorm, trisekvens, estrophem osv. Ved rosacea, hvis der opdages subkutane mider, anvendes antibiotika.

Vitaminer

Sammen med ovenstående behandlingsmetoder vil indtagelse af visse vitaminer også hjælpe med at reducere rødmesyndrom.

C-vitamin (ascorbinsyre) er en velkendt antioxidant, der styrker blodkarvæggene, lindrer inflammation og reducerer allergeners påvirkning af kroppen. C-vitamin sælges på apoteker, men der er så meget af det i forskellige produkter, som vi indtager dagligt, at det næppe er værd at ty til et apoteksmedicin. Et lager af dette vitamin er hyben (100 g frugt indeholder op til 1500 mg C-vitamin), solbær og peberfrugter (250 mg hver), peberrod (110-200 mg), citron, kål, jordbær (50-75 mg hver).

P-vitamin er et bioflavonoid, der eliminerer kapillærskørhed, reducerer vaskulær vægges permeabilitet, forbedrer funktionerne i den lymfovenøse region af det vaskulære system, reducerer blodtrykket og har en gavnlig effekt på det endokrine system. Det interagerer rigtig godt med C-vitamin og hjælper dets optagelse. Det findes i de samme grøntsager og bær som C-vitamin.

K-vitamin syntetiseres af bakterier i tarmene og findes i naturen i to former: isoleret fra lucerne (K1) og rådnende fiskemel (K2). K-vitamin er involveret i kroppens optagelse af calcium, hvilket styrker blodkarrene og forhindrer blødninger og blødninger. Det syntetiseres kemisk.

Fysioterapibehandling

Fysioterapeutisk behandling af rødmesyndrom sigter mod at styrke det autonome nervesystem. Blandt de eksisterende fysioterapeutiske procedurer anvendes hydroterapi i vid udstrækning (forskellige urte-, især nåletræs- og mineralbade, kontrastbrusere, Charcot-brusere). Den gavnlige effekt af lavfrekvent strøm på kroppen anvendes også. Proceduren kaldes elektrosøvn og er baseret på en beroligende effekt. Akupunktur er også indiceret til rødmesyndrom.

Folkemedicin

Ved rødmesyndrom sigter folkebehandling mod at reducere nervøs spænding, opnå mental balance og også mod lokal virkning på rødmeområder. Til indvortes brug tilberedes urteinfusioner og afkog, som også bruges til lotions, kompresser og bade. Til udvortes brug anvendes friskbrygget stærk sort te, egebark (1 spiseskefuld pr. halve liter vand, kog i 10 minutter, lad det trække) og burnetrod (2 spiseskefulde hældes med et glas kogende vand, trækkes i 20-30 minutter). Nervesystemet styrkes også af at gnide kroppen med saltvand (en spiseskefuld pr. liter vand) og et brusebad med skiftevis koldt og varmt vand.

Urtebehandling

Urtebehandling bør begynde med dem, der indeholder de ovenfor beskrevne vitaminer og også har en beroligende effekt. De første omfatter hyben. For at tilberede et hybenafkog skal du bruge:

• 100 g frugt og en liter vand. Knus frugten og hæld koldt vand over den, bring det i kog og lad det stå på ilden i 7-10 minutter, afkøl derefter og si, lad det trække i mindst 3 timer. Frugten kan bruges til endnu et afkog. Drik et tredjedel glas flere gange om dagen. Tag med forsigtighed ved gastritis og mavesår.

Hestekastanje reducerer kapillærpermeabilitet, så den bruges også til rødmesyndrom. Blade, blomster, frugter og bark bruges til at tilberede afkog og infusioner. Frisk juice fra kastanjeblomster drikkes også:

• 20-30 dråber pr. spiseskefuld vand 2 gange dagligt.

En af de mange tinkturopskrifter:

• Hæld 50 g knuste brune frugtskaller (du kan bruge en kødhakker til at male) over en halv liter vodka, lad det trække i 2 uger, drik efter sining: 30 dråber pr. skefuld vand tre gange dagligt en halv time før måltider. Efter en uge kan dosis øges.

Pebermynte er effektiv som et beroligende middel:

• Hæld 250 g kogende vand over 1 spiseskefuld af urten, lad det trække i halvanden time, tag et tredjedel glas flere gange om dagen.

Som et beroligende afkog kan vi anbefale et afkog af motherwort, humlekopper, mynte og baldrianrod. Opskriften er som følger:

• Bland 3 spiseskefulde moderurt og mynte og 2 spiseskefulde humle og baldrianrod, hæld 2 spiseskefulde af blandingen over 250 g kogende vand og lad den trække i et vandbad i et kvarter. Efter afkøling sies blandingen og drik 100 g 3 gange om dagen.

Homøopati

Homøopatiens rolle ved rødmende syndrom er at hjælpe med at genoprette selvregulering og balance i kroppens funktioner. Homøopati giver ikke øjeblikkelige resultater, men involverer en forholdsvis langvarig behandling. Afhængigt af sværhedsgraden af den mentale tilstand ordineres forskellige homøopatiske midler. Her er nogle af dem: platin, stramonium, magnesiumcarbonicum, hyoscyamus, aurum metallicum, causticum, gelsemium, kaliumphosphoricum, pulsatilla, sepia comp. matrona, svovl, nervocheel.

Platin — fås i form af C6-, C12- og højere dragéer og C6-, C12- og højere dråber. Tag 8 dragéer (dråber) 3 gange dagligt. Der blev ikke observeret nogen signifikante bivirkninger. Gravide kvinder og ammende mødre bør tage forholdsregler og konsultere en specialist, før de tager det.

Pulsatilla fremstilles ved hjælp af urten kobjælde (søvngræs), der fås i granulat og salver. Granulatet fås i fortyndinger af D3, D6, D12, D30 og D200. Behandlingsregimet bestemmes individuelt af homøopaten. Lægemidlet placeres under tungen på tom mave og opbevares, indtil det er opløst. Ved lidelser i nervesystemet ordineres der som regel en fortynding af D200. Bivirkninger i form af allergier er meget sjældne. Kontraindiceret for mænd og personer med øget følsomhed over for ranunkel. Før brug hos gravide og ammende kvinder er det nødvendigt at konsultere en læge.

Nervoheel er et kombinationslægemiddel, der indeholder plante-, animalske og mineralske komponenter. Det tages før måltider eller en time efter måltider. Dosis og behandlingsregime bestemmes individuelt af lægen. Men børn under 3 år ordineres ikke mere end en halv tablet, efter tre år en enkelt dosis på 1 tablet. Ved søvnforstyrrelser anbefales det at tage det 15-30 minutter før sengetid. Den maksimale daglige dosis for voksne er ikke mere end 15 tabletter. Norvoheel ordineres også til kvinder i overgangsalderen. Der er ikke identificeret bivirkninger, og der er ingen kontraindikationer.

Svovl er baseret på svovl og har en positiv effekt på det autonome nervesystems regulatoriske funktioner. Det er indiceret til behandling af akne. Til udvortes brug fås det som salve, til indvortes brug - i dråber med D3, C3, C6 og højere fortyndinger og granulat D6, D12, D30, C3 og højere fortyndinger. Salven anvendes før sengetid, behandlingsforløbet er 10 dage. Lægen bestemmer behandlingsregimet med granulat og dråber individuelt. Bivirkninger kan observeres i form af øgede symptomer, men dette kan ofte indikere behandlingens effektivitet, og der er ikke behov for at afbryde lægemidlet. Kontraindikationer findes for patienter med tuberkulose og personer, der er følsomme over for svovlpræparater.

Operation

Alle ovenstående behandlinger er ikke altid effektive, fordi det autonome nervesystems reaktivitet ofte kun kan ændres ved kirurgisk behandling. Til dette formål tyr de til sympatektomi - en kirurgisk operation, der involverer at skære den nerve, der fører et signal fra hjernen til ansigtskarrene, over, eller at påføre en klips på den. I moderne medicin anvendes højfrekvent elektrisk strøm til en sådan operation. Operationen varer ikke mere end en halv time. Effektiviteten af denne metode er tæt på 100%. Imidlertid oplevede 5% af de personer, der tyede til kirurgi, også en bivirkning i form af øget svedtendens, hvilket også forårsager betydelig ulejlighed. Før man beslutter sig for operation, er det nødvendigt at afveje fordele og ulemper og også indhente lægens samtykke. Han er den sidste udvej, før man træffer en beslutning.

Forebyggelse

Forebyggelse af rødmesyndrom består i at arbejde med sig selv og psykologisk træning. Det er nødvendigt at overbevise sig selv om, at en person kan være interessant for en anden, ikke kun på grund af sit udseende, men også på grund af sin rige indre verden, brede interesser, dybdegående viden og spirituelle kvaliteter. Sport, brugen af velkendte afslapningsteknikker - meditation og yoga - vil hjælpe dig med at blive mere selvsikker. I sidste ende anser mange mennesker omkring dig evnen til at rødme for en dyd og mangel på kynisme.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Vejrudsigt

Prognosen for at slippe af med rødmesyndrom er gunstig, den er baseret på eksistensen af en kirurgisk metode til fuldstændig eliminering af ansigtsrødme, dvs. synlige områder, der forårsager betydelig psykologisk ubehag for en person.

[ 29 ]