Behandling af hælspore på fødderne derhjemme

Selv en tilsyneladende harmløs sygdom som fodsporer kan føre til alvorlige lidelser og forårsage forstyrrelser i mange processer i kroppen, helt op til invaliditet. Livskvaliteten reduceres betydeligt, hvilket ikke er overraskende, da hver ny bevægelse ledsages af skarpe smerter. Hvis det tidligere blev betragtet som denne sygdom hos ældre, har den i dag en tendens til at forynge sig. Selv unge mennesker lider af den, især kvinder.

Der kan være mange årsager til sygdommen. For at kunne starte behandlingen er det nødvendigt at eliminere årsagen, ellers er helbredelse umulig. Hovedårsagerne kan være platfod, medfødte eller erhvervede defekter i foden, benene, forskellige skader, inflammatoriske processer. Hvis du dyrker intensiv sport, får mikrotraumer eller har en ekstra belastning i form af overvægt, øges risikoen for at udvikle en spore også.

Behandlingen er i starten konservativ. Det er nødvendigt at forsøge at helbrede sporen med medicin og fysioterapeutiske midler. Du kan prøve homøopati, folkemetoder og urtemedicin, og kun hvis ingen af disse metoder har den ønskede effekt, kan du ty til kirurgiske metoder.

Hvilken slags læge behandler fodsporer?

Det er vanskeligt at besvare dette spørgsmål entydigt. Normalt er der flere læger involveret i behandlingen af sporer på fødderne. Det er ikke sikkert, at alle af dem er på klinikken, så det er bedre at kontakte din lokale terapeut i første omgang, som vil tilbyde en undersøgelsesplan og henvise dig til den rette specialist.

Normalt henviser de dig først til en kirurg eller ortopædlæge for konsultation. Det er bedre at kontakte en ortopædlæge, da dette er en speciallæge, der har specialiseret sig i behandling af sygdomme i bevægeapparatet. Faktum er, at ikke alle klinikker har ortopædlæger. Hvis der ikke er en ortopædlæge, udføres konsultationen derfor af en kirurg.

Lægen vil indsamle patientens sygehistorie, hvilket vil give mulighed for en grov vurdering af patologien og den sandsynlige ætiologiske faktor. Derefter skal lægen undersøge patienten. I dette tilfælde udføres en fuldstændig palpation af foden. Hvis der er mistanke om fasciitis, kan et røntgenbillede være nødvendigt. I dette tilfælde skal du kontakte en radiolog. For at stille en differentialdiagnose og afklare visse data, kan lægen henvise dig til en ultralydsscanning. I dette tilfælde skal du kontakte en ultralydsdiagnostiker.

I tilfælde af neurologiske tilstande og årsager til sporen, vil ortopædkirurgen eller kirurgen henvise til en specialist - en neurolog, neurolog. Hvis der opdages gigt, leddegigt og andre lignende sygdomme, vil en reumatolog blive involveret i behandlingen. Hvis årsagen til sporen var en stofskifteforstyrrelse eller sygdomme som åreforkalkning, diabetes, vil en endokrinolog blive involveret i behandlingen. I tilfælde af overvægt kan en konsultation med en diætist eller ernæringsekspert være nødvendig.

Der er endda tilfælde, hvor behandlingen udføres under vejledning af en gastroenterolog. Dette sker ret ofte, især hvis en neurolog har diagnosticeret smertefuld neuropati, funikulær myelose. Faktum er, at disse sygdomme udvikler sig som følge af en forstyrrelse af nerveledningsevnen, som igen opstår som følge af mangel på B-vitaminer. Vitaminer i denne gruppe mangler normalt på grund af en forstyrrelse af absorptionsprocesserne i maven, hvilket er en konsekvens af gastritis med dyspeptiske lidelser.

Under behandlingen kan der ordineres terapeutisk træning. Derefter kræves en forudgående konsultation med en terapeutisk træningslæge. Undervisningen afholdes normalt af en træningsinstruktør. Ved ordination af fysioterapiprocedurer kan man ikke undvære en konsultation med en fysioterapeut; ved ordination af massage er en konsultation med en manuel terapeut nødvendig.

Derfor vil du under behandlingen skulle have at gøre med mange specialister. Men du bør starte med en ortopæd eller, hvis der ikke er nogen ansat, med en kirurg.

Derhjemme har en person adgang til en bred vifte af metoder, der kan hjælpe i kampen mod sporer. Det vigtigste er ikke at gøre noget på egen hånd, men at konsultere en læge i alt, ellers kan du ikke kun miste en helbredende effekt, men også skade. Behandling af sporer kræver meget vedholdenhed og tid fra en person. Derfor er det bedre at straks tage sig af forebyggelse af nye sporer. For eksempel kan du skifte dine sko til mere komfortable sko af høj kvalitet. I dette tilfælde er det bedre at bruge specielle sko eller bruge ortopædiske indlægssåler.

Hvis dit arbejde involverer stående stilling, skal du slappe af i dine ben om aftenen ved at tage et varmt fodbad. Derefter kan du påføre en toniccreme eller en helende salve, gnide dine ben kraftigt, tage varme sokker på og ligge et stykke tid med benene op ad væggen. Prøv at slappe af og ikke tænke på noget. Det anbefales at bruge forskellige balsamer og salver, der blødgør huden og fjerner inflammation. Du kan bruge lotioner, kompresser og opvarmning. Kontrastbrusere og koldtvandsbad er nyttige.

Du kan lære at lave en let fodmassage selv. Dette vil altid holde dem i god form, lindre stress, fjerne hævelse og tilstoppethed. Massagen udføres med intense klembevægelser, i retning fra fingerspidserne til knæleddet, derefter fortsætter vi videre og leder væsken og alle ophobede stoffer til bækkenlymfeknuderne.

Klemning er hovedteknikken. Den udføres mere intensivt. Hjælpeteknikker er strøg og gnidning, som skal udføres før hovedteknikken og derefter skiftes. Den omtrentlige varighed af en sådan procedure er 20 minutter. Forskellige apparater og massageapparater er tilgængelige til salg, designet til massage derhjemme.

Hvis dine ben føles trætte, kan du påføre kompresser og lotioner. Til dette formål er det bedre at bruge urteafkog som base. De skal være varme og behagelige for huden. Påfør et lag gaze dyppet i et færdiglavet afkog, derefter et lille lag cellofan eller polyethylen, som vil holde på fugtigheden og skabe en drivhuseffekt. Påfør også et lag varmt materiale ovenpå, helst uldstof, som vil holde på varmen, øge blodcirkulationen og lindre betændelse. Varmende salver kan påføres under en sådan kompress, hvilket vil øge deres effektivitet betydeligt.

Du kan skifte kompresser med lotioner, hvor det er nok at påføre et enkelt lag - gaze dyppet i vand eller urteafkog. Sådanne lotioner skal holdes i cirka 15 minutter, hvorefter du kan gnide med massagebevægelser og ligge ned et stykke tid, mens du løfter benene. Derhjemme kan du bruge forskellige folkeopskrifter og homøopatiske midler. Der er mange opskrifter, der er ideelle til en kompress eller blot til påføring på det beskadigede område.

Vitaminer

For at behandle sporer, ligesom enhver anden sygdom, har kroppen brug for vitaminer, fordi den uden dem ikke vil være i stand til at fungere fuldt ud, og endnu mere ikke vil finde ressourcerne til at genoprette sin struktur og funktioner, modstå vævsvækst. Det anbefales at tage multivitaminkomplekser, som indeholder alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen, i de mængder, som kroppen har brug for.

Vitaminkomplekserne Vitrum, som er designet til forskellige aldre og kroppens fysiologiske tilstande, under hensyntagen til deres aktuelle behov og kroppens karakteristika, har vist sig at være effektive. Derudover bør du tage C-vitamin, som er en god antioxidant, der fylder kroppen med vitaminer, fremmer deres aktive absorption, øger immuniteten, stimulerer appetitten og stofskiftet. Det har også antioxidante egenskaber, der hjælper med at fjerne frie radikaler fra kroppen, forhindrer lipidperoxidation, hvilket også har en positiv effekt på stofskiftet. Den daglige dosis for en voksen er 500 mg pr. dag.

Fodbade til sporer

Et af de vigtigste midler til behandling af sporer er bade, som ikke kun blødgør huden, men også det subkutane væv betydeligt, hvilket gør det mere tonet, glat og elastisk. Bade kan være kolde, varme eller lune. Du kan bruge kontrastbade, hvor du skifter mellem varmt og koldt vand. Forskellige olier og andre komponenter, der kan tilsættes vandet, vil bidrage til at forstærke effekten. Hvis der opstår hævelse og rødme, en følelse af tyngde eller svie efter en arbejdsdag, er det bedre at tage kolde bade. De er også en god forebyggende foranstaltning, der sikrer forebyggelse af karsygdomme og venøs overbelastning, øger cellernes og vævets elasticitet, fremmer gradvis blødgøring af huden, resorption af sæler og udvækster.

Du kan tilsætte forskellige komponenter til badet. Du kan bruge urteafkog i stedet for vand. Havsalt vil være meget nyttigt, det vil hurtigt lindre hævelse, normalisere hudens turgoregenskaber, mætte huden med nødvendige mikroelementer og fjerne overskydende væske. Planteekstrakter og afkog af planter med en styrkende effekt er også velegnede til kolde bade. Du kan tilsætte æteriske olier.

For at reducere smerter og forberede sig på søvn anbefales det at bruge bade tæt på menneskekroppens temperatur. Det er godt at tilsætte forskellige opløselige stoffer til dem: salte, sodavand, forskellige safter og ekstrakter, homøopatiske midler.

Varme bade normaliserer stofskiftet, hvilket hjælper med at lindre nervøs og muskulær spænding. Det anbefales at tilsætte medicinske præparater til sådanne bade. Nogle folkemediciner er tilstrækkelige. Æteriske olier er også gode.

Traditionelt bruges saltbade til sporer, da de har en positiv effekt på stofskiftet. Temperaturen bør nogenlunde svare til menneskekroppens temperatur. Saltkoncentrationen er ret høj - op til 200-300 gram pr. mellemstort bassin. Sådanne bade kan bruges til hele kroppen, hvilket kun vil forstærke effekten og normalisere stofskifteprocesserne ikke kun i benene, men også i hele kroppen som helhed.

Bade med fyrreekstrakt fungerer også godt. Til tilberedning skal du bruge æterisk fyrreolie eller en hvilken som helst færdiglavet fyrreekstrakt. Men du kan også bruge naturlige fyrrenåle og kogler indsamlet i skoven, væk fra veje. Hæld kogende vand over fyrrenålene, bring det i kog ved svag varme under konstant omrøring. Kog i højst 5 minutter. Dette mætter afkogningen med næringsstoffer og vitaminer. Planten giver også aktive stoffer til vandet, herunder fytoncider, alkaloider, som har en antibakteriel, antiinflammatorisk effekt. Derudover har de en beroligende effekt på nervesystemet.

Bade med kaliumpermanganat (mangan) anvendes i tilfælde, hvor sporen er blevet beskadiget, og en infektion har sluttet sig til den, samt i tilfælde af latent eller åbenlys infektion, der har forårsaget udviklingen af sporen.

Sodabade anbefales til hudlæsioner på benene. Der kræves cirka 2 spiseskefulde sodavand til 10 liter vand.

Stivelse reducerer hudirritation, kløe og smerter. For at lave et fodbad skal du fortynde ca. 250 gram stivelse i koldt vand, derefter tilsætte lidt varmt vand og hælde det i det bad, hvor du planlægger at dampe dine fødder. Du skal hælde det i under konstant omrøring.

Bade med havregryn og hvedeklid bruges også. Tag cirka en håndfuld havregryn eller klid pr. 10 liter vand, hæld det i en lærredspose og kog det i en time i 3-4 liter vand. Hæld opløsningen i et bassin med resten af vandet, læg posen der, og damp dine fødder.

Sennepsbade hjælper med at komme sig efter en inflammatorisk proces eller blot lindre betændelse. De forbedrer også blodcirkulationen og fjerner tilstoppethed. Vandet skal være varmt, men ikke varmere end 45 grader. En højere temperatur forhindrer frigivelsen af æteriske olier fra sennep, og derfor reduceres den helbredende effekt. Bland først 100-150 gram tør sennep i varmt vand, og tilsæt derefter den resulterende opløsning til det bassin, hvor dine fødder skal dampes.

Hvordan damper man sine fødder ordentligt, hvis man har sporer?

Forskellige medicinske præparater, urteafkog og endda animalske produkter bruges til bade. Mumiyo bruges som et middel til at styrke ikke kun benene, men også hele kroppen. Dette middel hjælper med at øge immuniteten, normalisere stofskifteprocesser, blodcirkulationen i karrene i underekstremiteterne og hele kroppen som helhed.

Bade med dette produkt hjælper med at opløse sporer og forhindre fremkomsten af nye. Dette produkt har længe været brugt til behandling af brud, sporer og neoplasmer. I oldtiden angav den berømte læge og filosof Avicenna i sin bog "The Canon of Medicine", der beskriver behandlingen af sporer og brud, at det første en patient bør tage, er mumiyo. Det tages både indvortes og udvortes. Gevir - geviret fra en ung hjort, som kan tilsættes fodbade, har ikke mindre helbredende effekt. Det har en stimulerende effekt på knogler og muskler og forhindrer dannelsen af deformiteter. Gevir, især maral og kronhjort, indeholder mange aktive komponenter, der har en stimulerende effekt.

Et afkog af tørret cikadepulver bruges til fodbade. Du kan også dampe dine fødder i almindeligt vand og derefter drysse det område, hvor sporen har dannet sig, med cikadepulver. Det bruges også til feber og kramper.

Der anvendes et afkog af tørrede og malede muldvarpe- og fårekyllinger. Man kan også tilsætte lakridsrod til afkogningen, som har fundet bred anvendelse i folkemedicinen. Denne blanding er især effektiv til ældre mennesker.

Frisk frøhud kan påføres direkte på sporen og endda såroverfladen, eller det kan tilsættes et afkog til fodbade. Dette middel har længe været kendt blandt folket, men blev ikke anerkendt af moderne medicin. Med tiden blev det fundet, at huden indeholder et naturligt antibiotikum, der er effektivt til bekæmpelse af infektionssygdomme.

Urtebehandling

I folkemedicinen udvindes mange lægemidler fra husdyr. For eksempel anbefales lever at blive indtaget som fødevare eller som et kosttilskud i form af patéer. Lammelever er især nyttig mod hælsporer. Nogle mennesker tager lever i tørret form, som et pulver. For at tilberede pulveret skal du tørre leveren i solen eller i ovnen under tør varme og derefter male den i en kaffekværn. Brug som et kosttilskud en teskefuld 1-2 gange om dagen. Det er bedre at gøre dette efter forudgående konsultation med en læge. Læs også: Behandling af hælsporer med folkemedicin

Fedt har en positiv effekt. Derfor ordineres svinefedt til personer med dårlig ernæring og vitaminmangel. Det har en afførende og vanddrivende effekt, så disse egenskaber skal tages i betragtning ved brug. Fedt reducerer også smerter og forbedrer vævsstrukturen. Til gigt og ledbetændelse anvendes bjørnefedt.

Urin bruges til at behandle smerter, fjerne spasmer og betændelse. Det anbefales at dampe dine fødder over hesteurindampe eller bruge kompresser. Frisk frigivet menneskeurin er stadig et effektivt middel til behandling af sporer.

Urter bruges i vid udstrækning til behandling af sporer. Nogle af dem tages indvortes for at give en systemisk effekt på kroppen. Men oftere anvendes symptomatisk behandling af lokal karakter, det vil sige, at de virker direkte på sporen på foden. Til dette er det mest bekvemt at bruge fodbade, kompresser og lotioner. Salver laves af nogle urter og smøres på foden.

Orchis maculata bruges både indvortes og udvortes. Rodknoldene bruges til behandling. De indeholder cirka 50% slim, bestående af polysaccharider, stivelse, bitterstoffer og æterisk olie.

Ephedra distachya tages indvortes i form af afkog og infusioner, og også udvortes i medicinske bade, kompresser, som en creme eller lotion til at smøre beskadigede områder. Den toner skeletmusklerne, især underekstremiteterne. Den bruges til gigt, betændelse i muskler, ledbånd og saltaflejringer. Den har en kraftig smertestillende effekt. Den bruges især ofte til at lindre smerter i betændte led og sporer. Den bruges både udvortes og indvortes.

Hestesyre er en flerårig plante med et kraftigt rodsystem med en oprejst stilk, der er forgrenet i toppen. Den bruges i form af afkog og pulver. Afkogningen tages indvortes højst et glas om dagen. Udvortes bruges den som afkog til fodbade, kompresser. Tørt pulver bruges som tilsætningsstof til creme eller drysses blot på beskadigede områder af kroppen.

Kanelhyben bruges som et multivitaminmiddel, der normaliserer den generelle metabolisme, fjerner toksiner og radionuklider fra kroppen. Det hjælper med at rense blodet, normaliserer både systemisk og lokal blodcirkulation, især i ekstremiteterne, hvilket kan reducere hævelse, inflammation og eliminere hyperplastiske processer. Smertesyndrom reduceres.

Hovedeffekten opnås på grund af det høje indhold af sukkerarter, pektiner, tanniner, organiske syrer, fede olier, vitaminer, carotenoider, tocopheroler, jernsalte, fosfor, magnesium, calcium. Opløser nyresten, knoglevækst, eventuelle aflejringer. Tages indvortes i form af afkog og infusioner, udvortes - som en del af medicinske bade, kompresser, gnides ind i huden.

Homøopati

Homøopatiske midler anvendes i vid udstrækning til behandling af bensporer. Selvom der er meget få tilfælde af bivirkninger, bør der stadig tages forholdsregler. Du bør ikke tage midlet, før diagnosen er bekræftet, da hver spore har sine egne karakteristika og sin egen ætiologiske faktor. Du bør konsultere en læge, før du starter behandlingen. Det er også vigtigt at eliminere årsagen til sporen og først derefter begynde behandlingen, ellers vil den ikke have nogen effekt.

Uorganiske lægemidler har vist sig effektive til behandling af sporer. Blandt dem indtager salte, mineralforbindelser og sten en betydelig plads.

De mest almindelige salte er bordsalt og magnesiumsulfat. Bordsalt i små mængder eliminerer hævelse, fjerner overskydende væske og normaliserer vand-salt-stofskiftet. Det betragtes også som et antiviralt, antiparasitisk middel og renser kroppen. Magnesia betragtes som et antiinflammatorisk, dekongestant og smertestillende middel, der hurtigt eliminerer symptomerne på bensmerter med sporer.

Magiske virkninger har længe været tilskrevet rød jernmalm, som, når den blev påført udvortes, stoppede blødning, lindrede inflammation, eliminerede rødme og neoplasmer, og når den blev påført indvortes, eliminerede smerter, normaliserede metaboliske processer, lindrede inflammation og fremmede opløsning og henfald af aflejrede salte.

Ortho fodcreme

Så snart en patient får diagnosticeret en spore, forsøger lægerne at ordinere steroide eller ikke-steroide salver. Dette er ret forståeligt, fordi disse salver virker så hurtigt som muligt: de eliminerer effektivt inflammation og lindrer smerter. Men få mennesker tager højde for, hvor skadelige disse lægemidler er: de har adskillige bivirkninger, forstyrrer den overordnede hormonelle baggrund og fremkalder sygdomme i de indre organer. Nyrerne og leveren, som er de vigtigste organer, der behandler og fjerner aktive komponenter, lider især.

Men der er altid et alternativ: før du køber sådanne farlige produkter, er det tilrådeligt at prøve cremer baseret på plante- og animalske komponenter. Et eksempel på sådanne produkter er Ortho-cremen. Sammensætningen indeholder komponenter som peberrodsekstrakt, lav, syren, enebær, burre og æterisk citronolie.

Cremen hjælper med at lindre trætte ben, lindrer venesystemet, fjerner tilstoppethed, ligtorne, hård hud og sporer. Påfør cremen på den dampede hæl. Det anbefales først at lave et fodbad, derefter tørre huden af og påføre cremen med masserende bevægelser, mens du gnider den intensivt ind, indtil den er helt absorberet. Behandlingsforløbet er mindst 14 dage, da dette er et kumulativt lægemiddel. De første virkninger kan først ses efter 7 dages brug. Omkring dette tidspunkt forsvinder smerten helt. Sporerne begynder også gradvist at opløses.

Virkningsmekanismen er, at cremen blødgør huden og fremmer ensartet fordeling af belastningen over hele foden. Betændelse kan normalt kun elimineres i de tidlige stadier af sygdommen. Smerter lindres ret hurtigt, ubehag ved gang elimineres, blodcirkulationen i de berørte områder forbedres, og lymfeudvekslingen normaliseres.

Cremen er beregnet til behandling af hælspore, lindring af patientens tilstand og forebyggelse. Den bruges også til behandling af andre typer sporer, neoplasmer og hård hud. Cremen bruges ofte som en del af en kompleks behandling med andre lægemidler og metoder, især i kombination med ortopædiske indlægssåler. De gør indlægssålerne mere behagelige og sikrer deres korrekte placering, da sammensætningen indeholder æteriske olier af citron og enebær. Sælges på ethvert apotek uden recept. Der er praktisk talt ingen kontraindikationer eller bivirkninger, bortset fra tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne.

Gips til sporer på benene

I dag bliver sporeplaster stadig mere populære. De aflaster det berørte område af foden, hvilket resulterer i, at den inflammatoriske proces reduceres betydeligt, og smerten elimineres. De har alle fælles egenskaber: de har en lokal irriterende effekt, som hjælper med at normalisere blodcirkulationen og stofskifteprocesserne. Den varmende effekt hjælper med at slippe af med akutte smerter og fremskynde helbredelsen.

Traditionelt anvendes peberplaster. Før brug skal du omhyggeligt læse instruktionerne. Påføringsmetoden skal være angivet på den.

Før plasteret påføres, er det nødvendigt at vaske det påførte område med varmt vand og derefter tørre det med et håndklæde. Derefter behandles huden. Klip den nødvendige størrelse plade ud af det udpakkede plaster. Sæt derefter forsigtigt den klæbende side på hælen og glat den ud. Foden skal isoleres. Hvis der opstår ubehag eller en stærk brændende fornemmelse, skal plasteret fjernes så hurtigt som muligt. For at lindre symptomerne på sygdommen fuldstændigt, påfør 2-3 påføringer.

Kinesiske plastre, som er transdermale og lavet af naturlige plantekomponenter, har også vist sig at være effektive. Nogle af dem indeholder også elementer af animalsk oprindelse, organiske og uorganiske stoffer. De lindrer inflammation, forbedrer blodgennemstrømningen og andre væsker i kroppen og hjælper med at fjerne salte og toksiner, som ofte forårsager udvikling af sporer.

Eliminerer hævelse og smerter. Det bruges på samme måde som et peberplaster: det skal blot påføres huden i 2-3 dage. Normalt kræves 10-12 påføringer for fuldstændigt at eliminere patologien. I modsætning til et peberplaster betragtes det ikke som et lægemiddel, men er et kosmetisk produkt.

Narzan med sporer på fødderne

Narzan er et mineralvand, der har fundet bred anvendelse i behandlingen af forskellige sygdomme, både eksterne og interne. Navnet stammer fra den første opdagede kilde. Tidligere lød navnet som "Nart-Sane", som betyder "Narts drik". Kislovodsk, berømt for sit helbredende vand, blev senere grundlagt på stedet for denne kilde. Forskere har fastslået, at denne kilde aldrig har ændret vandets kemiske sammensætning. Deres unikke egenskaber er bevaret i dag.

Narzan-vand betragtes som standard, det har ingen smag, farve eller lugt.

Det bruges til behandling af sygdomme i forskellige indre organer, herunder muskuloskeletalsystemet. Normaliserer metaboliske processer i kroppen, fjerner toksiner, ødelægger nedbrydningen af salte. Holder kroppen, muskler, ledbånd og sener i en normal funktionel tilstand, fremmer genoprettelsen af beskadigede celler og væv, forstærker effekten af visse lægemidler. Først og fremmest normaliserer det kulhydratmetabolismen, hvorved den normale tilstand af lever, nyrer, blod og blodkar opretholdes. Normal blodgennemstrømning og et optimalt niveau af vævsmetabolisme opretholdes i mikrocirkulationssystemet.

Det anbefales at tage et forløb på 28 dage. Dette hjælper med at normalisere alle kroppens hovedfunktioner og opretholder en optimal balance i mineralstofskiftet. Naturlig kuldioxid hjælper med at normalisere udvekslingen af makro- og mikroelementer, hvilket normaliserer det osmotiske tryk.

Narzan-vand bruges i vid udstrækning på Kislovodsk-feriestedet. Narzan-bade har vist sig at være effektive og har en positiv effekt på hele kroppen. De hjælper med at normalisere stofskiftet, forbedre hudens og hårets tilstand, fjerne hævelse i benene, afslappe fødderne og opløse hård hud, sporer og ligtorne.

Der findes en specielt udviklet og videnskabeligt underbygget metode til brug af narzan-bade. Deres effektivitet afhænger derfor i høj grad af størrelsen af det hydrostatiske tryk, vandtemperaturen, procedurens varighed og typen af narzan. Den optimale virkningsmekanisme bestemmes individuelt for hver patient.

Indtil 1928 kendte man kun én type narzan, som traditionelt blev opkaldt efter det område, hvor den blev opdaget, "Kislovodsk-kilden". Senere blev andre kilder opdaget, hvilket gjorde, at alle narzaner måtte opdeles i tre grupper, som hver især bruges til at behandle sporer på benene.

Gruppen af generelle narzaner omfatter vand med lav mineralisering, der findes nær floderne Berezovka og Podkumok. Det udvindes i en dybde på 10-15 meter. Vandtemperaturen er 12 grader. Det bruges hovedsageligt til udvortes brug. Det er ideelt til fodbade mod sporer, generelle medicinske bade, kompresser, gnidning, lotions.

Den anden gruppe omfatter dolmit-narzaner, som udmærker sig ved et højt indhold af kuldioxid samt natrium- og klorioner. Vandtemperaturen svinger mellem 15 og 17 grader. Den udvindes i en dybde på 100-150 meter. Den bruges hovedsageligt til drikkebehandling: den hjælper med at rense kroppen, fjerne toksiner og normalisere stofskifteprocesser.

Den tredje gruppe er repræsenteret af sulfatnarzan. Dette er gruppen med det højeste mineraliseringsniveau, hvilket opnås på grund af det høje indhold af natrium og magnesium. Det bruges både internt og eksternt. Normaliserer tarmfunktionen.

Vandet har kontraindikationer. Det kan derfor ikke tages indvortes ved sygdomme i den akutte fase, i nærvær af ondartede neoplasmer og heller ikke fra den femte måned af graviditeten. Narzan er også kontraindiceret ved hyppig og kraftig blødning, lungeabcesser, bronkial astma, mavesår, akut hjertesygdom og insufficiens.

Fodmassageapparater til sporer

I dag findes der mange forskellige massageapparater på markedet. De kan med succes bruges til at behandle sporer på benene. Først og fremmest er alle massageapparater rettet mod at afspænde spændte områder og tone svækkede muskler. De hjælper effektivt med at eliminere træthed og lindre hævelse. Hovedeffekten er at stimulere nerveender (receptorer), som giver den nødvendige respons.

Når du vælger en massager, skal du konsultere en læge eller konsulent, da det er næsten umuligt at beslutte sig selv i så stort et udvalg. For at lette udvælgelsen skal du først beslutte, hvilket formål du har brug for en massager til.

"Bliss"-apparatet vil hjælpe med at lindre træthed og hævelse i benene. Det er ret simpelt, kom om aftenen efter arbejde, sæt fødderne på et specielt tilpasset stativ og start det nødvendige program. Det er nødvendigt at tage højde for, at dette apparat har kontraindikationer, så det er stadig bedre at konsultere en læge, før man køber det. For eksempel kan det ikke bruges i tilfælde af epilepsi, alvorlig hjertesygdom, graviditet eller i tilfælde af en pacemaker.

Massagebade er meget populære. De lindrer hurtigt træthed, hævelse og afslapper muskler. Afhængigt af modellen kan du bruge vandopvarmning, vibration og bobler. Du kan endda vælge vandets farve. Fire tilstandsskift eliminerer ikke kun smerter, men også spasmer. Det bruges også i vid udstrækning til forebyggende formål, inden for kosmetologi. Du kan også bruge denne enhed til at udføre tørmassage.

Den klassiske japanske massager "Marutaka" er en enhed, der udfører akupunktur (påvirkning af biologisk aktive punkter). Fra japanske massageapparater kan vi også anbefale "Yamaguki"-modellen, som ikke kun hjælper med at lindre træthed og spændinger i benene, men også overvinde stress og øge effektiviteten. Den masserer ikke kun fødderne, men også anklerne. Om nødvendigt kan du bruge varmefunktionen. Rotationshastigheden og trykkraften er programmerbare.

Træmassageapparatet er stadig relevant. Det er stadig lige så effektivt som ethvert moderne apparat. Det er et rulleapparat, der hurtigt lindrer træthed, smerter og hævelse. Mænd og ældre foretrækker at bruge det. Enkelt, praktisk og pålideligt. Det er næsten umuligt at ødelægge det.

Kartoffelkompresser til sporer på benene

Varmekompresser er ofte lavet af kartofler. En varmekompress består af tre lag. Det nederste lag er normalt gaze dyppet i en form for medicinsk præparat, afkog eller aktivt stof.

I tilfælde af en kartoffelkompress er der flere muligheder. Du kan lægge gaze i blød i kartoffelbouillon. Du kan lave kartoffelmos og lægge dem i gaze og pakke dem ind i flere lag. Du kan bruge stykker af kogte kartofler eller to halvdele af en bagt kartoffel. Nogle laver specielle kager af mel og kartofler, som kan bruges flere gange. Derudover placeres cellofan eller voksdug oven på det første lag. Størrelsen skal overstige gazeens størrelse. Dette lag skal være vandtæt.

Det andet lag er et tyndt lag vat, som vil have en varmende effekt. Vatnet skal være større end de 2 foregående lag. Derefter binder vi vattet med en bandage eller et tyndt stof.

Det tredje lag er tør varme. Vi påfører et varmt tørklæde eller et andet varmt stof, helst uld. Kompressen skal holde i 6-10 timer. Hvis kompressen påføres korrekt, skal det nederste lag forblive fugtigt hele tiden. Kompresser har stort set ingen kontraindikationer, med undtagelse af hudlæsioner, dermatologiske sygdomme og tilstedeværelsen af pustler.

Urinbehandling

Urin, især friskopsamlet, er en effektiv behandling af mange sygdomme. Hælspore er ingen undtagelse. Til behandling af hælspore bruges urin oftest udvortes i form af kompresser og lotioner. Påføringsmetoden er ekstremt enkel - du skal opsamle urinen, lægge gaze i blød i den og placere den på det berørte område. I tilfælde af en kompress påføres to lag mere ovenpå - voksklud og tør varme. Hvis det er en lotion, er én gaze uden belægning tilstrækkelig. Proceduretiden er 15-20 minutter.

Behandling med jod

Jod har længe været brugt til at behandle forskellige eksterne og interne sygdomme. Det har vist sig at være et middel til behandling af sporer og lindring af smerter. Det bruges i form af et jodnet, som påføres det berørte område. Vat viklet på en pind skal dyppes i jod, hvorefter der tegnes et net på sporen. Jod absorberes meget hurtigt. Når det er absorberet, og der ikke er spor tilbage, kan et nyt net påføres.