Ansigtsforyngelse efter 40 år

Stram og smuk hud er det første tegn på ungdom. Lad os overveje metoder til foryngelse efter 40 år, eller hvordan man holder huden sund og elastisk i alle aldre.

Efter at have krydset fyrreårsmærket begynder mange kvinder at gå i panik. Og det er ikke overraskende, da perioden med visdom, erfaring og modenhed ledsages af en gradvis visnen af kroppen. På grund af et fald i produktionen af elastin, kollagenfibre og østrogenmangel opstår der udtryksrynker. Huden bliver mat, mister elasticitet og sund farve, og pigmentering opstår. Træthed og mangel på søvn bliver stadig vanskeligere at skjule.

For at se godt ud i voksenalderen, skal du regelmæssigt passe på dig selv fra din ungdom. Ansigtsforyngelse efter 40 år vil være meget mere effektiv, hvis en kvinde i sin ungdom har lagt tilstrækkelig vægt på sit udseende, tilstanden af hendes nakke, décolleté, hænder og selvfølgelig ansigt.

De mest almindelige kosmetiske problemer efter 40 år:

• Forværring af udtryksrynker – forbundet med langsom fornyelse af epidermisceller, nedsat produktion af elastin og kollagen. Huden bliver gradvist tyndere og tørrer.
• Pigmentpletter skyldes forstyrrelser i melanocytternes funktion.
• En mat farve er et tegn på dårlig blodkarfunktion og den negative indvirkning af eksterne faktorer.
• Øget følsomhed og udtynding af epidermis skyldes ændringer i hormonniveauer og mangel på kvindelige hormoner, fytoøstrogener.
• Tørhed – opstår på grund af dehydrering. Med alderen falder talgkirtlernes aktivitet, hvilket forårsager mangel på naturlig fedtsmøring. Et fald i produktionen af hyaluronsyre, som opretholder det nødvendige fugtighedsniveau, fremkalder et tab af elasticitet og fremkomsten af rynker.

Du kan se ung og naturlig ud i alle aldre. Især fordi resultaterne inden for moderne kosmetologi tillader dette. Mange procedurer og præparater er blevet udviklet, hvis virkning har til formål at genoprette skønhed og ungdom.

Vitaminer til et ungdommeligt ansigt efter 40 år

Hvis huden får nok vitaminer, mineraler og andre nyttige mikroelementer, bevarer den sin friskhed og skønhed. Vitaminer til ansigtets ungdommelige udseende efter 40 år er nødvendige for at bremse aldringsprocessen.

Alle vitaminer, der bruges til at bevare ungdommen, er opdelt i dem, der er direkte nødvendige for ansigtet, og dem, der er nødvendige for kroppen og hele organismen. Men både den første og den anden understøtter sundhed, ungdom og skønhed. Forskellen mellem dem er, at nogle syntetiseres af kroppen, mens andre skal tilføres udefra. Nogle akkumuleres, mens andre udskilles meget hurtigt.

Der er en række grunde til, at huden har brug for øget ernæring:

• Regenerering af epidermis sker konstant, men genopretningsprocesserne kræver mange næringsstoffer.
• En kvindes ansigt lider dagligt af makeup, som holder det i en stressende tilstand og fremkalder mangel på sollys og ilt.
• Direkte sollys og miljøfaktorer har regelmæssigt en negativ effekt på ansigt og krop.

Der findes antioxidante stoffer, der stimulerer metaboliske processer på celleniveau, styrker membraner, fremskynder regenereringsprocesser og forlænger hudens ungdommelighed. Følgende vitaminer har den mest kraftfulde antioxidantaktivitet:

• A - retinol giver glathed og elasticitet, normaliserer talgkirtlernes funktioner, aktiverer metaboliske processer. Gendanner beskadiget væv, fremskynder dannelsen af nye celler og fjerner gamle. Det findes i store mængder i fermenterede mejeriprodukter, hytteost, æg, mælk, skaldyr, fiskeolie. Det findes i lyse grøntsager og frugter: tomater, ferskner, abrikoser, gulerødder, kål, græskar, kartofler.
• C – har antiinflammatoriske egenskaber, styrker det lokale immunforsvar og vaskulære vægge. Regulerer pigmentering, fjerner fregner. Stimulerer kollagendannelse, forebygger aldringsprocesser. Indeholdt i sure frugter og grøntsager: citrusfrugter, jordbær, kiwi, druer, tomater, asparges, dild, persille.
• E – fremmer foryngelse, styrker blodkarvæggene og forbedrer blodforsyningen, beskytter mod de destruktive virkninger af ultraviolette stråler. Dette stof findes i lever, vegetabilske olier, mælk, asparges, nødder, oliven, æbler.

Antioxidanter forhindrer afskalning, fremmer dannelsen af kollagen, fremskynder helingen af sår, blå mærker og revner. Der er også såkaldte ungdomsvitaminer, som kvinder har brug for i større mængder end mænd. Lad os se på de mest populære af dem:

• Gruppe B – eliminerer og forebygger allergiske udslæt, forynger, normaliserer talgkirtlerne, fugter. Indeholder grøntsager, bælgfrugter, peberfrugter, bananer, blåbær, frø, nødder, fisk, fuldkorn og mejeriprodukter.
• D – er gavnlig for både hud og knoglevæv. Indeholdt i produkter, der bruges til ungdom: skaldyr, æg, mælk, fisk, tang. Daglige gåture i frisk luft fremmer produktionen af dette vitamin.
• PP – nikotinsyre er ansvarlig for kulhydratmetabolismen, har vasodilatoriske egenskaber, aktiverer hudens ernæring og blodcirkulationsprocesser. Det er en del af gulerødder, kartofler, kål og fuldkornsbrød. Sporelementet findes i ferskner, druer, æbler, svampe og blommer.
• H-biotin er nødvendigt for at bekæmpe afskalning og tørhed, normaliserer metaboliske processer på celleniveau. Det findes i bælgfrugter, svinelever og nyrer.
• Q10 – coenzym er en sand eliksir af ungdom og skønhed. Gendanner celler, forbedrer stofskifteprocesser, har stærke antioxidante egenskaber. Findes i bælgfrugter, spirede hvedekorn, ris, kalvekød, æg og fisk.

Der findes også færdiglavede vitaminkomplekser til at bevare hudens sundhed og skønhed. Lad os se på nogle af dem:

1. Supradin - har flere former for frigivelse, indeholder vitaminer fra gruppe B, A, E, C, coenzym Q10. For at se ændringer skal vitaminer tages regelmæssigt i en måned, helst i perioder med vitaminmangel.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) – indeholder vitaminer (A, C, A, D, H, K) og mineraler (jod, fosfor, jern, selen, calcium, magnesium). Velegnet til både unge piger og kvinder over 40.
3. Alfabetet "Kosmetik" er et vitaminkompleks, der er specielt udviklet til at bevare ungdom og skønhed. Det indeholder alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for sund hud, hår og negle. Det har flere frigivelsesformer og bruges i kure på 14 dage i løbet af året.
4. Complivit "Shine" - en serie til at bevare kvindelig skønhed. Indeholder vitamin B, A, E, C, folsyre, zink, kobber, selen og andre mikroelementer. Stimulerer kollagenproduktionen, accelererer celleregenerering og øger modstandsdygtigheden over for negative miljøpåvirkninger.
5. Evalar "Lara" er et biologisk aktivt kosttilskud, der indeholder alle de vitaminer, der er nødvendige for at opretholde sundhed og skønhed. Hyaluronsyre er suppleret med vitamin C og E. Denne sammensætning fugter, stimulerer kollagenproduktionen og udglatter rynker.

Det er bedre at tage vitaminer eller vitaminkomplekser for at bevare ungdommeligheden efter at have konsulteret en kosmetolog. Lægen vil vurdere epidermis' tilstand og anbefale de mest egnede mikroelementer, der vil fremhæve den naturlige skønhed.

Ernæring til ansigtsforyngelse efter 40 år

Hovedårsagen til hudens aldring er visnen af muskelstrukturen. Med alderen tørrer den ud og kan ikke fuldt ud understøtte vævet. Ernæring til ansigtsforyngelse efter 40 år sigter mod at opretholde et normalt udseende. En afbalanceret kost giver dig mulighed for at opnå fremragende resultater, som hverken kirurgi eller kosmetik vil give.

Lad os se på de grundlæggende regler for ernæring til foryngelse:

• Kosten bør indeholde et minimum af stegte, fede, salte eller søde fødevarer. Produkter bør underkastes minimal varmebehandling. For eksempel: grøntsager og frugter bør spises rå, kornprodukter bør koges, kød, fisk og fjerkræ bør bages, stuves, koges, dampes.
• Det er nødvendigt at øge mængden af fødevarer med flerumættede fedtsyrer: fisk, skaldyr, nødder, oliven- og hørfrøolie.
• Hold dig til et drikkeregime. Du skal drikke omkring 2 liter vand om dagen. Væske hjælper med at fjerne stofskifteprodukter, toksiner og affaldsstoffer fra kroppen. Det er bedst at drikke rent vand, usødede naturlige juicer og frugtdrikke.
• Reducer mængden af mad med GMO'er, smagsstoffer, konserveringsmidler og kunstige tilsætningsstoffer.
• Omkring 30% af kosten bør bestå af friske grøntsager og frugter, der er rige på fibre. Dette stof forbedrer mave-tarmkanalens funktion, forebygger forstoppelse og forbedrer afføringsfrekvensen. Du kan også spise klid eller bruge fibre som krydderi.
• Reduktion af kalorieindholdet i kosten og normalisering af vægten. Overvægt har en negativ indvirkning på det kardiovaskulære system, leddene, hudens tilstand og hele kroppen som helhed.

Den primære kilde til skønhed er protein, som findes i mejeriprodukter, fisk og skaldyr, kød og æg. Det er nødvendigt at indtage bælgfrugter, soja og fuldkornsprodukter. For at opretholde hudens elasticitet og et strålende udseende bør der være 1 g protein pr. kilogram vægt. En komplet sund kost vil have en gavnlig effekt ikke kun på udseendet, men også på det generelle velvære.

Produkter

Korrekt ernæring er nøglen til et smukt udseende og et godt helbred. Lad os se på de mest populære produkter, der fremmer ansigtsforyngelse:

• Selleri – udglatter rynker, har en kraftig antioxidant effekt. Indeholder et komplet sæt af mikroelementer, der er nødvendige for epidermis.
• Broccoli - indeholder beta-caroten, vitamin B, E, A, K, C, PP og mange mineraler. Med hensyn til egenskaber og sammensætning er den meget sundere end citrusfrugter.
• Gurkemeje – udjævner og forbedrer farven, bekæmper udbrud, fremskynder regenereringsprocesser.
• Gulerødder er en kilde til fibre og caroten, de forynger, udjævner farve og struktur. De har en gavnlig effekt på hele kroppen og renser tarmene godt. Grøntsagen spises bedst med olivenolie eller fløde.
• Grøn te er en ungdomsdrik. Den indeholder taurin, som bevarer et sundt udseende, friskhed og elasticitet.
• Bananer – indeholder vitamin B, A, PP, C, E, makro- og mikroelementer. Normaliserer det kardiovaskulære system, salt-, vand- og kulhydratstofskiftet i kroppen.
• Havregrød – bruges meget ofte i hjemmelavede ansigtsmasker. Indeholder naturlige antioxidanter, der øger modstandsdygtigheden over for miljøpåvirkninger og forskellige infektioner. Grøden indeholder: fosfor, calcium, jern, natrium, magnesium, vitamin B, PP, E.
• Grapefrugt – rig på C-vitamin, styrker blodkarrene, øger det lokale immunforsvar, genopretter hudens elasticitet. For at bevare skønheden er ½ grapefrugt om dagen nok.
• Kyllingekød er et proteinrigt produkt, der genopretter elasticitet og fleksibilitet og stimulerer kollagenproduktionen. Du skal spise 100-150 g af dette kød om dagen.
• Tang – har antitumoregenskaber, er ansvarlig for alle kroppens vitale processer. Indeholder jod, brom, mangan, zink, fosfor, kalium, vitamin B, A, C, E, D, folsyre og proteinstoffer.
• Kefir er en fermenteret mælkedrik, der er rig på lactobaciller. Den indeholder vitaminer og mineraler, der fremmer dannelsen af Q-enzym, som forhindrer aldring. Du skal drikke 250 ml kefir om dagen.
• Laks er en kilde til flerumættede fedtsyrer og protein. Det er nødvendigt for personer med tør hud, skøre negle og hår.
• Honning er et lager af vitaminer og mikroelementer. Det bruges ofte som base i hjemmelavede masker og kosmetik. Det øger immuniteten, forbedrer hudfarven og øger elasticiteten.
• Olivenolie – rig på omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Dette produkt er nyttigt til både udvortes og indvortes brug. Gendanner lipidlaget i epidermis og fugter. Du skal spise 2 spiseskefulde olie om dagen.

Alle ovenstående produkter bør inkluderes i kosten. Dette vil bidrage til at bevare hudens skønhed og kroppens sundhed.

Kosmetik

Hud efter 40 år kræver øget hydrering, ernæring og pleje. Til dette formål anvendes specielle kosmetiske produkter, som skal have følgende egenskaber:

1. Nær med nyttige og nødvendige komponenter.
2. Udglat teksturen, fugtgiv og forbedr farven.
3. Gør rynker overfladiske og knap synlige, forhindr fremkomsten af nye.
4. Hvidere alderspletter.
5. Forbedrer ansigtets konturer, så det bliver klart, defineret og smukt.
6. Bekæmp dobbelthageeffekten.

De bedste aldersrelaterede kosmetikprodukter har sådanne egenskaber, hvis hovedformål er at forlænge skønhed og friskhed. Når man vælger kosmetik, skal man være særlig opmærksom på dens sammensætning. Effektive produkter indeholder følgende komponenter:

• Hyaluronsyre og ceramider danner en usynlig barriere, der forhindrer tørhed og forbedrer ansigtets generelle tilstand.
• Aloe, avocado og sojaekstrakter er plantekomponenter, der forsyner celler med næringsstoffer. De reducerer følsomhed, øger elasticitet og fasthed og bekæmper udtryksrynker og aldersrynker. De stimulerer dannelsen af kollagenfibre.
• Arganolie er en antioxidant og en kilde til E-vitamin. Den beskytter mod ultraviolet stråling, bremser aldringsprocessen og bekæmper rynker.

Producenter af kosmetiske produkter har sørget for, at enhver kvinde kan bevare sin huds skønhed og ungdommelighed derhjemme. Lad os se på de mest effektive produkter med foryngende egenskaber:

1. OLAY Regenerist MicroSculptor Face Serum er et kosmetisk produkt med en høj koncentration af aminopeptider. Indeholder vitamin B3, B5, antioxidant E, frugt- og hyaluronsyre, alge- og grøn te-ekstrakter. Anti-aging-effekten er mærkbar efter 1,5-2 måneders regelmæssig brug.
2. 3LAB anti-aging serum er et dyrt, men effektivt produkt, der er fremstillet i Polen. Serummet indeholder biomimetiske peptider (stimulerer celleregenerering), æblestamceller (bremser aldring), Alpha Melight-kompleks (lysner og bekæmper pigmentpletter) og EXO-T-kompleks for intensiv hydrering.
3. Vichy LiftActiv Supreme creme – har flere udløsningsformer separat for hver hudtype. Løftproduktet indeholder et særligt foryngende kompleks: koffein og adenosin. Rhamnose 5% stimulerer produktionen af elastin og kollagen, antioxidanter neutraliserer frie radikaler, og termisk vulkansk vand giver et strålende udseende og glathed.
4. Bioaktivt kompleks ISO 3-R – fugter effektivt, stimulerer produktionen af sit eget kollagen og forstærker antioxidanteffekten. Den foryngende effekt er mærkbar efter 4 ugers regelmæssig brug.
5. L`Oreal – producerer adskillige serier af kosmetiske produkter med foryngende egenskaber. Derma Genesis fugter effektivt og forhindrer udtørring af huden. Takket være dette ser ansigtet velplejet, glat og strålende ud. Revitalift bekæmper udtryksrynker, genopretter elasticitet og farve.

Ethvert kosmetisk produkt har sine fordele og ulemper, så inden du køber en creme eller serum, er det bedre at konsultere en kosmetolog. Lægen vil vælge et produkt til din hudtype, hvilket giver dig mulighed for at opnå maksimale foryngelsesresultater.

[ 1 ]

Ansigtsforyngelse efter 40 år i en skønhedssalon

Mange kvinder mener, at ansigtsforyngelse efter 40 år i en salon er en effektiv, omend dyr, metode til at bevare skønheden. Salonpleje involverer brugen af følgende metoder: hardware, overfladebehandling og injektion. Hver af dem er effektiv, men valget af en bestemt afhænger af hudens egenskaber og personlige præferencer.

De mest populære kosmetiske procedurer:

1. Kemisk peeling med syrer

Syrer opløser døde celler og renser stratum corneum. Dette fører til en mærkbar visuel effekt. Afhængigt af dens intensitet kan peeling være dyb, medium og overfladisk. En sådan rensning accelererer processen med at producere dit eget kollagen og elastin. For at opnå et varigt resultat er 6-10 overfladiske peelingprocedurer nødvendige. Medium peeling udføres 2 gange om året, da den er karakteriseret ved en stærk effekt på ansigtet. Dyb peeling er tilladt at udføre en gang om året, da dette er en traumatisk procedure, hvorefter huden tager lang tid at komme sig.

2. Injektionskosmetologi

• Mesoterapi – forskellige blandinger baseret på hyaluronsyre og vitaminkomplekser injiceres under huden. Stoffet injiceres med en tynd nål over hele ansigtet, décolletéet og halsen. For kvinder over 40 år skal denne procedure udføres regelmæssigt. Afhængigt af den anvendte blanding varer effekten i 4-6 måneder.
• Botox – indsprøjtning af botulinumtoksin fører til muskellammelse og udglatning af rynker. Dysport har en lignende effekt, men indeholder færre toksiner.
• Ozonbehandling – en blanding af ozon og ilt injiceres under huden. Proceduren forbedrer lymfestrømmen, starter kollagenproduktionen og mætter vævet med ilt.
• Plasmolifting er en procedure, der ligner ozonterapi, men i stedet for ilt anvendes patientens eget blodserum. Dette er meget sikrere end indføring af hyaluronsyre.

3. Hardware-kosmetologi

Ansigtet behandles med laserstråling, der renser overfladelaget for døde celler. Strålen danner en ny skal af kollagen, som er placeret inde i dermis. Gendanner elasticitet, fleksibilitet og ungdommelighed, og fjerner rynker.

• Elos-foryngelse – væv påvirkes af laser, radiofrekvens og termisk stråle. Strålingen trænger ind i de dybe lag af dermis (op til 6 cm) og varmer dem op. Før proceduren behandles ansigtet med en kølende gel, men dette beskytter ikke altid mod hævelse, forbrændinger og rødme.
• Fraktioneret foryngelse udføres ved hjælp af en laserstråle, der fjerner stratum corneum ved at opdele laserstrålen i mange tynde stråler. Takket være dette behandles de mindste områder af ansigtet, og produktionen af dets eget kollagen og elastin aktiveres.

4. Dyb forstærkning

Bioforstærkning med mesothreads udføres for at forbedre ansigtets kontur, stramme øjenlågene og fjerne dobbelthagen. Mesothreads kan være absorberbare og permanente. De bruges ikke kun i ansigtet, men også på maven, décolleté og halsen.

5. Endoskopisk foryngelse

Plastikkirurgi har til formål at forbedre ansigtets ovale form, stramme øjen- og mundhjørnerne og reducere nasolabiale folder. Operationen er ret alvorlig, så før den udføres, gennemgår patienten omfattende undersøgelser.

Foryngende procedurer i salonen kan, hvis de udføres korrekt, give et fantastisk resultat. Kun en professionel kosmetolog kan vælge den rigtige metode. Dette skyldes, at enhver procedure har en række kontraindikationer og bivirkninger. Men glem ikke, at selv salonpleje uden ordentlig ernæring og en sund livsstil ikke vil give en varig effekt.

[ 2 ]

Ansigtsforyngelsesprocedurer efter 40

Med alderen kræver vores krop mere og mere pleje. Ansigtet, som ældes hurtigst og afslører sin ejers sande alder, får særlig opmærksomhed. Ansigtsforyngelsesprocedurer efter 40 år har til formål at genoprette sundhed og skønhed. Kosmetiske procedurer kan udføres både selvstændigt derhjemme og af en professionel kosmetolog i en salon.

Lad os se på effektive foryngelsesprocedurer, der er tilgængelige for alle:

1. Facebuilding (skulpturel fitness til ansigt og hals) er et sæt øvelser til at styrke musklerne og korrigere ansigtets konturer, behandle rynker og bekæmpe dobbelthage. Alle øvelser er opdelt i zoner, som hver især har til formål at forbedre hudens tilstand. For eksempel har et sæt til nasolabiale folder til formål at eliminere rynker og forbedre kindernes tilstand.

For at behandle lodrette rynker i panden, skal du påføre tre fingre på dette område på begge sider af rynkerne. Ringfingrene skal være under øjenbrynene. Stræk forsigtigt huden med fingrene, og spred hænderne. I denne position skal du forsøge at bevæge øjenbrynene og holde dem i 10-15 sekunder.

Åbn øjnene, løft de nederste øjenlåg med fingrene, så huden omkring øjnene løftes. Lav 3 sæt af 10-15 sekunder hver.

Placer dine pegefingre på nasolabialfolderne, så de er vinkelrette på mundlinjen. Fra denne position kan du prøve at strække dine læber eller blot smile.

Spænd din nakkemuskel og sænk din underlæbe. Det er bedre at udføre øvelsen foran et spejl; hvis det gøres korrekt, er nakkemusklen tydeligt synlig.

Løft hagen, og stræk huden på halsen. Hold ryggen ret og skuldrene tilbage. Luk kæberne, og tryk tungen mod undertandkødet. Du skal mærke spænding i dine sublinguale og nakkemuskler, mens du udfører øvelsen.

Dette er et omtrentligt sæt øvelser, men selv dens regelmæssige udførelse derhjemme vil give dig mulighed for at stramme din ansigtshud uden at ty til plastikkirurgi.

2. Rensning og pleje af huden er nøglen til ungdom og skønhed. Alle procedurer skal udføres regelmæssigt for at holde ansigtet i god form.

Der findes vitaminmasker, der nærer og mætter huden med alle de nødvendige mikroelementer. Lad os se på de enkleste opskrifter til foryngelse efter 40 år:

• Maske med A-vitamin – har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, reducerer pigmentpletter og strækmærker. Bland 20 g avocado- og abrikospulp (mos til en glat masse), 10 g oliven- eller solsikkeolie med 1 kapsel A-vitamin. Masken skal have en ensartet konsistens uden klumper. Proceduren skal vare 45-50 minutter, hvorefter du skal vaske med koldt rent vand.
• Maske med B-vitamin – velegnet til alle hudtyper. Har en antibakteriel effekt, lysner hudens hudtone, strammer porerne og fremskynder regenereringen af beskadiget væv. Bland 10 g flydende honning, 10 g fedtet cremefraiche og 10 g citronsaft med 1 ampul vitamin B1 og B12, et par dråber aloe vera-juice og rå æggehvide. Alle komponenter skal blandes, indtil de er glatte og jævnt fordelt over ansigt, hals og décolleté. Proceduren varer 20 minutter.
• Lerolie med E-vitamin – renser porerne og udjævner hudtonen, tørrer små bumser. Tag 50 g hvid ler, et par dråber olieopløsning af E-vitamin (kan købes på apoteket), rå æggehvide og 30 ml varm mælk. Bland alle ingredienserne, indtil de har en cremet konsistens, og påfør et jævnt lag på ansigt og hals. For en mere effektiv maske kan ansigtet dækkes med husholdningsfilm eller et håndklæde for at holde på varmen. Lad masken sidde i 20 minutter, vask kun af med varmt vand, og fugt derefter huden med creme.

Rensemasker er relevante for beboere i storbyer, hvis hud regelmæssigt lider af forurenet luft, støv og toksiner. Dybdegående renseprocedurer er nødvendige for at opretholde sundheden. Sådanne masker bør udføres 2 gange om ugen, hvilket opretholder ansigtets renhed og ungdommelighed.

• En agurkemaske er fantastisk til at rense, tone og stramme porer. Tag en lille frisk agurk og riv den fint. Bland grøntsagen med 1 æggehvide pisket til et skum. Påfør den resulterende grød i ansigtet i 10-15 minutter, skyl med koldt vand.
• Til pleje af fedtet og problematisk hud anbefales det at bruge gærmasker. Bland 20 g frisk gær med 10 g citron- eller tranebærsaft. Påfør blandingen i ansigtet i 15 minutter, skyl med varmt vand. Efter proceduren påføres en nærende creme.
• Hæld 20 ml varm mælk over 20 g havregryn og lad det virke, indtil det svulmer op. Når grøden er afkølet, kan den påføres ansigtet i 10-15 minutter. Du kan tilsætte en æggeblomme til blandingen. Skyl grundigt med varmt vand efter proceduren.
• Pisk æggehviden, tilsæt 10 g havregryn og hakket frisk mynte. Fordel den resulterende grød i ansigtet og lad det sidde, indtil det er helt tørt. Efter vask tørres huden af med en toner eller lotion med fugtgivende egenskaber.

Ansigtsforyngelse efter 40 år bør være omfattende. Det er nødvendigt at leve en sund livsstil, spise godt og berige kosten med ungdommelige produkter og vitaminer. Det er også vigtigt at pleje sin hud ordentligt, regelmæssigt fugte, rense og nære den. Kun en omfattende tilgang vil bidrage til at bevare ansigtets ungdommelighed, eliminere faktorer, der reducerer celleregenerering, forstyrrer lipidlaget og produktionen af dets eget elastin og kollagen.