^

Sundhed

Dopamin

, Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 23.04.2024
Fact-checked
х

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Dopamin er intet andet end et hormon af lykke eller glæde. Takket være ham føler en person sig godt, han har et godt humør, høj arbejdskapacitet og har ingen problemer med hukommelsen. Med et fald i hormonets niveau er der depression og fuldstændig modvilje mod at gøre noget. Derfor anses dette stof for at være en af de vigtigste i kroppen. Dopamin er involveret i mange funktioner i hjernen. Alt dette vil blive beskrevet mere detaljeret nedenfor. 

trusted-source[1], [2], [3]

Udgivelsesformular

Som regel frigives stoffer, der kan stimulere produktionen af dette stof, i form af tabletter. Men undertiden administreres dette hjælpemiddel intravenøst. Derfor kan medicinen være i form af en opløsning.

Alt afhænger af anvendelsesmåden og efter henstillinger fra den behandlende læge. Igen er det ikke nødvendigt at øge niveauet af det hormon aktive stof ved hjælp af medicin. Aktiviteter, der giver glæde, er i stand til at stimulere denne proces. Naturligvis er det i nogle situationer ikke nok. Derfor indgives dopamin i form af stoffer. Trods alt er han ansvarlig ikke kun for et godt humør, men også for mange hjernefunktioner. Nogle gange kan du ikke undvære dopamin. Men uanset situationen er det ikke værd at bruge det selv.

Du kan få hvad du har brug for fra frugt, grøntsager og andre produkter. Men drik medicin uden viden fra lægen under alle omstændigheder. Fordi det hormonaktive stof skal komme i en bestemt dosis afhængigt af den ønskede virkning.

Tabletter

Ved du, at der er et lægemiddel til salg i tabletter? Faktisk er det endnu lettere at hæve niveauet af glædehormonet. Kun her før brug af medicin endnu, er det tilrådeligt at konsultere en læge. Derfor kan man håndtere depression og depression på en anden måde.

Så bananer, grøn te og endda jordbær er store. Hvorfor ikke øge niveauet af hormonaktivt stof på denne måde? Men hvis problemet er virkelig alvorligt, så kan du ikke undvære medicin. Hvilke drikkevarer at drikke, og i hvilken dosering udpeger kun den behandlende læge. Dopamin er normalt "leveret" sammen med andre stoffer, så effekten er meget stærkere.

Der er en medicin i sin reneste form, men i det væsentlige sælges stoffer med indholdet af særlige tilsætningsstoffer, de er rettet mod at blokere histaminreceptorerne. Igen afhænger meget af det resultat, der skal opnås. Derfor er stoffet meget udbredt.

trusted-source[4], [5], [6], [7], [8]

Opbevaringsforhold

På det mørke sted.

trusted-source[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Specielle instruktioner

Instruktioner til brug

Hvad er dette "supplement", og hvad er instruktionen for brugen af stoffet? Under et sådant usædvanligt navn er kausionsmiddelet af beta- og alpha-adrenerge receptorer skjult. Således begynder en person simpelthen at føle sig bedre. Stemningen stiger, og alt falder på plads. Dette middel bruges både til at forbedre den følelsesmæssige tilstand og til at stimulere receptorer i glatte muskler i nyrerne og blodkarrene. Derudover er det nødvendigt for kardiogent shock i den postoperative periode. Med kardiovaskulær svigt, arteriel hypotension og forgiftning.

Kontraindikationer. Det er forbudt at anvende medicin til overfølsomhed såvel som ventrikulær fibrillation. Det anvendes med forsigtighed i tilfælde af myokardieinfarkt, metabolisk acidose, aterosklerose, diabetes mellitus og under amning. Derudover anbefales det ikke at anvende på personer under 18 år.

Bivirkninger. Tahikardi, hjertebanken og også ventrikulær arytmi er ret sjældne. Fra fordøjelsessystemet kan det være både kvalme og opkastning. Nervesystemet er hårdt ramt, hovedpine optræder, og angst opstår.

Indgivelsesmåde og dosis. Dosis er udelukkende etableret på individuel basis. Men som regel svinger det omkring 100-70 mkg / min.

trusted-source[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Effekt

Hvad er hormonets hovedvirkning? Det er værd at bemærke, at dette er et almindeligt hormon af glæde. Han er i stand til at danne en fornøjelse i en person, og han vil hele tiden modtage den. Og som sådan "opmuntring" kan være mad, narkotika, sex, rygning og så videre. Så glem ikke nogle afhængigheder. Selv om de hæver stemningen, men det er værd at forstå, at mens de ødelægger sundhed. På grund af udviklingen af dopamin forekommer processen med "plantning". Enkelt sagt, vanedannende. En person starter, har en favoritchokolade, han kan lide det, han har flere og flere. Hver dag tænker han ikke uden dette søde produkt. Derfor er det i sådanne situationer vigtigt at opretholde en følelse af proportioner, fordi "sidde ned" er meget enkel.

Domafin deltager også aktivt i andre processer. Så de omfatter tænkning, vågenhed, Sony husker. Hvis dette hormon ikke er nok, vil depression ikke holde dig venter. Desuden kan risikoen for udvikling af skizofreni, Parkinsons sygdom og fedme, træthed og diabetes øges. Hertil kommer, kraftigt reduceret seksuel lyst.

trusted-source[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

Doser

Hvad er doserne af medicinen og kan de være "foreskrevet" alene. Det skal straks bemærkes, at dette lægemiddel kun anvendes på recept fra en læge og kun på et hospital. Dens dosering er forskelligartet og afhænger af situationen. Det svinger normalt omkring 100-700 μg / min. Men alt er rent individuelt.

I almindelighed kan hormon som et hormon komme fra almindelige "sødemidler" af livet. Men hvis det er en alvorlig sygdom, er kun intravenøs administration af stoffet i stand til at yde den nødvendige hjælp. En ampull med medicin er nødvendig for at forberede en opløsning på 40 mg / ml. Derudover skal du tage natriumchlorid og 5% glucoseopløsning. Det forberedte "middel" bør anvendes inden for 12 timer.

Det er forbudt at ordinere medicin uafhængigt. Især når det kommer til alvorlige sygdomme. Fordi det er meget nemt at beskadige kroppen, og det er ikke så nemt at løse den aktuelle situation. Hvis du bare skal "behage" kroppen, så er enhver metode god.

trusted-source[31], [32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40]

Hvordan beregner du dosis?

Ved du, hvordan du beregner dosis af en medicin? Dette er ikke en kompliceret proces, men det er bedre ikke at ty til det alene. For at udvide de renale og viscerale skibe er der derfor behov for 2-4 μg / kg / min. Jeg mener, hvis en person vejer 50 kilo, så har du brug for 50 * 2 (3,4) = 100-200 mcg / min. Hvis opgaven med at opnå en kardiotonisk effekt er påkrævet, vil den tage 5-8 μg / kg / min. Beregningsformlen er den samme. Ved 50 kg vægt bør 250-400 μg / min indgives. Når det kommer til vasokonstrictor effekten, er dosis i dette tilfælde lidt højere end 8-10 μg / kg / min. I samme eksempel beregnes alt ganske enkelt. Ved 50 kg vægt er dette 400-500 μg / min.

Det er værd at bemærke, at disse formler har unøjagtigheder så at sige. Fordi opløsningen af medicinen kan være anderledes. Hvis før en mand opgave "skabe" en 0,5% opløsning, vil det have en dosis beregnet af de ovenstående formler divideret med 83. Hvornår skal du bruge en opløsning af 2%, det resulterende tal divideres med 333. Hvis 4% til 666. I dette eksempel ser sådan ud: 50 kg * 2 (afhængigt af ønsket effekt) = 100 og det resulterende tal er opdelt i 83, 333 eller 666. Her afhænger alt af den koncentration, der skal opnås. Således beregnes medicinen eller rettere sin dosering. Den resulterende figur betyder "dosis" pr. Time!

Manglende dopamin

Hvad fører manglen til? Naturligvis er der intet godt i manglen på dette "middel". En person oplever ikke nogen glæde, hans humør er lav. Desuden er depression en daglig følgesvend. Faktisk er dopamin omtalt som et hormon af glæde. Takket være ham foretager personen uovervejede handlinger, gør opdagelser, præstationer og sindssyge. Så uden dette hormon kan du bare ikke leve. Livet bliver simpelthen kedeligt.

Når en person mangler dette hormon, bliver han en kedelig hypokondriak. Han er ikke interesseret i noget, hele verden er grå og ikke interessant. Der er intet ønske om at begå galskab, ingen eufori og ikke sjov. Uden glædehormonet er det svært at leve, og det er ikke interessant. Derfor er det nødvendigt at overvåge dets "indhold". Ellers er interessen for livet tabt. Dopamin er i stand til at løfte en mand til himlen. Men at forsømme fornøjelse er ikke nødvendig, og for at modtage for meget en dosis af det er det heller ikke ønskeligt. Alt inden for en bestemt ramme for at leve var god.

Overdreven dopamin

Hvis der er et overskud, hvad kan det føre til? I dette tilfælde skal vi overveje dette fænomen ved hjælp af eksemplet. Så en person kommer på en kost, og han er fast besluttet på at bringe den til enden. Men her kommer en lækker kage på hånden og alt slutter. Således stopper en person blot med at kontrollere sig selv. Han har brug for en dosis af "lykkehormonet", og det er denne søde glæde, der kan "indkalde" det. Så, at spise en kage, så den anden, kan en person simpelthen ikke stoppe. Således kommer der meget overskud. Intet meget forfærdeligt i dette. Men det er ret svært for en person at stoppe.

Til sidst er "siddende" for et andet "sødemiddel" af livet simpelthen umuligt at udøve kontrol. Mennesket er ikke længere underlagt dette. Han fortsætter med at gøre det samme og dermed opfedning eller forværring af hans helbred. Det hele afhænger af rollen som lykkens hormon.

Hormonet kan påvirke mange aspekter af bevidst aktivitet. Det er nødvendigt at reducere niveauet og forhindre overabundance. Men også det kan være "farligt", fordi reduktionen af impulsivitet kan føre til skade på andre lige vigtige funktioner.

trusted-source[41], [42], [43], [44], [45]

Dopamin reuptake inhibitorer

Det er nødvendigt at forstå, at de er i stand til at forårsage en narkotisk virkning. Derfor skal du, når du prøver det, være i stand til at udøve standhaftighed og ikke ty til en sådan måde at forbedre dit humør hver gang.

Den eneste succesfulde repræsentant for denne klasse er AD - "Survector". Han har en udpræget stimulerende og euphorigenisk evne. Derfor blev lægemidlerne af en eller anden grund føjet til de relevante lister. Faktum er, at nogle af stofferne er toksiske. Derfor skal de anvendes i særlige doser.

Det har allerede gentagne gange vist sig at stoffet tilhører en række narkotiske stoffer. Fordi det er i stand til at forårsage afhængigheder. Det kan sammenlignes med stoffer. Efter alt, under lykkens hormon kan skjule noget. Det vil sige, at forskellige midler bruges til at stimulere det. Hormonet er ansvarlig for mange funktioner i kroppen, men det kan let skade. Derfor er det nødvendigt at anvende det med forsigtighed.

trusted-source[46], [47], [48], [49], [50], [51], [52]

Dopamin blokkere

Lykkehormonet repræsenterer ikke noget forfærdeligt, det har ikke en usædvanlig positiv effekt. Men der er tidspunkter, hvor du skal vente lidt. Fordi der kan være forskellige bivirkninger for kroppen.        

I nogle tilfælde skal du specifikt blokere hormonet. Til dette benyttes specielle "blokkere". Enkelt sagt, almindelige midler. Nogle gange bliver de ikke brugt til dette formål, men i lyset af deres sammensætning har de en sådan virkning. Disse stoffer indbefatter prochlorperazin, loxapin, pimozid, ometasin og andre. Alle afviger kun i kemisk struktur. Handlingen er den samme, så når man vælger et "lægemiddel", skal man kun se på sammensætningen. Hovedvirkningen af disse stoffer er den direkte blokade af dopaminreceptorer. Men brug dem med forsigtighed og kun efter at have konsulteret en læge. Fordi dopamin er et nødvendigt "hormon", og det er umuligt at bryde dets indhold i kroppen.

trusted-source[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61]

Hormonproduktion

Forskere har vist sig, at ethvert erhverv, der kan bringe glæde, fører til produktion af et hormon af lykke. Derfor er det ligegyldigt hvad en person gør, det vigtigste er, at det gør ham lykkelig. Men selvfølgelig bør klasser være inden for det rimelige. Hvis du udelukker alle fornøjelser, så falder hormonets niveau betydeligt, og en person kan blive deprimeret.

Det må forstås, at stoffet blev tilskrevet slægten af narkotikamisbrug. Fordi en person, der elsker kager, for at forbedre sin stemning spiser dem hele tiden. Det fører til andre problemer, også sundhedstilstanden, der er overvægt og så videre. Hvis du fjerner "glæden", så bliver der depression og humør forværres. Til sidst er der en ond cirkel. Derfor skal du vælge flere nyttige aktiviteter.

Den enkleste og mest behagelige måde at fremkalde "produktion" af et hormon er regelmæssig sex. Kun hvis dette erhverv virkelig bringer glæde. Gør noget gennem kraft er ikke nødvendigt, men at regulere dopamin er nødvendig.

Udveksling af dopamin

I øjeblikket er der en aktiv søgning efter midler, der har en dopaminerge effekt. Som et resultat af kronisk hormonmangel kan forskellige ændringer i receptors funktionelle tilstand udvikles. Derudover ændrer deres følsomhed over for dopamin.

Langsigtet behandling kan forårsage irreversible ændringer i dopaminerge receptorer. Men dette stopper ikke den progressive degenerering af det præsynaptiske neuron. Derfor er søgningen efter specielle lægemidler, som kan stimulere postsynaptiske receptorer, og også gøre dem mere fleksible til behandling. Disse omfatter dopaminerge agonister. Men der er noget frygt. Så hvis dopaminergetiske agonister anvendes i lang tid, kan dette føre til inhibering af tyrosinhydroxylaseaktivitet. I sidste ende vil dette føre til inhibering af endogen syntese af dopamin. Derfor skal du nøje sammenligne mange stoffer. Dopamin bør konstant "opdateres".

trusted-source[62], [63], [64], [65], [66], [67]

Dopamin og skizofreni

Det har gentagne gange vist sig, at mennesker, der lider af denne sygdom, har en øget strøm af både dopamin og serotonin. Hvorfor er det sådan? Faktum er, at de positive symptomer på skizofreni forbliver så at sige i incitamentsystemet.

Faktum er, at kemiske stoffer, der forøger aktiviteten af et hormonelt aktivt stof, producerer de samme symptomer, der opstår i skizofreni. Dette er en ret interessant sammenligning. Så at sige mellem hormonet med glæde og skizofreni er en ret fin linje. Det øgede niveau af dette "hormon" i de syge folks blod blev målt, og denne teori blev bekræftet. Det skal bemærkes, at mængden af hormonelt aktiv stof i blodet af en skizofren i den næste psykose er sammenlignelig med mængden under modtagelse af lægemidler. Derfor var "lykkehormonet" til en vis grad tilpasset stofmisbrug.

Baseret på det ovenfor beskrevne er det værd at konkludere, at skizofrener til at hæve niveauet af hormonaktivt stof ikke er nødvendigt. Men hvad angår sunde mennesker, bør det siges, at et hormonaktivt stof i en stor dosis kan skade kroppen.

trusted-source[68], [69], [70], [71], [72], [73], [74], [75], [76], [77], [78], [79]

Dopamin og dopamin

Hvad er forskellen mellem dopamin og dopamin? Så der er ingen forskel i disse stoffer. Fordi det faktisk er en og samme. Dette hormon produceres i kroppen og virker som en neurotransmitter. Enkelt sagt hjælper hjernecellerne med at sende visse meddelelser. I det almindelige folk kalder de lykkens hormon.

Produktionen af et hormonelt aktivt stof fører til en aktivitetstræning, et godt humør, et højt energiniveau og en forbedring af hukommelse og opmærksomhed. Faktisk er der mange plusser. Det er værd at bemærke, at hormonet kan produceres under påvirkning af "sødemidler" af livet. I deres kvalitet kan fungere som mad og fysisk aktivitet. Simpelthen sætter, hvad en person tillader, stimulerer produktionen af dette hormon. Derfor er det oftere nødvendigt at gøre ting, der giver fuldstændig tilfredshed. Mangel på hormonelt aktivt stof fører til stress, dårlig humør og nedsat aktivitet.

Dopamin og dopamin er de samme, der udfører samme funktion. Det er vigtigt at opretholde niveauet af hormonet af glæde og derefter bliver livet mere mættet.

trusted-source[80], [81], [82]

Dopamin og alkohol

Lad os sammenligne dopamin og alkohol? Så det er værd at bemærke, at han henviser til det såkaldte hormon af lykke. Det er i stand til at blive udviklet til favorit beskæftigelse, der bringer glæde. Så det kan være en sport, en tur, spil og ting. Men hvilken rolle spiller alkohol i alt dette?

Faktum er, at man under indflydelse af varme drikke taber kontrol over sig selv. Desuden føler han selvtillid, frygtløshed og andre følelser. Der er en følelse af eufori, et godt humør og et ønske om at gøre vanvid. Alt dette er underlagt almindelig dopamin. Enkelt sagt kan den udvikles selv under påvirkning af sådanne skadelige virkninger. Derfor er hormonaktivt stof til en vis grad tilskrevet lægemiddelafhængighed.

At nægte alkohol er svært, fordi det bliver vant til. Hvorfor sker dette? Fordi effekten af den samme dopamin træder i kraft. Så det er bare nødvendigt at styre ens eget ønske om en sådan "stigning" af humør. Trods alt er afhængighed en tung "ting".

trusted-source[83], [84], [85], [86], [87], [88], [89]

Rygning og dopamin

Faktisk er det helt muligt at tegne en linje mellem en afhængighed og et stof, som øger glæden. Hvorfor er det sådan? Faktum er, at for hver person i livet er der en glæde. Nogen kan lide at spille tennis og får glæde af det, for nogen, sang bringer en sådan glæde. Men der er også den slags mennesker, som får det mest behagelige af stoffer, rygning og alkohol. Kort sagt, bare på grund af afhængighed kan du nyde livet. Derfor er linjen mellem rygning og glæde for tæt. Desuden kan en person, der begynder at ryge, ofte ikke stoppe. Hvad er dette fra?

Faktum er, at dette stof er et glødende hormon, som kræver konstant genopfyldning. Kort sagt, for at sikre dens udvikling er det nødvendigt at gøre, hvad der bringer personen til en tilstand af eufori. Det sker, at dette opnås ved at ryge. Derudover forårsager et konstant ønske om at forbedre stemningen afhængighed. Derfor er det næsten umuligt at holde op med at ryge. Mere præcist er det muligt, men det vil ikke blive opnået uden god styrke. Dopamin er et meget stærkt stof, som kan "tvinge" en person til at gå meget.  

Præparater indeholdende dopamin

Kender du stoffer, der indeholder et hormonelt aktivt stof? Det skal bemærkes, at lykkens hormon nemt øges ved hjælp af øvelser, der bringer glæde. Men dette er ikke altid muligt, især under visse sygdomme. I dette tilfælde kommer visse lægemidler til undsætning.

Azelastin. Det er i stand til at blokere histaminreceptorer og således hæmme degranuleringen af de fleste mastceller. Som et resultat frigives histamin og andre mediatorer af allergi. Dette lægemiddel er udelukkende foreskrevet af den behandlende læge, dosen bestemmes også af dem.

Bamipin. Dette lægemiddel er tilgængeligt i form af hydrochlorid eller lactat. Er en blokering af histaminreceptorer. Det er udelukkende foreskrevet for kløende hudlæsioner, såvel som for allergier forårsaget af kontakt med dets patogen. Dosering udpeges af den behandlende læge.

Vestibo. Det aktive stof i dette lægemiddel er betahistin. Sammensætningen af en tablet indeholder betagistin såvel som hjælpestoffer, såsom lactose, monohydrat og siliciumdioxidkolloid.   

Generelt er det nødvendigt at øge det hormonaktive stof ved at bruge dem, du elsker. Men hvis der ikke er en sådan mulighed, bliver narkotika udskiftet. 

Tilpasning

Er det vanedannende? Ja, det bør ikke udelukkes. Fordi hormonet af glæde, til en vis grad tilskrives narkotikamisbrug. Så, en person, der nyder at spise kager vil gøre det hele tiden. Han kan ikke stoppe. Fordi det bringer ham glæde, uden en favorit delikatesse, bliver livet kedeligt og gråt. Ved brugen af kager ville det være ønskeligt stadig og mere, således vil det stoppe vanskeligt. På grund af dette dannes en typisk afhængighed.

Derfor er det ubetydeligt at udelukke processen med habituation i nogen grad. Men for at kalde et stof et narkotikagift, er det ikke det værd. Fordi stoffet er ansvarlig for de fleste hjernens funktioner. Dens effekt afhænger direkte af, hvilken del af det "hoved" hormon aktive stof kommer ind. At sige, at det har en skadelig virkning på noget, er meningsløst.

Dette stof bør anvendes i særlige doser, for ikke at forårsage den samme afhængighed. Derfor er det stadig nødvendigt at være forsigtig.

trusted-source[90], [91]

Hvordan man øger dopamin?

Faktisk er der intet kompliceret i denne proces. Det er nødvendigt at prøve at inkludere i de daglige plan de klasser, der kan forårsage glæde.

Men dette er ikke alt. Så det anbefales hver dag at spise bananer. De indeholder i deres sammensætning et stof, der ligner dopamin. Små brune pletter på frugten indeholder mere af dette nyttige "stof". Kosten skal fyldes med produkter indeholdende antioxidanter. De er blandt frie radikaler, som hæver niveauet alene. Disse produkter omfatter røde bønner, tranebær, artiskokker, jordbær, blommer og blåbær.

Det er nyttigt at opgive koffeinfri kaffe, begynde at forbruge mindre sukker og reducere forbruget af alkoholholdige drikkevarer. Alt dette vil forbedre den generelle tilstand og øge dopaminniveauet. Hver dag anbefales det at bruge en håndfuld mandler, også solsikkefrø er velegnede. Det er ønskeligt at spise og sesam, det vil være en perfekt tilsætning til enhver salat og sandwich med friske grøntsager. Dopamin i dette tilfælde vil nå det ønskede niveau uden stor indsats.

Dopamin i fødevarer

Det har længe været bevist, at den bedste "koncentrator" af dette stof er bananer. I deres sammensætning er der et sådant "stof", som meget ligner handlingen med dopamin selv. Det meste af det er indeholdt i brune pletter.

Fisk, æg og rødbeder indeholder en god "jord" for at øge dopaminniveauet. I æbler er der quercetin, på grund af det er degenerationen af nerveceller forhindret. Nå, det vigtigste er hormonet af glæde. Jordbær og blåbær omfatter tyrosin, som er dopamin. Det samme stof er i bananer.

Hvad angår drikkevarer, tager grøn te en førende position. Den indeholder polyfenoler. De er meget nyttige til hjernens funktioner såvel som hjertet. Men det vigtigste er, at det stimulerer dopamin. Derfor skal disse produkter undersøge nøje, og inkludere dem i den daglige kost. For at øge "glæde" vil det være meget enkelt. 

trusted-source[92], [93], [94], [95]

Holdbarhed

Holdbarhed 2 år.

trusted-source[96], [97], [98], [99], [100], [101], [102]

Opmærksomhed!

For at forenkle opfattelsen af information, er denne instruktion til brug af lægemidlet "Dopamin" oversat og præsenteret i en speciel form på grundlag af de officielle instruktioner til medicinsk brug af stoffet. Før brug skal du læse annotationen, der kom direkte til medicinen.

Beskrivelse er givet til orienteringsformål og er ikke vejledning til selvhelbredelse. Behovet for dette lægemiddel, formålet med behandlingsregimen, metoder og dosis af lægemidlet bestemmes udelukkende af den behandlende læge. Selvmedicin er farligt for dit helbred.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.