Endorphiner er hormoner af glæde og glæde

Hvad kan være mere behageligt end at se på et smilende barn eller lykkelige forældre. Kigger på deres oprigtige følelser, der udtrykker kærlighed, glæde, håb og ufrivilligt, begynder du at smile og føle indersiden af en behagelig varme. Men spekulerer vi på, hvad der netop får os til at føle disse følelser? Hvilken rolle spiller hormonendorfinet og nogle af dets andre slægtninge i udseendet af sådan kære i vores hjerte: serotonin, dopamin, oxytocin, som vores hjerne producerer?

Historien om opdagelsen af hormonendorfinen

Det er svært at sige fra hvilket punkt du kan tælle historien om dating med endorfiner. Det antages, at de blev opdaget i begyndelsen af halvfjerdserne af det sidste århundrede, da videnskabsfolk var aktivt interesserede i det kinesiske anæstesystem, hvilket muliggjorde operationer uden indførelse af anæstesi. Metoder til refleksologi og akupunktur på det tidspunkt blev ikke tilstrækkeligt undersøgt for at forstå, hvordan de virker, og om de kan bruges til at bedøve visse områder af kroppen.

Mange tidligere, på grænsen til XVII-XVIII århundrede, den tyske farmaceut Friedrich Setyurner, som på det tidspunkt var stadig kun en elev, isoleret fra opium (rå serveret umodne valmue) fantastiske stof med stærk beroligende og hypnotisk effekt. Dette materiale i form af et hvidt pulver med alkylerende egenskaber af morfin blev navngivet ved analogi med navnet på den græske gud for drømme.

Morfin kan forårsage en stærk søvn og reducere kroppens følsomhed til forskellige effekter. Men hvor er hormonendorfinet, som ofte kaldes glædehormonet?

Et århundrede senere blev det som et resultat af forskernes arbejde afsløret, at overførslen af nerveimpulser i kroppen skyldes specifikke stoffer - neurotransmittere, især adrenalin og acetylcholin. Det var i begyndelsen af det sidste århundrede folk var klar over, at både smerte og andre fornemmelser og følelser i vores krop ikke er utilsigtet, og der er stoffer produceret af kroppen selv, der får os til at føle det.

På samme tid, som forskerne var interesserede i orientalsk praksis, var spørgsmålet om opiumafhængighed især aktuelt. Under undersøgelsen af årsagerne blev det konstateret, at receptorer, der er følsomme for opiater, især for morfin, findes i nervefibre og andre væv i kroppen. Deres interaktion med opiater fører til en følelse af eufori.

Men lad os vende tilbage til den kinesiske praksis. Under deres undersøgelse blev det konstateret, at indførelsen af lægemidlet "Naloxon", der blev anvendt som modgift mod opiater, forsvandt effekten af anæstesi opnået under akupunktur inden for få sekunder. Dette talte for det faktum, at når acupunktur er opnået, opnås effekten af at frigive visse stoffer, der ligner hinanden til morfin, hvilket er en af de stærkeste opiater, der er i stand til at fjerne smerte med høj intensitet. Det vil sige, vores krop selv er i stand til at producere stoffer, der beroliger nervesystemet, lindrer smerte og forårsager eufori.

Da sammenligningen var specifikt med morfin, blev disse antydede neurotransmittere med en specifik virkning navngivet analogt med opiatendorfiner eller endogene (interne) morfiner. Og i 1975 blev disse stoffer opdaget af skotske forskere. Disse stoffer var 2 små molekyler, der er peptider (proteinforbindelser bestående af 2 eller flere aminosyrer) i hjernen. En slags molekyle blev kaldt enkephalin, en anden endorfin.

Begge versioner af forbindelsen har vist sig at blive syntetiseret i hjernens hypofysen under indflydelse af visse faktorer og er neurotransmittere med morfinlignende virkning. Denne opdagelse kunne ikke forblive i skyggerne, og snart omfattede undersøgelsen af egenskaberne af endorfiner mange forskere fra forskellige lande.

Endorfinernes egenskab for at lindre smerte var af interesse for regeringerne med hensyn til at skabe en hær af patient til smerte krigere. Interesseret i åbnings- og sportsforeningerne, fordi det åbnet store muligheder for atleter, hvis udholdenhed kunne øges flere gange. Ideen til syntetisering af endorfiner kunstigt kunne ikke hjælpe, men interesserede lægemiddelvirksomheder, fordi det i teorien ville være et ideelt smertestillende middel, der ikke forårsager afhængighed og bivirkninger.

Det viser sig, at opdagelsen af endorfiner åbnet store muligheder i forskellige retninger, så de begyndte at studere endnu mere ivrigt, uventet at opdage nye og nye nyttige egenskaber ved fantastiske peptider. Selv en lille mængde endorfiner bidrog til at forbedre humøret og kunne give en følelse af eufori, der er karakteristisk for morfin. Og virkningen af endorfin på kroppen som et smertestillende middel i dets styrke oversteg væsentligt virkningen af indførelsen af morfin.

Endvidere blev der fundet en korrelation mellem mængden af frigivne endorphiner og graden af heling af skade på humane væv. Deres beroligende handling hjælper med at håndtere stress, lindre nervøsitet og træthed, for at normalisere blodtrykket. Endorfiner hjælper også med at øge immuniteten og bidrage til at komme sig hurtigere efter alvorlige sygdomme.

Virkningen af endorfiner og andre hormoner af fornøjelse på humør og tilstand

Produktionen af endorfiner i menneskekroppen forekommer i hjernecellerne - neuroner. Deres forgænger er betalapotropin, et stof syntetiseret af hypofysen. I princippet produceres andre sorter af peptider i den menneskelige hjerne, som er ansvarlige for vores følelser og humør. Ud over det faktum, at hjernen producerer endorfiner, producerer den også hormoner som serotonin, dopamin, oxytocin og andre.

Hormonendorfinet, på grund af dets evne til at fremkalde en følelse af eufori, kaldes almindeligvis hormonerne for glæde og lykke sammen med serotonin og dopamin. Men hvis du graver dybere, kan du opdage, at vores fornemmelser, følelser og følelser er mere end frigivelsen af et af hormonerne. Dette er resultatet af den samtidige påvirkning af flere specifikke proteinforbindelser, som vores hjerne producerer som reaktion på visse eksterne og interne faktorer.

Forskellige hormoner med tilfredshed, kærlighed, glæde og lykke virker på vores krop på forskellige måder. Så dopamin er ikke kun et tilfredshedshormon, det er en stimulans for aktive handlinger og en kilde til stormfulde glæder fra det, der er opnået. Det er han, der skubber folk for at opdage og udføre, at søge efter nye kilder til glæde og tilfredshed. Enhver positiv oplevelse: En favorit hobby, succes på arbejdspladsen og i enhver anden aktivitet stimulerer produktionen af dette hormon, og det skubber igen til at finde nye kilder til positive følelser og præstationer.

Men en persons glæde kan manifestere på andre måder: i form af selvtillid, en bølge af energi og styrke, indre fred og tilfredshed fra det der sker. Personen føler sig glad og tilfreds. Dette er den såkaldte stille glæde, som hormonet serotonin giver.

Produktion af hormonet oxytocin hovedsagelig forbundet med generiske aktivitet (uterus fremmer reduktion) og indtræden af amning (mælkeproduktionen bidrager prolactin, oxytocin og dens adskillelse i mælkekirtlen). Faktisk er dens virkning meget bredere. Oxytocin kan kaldes hormonet kærlighed, ømhed, vedhæftning. Det er hos ham, at de har en følelse af loyalitet og loyalitet. Men sådanne følelser under påvirkning af dette hormon opstår kun for de mennesker, som en person anser for at være slægtninge, venner, bedste venner, dvs. Til "deres egen".

Under påvirkning af oxytocin er nærheden mellem mor og barn dannet mellem kærlige mennesker og gode venner. I den kvindelige krop er produktionen af oxytocin sædvanligvis på et højt niveau sammenlignet med mænd, som stimuleres ved frigivelsen af dette hormon i blodet snarere end ved berøring, men ved seksuel intimitet. Det er efter kærlighedens handling, at mænd begynder at opleve særlige ømme følelser og hengivenhed for en kvinde. De mest trofaste mænd er mænd med øget oxytocinproduktion.

For kvinder øges niveauet af oxytocin i dem også efter overført stress. Dette kan retfærdiggøre det faktum, at moderen sætter sin mors liv og sundhed over alt andet, og hvis hendes mors blod er i fare, haster moren uden tøven til forsvar. Dette forklarer den øgede omsorg for deres slægtninge efter afbrydelsen af et skænderi eller en skandale, dvs. Efter at have oplevet en stressende situation.

Hvad er endorphinhormonet ansvarligt for?

Endorphin er et hormon af eufori, dvs. Den højeste grad af glæde og tilfredshed. Mærkeligt nok, men det kan udvikles i helt modsatte situationer: både under påvirkning af en stille fuld søvn og hvile og under påvirkning af stressfaktorer. Det er takket være dette hormon, at en person i en tilstand af stress ikke kan føle selv meget stærk smerte. Han skubber modige mennesker til at risikere deres eget liv for at redde andre, og de føler sig ikke smerte ved forbrændinger og sår på tidspunktet for frigivelsen af endorfiner. Denne egenskab af endorfiner anvendes kun i akupunkturmetoder.

På den ene side endorfin lindrer smerter, der opstår som reaktion på stress, og på den anden - giver fred og ro, der gør det muligt for kroppen at komme sig efter de vanskelige prøver, om den tragiske begivenhed, nervøs stress på arbejdspladsen, svigt i kærlighed eller sygdom.

Det skal siges, at enhver følelse og følelser hos en person dannes under påvirkning af forskellige hormoner, som indtil det øjeblik, hvor de kommer ind i blodet, er enkle neurotransmittere, dvs. Overføre bioelektriske impulser fra nervesystemet til hjernen. En vis mængde endorphin er nok til at få effekten af anæstesi og for at opnå eufori, men uden indflydelse fra andre hormoner er det aldrig blevet tilfredshed, lykke, kærlighed.

Når en person tager opiatiske stoffer, oplever han kun eufori, men ikke lykke eller kærlighed. Ja, vores krop kan lide denne følelse, og det kræver "gentagelse". Og det er muligt, ikke kun fordi det er meget behageligt, men fordi når euforien ender (udviklingen af endorfiner falder), er der et hulrum inde. For dybere følelser, der ikke falmer med tiden, har du brug for en kompleks handling af forskellige hormoner.

Hvordan virker det? For eksempel er det kun for en følelse af eufori, at en endorfin er tilstrækkelig, og at en person har oplevet lykke, han skal have lige store niveauer af endorfin og serotonin. For at opnå total kundetilfredshed behøver relativt høje niveauer af hormoner som dopamin, endorfiner og oxytocin, og følelsen af kærlighed dannes endorfiner, dopamin og noradrenalin, som skal være på et meget højt niveau.

Hvad angår kærlighed selv, har endorfin ikke en afgørende rolle. Serotonin, dopamin og oxytocin kommer frem i forgrunden. Kærlighed er en følelse dybere end kærlighed, og har intet at gøre med eufori. Det er vedhæftet fil, selvopofrelse, lyst til at leve for en anden persons skyld, evnen til at acceptere en partner som han er, glæden ved at eje og stille lykke til at give sig selv uden rest til en nær person. Den højeste grad af glæde (eufori) er ejendommelig for mere kærlighed, tilbøjelig til idealisering af genstanden for tilbedelse.

Men der er sådan et vigtigt punkt, der blev opdaget af forskere, der studerede indflydelsen af endorfiner på mennesker. Det viser sig, at opiatreceptorer i vores krop ikke kun er placeret i hovedregionen, men også i rygmarven, og strukturerne i nervesystemet er ansvarlige for forskellige indre organer af mennesker. Dette fører til den konklusion, at det system, der består af hypofyse og opiatreceptorer, styrer stort set alle menneskelige organer, herunder organer fordøjelse, udskillelse, respiration osv, og ikke kun regulerer det endokrine system, som har været kendt i lang tid.

Hvad angår endorfinernes regulerende funktion, kontrollerer de både arbejdet i forskellige organer og fremstillingen af andre hormoner. Dette blev kendt, da opiatreceptorer blev fundet ved krydsningerne af neuroner af andre arter, der var ansvarlige for at stimulere produktionen af dopamin, adrenalin, acetylcholin osv.

Ideen er, at endorfiner - et stof, der er ansvarlig for reguleringen af aktiviteten af regulatoriske systemer, hvilket betyder, at alle processer i kroppen foregår under deres kontrol. Hvordan skulle man ellers kunne forklare stigningen i smertetærskel og den samtidige forbedring af mental aktivitet i stressede situationer, når endorfin begynder at blive udviklet mere aktivt, samtidig forbedring af regenerative processer og immunsystemet, reducere niveauet af adrenalin og restaurering af forskellige indre organer efter en ekstrem situation vil ophøre med at være sådan, ?

Det viser sig, at hvis en person lærer at kontrollere produktionen af hormonendorfinet, kan han sætte alle organer og kropssystemer i orden. Dette ville medvirke til at undgå fejl i arbejdet i forskellige systemer, som vi kalder sygdomme. Et stabilt niveau af det "lykkelige" hormon ville løse problemet med alvorlige reaktioner på stress, depression, udseendet af syndromet af kronisk træthed, faldet i arbejdsproduktiviteten osv. En mand ville blive et mere varigt og tilfreds liv.

Det er svært at ikke acceptere, at udsigten er ret attraktiv, men hvordan man lærer kroppen, ikke kun for at producere endorfiner i reserve, men også at bruge det regelmæssigt at kaste den optimale mængde af det i blodet? Det blev bemærket, at folk med fuld søvn generelt føler sig mere glade og fulde af energi. Dette førte til tanken om, at endorfiner produceres under søvn. Hvis søvntiden er tilstrækkelig, vil niveauet af endorfiner også være normalt. Det viser sig, at det kun er nødvendigt at etablere en drøm, og en person bliver lykkeligere, som det kan ses hos børn.

Desværre er det ofte vanskeligere at optimere natsøen under forholdene i det moderne liv end at forsøge at stimulere produktionen af endorfiner under stressfulde situationer, som vi har nok med vores hoveder. Men dette er ikke en mulighed. Desuden tvinger en sådan stimulering kroppen til at arbejde for slid, som det er tilfældet med opiummedicin. I første omgang oplever personen eufori og synes for ham, at han er klar til at rulle bjergene, men så snart niveauet af endorfiner falder, forsvinder kræfterne, og der er tomhed i (eftersmag af stress).

Men er der virkelig ingen anden måde at gøre dig lykkeligere og tvinge kroppen til at smide den rigtige mængde endorfiner i blodet, der er nødvendigt for at regulere processerne i kroppen og få hyggelige følelser til hjertet?