^

Sundhed

Massage af brystkirtler

, Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 17.10.2021
Fact-checked
х

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

En smuk bryst er en kvindes stolthed. Men ikke alle repræsentanter for det smukke felt tænker på hendes helbred indtil det øjeblik, hvor kvinden selv eller en af hendes nære mennesker ikke står over for et patologisk problem, der rammer brystet. Massage i brystkirtlen er en af de ting, der er til forebyggelse af sundhed og unge i denne krop. Mange mennesker reagerer positivt på rygsøjlens, nedre og øvre ekstremiteter, men undervurderer lignende teknikker med henvisning til brystkirtlen. Og forgæves.

trusted-source[1], [2]

Indikationer for brystmassage

Massage er et kraftigt "våben" i kampen mod mange problemer. Men det er netop denne kraft af dets indvirkning på organismen, der introducerer nogle begrænsninger på dens anvendelse. Derfor er det nødvendigt at kende indikationerne for dets adfærd og disse diagnoser, i formuleringen, hvis anvendelse er uacceptabel. Det skal huskes, at disse begrænsninger kan være både permanente og midlertidige (efter at patologien er fjernet, kan denne procedure løses).

Til patologier, hvor brystmassage er tilladt, omfatter:

  • Mastopati.
  • Mastitis.
  • Fiber - cystisk mastopati.
  • Forebyggelse af mange sygdomme. I nogle patologier er disse foranstaltninger en af metoderne til terapeutisk terapi.
  • Korrektion af brystets form. Forøgelse i størrelse.

En yderligere fordel ved den massering, der kan gøres, er, at det kan betragtes som en diagnostisk øvelse på en eller anden måde. Under proceduren forekommer palpation, hvilket gør det muligt at afsløre de nyligt fremkaldte neoplasmer i form af separate knudepunkter - sæler.

Hvem skal kontakte?

Kan jeg massere mine bryster?

Det viser sig meget mange, der spørger spørgsmålet, om det er muligt at lave massage på kirtler? Selv ikke gætte styrken af dens indflydelse og de resultater, der kan opnås med den rette faglige anvendelse af disse teknikker.

Og det viser sig, at han kan gøre meget:

  • Razirayuschie og æltebevægelser fører til en forbedring i blodgennemstrømningen, og herfra er der en forbedring af blodforsyningen til det område, der er under undersøgelse.
  • Øger den samlede tone.
  • En lignende forbedring observeres ved lymfatisk dræning.
  • Der er en rensning af hudens porer.
  • Tillader at fjerne derma fra død hud.
  • Det giver mulighed for at forbedre funktionen af hemmeligheder af sebaceous og svedkirtler.
  • Forbedrer udseendet af brystet.

Derfor er massering af brystet ikke kun muligt, men det er også nødvendigt at gøre det, og det er ønskeligt, at denne procedure er regelmæssig.

trusted-source[3]

Hvordan man laver brystmassage?

Men enhver virksomhed kræver færdigheder. Ikke at have dem, du kan ikke kun få den forventede effektivitet, men også føre til et negativt resultat. Derfor er det tilrådeligt at søge hjælp fra en professionel massør, eller hvis brystets tilstand tillader det, skal du selv udføre denne procedure. Men før du begynder at implementere planen selv, skal du spørge dig selv, hvordan du laver brystmassage?

For at finde svaret på det, kan du søge råd fra den samme massør, eller kende dig i detaljer med teknikken og rækkefølgen af bevægelser på artikler og videoer i sociale netværk. Men her igen skal det bemærkes, at enhver medicinsk begivenhed, der holdes hjemme, skal aftales og godkendes af den behandlende læge.

Massage i mammakirtlerne omfatter en række stadier. Primær strækning, så begynder at knæde på stedet, hvorefter det smidigt bevæger sig til intermitterende vibrationer, der kan sammenlignes med punktering. Hele forskellen mellem disse procedurer på brystet og andre dele af kroppen er, at brystets hud er meget tynd og delikat, hvilket kræver nøjagtig og blød kontakt.

Samtidig afhænger valget af visse teknikker og teknikker af den opgave, som massøren står overfor:

  • Forøg størrelsen af brystet.
  • Stagnerende fænomener i brystkirtlen.
  • Utilstrækkelig sekretorisk aktivitet af brystet.
  • Forebyggelse af sygdomme.
  • Støtte brystets form i tone.
  • Løse andre mål.

For at kunne udføre proceduren skal du have en ide om strukturen af kvindebrystet, placeringen af dets muskler, blodkar, bryst og andre komponenter.

Lidt om organets struktur under overvejelse. Huden på dette websted er tynd nok, let forskydet og udstyret med et tilstrækkeligt stort antal talgkirtler. Den øvre region er repræsenteret af store pectorale muskler, og dybere under dem er små. Den laterale del er dækket af anterior spidse muskler. Fra nedenunder begynder en skrå muskel under brystet. Brystkirtlen bevarer fedtvæv. Der er også lymfe- og blodkar, mælkehinde.

Teknik for mammamassage

For at få den maksimale effekt fra proceduren, har du brug for den rigtige teknik med brystmassage med alle sine nuancer.

Afhængigt af formålet med denne øvelse kan den holdes i en siddestilling, liggende på sin side eller på ryggen. Det er ønskeligt at bruge en speciel creme. Hvis du ikke har en, kan du komme videre med baby creme.

  • Det er nødvendigt at forberede området til mere aktiv massering. Overfladen er først strøget med en flad palme eller med cirkulære bevægelser i begge hænder. Bevægelser er lavet nedenfra opad, fra brystvorten til den store thorax og til næb-brachiale muskler. Samtidig er det nødvendigt at sørge for, at palmen glider langs dermis uden at ændre det meget.
  • Under proceduren er det nødvendigt at undgå at røre brystvorten, bortset fra særlige formål (hvis dens synkronisering er diagnosticeret osv.).
  • Derefter producerer en efter en selektivt massager af separate muskelgrupper: membran, anterior dentat, eksterne intercostale muskler og store pectorale muskler.

Selve proceduren er opdelt i fem metoder: strøg, gnidning, æltning, effleurage og vibration. Den ene uden de andre giver et positivt resultat, men den største effekt kan kun opnås ved at kombinere dem i en kombineret procedure. Nu er det stadig, at korte kendskab til hver teknik separat.

Stroking - glat, uden at trykke, glidende bevægelser, der virker gennem alle zoner. Normalt går palmerne i en cirkelbevægelse med uret.

Gnidning udføres af phalanx pads (eller palmer) med tilstrækkeligt aktive cirkulære og zigzag bevægelser.

Knæning udføres langsomt, glidende glider fingrene på fingrene over overfladen. I dette tilfælde finder kompression og presning af væv sted. Det er kun nødvendigt at huske ved at gennemføre denne procedure, at bevægelserne skal være forsigtige, og den anvendte indsats er strengt doseret. Fingrene skal glide glat over overfladen og forhindre skade på overfladen. Beating - denne teknik er en serie af lyse, bløde og rykkede streger. Denne teknik kan udføres med både håndledsstøtter og phalanx pads. For det meste anvendes blæserne ofte, men igen: så fingre en, så fingrene på den anden side. Vibration er produceret af fjedrende, hyppige, pludselige afføring. Samtidig er det tilladt at bruge som ribbenene i håndfladen, håndfladerne og fingrene på fingrene. Flyt fra areola til bunden af brystet.

Ved afslutningen af proceduren skal du følge tommelfingeren og pegefingeren med den ene hånd for at opfange brystet ved bunden og den anden til at klemme brystvorten og derefter hånden for at lave cirkulære bevægelser.

Det sidste punkt i proceduren vil stride.

Hændernes bevægelser skal være i retning af arrangementet af muskelfibrene.

Moderne medicinske klinikker tilbyder deres patienter ikke kun en klassisk massage. For at aktivere brystets arbejde kan du øve dig og teknikken til punktmassage. Det vigtigste er korrekt at bestemme de nødvendige akupunkturpunkter, som er placeret i regionen af skulderbæltet, den interscapulære zone og i regionen af skjoldbruskkirtlen.

Massage af brystkirtler under fodring

Glæde af moderskab. Fødslen af en lille mand og den første sætter den på hans bryst. Det er et naturens mirakel, som du aldrig ophører med at forundre. På nuværende tidspunkt kan en ammende bryst øges med to til tre størrelser, fordi barnet har brug for megen mælk.

Men samtidig er der nogle ændringer, der ikke er meget behagelige for huden. Strækmærker vises på epidermis. Trods det faktum, at bustens volumen stiger, skal huddækket strække sig. Som amning stopper, begynder brystet at falde i størrelse, men strækmærker (striae) forbliver på overfladen. De afviger fra brystvorten til periferien med lyserøde striber af tynd hud. Og hvis du ikke gør noget med dette, forbliver Stria, forandring af skyggen til hvid, for livet.

Derfor er massage af brystkirtler under fødslen en nødvendighed, der gør det muligt for en kvinde at undgå mange problemer forbundet med sundhed og æstetisk udseende af kvindelig stolthed. Faktisk er der i tillæg til forebyggelse af stregmærker aktiveret laktation. Ligesom stagnerende fænomener forhindres, som efterfølgende kan provokere udviklingen af laktostase (lav mælkestrøm på de mælkeveje og deres stagnation) og andre patologiske forandringer i brystet. For eksempel mastopati.

På denne baggrund er der en forbedring i blodcirkulationen og følgelig næring af væv. Massage er som opladning for muskler. Dens regelmæssige motion styrker ledbånd og muskler, der danner brystets form og gør den mere stram, snarere end saggy.

Hvordan masserer du brystkirtlerne korrekt under amning, og hvilke anbefalinger skal overholdes?

  • Vi starter proceduren fra periferien af det øvre bryst. Først er det strøg.
  • Ved elastisk presning af fingrene langs spiralen begynder massage derefter punkt for punkt, og bevæges gradvist til brystvorten.
  • Varigheden af hvert afsnit er flere sekunder.
  • Flyt igen til strækning.
  • Så skal du arbejde med brystvorten og brystvorten, holde dem med din tommelfinger og pegefinger.
  • Efter, lidt vippe torso, ryste brystet. Denne enkle proces vil gøre det muligt for mælken at passere gennem kanalerne lettere at forlade brystvorten.
  • Udfør proceduren fortrinsvis med varmt brusebad, skiftevis styre den spredte vandstrøm på et bryst og derefter den anden.

Massage af brystkirtler med laktostase

Lactostasis - det er måske ikke en sygdom som sådan, men afvigelsen fra den normale strøm af modermælk i bryst-kanaler, hvor blokering af en eller flere kanaler, som provokerer udseendet af stillestående processer. Det skal bemærkes, at denne afvigelse kun kan forekomme under amning.

I forbindelse med blokering falder mælken i en fælde og kan ikke komme ud, hvilket fører til udseendet af sæler. Begynder at føle og smerte. Hvis du ikke træffer passende foranstaltninger i denne situation, kan du udvikle komplikationer.

Det er ofte nok på baggrund af udviklingen af laktostase, at kroppens temperaturindikatorer øges, en kvinde begynder at føle ubehag i brystet, der er generel svaghed og hurtig træthed i kroppen.

Denne tilstand skræmmer den unge mor. Men problemet er løst. Og dette kan hjælpe massage af brystkirtlerne med laktostase, som anses for den vigtigste metode til at cupping problemet.

Men det er værd at bemærke, at disse manipulationer skal finde sted med overholdelse af alle regler og anbefalinger. Du skal også huske om sikkerhed.

  • Massering bør sigte mod at afslappe komprimeringsstederne, hvilket vil medvirke til sikkert at fjerne stagnerende væske fra deres kanal. Faktisk er dette en dekantering. Det vil sige, masserende bevægelser er nødvendigvis fra periferien til brystvorten. Dette er den eneste måde at få stagnerende mælk ud.
  • Håndtering af hænder bør kun bestå af gnidning og strækning. Hardere manipulation er forbudt. Forud for proceduren er det nødvendigt at forsøge at sætte sig ned, roe ned og slappe af følelsesmæssigt, hvilket vil slappe af og muskelvæv.
  • Hvis berøring bringer uudholdelig smerte til den unge mor, er det tilladt at overføre proceduren til ånden. Vandstråler bør være varme (ikke mere end 37 grader) og spredt.

Det er værd at advare ammende mødre, at hvis smerten føles lokalt på ét sted, og sæl palpering bevæger sig ikke, og der observeres dette mønster i mere end to dage, et presserende behov for at søge råd hos din læge. Dette skyldes det faktum, at langvarig stagnation af mælk - en direkte rute til udviklingen af mastitis.

Massere med fibroadenom i brystkirtlen

Når du diagnosticerer denne sygdom, skal du genoverveje et antal af dine vaner og måske endda let korrigere den daglige rutine. I dette tilfælde er massage med fibroadenoma af brystet tilladt, men det anbefales at konsultere en specialist på forhånd og tage en kort kursus om at mestre principperne og teknikkerne til massering.

Kun med tilladelse fra lægen, og at du har mestret teknikken for påvirkning på brystet, kan du gå videre til den medicinske og forebyggende procedure.

Massage til brystkræft

Det hele afhænger af tilstanden af tumoren og den periode, hvor patienten er. Og de aktiviteter, der er tilladt at anvende i denne periode, er kun besluttet af den behandlende læge onkolog - mammologist.

I dette tilfælde er massage med brystkræft i princippet tilladt, men kun i tilfælde af sygdomsforladelse og forudsat at det udføres af en specialist.

Du kan massere brysterne og dig selv (med tilladelse fra behandlende læge), men kun korrekt, under hensyntagen til alle anbefalinger.

Massage efter fjernelse af brystet

Efter en kirurgisk indgriben venter patienten på en genopretningsperiode, som er repræsenteret af et kompleks af rehabiliteringsforanstaltninger.

Efter mastektomi er patienten stiv i bevægelser af skulder og arm på siden af operationen, udstrømningen af lymf forværres. Samtidig har hun hovedpine og rygsmerter, begynder hun at bøje sig. For at fremskynde opsvinget ordinerer lægen patientens særlige øvelser og massage. Det er disse foranstaltninger, der gør det muligt at fremskynde øjeblikket med fuld opsving.

Lymfedrænsmassage af brystkirtler

Breast massage - et kompleks af foranstaltninger med henblik på at styrke og genoprette kroppen, såvel som andre systemer og strukturer i brystet. Essensen af disse teknikker er at stimulere blodcirkulationen, mikrocirkulationen og normal lymfecirkulation, ernæring af celler og udvikling af forbindelsesdelen - støttesystem, som uvægerligt fører til normal funktion af alle kroppens systemer (og et bestemt område i særdeleshed), sund hud og skønhed af strukturen og formen af brystet.

Lymfedræbemassage i brystkirtlerne gør det muligt for lymfekanalen at passere uhindret gennem lymfestrømmen, hvilket ikke gør det muligt at stagnere, hvilket er meget vigtigt for en kvindes sundhed.

Fordi lymf beskytter og renser kroppen. Det giver dig mulighed for at fjerne alt "skrald" (toksiner, resultatet af nedbrydning, behandling af stoffer og mad), mens du udfører desinfektion af kroppen. Det er takket være lymfe, at vores bryster er beskyttet mod invasiv flora og andre negative indre og eksterne påvirkninger.

Lymfevævet i brystet og omgivende kirtelceller med ødem gør det muligt at rense skibe og lymfeknuder kanaler, der gør det muligt for processen at normalisere transport af skadelige stoffer til deres udnyttelsesgrad. Sådanne manipulationer gør det muligt at afbalancere arbejdet i alle systemer og organer, hvilket gør dem mere harmoniske.

Sådan massering, hvis der ikke foreligger kontraindikationer, skal udføres dagligt (hvis det er umuligt at modstå dette regime, mindst en - to gange om ugen). Kun i dette tilfælde er det muligt at tale om sundhed, forebyggende foranstaltninger, forebyggelse af udviklingen af mange sygdomme. Dette er den eneste måde at regne med på den fortsatte bevarelse af formerne af dine smukke bryster.

Smukke storslåede buste - stolthed enhver kvinde, men det betyder ikke, at det vil altid sådan. Hvis du er ligeglad for brystet over tid (med alderen eller på grund af patologiske forandringer i kroppen), det mister sin elasticitet, strækmærker vises, sagging, og måske tumorer både benigne og maligne natur. I en række tilfælde, at den eneste måde at slippe af med problemet kan forblive kirurgi. For at forhindre en sådan udvikling, er det nødvendigt at mestre massage brystet ordentligt gennemført apparater, som vil øge blodgennemstrømningen og normale strøm af lymfeknuder, der giver mulighed for fuldt ud at fodre cellerne er nødvendige for normale levetid stoffer, fjernelse til et sted med bortskaffelse af skadelige stoffer, toksiner og nedbrydningsprodukter. Men han er en stor træner muskuløs - bindevæv, holde dem i god form, der giver dig mulighed for at holde en smuk bryst form og huden smidig og sundt at gøre. Det vigtigste er ikke at selvmedicinering, for at lytte til råd fra en specialist.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.