Normalisering af kropsvægt er ikke en nem proces, det kræver selvdisciplin og tålmodighed. En diæt mod insulinresistens vil være meget nyttig i denne situation.
Mange patienter med diabetes bemærker, at det at spise fødevarer med et lavt glykæmisk indeks har en positiv effekt og forbedrer deres tilstand betydeligt.
Middelhavskosten blev først defineret af Ancel Keys som en kost med lavt indhold af mættet fedt og højt indhold af vegetabilske olier, observeret i Grækenland og Syditalien i 1960'erne.
Takket være reklamer er kortvarige afgiftnings- eller detox-diæter blevet populære, hvis forskellige versioner, som deres tilhængere lover, hjælper med at rense kroppen for akkumulerede skadelige stoffer - toksiner.
Spørgsmålet: "Kan jeg spise klid på en diæt?" kan ikke besvares entydigt. Det afhænger af, hvilken slags diæt det er. Hvis det er en terapeutisk diæt, skal handlingerne aftales med en læge.
Moderne forskning har vist, at nogle af patienternes kosttiltag kan forbedre det positive resultat af behandlingen. En afbalanceret kost, hvor fedtindholdet bør være fire gange højere end kulhydratindholdet, hjælper med at bremse tumorvæksten.
Ved akut eller kronisk betændelse i maveslimhinden – gastritis – er det nødvendigt at regulere sin kost og holde sig til en bestemt diæt. Og patienter spørger ofte, om det er muligt at spise brød med gastritis, og i så fald hvilken slags.
