Problemer med overvægt bekymrer folk både ud fra et æstetisk og et sundhedsmæssigt synspunkt. Overvægt er en belastning for rygsøjlen og leddene, forhøjet blodtryk, åreknuder, leverproblemer og risikoen for diabetes.
Dette er titlen på en bog skrevet af to journalistvenner fra Slovenien, der arbejder inden for gastronomiske nyheder. Baseret på den journalistiske og gastronomiske erfaring, de har fået gennem arbejde i magasiner, skabte pigerne deres eget system kaldet "90-dages separate måltidskur".
Blandt de mange måder at tabe sig på, indtager den engelske 21-dages diæt en særlig plads. Ændringer i ernæring involverer skiftevis grøntsags- og proteindiæter, hvilket hjælper med at fremskynde stofskiftet og dermed slippe af med ekstra kilo.
Seksbladsdiæten består af seks produkter i forskellige kategorier. Det er ikke så lidt, for listen indeholder næsten alt: fisk, kød, frugt, grøntsager, kornprodukter, mejeriprodukter.
Denne metode til vægttab har flere synonymer. Forfatterens navn er Anna Johanssons 6-blads diæt. I bund og grund - 6-blads mono-diæten. I det imaginære billede - kamillekuren.
Ernæring generelt og diæter efter 40 år for vægttab i særdeleshed er forbundet med kroppens karakteristika. I denne periode er en kvinde meget aktiv i sit personlige og sociale liv.
En af de radikale måder at forbedre kroppens sundhed og bekæmpe overvægt på er en streng diæt. Lad os overveje ernæringsprincipperne, typer af diæter, menuer, kontraindikationer.
Udtrykket "30-dages drikkekur" virker for den uindviede som en måde at tabe sig på ved hjælp af almindeligt vand. Det er med vand, at ordene "drikke" og "drikke" primært forbindes.
