Muskelsmerter

Muskelsmerter, hvor mærkeligt det end lyder, er et helt normalt fænomen for de fleste mennesker. Ved slutningen af arbejdsdagen, uanset om det er forbundet med hård fysisk anstrengelse eller at sidde på kontoret, begynder musklerne i varierende grad at gøre ondt, selv hos en fuldstændig rask person. En anden sag er, når der er forskellige slags sygdomme, hvor muskelsmerter er konstant til stede og har en udmattende effekt på kroppen.

Det er ofte vanskeligt at forstå, hvorfor en bestemt muskelgruppe er blevet syg, givet den generelle velbefindende. I nogle tilfælde er en person dog i stand til at nævne den præcise årsag, der var forløberen for muskelsmerter, for eksempel ved kraftig vægtløftning er smerter i lænden, der opstår enten umiddelbart eller efter et stykke tid, let forklaret. Smerter i hele kroppen opleves uden bekymring efter lang træning, men begynder at give anledning til bekymring, hvis de ikke forsvinder eller kun intensiveres i løbet af flere dage efter.

Det er vigtigt at huske, at ethvert smertesyndrom er baseret på komplekse processer med interaktion mellem hele grupper af interne systemer. For at forstå alle finesserne i dit eget velbefindende skal du have i det mindste en omtrentlig idé om årsagerne til muskelsmerter.

Så muskelsmerter opstår som følge af:

• overarbejde;
• posturale lidelser;
• intens træning;
• blå mærker, forstuvninger og andre skader;
• skade på indre organer;
• generel forkølelse af kroppen, influenza, akutte luftvejsinfektioner;
• klemte nervegrene (neuralgi);
• alvorlige følelsesmæssige forstyrrelser (psykogene smerter).

Svar nu på spørgsmålet: Hvor præcist kan man bestemme sværhedsgraden af muskelsmerter gennem selvdiagnose? Svaret er indlysende, man kan kun vurdere overfladisk og omtrentligt. Selv simpel overanstrengelse kan føre til udvikling af komplekse sygdomme. Derfor er det, efter at hovedårsagerne til muskelsmerter er blevet nævnt, også godt at vide, hvor man skal henvende sig med dette problem, og hvordan man skal håndtere det.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Muskelsmerter og deres diagnose

Hvis smerten opstod uventet og ikke var forudgået af træning, blå mærker eller brud, bør du besøge en terapeut, som efter en detaljeret undersøgelse af situationen og en detaljeret samtale med dig vil give alle de nødvendige anbefalinger og henvisninger til de nødvendige specialister, der kan forstå situationen mere dybtgående. Sandsynligvis skal du, udover alt andet, besøge:

• neurolog;
• ortopæd;
• traumatolog;
• specialist i infektionssygdomme.

Af alle mulige metoder til instrumentel diagnostik er magnetisk resonansbilleddannelse og computertomografi de mest egnede. I tilfælde af traumer betragtes et røntgenbillede som det mest informative. Nogle gange tages det i flere projektioner for at bestemme omfanget af skaden eller for at undersøge hele området med fragmenter og knogleforskydning, for eksempel ved brud.

Mere detaljeret og dybdegående diagnostik med en grundig undersøgelse af alle indre organer udføres i tilfælde af muskelsmerter af uklar oprindelse. I sådanne tilfælde tyr de til psykologers og psykoterapeuters tjenester, fordi der er en mulighed for, at årsagen til muskelspasmer er nervøs udmattelse eller udvikling af en eller anden psykisk sygdom.

I enhver diagnose er det vigtigste, at patienten konsulterer en læge; uden dette trin er det umuligt at garantere hurtig lindring af smerter, uden udvikling af langvarige patologiske processer og dermed starten på fuldstændig helbredelse.

Hvordan behandler man muskelsmerter?

I tilfælde hvor muskelsmerter er forårsaget af en forstuvning eller et blåt mærke, kan man for at mindske smerte og hævelse påføre kulde på det berørte område i form af en ispose eller et simpelt fugtigt håndklæde. Kulden bør påføres i højst 10-15 minutter, ellers kan den skadede muskel blive afkølet, og den smertefulde proces kan forværres.

Hvis det er sikkert kendt, at musklen gør ondt på grund af forkølelse, for eksempel hvis myositis er blusset op, er det nødvendigt at anvende ikke kulde, men tværtimod varme. Varmekompresser, salver, der har en lokal varmende effekt, vil i dette tilfælde være meget nyttige.

Bemærk venligst igen. I begge tilfælde af brug af både varme og kulde er det indikeret, at årsagen til muskelsmerter allerede er kendt. Brug af kulde vil i enhver situation ikke forårsage skade. Dette kan ikke siges om varmeeksponering. Ved visse læsioner er brugen af varmeprocedurer kontraindiceret, hvad enten det drejer sig om lukkede frakturer eller infektiøse foci, forstuvninger eller blå mærker.

Varme får alle, selv de mindste kar, til at åbne sig, blodcirkulationen i det berørte område øges, hvilket fører til øget hævelse eller blødning. Derudover forekommer inflammatoriske processer hurtigere under påvirkning af høje temperaturer, og reproduktionen og spredningen af infektion er aggressiv. Derfor bør enhver behandlingsmetoder først aftales med en læge, også telefonisk og med en medarbejder i nødberedskabet.

Inden ambulanceholdet ankommer, eller inden du selv tager til lægen, kan du tage en pille af et hvilket som helst smertestillende middel, hvorefter muskelsmerterne måske ikke forsvinder helt, men vil blive betydeligt reduceret.