Myofascial smerte

Myofascial smerte forekommer til tider, når predisponerende faktorer kombineres med provokerende. I begreberne til de uinitierede i menneskers anatomi er hele muskellaget kun repræsenteret af musklerne.

Mange indser ikke, at der stadig er ledbånd og fasciae, som også er en integreret del af det muskulære skelet. Muskelsmerter adskiller sig fra fascial ikke kun i læsionen af forskellige vævssystemer, men også i niveauet af placering. Så, muskelsmerter refererer til antallet af overfladiske og myofasciale smerter - til antallet af dybe. Miao-fasciale smertsyndrom kaldes også betændelse i det periartikulære bløde væv.

[1], [2], [3], [4]

Hvad forårsager myofascial smerte?

Medfødte eller erhvervede lidelser i knogleapparatet, som kan være: flade fødder, bækkendeformiteter, en stor forskel i længden af benene. I tilstedeværelsen af sådanne overtrædelser er der konstant ubalance i omfordelingen af belastningen på alle muskelgrupper, hvilket giver overbelastning i retning af individuelle grupper eller individuelle muskler. At være i konstant overbelastning af musklerne, lider af en mangel på alle nødvendige næringsstoffer til aktivt liv. Som følge heraf begynder patologiske processer, der irriterer nerveenderne, at udvikle sig, med hvilke musklerne selv, senerne, men mest af alt fascien er rige. Herfra:

• svær smertsyndrom
• permanent træthed i musklerne som følge af nedsat kropsholdning eller den samme type arbejdsstyrke, som udøver en belastning på en bestemt gruppe af muskler;
• langvarig muskelbevægelse (for eksempel medicinske langets hvis den anvendes ukorrekt under knoglebrud);
• forkølelse og hypotermi
• fælles sygdomme
• sygdomme i indre organer (mavesår, hjertemuskelinfarkt og angina pectoris, nyresygdom og gynækologiske problemer);
• overvægt;
• psykiske lidelser forårsaget af nervøs udmattelse på grund af hyppige belastninger eller tilstedeværelsen af en form for mental sygdom. Enhver tilstand af angst ledsages af muskelspænding. Langvarig muskelspænding, som nævnt ovenfor, fører til udviklingen af en situation, hvor myofascial smerte opstår.

Det er værd at bemærke nogle prædisponerende faktorer, der gør det muligt at forudse forekomsten af problemer med en persons muskuloskeletale enhed. Disse omfatter:

• underudviklet muskulatur
• svækket immunitet
• mangel på vitaminer (langvarig vitaminmangel) og grundlæggende mikroelementer i kroppen
• skjoldbruskkirtlen sygdom, især hypothyroidism

Diagnose af myofascial smerte

For at foretage en nøjagtig diagnose af myofascial smertsyndromet skal lægen analysere en masse fakta, pålægge resultaterne af patientens undersøgelse af data fra instrumentelle og laboratorieundersøgelser. Under den første undersøgelse skal lægen notere følgende data:

• er der et forhold mellem smerter og muskelspændinger under fysisk anstrengelse - myofascial smerte har en tendens til at stige under muskelspændinger, lav temperaturpåvirkning på dem og roligt ned i ro og under påvirkning af varme;
• palpated om spasticiteten af musklerne, der minder om en stram ledning, hvilket forårsager øget smerte på tidspunktet for hans palpation. Dette er en indikator for smertens fasciale natur;
• Hvorvidt smerten afspejles på tidspunktet for palpation af den spasmodiserede muskelregion i områder med tilstrækkelig afstand fra det ømme sted;
• Tilstedeværelse af højfølsomme zoner (plet smerte) under palpation. Sådanne syge punkter kaldes trigger points. Når trykket påføres til udløbet af den spasmodiske manchet, forstærkes smerten gentagne gange. Dette er også meget vejledende og forenkler yderligere diagnose;
• er karakteristisk for "tilbagetrækningen" af smerte med lokal behandling af den smertefulde muskelregion ved hjælp af specialiserede metoder;
• Generel psykologisk tilstand hos patienten, uanset om der er tegn på depression eller nervøs overforbrug, følelser af frygt, depression eller omvendt, øget excitabilitet, aggressivitet.

[5], [6], [7], [8], [9],

Metoder til behandling af myofascial smerte

Myofascial smerte kan behandles både medicinske og uden brug af medicin.

Faktisk skal du starte med en ikke-farmakologisk metode.

• En person, der lider af myofascial smertsyndrom, skal ved hjælp af en specialist beherske nogle teknikker, som giver dig mulighed for hurtigt at udføre muskelafslapning.
• Det er værd at være opmærksom på organisationen af dit arbejdsområde - intet skal tvinge dig til at krænke den rette stilling, et langt ophold i samme stilling.
• Undgå fuldstændig virkningerne af udkast.
• Undgå overarbejde.
• Brug det til at udøve om morgenen, lave fysiske øvelser i arbejdsafbrydelser, i 10 minutter, hver time, deltage i et fitnesscenter eller gymnastiksal mindst en gang om ugen, helst første gang at gennemføre klasser med en personlig træner.
• Besøger fysisk terapi under et akut angreb
• Udfører et år med flere kurser med massage, rettet mod enten alle muskelgrupper på én gang eller på mere sårbare individuelle muskler.
• I tilstedeværelsen af medfødte lidelser i knogleapparatet bør korrektionen begynde i tidlig barndom.

Medicinering, især under et akut angreb, bør begynde med administration af et ikke-steroidalt antiinflammatorisk lægemiddel. De kan være diclofenac eller ibuprofen, orthophene eller naproxen.

Myofascial smerte kan midlertidigt stoppes af stærke analgetika, for eksempel tramadol. Dette lægemiddel tilhører antallet af syntetiske opioider og er tilgængelig for læger. Det bør kun administreres som foreskrevet af lægen i alvorlige tilfælde. I hjemmet er det muligt at bruge OTC-stoffer, der er i stand til at lindre spasmer relateret til antispasmodik eller simple smertestillende midler - ikke-spa, baralgin, lidokain og andre.

Brugen af muskelafslappende midler og antidepressiva indikeres, hvis der er mistanke om den psykogene karakter af udseende af smerte. Lokal effekt på muskelen ved anvendelse af lægemidler til salve og helium.

I hvert enkelt tilfælde udvælges forskellige kombinationer af lægemidler i kombination med ikke-medicinske behandlingsmetoder. Nogen vil have nok indtagelse af tabletter, nogen vil kræve indføring af medicin intramuskulært. Der er også en kategori af patienter, der til lindring af et smertefuldt angreb skal udføre en kløvning af et ømt punktum (subkutan og intramuskulær injektion af lægemidler) med smertestillende eller antiinflammatoriske lægemidler. Denne metode kaldes blokade.

Forebyggelse af myofascial smerte

Allerede i læsning af teksten kan du drage konklusioner om, hvordan du advarer mod begyndelsen og udviklingen af myofascial smerte. Det er vigtigt at overvåge kropsholdning, observere regimet for arbejde og hvile, undgå stressede situationer og overarbejde. Vær mere opmærksom på kroppens sundhed, arbejdet med at styrke muskuloskeletalsystemet. Mæt din kost med stærkt beriget mad, ikke misbruge kulhydrater og kalorier. Afvise dårlige vaner og fokusere på at styrke immuniteten.

En særlig forsigtig tilgang til at træne din krop bør være hos personer med medfødte eller erhvervede ændringer i muskuloskeletiske skelet. De skal bruge maksimal anvendelse af indsatsen for at nå de opstillede opgaver for at bekæmpe overbelastning og spasmer i forskellige muskelgrupper. Kun indsats for vilje og sejers ånd vil være deres vigtigste stimulans. Enig, tilstanden med fuldstændig tilfredshed med ens eget helbred er værd at overvinde din dovenskab og frygt for vanskeligheder.

Som det fremgår af det givne materiale er myofascial smerte et alvorligt problem, og det skal løses i tæt samarbejde med fagfolk, både inden for medicin og opretholde en sund ånd i en sund krop.