^

Sundhed

Massør

, Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 20.10.2021
Fact-checked
х

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

En massør er en person, der professionelt knæder, klemmer, gnider kroppen. En kompetent massør ved, at der for hver klient er behov for en bestemt teknik og teknik i overensstemmelse med diagnosen. Derudover skal massagen have den rigtige dosis, kun i dette tilfælde føles kroppen behageligt varm, afslappet, forbedrer mærkbarheden mærkbart.

Forkert fastholdelse af massage truer med svaghed og svaghed efter sessionen. Hvis en sådan reaktion observeres hos relativt sunde mennesker, så kan konsekvenserne være meget værre for en person, der svækkes af en sygdom eller et barn, hvis nervesystem er følsom overfor meget højere.

Når man vælger en massør, styres mange af råd fra venner, men ud over gode anbefalinger er massørens kvalifikation meget vigtig, som vi stoler på vores helbred. En sådan indikator som massørens kvalifikation er et ganske vigtigt kriterium, da opgaven til en specialist af en bestemt kvalifikation sker strengt i henhold til de normative medicinske dokumenter efter at have bestået visse undersøgelser.

En tredje klasse massør er uddannet fra en uddannelsesinstitution eller -kursus i masseurens specialitet, han er i stand til at bruge nogle massage teknikker, udfører grundlæggende eller hygiejnisk massage i hele kroppen eller en del.

Massør af II-kategorien - kender helt sikkert massage-teknikken, er i stand til at udføre massage efter en bestemt teknik (med brud med hypertension osv.). Desuden er han i stand til at lægge mærke til reaktionen fra patientens krop til massage teknikker og rette sine handlinger i tide.

Specialist i kategorien I, til de tidligere plusser er evnen til selvstændigt at bestemme den nødvendige teknik tilføjet, samt en massør af 1. Kategori kan diagnosticere, formulere en behandlingsteknik og som følge heraf tage et vellykket kursus for genopretning.

Specialist af den højeste kategori. I dette tilfælde har en person allerede sin egen udvikling inden for massage, han kan udgive bøger, have sin egen skole.

Hvornår skal jeg gå til massøren?

En professionel massør er til tider i stand til et mirakel. Den helbredende effekt af massage under visse omstændigheder har en større virkning end medicin. En god læge kan, hvis det er muligt, simpelthen ikke råde sin patient til at gennemgå en massage kursus som et alternativ til medicinsk behandling. Men desværre, nu foretrækker de fleste læger ikke at genere sig fra traditionelle midler, og massage anbefales som et ekstra middel.

Hvis du beslutter dig for at have brug for et kursus af massageprocedurer, så skal du finde en god massør, en professionel i dit felt. Hvis massøren er middelmådig, så vil en rigtig god resultatmassage ikke medføre, både fysisk og moralsk. Når du leder efter en massør, ikke stole udelukkende på reklame, er det i dette tilfælde bedre at lytte til anmeldelser om en specialist. Nu er massage meget populær, så du kan lære dine venner, bekendte mv. At kende.

I massagerummet skal du være opmærksom på udstyret, især på massagebordet, hvilket bør være for enhver god specialist. I øjeblikket anvendes både stationære og bærbare massageborde i vid udstrækning. Sidstnævnte mulighed er praktisk, fordi massøren kan tage hjem, hvis det er muligt under hensyntagen til patientens tilstand eller økonomiske muligheder.

I hvilke tilfælde er massage nødvendig? Som helbredelsesprocedure anbefales massage til enhver lidelse i nervesystemet. Massage kan være afslappende eller omvendt, toning. Afslappende anbefales til søvnløshed, nervøs overeksponering mv., Og tonic er nødvendig for døsighed, apati.

Den periodiske løbet af massage er nødvendig for dem, der arbejder, er forbundet med monotont aktivitet, der kræver konstant stress af nogle dele af kroppen (arbejde på computeren). I dette tilfælde begynder rygproblemer forårsaget af krænkelse af kropsholdning (skoliose, kyphos osv.) Ofte.

I øjeblikket lider en ud af fem personer i alderen efter 30 år med osteochondrosis (kraftig rygmarvsskade). Derfor vil 2 kurser med massage om året lindre de alvorlige symptomer på denne sygdom og hjælpe med at lede en aktiv livsstil.

Anbefalet massage for sygdomme i åndedrætssystemet: hyppige forkølelser, kronisk bronkitis osv. I dette tilfælde er den ideel til at lave honningmassage, samt bruge en række fytopreparationer.

Massage perfekt genopretter funktionerne i mange systemer i vores krop, især immunitet, det anbefales at udføre det efter lange sygdomme såvel som med hyppige hovedpine, overvægtige.

Massage har en vis psykologisk virkning på en person. En følelse af glæde ledsager hver procedure af massage, en person er fjernet fra problemer, bekymringer, arbejde. Massage fungerer godt med depressive tilstande (et godt alternativ til antidepressiva). Særlige metoder til antistressmassage vil hjælpe med at slippe af med kronisk træthed, styrke immunitet, normalisere søvn. 99% af beboerne i de store byer har brug for anti-stress massage. Træthed, irritabilitet, dårligt humør, lav arbejdskapacitet - alt dette vil forsvinde efter en procedure, og et fuldt kursus af massage vil returnere vitalitet og vil hjælpe til yderligere at overvinde stressende situationer med mindst risiko for dit nervesystem. Denne effekt af afslappende massage opnås ved at aktivere processerne med naturlig selvregulering i kroppen. Afslappende massage effekt ikke blot lindrer, forbedrer mentale og fysiske sundhed, og fører vores krop i en tilstand af "indberetning" før et vigtigt møde, undersøgelse, kirurgi (medmindre kontraindiceret) osv

Generelt anbefales massage ikke kun for visse sygdomme i muskuloskelet systemet, det vil være nyttigt for alle og alle, der er involveret i hårdt arbejde, er tilbøjelige til nervøs stress og stressende situationer. Udover helbredelses- og helbredende effekt anvendes massage som en fremragende kosmetik. Ældning af hud, cellulite, muskelflabhed og andre lignende problemer elimineres ved specielle massage teknikker og procedurer.

Hvilke tests skal jeg tage, når jeg går til en massage terapeut?

Når der henvises til en massageterapeut, er det faktisk ikke nødvendigt at aflevere særlige test. Men der er en række kontraindikationer til massage teknikker, så det vil være bedre at tage tests og udelukke mulige kontraindikationer for ikke at skade din egen krop.

Ikke anbefalet massage, hvis du har:

  • feber og akutte inflammatoriske processer. I dette tilfælde er det nødvendigt at give en generel blodprøve, som vil vise aktive inflammatoriske processer i kroppen.
  • blødning og afhængighed af dem. Massage kan kun startes efter samråd med en gynækolog.
  • tuberkulose. For at udelukke sygdommen skal du foretage en røntgenundersøgelse af lungerne.
  • syfilis. For at udelukke diagnosen gives blod til analyse.
  • onkologiske sygdomme (før kirurgisk behandling).
  • åreknuder, trofasår.
  • aneurisme af blodkar.

Før du tager en massage kursus, er det bedst at konsultere en læge om de mulige konsekvenser. Derudover er det nødvendigt, før massageprocedurerne advarer massøren af de samtidige sygdomme, så han kan justere sin teknik og ikke skade dig.

Hvilke diagnostiske metoder bruger massage terapeuten?

Massage er først og fremmest nødvendigt for sunde mennesker til forebyggende formål. I dette tilfælde kræves der ingen yderligere diagnose.

I tilfælde af sygdomme er massøren afhængig af de data, der er opnået ved diagnosen af sygdommen, hvor en terapeutisk massage er foreskrevet.

Massage ordineres oftest med rygsmerter. Fælles årsager til smerter i ryggen er osteochondrose, der kan også være en krænkelse af kropsholdning. Til diagnosticering af rygsygdomme udføres en røntgenundersøgelse af den syge del af ryggen, dette kan være livmoderhalskræft, thorax, lændehvirvel, sakrale dele. Også røntgenstrålen er lavet med forskellige skader (blå mærker, forstuvninger, brud). I dette tilfælde er en genoprettende massage foreskrevet, hvis formål er at genoprette den normale funktion af beskadigede dele af kroppen.

Røntgenundersøgelse er foreskrevet i de fleste tilfælde af muskuloskeletale problemer. Hvis massagen er vist i sygdomme hos andre organer, bruger massøren ofte færdige forskningsresultater, og under hensyntagen til patientens og sygdommens tilstand udvikles massageteknikker.

Almindeligvis diagnostiserer massøren en syge del ved hjælp af en palpation. Han prober forsigtigt stedet og identificerer de mest smertefulde områder.

Hvad gør massøren?

Massage har længe været kendt som en terapeutisk og profylaktisk procedure, det kan gøres næsten uden undtagelse: til børn og voksne og sunde og syge. I dag er mere end hundrede sorter af massage kendt, alle blev dannet gennem århundrederne i forskellige lande, derfor er der i hver massageteknik et indtryk af traditionerne hos de mennesker, der er ejendommelige for en eller anden kultur. Men i hvilket land der er en massage teknik og hvordan de alle ikke adskiller sig fra hinanden - de har alle en fælles kvalitet - en ubestridelig fordel for kroppen.

I dag er følgende masseteknikker blevet anvendt i vid udstrækning:

  1. Klassisk massage indeholder forskellige teknikker til påvirkning af kroppen: strøg, gnidning, æltning, udblødning, vibrationer osv. Valg af massage teknik i hvert tilfælde forekommer individuelt under hensyntagen til sygdommen. Klassisk massage hjælper med at genoprette organers eller systemers funktioner. Han lindrer mærkbart smerter, slapper af, lindrer nervøs spænding. Som regel er klassisk massage ordineret som regel sammen med lægemidler, som skyldes, at genopretningsprocessen går hurtigere.
  2. Profylaktisk massage. Formålet med denne massage er at forhindre udvikling af forskellige sygdomme (kardiovaskulær, atherosklerose, gynækologisk osv.). Periodisk forløb af forebyggende massage gør det muligt at forbedre blodcirkulationen, stofskiftet, øge kroppens forsvar.
  3. Massageterapi er almindeligt anvendt i forskellige medicinske områder :. Neurology, kosmetologi, tandpleje, gynækologi, ortopædi og andet medicinsk massage genskaber sundhed og er en del af rehabiliteringen kompleks, som har til formål er at genoprette kroppens funktioner, fordelt af forskellige årsager. Det bruges til skader eller patologiske tilstande.
  4. Sportsmassage forbedrer den generelle tilstand og forhindrer sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Der er to typer sports massage: forberedende, hvor musklerne er tonet op, styrket, normalt udføres det før træning (taler, træning) og genopretning, som bruges efter sport for at genoprette styrken og slappe af musklerne.
  5. Hygiejnisk massage. Særlige teknikker til massagehandlinger (gnidning, klemning, æltning, vibrationer osv.) Bidrager til at styrke sundheden og bevare kroppens funktioner. Høj effektivitet observeres i hverdagsprocedurer, om morgenen eller om aftenen.
  6. Kosmetisk massage. I dette tilfælde er det bedre at stole på en professionel massør, da eksperten er bekendt med processen med fysiologiske processer i vævene, er risikoen for forstyrrelse af disse processer med professionel massage reduceret til nul. Denne form for massage har en lokal karakter, det er nødvendigt som et middel til hudpleje for at forhindre aldring, samt for hudfarve. Kosmetisk massage kan være hygiejnisk, forebyggende, helbredende.
  7. Anti-cellulitemassage viser en god effekt i systematisk langvarig brug. Resultatet af særlige massagehandlinger er ødelæggelsen af fedtaflejringer, øger hudens elasticitet og elasticitet. Når anti-cellulite massage under anvendelse af friktion, æltning, påvirke teknikker, samt hakket, manuel vibration, etc. Og cirkulær æltning. Efter en massage på stedet masserer kan fremstå som en kort inflammation smerte, rødme, hævelse, etc.
  8. Slap massage er en god metode til at genoprette og styrke kroppen. Teknikken er rettet mod at slappe af musklerne. Slap massage med den rigtige teknik giver dig mulighed for at opnå en tilstand, der ligger meget tæt på mægling. Der er flere typer af afslappende massagebehandlinger, de fleste er stammer fra de østlige lande. Sandsynligvis af denne grund er det med afslapningsmassage vigtigt at skabe en bestemt atmosfære, fx aromaen af massageolier.
  9. Børns massage er nyttig for alle børn uden undtagelse. Massage regulerer nervesystemet, styrker musklerne, hjælper med dannelsen af korrekt kropsholdning. Massage teknikker kan forhindre udvikling af sygdomme forbundet med muskuloskeletale systemet. Børns massage anbefales til børn med eksisterende sygdomme og helt sunde børn som forebyggelse og generel forbedring af kroppen.
  10. Thai massage. Denne teknik er traditionel for østlige lande. Massage er rettet mod at genoprette den rigtige energi flow i kroppen. For en sådan teknik er et karakteristisk træk, at patienten og massøren skal komme for at fuldende enhed, både fysisk og åndelig. Til en fysisk kontakt anvendes en særlig massage, nemlig overførsel af massørens legeme til et bestemt område af patientens krop. For at opnå en åndelig tilnærmelse anvendes en beroligende atmosfære, aromaer mv.

Hvilke slags sygdomme håndterer massøren?

Terapeutisk massage er indiceret for mange sygdomme. Med visse typer massage opnås et positivt resultat ved behandlingen af en bestemt sygdom.

I tilfælde af hypotrofi (kronisk spiseforstyrrelse) udpeges en særlig type terapeutisk massage, som øger tonen, normaliserer stofskiftet, aktiverer kroppens forsvar. Massage udføres ved hjælp af glatte, blide bevægelser for ikke at provokere inflammatoriske processer. Når sygdommen er af moderat sværhedsgrad, anvendes strøgningsmetoder.

Dysplasi (unormal udvikling af organer, væv, dele af kroppen) behandles ved hjælp af massageprocedurer, som omfatter strækning, gnidningsteknikker, blød æltning af glutealzonen. Det er ikke overflødigt at være en punktmassage af de gluteale muskler. Også med dysplasi anvendes den vibrationsmetode aktivt.

Med medfødt clubfoot massage terapeut bruger særlige teknikker til massering af fødderne, skinner.

Medfødt muskulatur torticollis (udvikler sig på grund af fødselstrauma). God effektivitet leveres af akupressur. I medfødt torticollis masseres punkt metode inden for forbindelser med muskel kravebenet, især mastoidknoglen placeret bag øret, men, som det er kendt, ørerne er en lang række punkter. At kende akupressurteknikken gør det muligt at behandle næsten enhver sygdom.

Vigtigt er massage til en gruppe af muskler på fødderne, fingrene, shin. Til eksterne muskler i skinne og fødder anvendes tre massage teknikker: strøg, gnidning, vibrationer.

Ofte anvendes massage teknikker til behandling af sygdomme i indre organer, for eksempel leveren - i dette tilfælde er to typer massage mulige: direkte og indirekte massage af levervævet. Med indirekte massage anvendes gnidning, rystning, strækning, men denne type anvendes sjældent. En indirekte massage er foretrukket, som udføres ved at trykke membranen på leveren med en dyb indånding og trykket i abdominalen ved udånding.

Til behandling af bihulebetændelse anvendes massage teknikker til ansigts bihuler. Normalt varer massageproceduren omkring et minut, processen bruger tryk, gnidning, punktteknikker.

En særlig massage teknik er blevet udviklet til behandling af inflammation i prostata. Massage handlinger sker ved hjælp af handling (strøg, presser) på det betændte område i endetarmen.

I sygdomme i fordøjelsesorganerne anvendes massageprocedurer også i kompleks behandling. Normalt anvendes massage i området bag-, underlivs- og laterale områder. I så fald skal alle bevægelser være glatte, bløde, uden skarpe riller. Der skal lægges stor vægt på strøg og gnidning, hvorefter der kan være en betydelig lindring af smerte syndromet. Når smerten falder lidt, kan du bruge ælte- og perkusseteknikker.

Kroniske betændelser i livmoderen og andre gynækologiske sygdomme behandles med gynækologiske massageeffekter. En sådan massage forbedrer patientens tilstand betydeligt, især med svær smerte i coccyxen, livmoderen.

God massage hjælper med arthrose i ankelleddet. Proceduren består af tre handlinger: gnidning, strøg, kamlignende teknikker.

Ved hjælp af massage teknikker kan du hæve eller sænke trykket ved at påvirke visse punkter i overkroppen. Hvis du har brug for at sænke trykket - brug ikke percussionsteknikker, ellers kan du opnå det modsatte resultat.

Massage kan bruges til mange sygdomme, men det er ikke den eneste behandling. Normalt anvendes massage teknikker som anæstetika og hjælpemidler til behandling af sygdomme. Massageprocedurer anbefales at kombinere med andre typer behandling.

Tips fra en massørlæge

Når du er nervøs, irritabel, skal du først og fremmest slappe af. Behagelig musik, et varmt bad vil roe lidt ned, lindre spændinger i musklerne. Hvis der er en nær person i nærheden, kan han massere sine skuldre lidt, med bløde strøgbevægelser. Med en nervøsitet er det skuldre og øvre ryg, der smerter. Hvis der ikke er nogen i nærheden, kan du selvmassage, hvilket er ret svært at gøre alene på dette område. Du kan bruge en række massager, for eksempel træ.

Massage er ikke kun en behandlingsmetode, men også forebyggelsen af forskellige sygdomme, og børns massage er et glimrende middel til at påvirke en lille organisme. Naturligvis er terapeutiske øvelser og massage velegnet til enhver alder, men for små børn er massage den vigtigste procedure.

Wellness massage forbedrer ikke kun barnets fysiske tilstand, men også mental. Massage godt til at klare sådanne børns sygdomme som tarm kramper, hypertoni, hypotoni, dysplasi og andre. Massere barnet udvikler færdigheder og evner, fremmer vægtøgning, sund og sund søvn, øge immun styrke. En rettidig massage hjælper med at forhindre flade fødder, clubfoot og torticollis. Det anbefales ikke at bruge til børns massage creme, lotion med en udtalt lugt, da allergiske reaktioner er mulige, er det bedst at bruge en normal baby creme. Massage er bedst i et godt ventileret rum, hænderne skal være rene og varme. Det er bedre at fjerne ringe, armbånd, da de kan skade den sarte baby hud. For at smutte barnets krop var optimal, simpelthen smøre egen hånd fløde, ikke rigeligt smøre huden af barnet, da dette kan tilstoppe porerne, og det er ikke særlig godt. Massage skal udføres på et fast grundlag, for eksempel på et bord dækket med en ble eller et tæppe. Bevægelser skal være bløde, blide, strøgende. I dette tilfælde bør du undgå skarpe presseteknikker.

Som noget middel bør massage "spises" doseres. Til terapeutiske og profylaktiske formål anbefales massagekurven at udføres 2 gange om året, i 10-15 sessioner afhængigt af det kliniske billede.

Masseur nylig fået en masse popularitet, er det ikke kun rettet til terapeutisk massage samt og til afslapning, kosmetik og så videre. I dag er spredt et stort antal af massage teknikker, med hjælp af hvilken den maksimale lempelse af kroppen, hvilket er vigtigt i vores moderne liv, fuld af stress . Konstant nervøs spænding fører ikke kun til træthed, depression, irritabilitet, søvnløshed, men kan provokere forskellige sygdomme, selv onkologiske. Derfor er massage, i de nuværende betingelser for vores liv, spiller en vigtig rolle, ikke kun i behandlingen, men også i forebyggelsen af mange sygdomme, ikke kun kroppen men også sjælen.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.