Hostebehandling med citron

Som hjemmemiddel mod hoste bruges citron hovedsageligt på grund af dets høje indhold af ascorbinsyre (Acidum ascorbinicum), det vil sige antioxidanten C-vitamin (hvoraf 100 g af denne citrus indeholder ca. 50 mg) og andre vitaminer A, B1, B2, B3. [1]

Analyse af makronæringsstoffer i frugterne af C. Limon viste tilstedeværelsen i frugtkødet og skrællen af: calcium (Ca), magnesium (Mg), phosphor (P), kalium (K) og natrium (Na). [2]

Indikationer

Citron kan bruges til at lindre hoste og reducere halsbetændelse, der opstår med influenza og SARS, laryngitis, pharyngitis og tonsillitis (tonsillitis). Det bruges også i den komplekse  behandling af hoste i bronkitis af  bakteriel eller viral ætiologi.

Ved at reducere det oxidative stress af cellerne i epitelet i åndedrætsorganerne under deres betændelse,  kan citron C-vitamin  virke stærkere, da denne citrus også indeholder  vitamin P  , en flavonoidforbindelse, der øger optagelsen af ascorbinsyre og ved samtidig understøtter immuniteten i kampen mod øvre luftvejsinfektion.

Den biologiske aktivitet af citrontræets frugter (Citrus limon) bestemmes også af andre flavonoider: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.

Imidlertid kan de polyfenoliske cykliske terpener af citronskal æterisk olie, citral (geranial og neral) og d-limonen, som har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber, ikke give mindre fordel; carvene, γ-terpinen, sabinen og myrcen. Derudover fremmer en anden terpenforbindelse, α-pinen, udvidelsen af luftvejene, der fungerer som en bronkodilatator.

Så en æterisk olie kan betragtes som et hostemiddel, som ikke kun indeholder de ovennævnte terpenforbindelser, men syrer: phenolsyre (dihydroferulsyre, propansyre, synapinsyre) og carboxylsyre (citronsyre, æblesyre, kininsyre, galacturonsyre, glutarsyre, homocitrin). [3]

Hos patienter med akutte luftvejsinfektioner som lungetuberkulose og lungebetændelse er plasmakoncentrationen af C-vitamin reduceret.

C-vitamintilskud til akutte luftvejsinfektioner bringer deres plasma C-vitaminniveauer tilbage til det normale og reducerer sværhedsgraden af luftvejssymptomer. [4]

En meta-analyse viste, at tilskud af C-vitamin i doser på 200 mg eller mere om dagen var effektivt til at reducere sværhedsgraden og varigheden af forkølelse og til at reducere hyppigheden af forkølelse. [5]

[6]I laboratorieundersøgelser har C-vitamin vist sig at have en immunmodulerende effekt, der påvirker fagocytter, interferonproduktion, viral replikation,  modning af T-lymfocytter osv. [7]

Fordele

Det har antiinflammatorisk aktivitet på grund af undertrykkelse af cellemigration, produktion af cytokiner, en inflammatorisk mediator (D-limonen), leukocytkemotaksi (D-limonen), interaktion med 5-lipoxygenase, TNF-α (tumornekrosefaktor) IL-6 (interleukin-6). [8], [9]

Kontraindikationer

Citron er kontraindiceret i nærvær af allergi over for citrusfrugter, hypersyre og atrofisk gastritis, mavesår, betændelse i bugspytkirtlen, sår i mundslimhinden og/eller dyb caries.

Brug under graviditet er detaljeret beskrevet i publikationen -  Lemon in Pregnancy

Mulige risici

Citron og dens saft kan forårsage irritation af spiserøret og maven, halsbrand og sure opstød og føre til sur demineralisering (erosion) af tandemalje.

Langvarig brug af citronsaft, som indeholder fotosensibiliserende forbindelser - furanocoumarin bergapten og oxypeucedanin, forårsager øget følsomhed af huden over for ultraviolette stråler. [10]

Citronhoste opskrifter

Man skal huske på, at en hostecitron, samt en række forskellige opskrifter på hostemidler med citron, ikke vil blive ordineret til dig af en læge, og disse er udelukkende hjemmebehandlinger.

Det er naivt at tro, at te med citron til hoste vil hjælpe med at helbrede akut bronkitis, men der er medicinske anbefalinger vedrørende drikkeregimet for akutte luftvejsinfektioner og betændelse i bronkierne, det vil sige, at du skal drikke mere væske. Potentielle fordele ved væske omfatter kompensation for væsketabt på grund af feber og reduktion af viskositeten af bronkial sekret. Således kan du drikke te med citron. Og i denne form er det tilrådeligt at give en hostecitron til et barn fra 1 år. [11]

Det vigtigste er ikke at overdrive det, for med infektioner i bronkierne (relateret til de nedre luftveje), kan et overskud af væske, du drikker, forårsage et fald i koncentrationen af natrium i blodet, hvilket fører til hovedpine, kramper og forvirring.

Sådan bruger du citron med hostehonning, læs artiklerne:

• Honning med citron mod hoste
• Hostebehandling med honning

Nyttig  te med ingefær , citron og hostehonning, læs mere -  Ingefær med citron

Aloe, honning og citron mod hoste bruges som hjemmemiddel; hvordan man forbereder en helbredende blanding, se publikationen -  Aloe mod hoste

Du kan også bruge løg, honning og citron mod hoste, mere:

• Løg og hvidløg med hostehonning
• Behandling af tør og våd hoste med løg

Men måden, der kom ned fra bedstemødre, er glycerin, honning og citron mod hoste og ondt i halsen med forkølelse. Det er nødvendigt at blande i lige store mængder (60-70 ml hver) mad (ren) glycerin, flydende honning og friskpresset citronsaft og hældes i en glasflaske eller krukke med tætsluttende låg. Dette middel kan gives til børn over et år: en halv teskefuld fortyndes i en lille mængde vand (tages tre gange om dagen). Børn 5-11 år tager en hel teskefuld; børn over 12 år og voksne - to teskefulde pr. Dosis. Mulige bivirkninger omfatter kvalme, hovedpine, svimmelhed, diarré, øget tørst og allergiske reaktioner (med åndenød, hævelse af tunge, ansigt og nakke).

De hjælper med at styrke immunforsvaret og fremskynde genopretningen af citron og hvidløg fra en hoste. Sammensætningen af citron er beskrevet ovenfor, og hvidløg (Allium sativum) indeholder svovlforbindelser (allicin, alliin, allylsulfider), terpener (linalool, α-phellandrene, citral, geraniol) og høje niveauer af vitamin C, B1, B2, B6, PP. [12]

Nyttig information er også i materialerne:

• Behandling af laryngitis med alternative midler
• Obstruktiv bronkitis: behandling med alternative midler