Behandling af de calcaneale spor folkemæssige retsmidler

Problemet med hælen sporer er langt fra nyt og i mange årtier med bekendtskab med det har folkemedicin udviklet mange opskrifter til at bekæmpe sygdommen. Det skal forstås, at en lille knoglevækst på hælen i sig selv ikke udgør en fare for livet. Men det bringer stor fysisk pine, for at udholde, hvilket betyder at fordømme dig selv i et liv fuld af lidelse.

Men er det værd at lide kvaler at begrænse sig i bevægelse, forårsager forskellige forstyrrelser i kroppen, hvis inflammation og smerte kan have nogle to uger, forkortet af en flerhed af lægemidler, hvoraf de fleste skal anvendes eksternt uden frygt for mavetarmkanalen og nyre sundhed ? Og selv hvis en person ikke har tillid til læger, eller ikke er i stand til at købe ikke billige effektive lægemidler kan altid grave i skraldespande af traditionel medicin og finde en passende opskrift til behandling af hælspore harmløse naturmedicin.

Men når man vælger effektive nationale opskrifter fra det sæt af aviser og magasiner, der tilbydes på internettet, bør man altid tænke på, om en sådan behandling vil medføre skade. Nogle opskrifter behandling af hælspore er af ekstraordinær grusomhed mod sig selv (for eksempel tilbyde at banke det sted med en kagerulle opbygning til benet smuldret i små stykker), selv om resultatet er stadig kontroversiel. Vi ville ikke opleve sådanne opskrifter, derfor vil vi ikke beskrive dem i detaljer.

Men der er mange nyttige opskrifter, der løser problemet sikkert og praktisk smertefrit, og sådanne opskrifter og metoder skal overvejes. Selv før du bruger dem, er du nødt til at have på hånden en præcis diagnose, at vide, at smerten er forårsaget af en hæl spore, snarere end komplikationer ved diabetes eller andre patologi, behandlingen af som kan være det modsatte. En nøjagtig diagnose vil hjælpe med ikke at skade dig selv og ty til folkemæssige behandlingsmetoder.

Men lad os vende tilbage til den relativt sikre i vores mening metoder til behandling af hælen spore, årsagerne til  dem er oftest forårsaget af vores kortsynethed.

Tør varme og massage

En af de enkleste og mest behagelige metoder til behandling af plantagefacier og hælforløbet forårsaget af det er opvarmning af et ømt punkt i varmt sand. Om sommeren kan sådan behandling udføres på kysten eller i det mindste på stranden, hvis overflade er dækket af hav- eller flodsand. Solens stråler selv vil opvarme sandet, og det vil kun være nødvendigt at fordybe fødderne i den.

Sand kan også bruges i rumforhold, idet man har lagret sin bestand i forvejen og opvarmet i ovnen, indtil temperaturen er nødvendig, så benene kan tåle roligt. Sådan opvarmning reducerer signifikant smerte og hjælper med at besejre den inflammatoriske proces.

Den anden mulighed for tørvarmebehandling er brugen af et stort salt opvarmet i stegepande eller i en ovn. På et varmt salt er det nødvendigt at sætte fødder dagligt, hvorefter det er ønskeligt at gå i seng. Sådanne procedurer letter lette morgenopstigningen og reducerer intensiteten af smerte hele dagen.

Det er muligt at gøre saltbehandlingen mere effektiv, hvis du ikke bare sætter dine fødder på den, men også går omkring de små krystaller i en kvart time. Fødderne skal nødvendigvis være nøgen, og saltet er varmt, men en der ikke brænder. Mange mangler et par af sådanne procedurer for at glemme sygdommen i lang tid.

Den tredje mulighed kombinerer også termiske procedurer og lysmassage. For ham, brug småkogte kartofler i en skræl med tilsætning af en stor mængde salt. Det vil tage 2-3 kg små kartofler. Efter kogning hældes vand fra det, afkøles en smule til en acceptabel temperatur (hvilken slags ben kan bære) og hældes i bækkenet. Sidder vi på en pall, begynder vi aktivt at blande kartoflerne med vores fødder, mens det er varmt. Ved afslutningen af proceduren tørres sål og fødder med en fugtig klud og derefter med en tør klud og påføres et net af jod til hælområdet. Hvis du gentager proceduren dagligt, skal symptomerne på sygdommen inden for en uge gå væk.

For at massere hælene med en hæl anspore kan du bruge et vaskebræt med en bølget metaloverflade. På den 2 gange om dagen i 10-15 minutter skal du aktivt gnide sålen med vægt på bagsiden af foden. En sådan behandling vil være nyttig efter et stærkt smertesyndrom abates. Ellers kan du kun forværre situationen.

En anden version af massageen er rullning af en rullestift med hæle. Proceduren bruges i din fritid.

Andre opvarmningsprocedurer

Saltopløsning. Ganske gode anmeldelser om behandling af sporer ved hjælp af saltbakker. Til forberedelsen tager vi 0,5 kg salt og 2,5 liter kogende vand. Brine kog, indtil saltet opløses og afkøles til den temperatur, som vores fødder kan udholde. Vi sænker fødderne i saltlage og suger dem, indtil vandet afkøles. Behandlingsforløbet kræver 10 daglige procedurer. Den tilberedte saltvand kan anvendes gentagne gange i den opvarmede form.

Soda og salt. For 2 liter varmt vand tager vi 2 spiseskefulde. Sodavand og salt. Ingredienser og rør det i benene, indtil opløsningen afkøles (10-15 minutter). Salt hjælper med at bekæmpe betændelse, og sodavand bløder solens væv og letter saltets indtrængning indeni. Til behandling af sporer skal 10-15 procedurer.

Salt og jod. I varmt vand laves en saltopløsning og tilsættes 1 ml jod. Hold fødderne i kompositionen, indtil vandet afkøles. Proceduren udføres før sengetid. Behandlingsforløbet er 10-14 dage.

Natrium, kaliumpermanganat, iod. For 2 liter varmt vand tager vi 2 spiseskefulde. Sodavand, 5-7 dråber jod, flere kerner af kaliumpermanganat. Vi blander alt grundigt, så manganet er helt opløst. Sæt benene i 10 minutter. Behandlingsforløbet er 2 uger.

Whey. Mælkevalle i en mængde på 3-4 liter opvarmes til en varm tilstand, og vi opvarmer foden med en formet hælespor indenfor 1,5 uger.

Alkohol. Ganske populær opskrift, som du stadig har brug for et apotek (vodka virker ikke så effektivt som medicinsk alkohol). Alkohol skal opvarmes til en temperatur på ca. 45-50 grader og sætte fødderne i en kvart time. Det antages, at opskriften hjælper med hurtigt at fjerne smertesyndromet og samtidig udfører desinfektion af betændt væv.

Alkohol, eddike, salt. Til 3 liter varmt vand, tag en flaske (100 ml) medicinsk alkohol, 5 spsk. Uden glid af salt, 50 ml bordeddike. I varm form svæver vi i 10-15 minutter. Behandlingsforløbet er 2 uger.

Urteindsamling. Det vil være nyttigt at stuge benene i en afkogning af medicinske urter. Til indsamling tager vi lige store dele af kamilleblomster, bladblade, nøle og malurt, jord del af mallow skoven. For 2 liter vand, tag 2 spsk. Med en hakke af hakkede urter. Kog sammensætningen på en lille ild i en kvart time, fjern fra varme, afkøl det til en varm tilstand og blød dine fødder dagligt i 15 minutter om dagen. Behandlingsforløbet er omkring en måned.

Jerusalem artiskok. Du kan også svæve dine fødder med en calcaneal anspore i Jerusalem artiskok decoction.

Komprimerer fra hælens sporer

Hvidløg. Et par fed hvidløg rist på en fin rist, sætte en slurry på hælen, dækket med en plastfolie og bandage. Kompressen skal holdes mindst 2,5-3 timer. Hvis huden på sålen er øm, vil hvidløgene begynde at brænde stærkt. I dette tilfælde fjerner vi det, aftør huden med en fugtig klud og påfør en beroligende creme.

Hvidløg og kridt. For benets følsomme hud er opskriften mere egnet, hvor hvidløg tages ikke i ren form, men i en blanding med knust kridt (1: 1). På toppen af kompressen anbefales det at pakke ind.

Salt og honning. For kompressionen skal komponenterne tages i lige dele. Præference gives til havsalt, som er rig på jod eller iodiseret. Sammensætningen påføres på den smertefulde hæl om aftenen og holdes til morgenen, hvorefter huden vaskes med rent varmt vand.

Kål og honning. En anden populær opskrift, der anvendes til betændelse og smerter i leddene, samt til behandling af hælen sporer uanset årsagen til forekomsten. Vi tager et lille blade af kål og smør det med naturlig honning. Vi sætter pladen på hælen og fixer den med bandage. Vi gør proceduren for natten, og om morgenen vasker vi foden med vand.

Propolis. Et stykke propolis blødgør og hænderne danner en tynd flad kage i form og størrelse på hælen. Påfør propolis på benet fra aftenen, iført en tæt simpel tå på toppen. Om morgenen bliver kompressen rengjort.

Mumie og honning. Vi køber en mumie i tabletter. For 100 gram naturlig honning tager vi 25 tabletter, som først skal knuses i pulver. Sammensætningen opvarmes i et vandbad og påføres hælen i en varm form, der dækker med cellofan og fastgøres med en bandage. Fremgangsmåden udføres natten over i 10 dage.

Ammoniakalkohol og olie. Bland 1 tsk. Ammoniak med 1 el. Råolie, der ikke er raffineret, ryst grundigt den resulterende sammensætning. Efter reaktionen vil blandingen se ud som sur creme. Vi spredes sammensætningen på et gasbind foldet i flere lag eller en bomuldspindel, læg den på hælen, topp den med cellofan og sæt en stram sok på. Hvis den bidder stærkt, skal du fjerne og vaske huden. Hvis det er tolerabelt, skal du forlade forbindelsen til natten.

Radish sort. Rød jorden med en rivekniv, skift vandringen til gazeen og anvend den syge hæl, der dækker med et stykke cellofan og fastgør strukturen med bandage. Det er mere bekvemt at udføre proceduren om natten.

Kartofler og petroleum. Kartofler i en ensartet gryde, tilsæt 1 tsk. Petroleum og sætte sammensætningen på gazen eller stykket cellofan. Sammensætningen retter sig på benet med en bandage, og ovenfra sætter vi på sokken. Behandlingsforløbet er 10-12 procedurer.

Nælder. Blade og skud af unge nyser males i en kødkværn og påføres hælområdet som kompress for natten (hvis det er muligt, er det bedre at forlade det til en dag). Behandlingen fortsætter i en måned.

Pileurt. Dette populære friske græs skal males og hældes i sokken. Skift, når planten tørrer.

Lilac. Duftende blomster fylder krukken til toppen og fylder den med alkohol. Vi insisterer 2 uger. Lav kompresser med tinktur til natten.

End of the Line. Disse smukke blomster, kaldet iris, tangent eller hane, findes i mange værfter og herregårde. Men i virkeligheden er denne smukke plante ikke kun i stand til at hygge øjet, men også at helbrede hælen spore. Til medicinske formål anvendes roden af planten, som skal føres gennem en kødkværn og hældes med alkohol i 2 uger og sætter den på et mørkt sted, hvorefter medicinen kan anvendes til det tilsigtede formål. For 250 g alkohol eller vodka, tag 250 g knust rod. Med en klar tinktur fugter vi den wadded disk og sætter den på hælen, dækker den med cellofan og fastgør den med en bandage. Vi laver kompress for natten, vi renser det om morgenen.

I nogle kilder anbefales det at udskifte sådanne kompressorer med vaselin. Behandlingsforløbet vil være 3 uger.

Rå kartofler. Kashitsa strimlet rå kartofler lidt presset og sat på hælområdet, dækker med en plastikfolie. Komprimering er overlejret på en dag. Behandlingsforløbet er ikke mindre end 8 procedurer. Ved svær smerte anvendes opskriften i en måned.

Aspirin og honning. Bland 2 pulveriserede acetylsalicylsyre tabletter og 1 ampul (1 ml) jod. Sammensætning af et tyndt lag sætter vi på hæle, vi dækker med en film, og vi sætter på tynde sokker. Vi gør proceduren for natten en gang om ugen. Behandlingsforløbet - 2 procedurer.

Terpentin. Patientens ben kan smøres med terpentinolie til natten (terpentinolie). Dernæst sættes to sokker på den: først simple, så uld. Behandlingsforløbet er 2 uger, så tager vi en pause af samme varighed og gentager behandlingen.

Andre behandlinger

Kager fra helende dejen. Der er to interessante opskrifter til sådanne tortillas, som bruges som komprimering:

• Mel, terpentin, solsikkeolie. Vi tager olierne i lige store mængder, og melet er nok til at lave en elastisk dej. Fra dejen ruller små kager til hælens størrelse og sætter dem på det ømme sted for natten, der dækker toppen med cellofan og lægger på en uldsokkel. Behandlingsforløbet er 5 dage.
• Mel, honning. Vi forbereder den elastiske dej fra to komponenter og anbringer den i form af en flad kage på hælområdet, som i den tidligere opskrift, der dækker med cellofan og sættes på tåen. Behandlingsforløbet - 10 procedurer.
• Sort brød brød, honning. Vi sætter honning oven på et stykke brød og sætter det på en syg hæl for natten. Fra oven kan du lægge en plastikpose og en sok på benet. Sådan behandling er effektiv ved de første smerte symptomer.

Medicinsk galde. Dette helbredende stof til behandling af hælsporingen, uanset årsagen til opbygningen, kan anvendes i overensstemmelse med forskellige opskrifter:

• Den nemmeste måde er at gøre appliqués på hælen med ren galde i flere uger, fugtning af en tampon eller et bandage i et par lag i et lægemiddel og påføring af det på hælområdet for natten. På toppen af kompressen kan være dækket med bomuldsuld og vokspapir, men ikke med en film (der skal være luftadgang, så der ikke er nogen forbrænding). Over sat på en simpel sok.
• I den anden opskrift forstærkes galtens virkning med rød peber. 6 pods af rød peber hældes i 100 ml medicinsk galde og 300 ml kamferalkohol. Insistere sammensætningen på et mørkt sted i mindst to uger. I den færdige medicin er en tampon fugtet og påført hælområdet. Ansøgningens varighed er højst 20 minutter. Behandlingsforløbet kan variere fra 2 til 4 uger.
• Denne opskrift er i stand til at fjerne smerte under de første 2 procedurer. For 80 g medicinsk gal tage 40 g alkohol (du kan erstatte det med vodka) og 10 g malet vaskevaske. Sammensætningen er godt knæet, vi lægger på hælen, vi dækker med bomuldsuld og fixer den med tåen.

Her er en anden populær opskrift på smerter i led og hælsporer baseret på æg, eddike og fedt. Denne opskrift forårsager en masse kontroverser omkring sig selv, men ifølge vurderinger er det ret effektivt og har allerede hjulpet mange mennesker.

Til fremstilling af den Salve, vi har brug for frisk (fortrinsvis hjemmelavede) æg, eddikeessens (i nogle kilder anbefales det at erstatte devyatiprotsentnym eddike, men det menes, at opskriften ikke kan komme til det), 200 g noget fedt (svinefedt, smeltet usaltet bacon, smør olie, fedtet fløde). Først vasket tør æg lagt i et glas tom, og derefter tilsætning dertil eddikesyre essens (det bør dække æg) og udtræden af sammensætning til et par dage, indtil æggeskallen er fuldstændig opløst. Ægget holdes kun af den indre film.

Fjern forsigtigt ægget og overfør det til en anden skål. Vi fjerner den indre skal (den skal kasseres). Nu bløder vi i smørret smør eller fedt (cremen behøver ikke at blive opvarmet) og blandes med ægget. Beat blandingen med en mixer eller blender. Det viser sig et middel der minder om salve.

Denne salve kan påføres hælene om natten og dækker dem med en bomuldsstynge eller foldet bandage og sætter på sokker. Smerterne går væk efter flere procedurer.

Hvis den forrige opskrift bruger den resterende eddike essens i glasset, kan salven påføres huden i højst 1-2 timer. Dette udelukker ikke forbrændingen af vævene i hælen, hvorefter huden på den vil skrælle.

Mange mennesker anser denne opskrift for at være meget effektiv, men der er også mange anmeldelser, hvor folk klager over forbrændinger (smerten fra sporet i hælene blade, kun en ny vises fra brændingen). Så før du anvender en sådan opskrift på et stort område, er det bedre at forsøge at anvende sammensætningen på en lille patch af hud i knæ eller hæl.

I princippet kan det samme siges for de andre opskrifter, der er givet her. Forsigtighed er aldrig et problem, hvis opskrifterne anvendte stoffer, der kan forårsage forbrændinger af væv (alkohol, jod, galde, eddikesyre, eddike osv.).

Hvis det drejer sig om kompresser og applikationer, er det nødvendigt at huske, at sådanne procedurer vil være meget mere effektive, hvis de udføres efter forudgående dampning af huden i hælområdet. Så de terapeutiske sammensætninger vil kunne trænge dybt ind i vævene og have deres egen helbredende virkning der.

Som et alternativ til at accelerere resorption af hælspore og forebyggelse af degenerative processer i sener og fascia kan probresti et apotek eller online butik dedikeret bærbar enhed sikkert handler på væv microvibrations krop. Enheden "Vitafon", som blandt andet også bruges til at behandle hælforespørgslen, hjælper næsten alle patienter med et lignende problem i modsætning til medicinsk, kirurgisk eller folkelig behandling. Det eneste, afhængigt af sværhedsgraden af situationen, kan være et andet antal procedurer.

Selv om problemet er plantar fasciitis og hælspore uddannelse bliver irrelevant, kan enheden bruges til at behandle gigt og slidgigt, diskusprolaps vertebrale diske, enuresis, degenerative disc sygdom, gigt og forbedring i mange andre sygdomme.

Enhver udvalgt opskrift er designet til et bestemt behandlingsforløb. Muligheden for at bruge nogen af metoderne til at behandle sporer med folkemidlernes retsmidler, samt antallet af procedurer anbefales at specificere med lægen. Dette vil hjælpe med at forhindre komplikationer af eksisterende sygdomme, fordi nogle af komponenterne i medicinske forbindelser kan forårsage allergiske reaktioner (fx honning) eller have negative virkninger på skjoldbruskkirtlen (dette gælder primært opskrift med tilsætning af jod). Det anbefalede behandlingsforløb hos en læge er at gå igennem til enden, ellers er det ikke nødvendigt at regne med et stabilt resultat.

Behandling af calcaneal spore i hjemmet indebærer at opfylde alle de samme krav, der kræves ud over lægemiddelterapi. Det vil sige, traditionel medicin fritager ikke os om behovet for at justere din vægt, til at genoverveje kost, beskytter den skadede ankel fra stress, slid orthotics eller sko, ortoser bruge i løbet af natten, etc.

Efter at betændelsen og smerten falder for at forhindre gentagelser af plantar fasciitis, som kan føre til udseende af nye vækst på hælen, er det nyttigt at øve terapeutisk gymnastik. LFK øvelser, der sikkert kan gøres hjemme, vil bidrage til at gøre plantar fascia stærkere og mere elastisk, hvilket vil forhindre deres brud under træning.

Først gør vi et par øvelser for at opvarme musklerne i ankel- og shinområdet forbundet med Achillessenen.

• Vi står ansigt til væggen og hviler på vores hænder. Vi placerer fødderne fødder en efter en, så de er på samme linje. Vi sætter foden med sporet på hælen bag den sunde. Træk langsomt, indtil vi begynder at opleve en stærk muskelspænding i underbenet af det syge ben. Vi forbliver i denne position i 15-20 sekunder, hvorefter vi står op. Gentag 2-3 gange.

Hvis sporerne optrådte på begge ben, ændres fodens position regelmæssigt.

• Vi står ansigt til væggen, under fødderne står stand (bar eller en tykk bog med en tykkelse på mindst 5 cm). Vi står på stativet med fødderne, så hælene forbliver i luften. Læn dig til væggen, indtil der er en stærk spænding i skinne og ankel. Nu begynder vi at stige på sokker og falde og gentage øvelsen 15 gange.

Næste er øvelserne i fysioterapi øvelser, som kun kan gøres efter en foreløbig opvarmning:

• Øvelsen består i at grave gennem foden af en cylindrisk eller cirkulær genstand. Det udføres i siddende stilling. Som massageapparat kan du bruge en tennisbold, en plastikflaske, et køkkenrør eller andre elementer af passende form.
• Denne øvelse udføres også i siddestilling, men nu skal objekterne ikke rulles, men samles med fingrene. Du skal tage små ting (mønter, knapper, perler, blyanter osv.). Det er bedre, hvis størrelsen af objekterne vil være anderledes.
• Den sidste øvelse kan udføres både i siddestilling og stående på benene. I siddeposition kan du læne sig fremad og greb foden med dine hænder i dine fingre og trække det så meget som muligt (du bøjer ikke dine ben). I denne position skal du forblive i 15 sekunder. I stående stilling for at trække foden kan du bruge et reb, reb, bandage og andre improviserede midler.

Dette er en form for stretching for plantar fascia, som giver dem elasticitet og modstandsdygtighed mod stress.

Udførelse af sådanne øvelser kan regelmæssigt forebygge tilbagefald af calcaneal sporer. De vil være nyttige til forebyggelse af sygdom hos dem, der aldrig har stødt på denne uhyggelige sygdom. Årsagerne til calcaneal spurs er forskellige, og det er ofte meget svært at udelukke dem, så du kan ikke være sikker på, at sygdommen helt overser dig. Men du kan gøre det sådan, at sandsynligheden for dens udvikling bliver minimal.

Hvordan opnår man vedvarende resultater af behandlingen?

Det skal forstås, at på trods af de mange forskellige traditionelle og folkemæssige metoder til behandling af hælens ansporing, må man til tider prøve flere behandlingsregimer for at opnå gode resultater. Nogen kun et par procedurer er ikke den mest effektive national behandling til smerte og lidelse er ikke mindet om sig selv i årtier, mens andre forsøger forskellige metoder og midler, men sygdommen er ikke travlt med at trække sig tilbage eller fritagelse varer meget længe.

En af årsagerne til manglen på vedvarende positive resultater er diagnosens upålidelighed. Ofte beslutter patienterne selv, at de har en hæl ansporing og begynder at behandle det med forskellige metoder. En sådan behandling i bedste fald vil ikke give permanent lindring af tilstanden. Men vi kan ikke udelukke det faktum, at det kan så skadeligt skade en person, som kun forværrer den eksisterende patologi. For at behandle en calcaneal anspore er det værd at fortsætte først, efter at en endelig dom fra en specialist er til stede.

En anden grund til, at behandlingen ikke giver den ønskede virkning, er ophør af procedurer umiddelbart efter, at smerten er forsvundet i hælen. Ikke at gennemgå hele behandlingsforløbet kan ikke opnå et varigt resultat.

Og endelig behandlingsbehandling, men uden at ændre livsstil og dens holdning til ernæring og motorisk aktivitet, er det næppe nødvendigt at forvente en god effekt. Og denne nye livsstil skal fastgøres af en person for evigt. Han bliver nødt til at være mere opmærksom på hans helbred og forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletalsystemet og andre kropssystemer.

Forebyggelse af tilbagefald af calcaneal spurten omfatter:

• Brug behagelige sko med en hæl, hvis højde ikke er mere end 4 cm, brug af ortopædiske indlægssåler.
• Gennemførelse af øvelser med det formål at forhindre flade fødder.
• Regelmæssige undersøgelser i endokrinologen og gynækologen (for kvinder), i tide til at identificere krænkelser i det endokrine system, hormonelle svigt osv.
• Undgå hypodynamier. Aktiv livsstil betyder daglige vandreture, moderat motion, sport (ikke professionelt).
• At træffe foranstaltninger, der vil hjælpe med at undgå skader på underekstremiteterne og rygsøjlen, hvilket begrænser belastningerne på dem.
• Kontrol kost og spiseadfærd: Begrænsning af kalorieindholdet i mad, indførelsen af et stort antal grøntsager og frugter i kosten, begrænsning af portionernes størrelse mv. Om nødvendigt, vægttab: moderat motion, plus kost.

På lægens råd, uanset årsagerne til hælspore i fortiden, vil patienten blive bedt om at understøtte passage af massage kurser, motion terapi, fysioterapi, hvis handling er rettet mod at forhindre en gentagelse af sygdommen. Det er i patientens interesse ikke at ignorere sådanne anbefalinger, hvis han ikke ønsker at genoplive smertelig smerte i hælen på grund af dannelsen af knogleopbygning og betændelsen i vævene forårsaget af det.