Doktorens kost

Diet Doctors slankecenter: hvordan det virker, mulige fordele, risici og sikrere måder at følge det på.

Metabolisk kost: Stadier, regler og menu

Ernæringseksperter har udviklet et ernæringssystem, der påvirker en persons hormonbalance på en sådan måde, at niveauet af insulin og østrogen, som i høj grad bestemmer ophobningen af subkutant fedt, reduceres under dets indflydelse, og flere andre hormoner syntetiseres: testosteron, somatotropin, adrenalin, som er ansvarlige for dets forbrænding.

Dr. Kovalkovs kost: En ugentlig menu

Vægtproblemer er en bekymring for mange mennesker. Menneskets natur er sådan, at det er svært at opgive det, der bringer glæde og nydelse, men det resulterer ofte i ekstra kilo, stofskifteforstyrrelser og forværret helbred.

Dukan-kuren: Opskrifter

At skifte mellem proteiner og grøntsager, som i Dukan-kuren, kan virke kedeligt og monotont.

Ammende mors kost til vægttab: En sikker tilgang

Hvis en gravid kvinde ikke tager på i vægt, er dette for det første ikke fysiologisk, og for det andet indikerer det skjulte patologier i den vordende mors krop.

Amningskost: Eksempelkost

Parametrene for valg af produkter er ret enkle: du skal nøje overvåge barnets huds tilstand dagligt, observere afføringens konsistens og processen med gasdannelse.

Hypoallergenisk kost til ammende mødre: hvem har brug for det?

Det skal bemærkes, at problemet med allergier hos en nyfødt ikke er direkte relateret til, at moderen ammer, men snarere til, hvor godt moderens krop opfatter mad og fordøjer den.

Balanceret ernæring til en ammende mor: grundlæggende regler

Ernæringseksperter anbefaler følgende daglige madkombination, som giver det nødvendige kalorieindtag uden at overbelaste mave-tarmkanalen.

Montignac-diæten: fordele, ulemper og begrænsninger

Den berømte forfatter, fransk statsborger og ernæringsekspert af profession, udgav sin første bog i 1987. Hans navn er Michel Montignac.

Atkins-kuren: Fordele, risici og kontraindikationer

Atkins-kuren blev første gang udgivet i USA i 1972. Lær mere om den.

Malyshevas kost: Regler

Malyshevas kost har skabt stor røre blandt dem, der forsøger at tabe sig.

Pages