Citron i graviditet

Citron under graviditet kan forårsage allergi i barnet i fremtiden, som andre citrusfrugter samt chokolade. Selvfølgelig er C-vitamin indeholdt i det nødvendigt for gravide, men det er bedre at kigge efter alternative kilder til dette vitamin. Og alligevel undertiden, især med ARVI, kan du bruge citron.

Om det er muligt en citron under graviditet?

Graviditet er ikke en undskyldning for helt at opgive en citron, når det er nødvendigt. Ofte med forkølelse kan en læge ikke ordinere nogen kemiske lægemidler og rådgiver ved hjælp af naturlige: citron og nogle medicinske urter. Under graviditeten kan du spise meget lidt, fordi han som al citrus stærk allergen og kan ødelægge tandemalje, sårbar for graviditet.

Citron under graviditet kan forårsage halsbrand hos gravide kvinder. Så behandle det omhyggeligt, når du er i position. Hvis du vil have mad at have en sur smag, kan du tilføje lidt tranebærsaft.

Er citronen nyttig til graviditet?

Gravide har brug for at spise så meget som muligt fødevarer med rigdom af fiber, grøntsager, frugt, meget nyttige til forskellige kornarter. Folk bruger citron mod kvalme, ofte helt tankeløst, og det har en negativ effekt på maven, som allerede er sårbar under graviditeten på grund af den voksende livmoder. Alle ved, at C-vitamin er en vidunderlig hjælper i kampen mod forkølelsen, kun her i citron er meget mere citronsyre end ascorbinsyre. C-vitamin er tilstrækkeligt i løg, kartofler, jordbær, kiwi. Citron er ikke spist med mavesår, gastritis og problemer med bugspytkirtlen. Det er også ikke nyttigt for de gravide kvinder, der har problemer med blodtrykket. Citron er meget nyttig skræl, det hjælper med at klare sygdomme i åndedrætssystemet. Avicenna rådede citronen til at styrke hjertet. Han håndterer helt syndromet af kronisk træthed og stressende tilstand. Citron har en positiv effekt på leverfunktionen og hjælper med at overvinde forstoppelse.

Te med citron i graviditet

Mange fremtidige mødre har mange spørgsmål om, hvorvidt de sædvanlige produkter ikke vil skade barnet. Især er det muligt at have en citron under graviditeten, og om te med citron er nyttig for kvinder i stillingen. Gravid kan ikke grøn te - det viser så vigtigt for gravid folsyre. Men du kan drikke sort te. Drik det for forkølelse for immunitet. Du kan prøve at tilføje citron til hvid te. I hvid te, lidt koffein, men meget calcium, så nyttigt for gravide kvinder.

Honning og citron under graviditet

Hvis du ikke er allergisk over for honning, vil det være meget nyttigt for dig under graviditeten. Honning er en stor sminke til en svækket mor, der arbejder for to. Honning, især mørk - en fremragende kilde til jern, førstehjælp til anæmi hos gravide kvinder. Honning - et naturligt antidepressivt middel - tårefuldhed, som det plejede at være. Honning hjælper cellerne til at blive fornyet, og babyen udvikler sig. Hastigheden af daglig forbrug af honning - 100-150 g. Kompetent brug det - og det vil ikke skade dig.

For at rense fordøjelseskanalen, drik en blanding af honning og citron. Citron under graviditet bør medtages i menuen omhyggeligt, men du kan gøre det lidt. For at fjerne slaggen, tag en spiseskefuld honning på et glas vand og tilsæt saften af en halv citron.

Vand med citron under graviditet

Vand med citron er meget nyttigt for gravide kvinder. Det vil bidrage til at forbedre nyrernes og mave-tarmkanalens sundhed. Gravide kvinder er ofte bekymrede over led- og muskelsmerter, da der er en global omstrukturering af alle organer. Brugen af vand med citron under graviditeten vil hjælpe med at klare dette problem. Vand med citron under graviditeten vil bidrage til at forblive slank efter fødslen. C-vitamin, som findes i store mængder i denne frugt, hjælper også lever og hjerte, som underkastes meget store belastninger under barnets bæring. Vand med citron er en kilde til calcium og magnesium.

Citron for forkølelse under graviditeten

Citron under graviditet kan forhindre og behandle en forkølelse. C-vitamin vil understøtte den svage kvindes milde immunitet (under graviditeten nedsættes det, så fosteret ikke kommer ud), og kulden vil strømme meget lettere. Citron anbefales ikke til dem, der har gastrit, mavesår og pankreatitis. Hvis du har højt blodtryk, skal du bruge citron til at behandle forkølelse og som tilsætningsstof til retter og drikkevarer meget omhyggeligt. Citron skal tilsættes til te, afkølet til 60 grader - så det mister ikke dens egenskaber.

Citronolie i graviditeten

Citron æterisk olie er godt gnides ind i solar plexus området for at overvinde kvalme. Du kan også gøre massage med citronolie for at forhindre strækmærker. Og ingen citron dråber - de har længe været ikke noget naturligt!

Hvilken frugt erstatter en citron under graviditeten?

Frugter og grøntsager er den bedste kilde til vitaminer til en gravid kvinde. Især nyttigt for en fremtidig mor er abrikoser. De har nok C-vitamin, de kan erstatte citroner under graviditeten, hvis de er kontraindiceret til dig. Abrikosjuice er meget nyttig til fordøjelse og metabolisme. Men i tillæg til frugt er det nødvendigt at vælge den rigtige kost og resten. For eksempel er B-vitaminer i tilstrækkelige mængder, der findes i kød og lever. Mest af alt skal du få proteiner - de tjener som byggesten til babyens celler og væv. På en dag skal du spise 150 g kogeost og drikke 500 ml kefir. Den daglige norm for rå grøntsager og frugt er 700 g. Om vinteren erstattes dem med rosiner og svesker.

Citron under graviditeten kan du spise, men lidt efter lidt, ikke mere end 1-3 lobula om dagen, mens du husker at med visse sygdomme kan det ikke spises.

Er citronen skadelig under graviditeten?

Svaret på spørgsmålet, om en citron er skadelig under graviditeten, kan ikke være entydig. Selvfølgelig vil kulden i dette tilfælde være meget mindre skadelig end noget stof. Men hvis du har sygdomme i mave-tarmkanalen, kan du ikke spise citron. Hvis du misbruger citron under graviditeten, kan du opleve kvalme og opkast, samt halsbrand.

Kontraindikationer til brugen af citron under graviditet

Citron under graviditeten har sådanne kontraindikationer: 

1. Gastrit, mavesår, pancreatitis og andre problemer med fordøjelsessystemet. 
2. Alvorlig halsbrand af gravide kvinder. 
3. Øget tryk. 
4. Allergiske reaktioner på citrusfrugter. 
5. Flere tænder karies - syren kan ødelægge den svækkede emalje. 
6. Hypertension i livmoderen.

Mange gravide kvinder ønsker at spise citron, dette er et almindeligt madindfald af gravide kvinder. Ernæringseksperter ved, at det hjælper med ikke at gå i vægt. Det vil sige, at den positive side i brugen af citron under graviditeten kan findes, men det er vigtigt ikke at skade. Du kan ikke spise mere end 1 stykke ad gangen.

Hvorfor vil du have en citron i graviditet?

Hvis du ikke kan rive dig væk, og hver dag du spiser en citron under graviditeten, har du sandsynligvis ikke nok C-vitamin, og kroppen genopbygger således beholderne. Vi anbefaler dig at medtage i din kost andre produkter, der er rige på ascorbic, for eksempel spinat, æbler, kiwi, rød peber, solbær, tomater.

Citron i graviditet er et nyttigt produkt, men det skal indtages lidt - ikke mere end 2 citroner om ugen.