Behandling af gigtangreb derhjemme

Gigt som en sygdom af konger beskrevet mange århundreder før vores æra. Fra gigt (en sygdom i muskuloskeletale systemet) lider mere end 5 personer fra tusinder rundt om i verden. Mænd er det absolutte flertal af disse patienter. Alderen for mænd, der lider af gigt - efter 40 år, og for kvinder - perioden for overgangsalderen, efter 45 år. Med gigt er leddene af hænder, fødder, fingre, albuer meget ømme. Men mest af alt påvirker det tæerne. Hvordan man behandler gigt derhjemme af dig selv og hvordan man kan klare hendes anfald?

Hvad er gigt?

Gigt er en form for fælles sygdom, der er reumatisk. Smerter opstår på grund af deponering af urat - det er salte af urinsyre.

Hvis du har gigt, ved du, hvordan du er utilfreds under hendes angreb. Du kan ikke gøre noget for at stoppe et gigtangreb, når det startede, men der er ting, du kan gøre for at tage sig af gigtudbruddet derhjemme.

Et gigtangreb opstår, når kroppens normale urinsyre niveau stiger, og urinsyre opbygger sig rundt om leddet. Uronsyre dannes der i form af krystaller, som følge af, at vi får smertefulde udbrud af gigt. Mange ting, herunder alkoholmisbrug, spise mad, stress og ukontrolleret brug af stoffer, kan medføre, at mængden af urinsyre øges, hvilket gør dig fuldstændig åben for gigt.

Forebyggende symptomer på gigt

Nogle mennesker med gigt, også kendt som gigtgigt, er klar over, at et gigtangreb begynder med brænding, kløe eller prikkende. Disse symptomer kan begynde en time eller to før angrebet af gigt. Kort efter disse alarmerende signaler begynder en person at mærke indlysende tegn på gigt. Hvis du har gentaget gigtangreb, vil du allerede vide fra signalerne i din krop, at et gigtangreb er ved at begynde.

For eksempel kan en person vågne op midt om natten og føle alvorlig smerte i benets led.

Når et gigtangreb begynder, oplever de fleste rødme, hævelse og svær smerte - normalt i en ledd. Det mest almindelige sted for gigt er storåen, men smerter kan også forekomme i andre led, som albuer, knæ, håndled, ankler og fødder.

Smerten er ofte så alvorlig, at det er smertefuldt at tage et ømt sted overhovedet. Mange mennesker, der lider af gigt, kan med sikkerhed sige, at selv følelsen af at røre arket til det betændte led er meget smertefuldt.

Kan du ikke fjerne purinerne?

Det er umuligt - at fjerne alle puriner i kroppen og reducere risikoen for gigtangreb. Men der er flere produkter, der indeholder et stort antal puriner, der ikke forårsager gigt. En af de videnskabelige undersøgelser viste, at ærter, bønner, svampe, blomkål, spinat og kylling, tidligere betragtede produkter, der er nyttige for mennesker med gigt, ikke kan forbindes med hendes anfald.

[1], [2]

Sådan finder du en kost, der virker for dig

Overskydende vægt øger risikoen for gigt. Således kan en afbalanceret kost og tab af overskydende vægt bidrage til at reducere gigt symptomer. Tal med din læge om at foretage ændringer i kosten. Du kan måske opdage, at du nu er i stand til at spise bestemte fødevarer uden det efterfølgende angreb af gigt. Andre fødevarer kan provokere din krop til at reagere og kan gøre et gigtangreb hyppigere.

Gigt er forårsaget af overskydende urinsyre i blodet. Over tid opsamles aflejringer af urinsyre krystaller rundt om knoglen eller brusk. Opblussen af urinsyre kan ikke forårsage nogen symptomer på gigt - men det er kun ved første øjekast. Hvis et bestemt område af kroppen bliver betændt, så er der et angreb af gigt, med hævelse, rødme og smerte.

Akut gigtangreb kan behandles med antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller mere potente receptpligtige lægemidler. Men efter det første angreb er der omkring 80% sandsynlighed for et andet udbrud af gigt inden for de næste to år.

Nogle stoffer får lov til at reducere indholdet af urinsyre og reducere risikoen for eksacerbationer. Men hos patienter med alvorlige sygdomme, der ledsager gigt, kan effektiv behandling være vanskelig.

Her er nogle af de mest almindelige ledsagende omstændigheder, som komplicerer behandlingen:

• Højt blodtryk
• Diabetes.
• Forhøjet kolesterol.

Hvad hvis gigt bliver et kronisk problem?

Når niveauet af urinsyre i blodet bliver for højt, bliver flere krystaller af urinsyre deponeret omkring brusk. Gigt bliver en kronisk sygdom, som fører til smertefulde og beskadigede led, der ødelægger dem.

Selvfølgelig varierer anfald og typen af gigt betydeligt afhængigt af personens egenskaber. Tegn på, at sundheden for kronisk gigt kan forværre, omfatter:

• Hyppigere og længere eksacerbationer af gigtartritis: alvorlig smerte i ekstremiteterne. Efterhånden som kronisk gigt forværres, forekommer der udbrud af smerte oftere og længere. Over tid fører inflammation til skade på knogler og brusk.
• Udbrud af smerter i andre dele af kroppen. Ca. Halvdelen af alle patienter med gigt forekommer det første smerteangreb i fugen ved bunden af tommelfingeren eller benet. I kronisk gigt kan andre ledd også påvirkes, herunder ankel- og knæled.
• Knuder dannet under huden. Uronsyre krystaller kan begynde at samle sig i bløde væv, der danner knuder kaldet tofusi. De vises normalt på hænder, fingre, albuer og ører, men kan vises på kroppen næsten hvor som helst.
• Problemer med nyrerne: Urinsyre går som regel gennem nyrerne. Nyresygdom kan forårsage urinsyre krystaller at opbygge og gigt. Men overskydende urinsyre kan også skade nyrerne. Nyreproblemer forbundet med kronisk gigt er også tegn på, at løbet af kronisk gigt forværres. Denne tilstand omfatter angreb af smerter i nyrerne, dannelse af nyresten og nyresvigt.

Gigt og udvikling tofu

Tofusi, som er tegn på kronisk gigt, kan forekomme overalt på kroppen. Men mere sandsynligt vil de først og fremmest blive dannet på et ørebrusk eller dets cockleshell, albuer, Achilles-sener og de forbløffende ledd. Andre komplikationer forbundet med kronisk gigt indbefatter dannelse af nyresten og nyresygdom.

For at diagnosticere gigt måler lægerne normalt niveauet af urinsyre i blodet. Et urinsyre niveau på 6,8 mg / dL eller derover kan føre til dannelsen af urinsyre krystaller. Imidlertid er niveauet af urinsyre ikke en tilstrækkelig indikator for graden af gigt.

Nogle mennesker har signifikant øget indholdet af urinsyre - og ingen symptomer på gigt. Andre kan lide af alvorlige gigtangreb og har kun lidt forhøjede indhold af urinsyre. Hvis urinsyreniveauet når op til 11 mg / dL, anbefaler lægerne normalt at reducere indholdet af urinsyre med medicin, selvom der ikke er nogen symptomer på gigt.

Målet med behandling af gigt er at bringe indholdet af urinsyre i blodet til mindst 6 mg / dL, eller endda lavere, hvis patienten har tofusi. Når niveauet af urinsyre falder tilstrækkeligt lavt, begynder akkumuleringer af urinsyre-krystaller at opløses. Og dette er et glimrende resultat.

Hjemmepleje under et gigtangreb

Hvis gigt er blevet diagnosticeret, og din læge har givet dig en medicin til at undertrykke gigtangreb, skal du tage medicinen som anvist af din læge under angrebene.

Din behandlende læge kan ordinere non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) såsom naproxen (Aleve), ibuprofen (motrin, Advil), indomethacin (Indocin), sulindac (clinoril), celecoxib (af Celebrex), eller meloxicam (Mobic), eller tilbyde dig Tag medicin uden recept, forudsat at en dosis er ordineret. Som regel er dette effektivt.

I nogle tilfælde kan du allerede tage en medicin, der hjælper med at undgå gigtflare. Din læge kan foreslå:

• allopurinol (Lopurin, Zyloprim)
• colchicin (Colcrys)
• probenecid (benemid)
• anturan (svovlphyra)

Hvis du stadig har gigtangreb, betyder det ikke, at disse lægemidler ikke virker. I de første par måneder, hvor du tager behandling for denne type gigt, kan hendes anfald fortsætte, og din krop reagerer stadig på medicin. Fortsæt med at tage og forebyggende medicin også.

Hvis du har taget profylaktiske midler til gigt i lang tid, og for første gang i løbet af denne tid, begyndte du at få anfald, kontakt din læge. Han kan råde dig til at ændre doser eller medicin.

Øget væskeindtag under gigtangreb

At ændre kost kan hjælpe dig med at styre kronisk gigt og hjælpe med at reducere symptomer som ledsmerter. Først udøve en stigning i væske, da dehydrering kan forårsage gigtangreb. En undersøgelse viste, at mænd, der drak fra 5 til 8 glas vand i en 24-timers periode, fik et glimrende resultat: en 40% reduktion i risikoen for gigtangreb. Men det er også nødvendigt at undgå søde kulsyreholdige drikkevarer, hvilket kan øge risikoen for et angreb.

Pas på forbrug af produkter med puriner

Folk med gigt kan drage fordel af at spise lavpuriner. Puriner er stoffer, der findes i naturen i mange fødevarer. Akkumuleringen af urinsyre, der forårsager gigt, skyldes nedbrydning af puriner.

Nogle produkter, for eksempel kødbiprodukter, sardiner og ansjoser, er produkter med et højt indhold af skadelige stoffer - puriner. Du bør undgå dem, hvis de kan føre til en bout af gigt.

Men du kan stadig spise med mindre puriner, såsom bønner, linser, asparges. Tal med din diætist om, hvilke fødevarer du sikkert kan medtage i menuen.

Spis masser af frugt

Frugter indeholder som regel meget få puriner. Men de sørger for kroppens komplekse kulhydrater og andre næringsstoffer, som vil hjælpe dig med at opretholde et godt helbred. Nogle frugter kan hjælpe med gigtangreb. Der er frugter højt i vitamin C, som mandariner og appelsiner, de kan hjælpe med at forhindre gigtangreb. Nogle undersøgelser viser, at brugen af kirsebær eller kirsebærsaft kan hjælpe dem, der er ramt af gigt. Spørg din læge, hvis du kan tilføje kirsebær til din kost.

[3], [4], [5], [6]

Vælg de rigtige kulhydrater

Hvis du følger en lav-carb diæt, som også vil være høj i protein eller fedt, kan du forbruge for meget skadelige puriner. Fødevarer med højt proteinindhold indeholder som regel mange puriner. Raffinerede kulhydrater, såsom brød og pasta, indeholder meget få puriner. Men du ønsker ikke at genopfylde på grund af disse kulhydrater. Derfor, i stedet for dem, fokusere på sunde kulhydrater med højt fiberindhold, såsom havre, søde kartofler, bønner og grøntsager.

[7]

Væsentlige fedtstoffer til forebyggelse af gigt

Forøg forbruget af fødevarer med højt indhold af fedtsyrer, herunder dybhavsfisk, som tunfisk og laks, hørfrø og andre frø og nødvendigvis nødder. Fedtsyrer kan bidrage til at reducere betændelse i leddene. Brug fedtsyrer, såsom olivenolie til madlavning og salatdressing. Og prøv at reducere eller slippe af med eventuelle transfedtstoffer i din kost.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Begræns alkohol

Alkohol kan øge risikoen for at udvikle gigt, fordi det er en drink med et højt niveau af skadelige puriner, især hvis du tager alkohol mere end en portioner om dagen. Øl, det viser sig, er endnu værre end andre alkoholholdige drikkevarer, da det indeholder gær. Moderat forbrug af vin øger ikke risikoen for udvikling af gigt.

Brug koffein forsigtigt

Moderat drikke af kaffe betragtes som en god metode til personer med gigt. Og nogle mennesker, der regelmæssigt drikker kaffe drikker fire eller flere kopper kaffe om dagen - det viser sig, at dette kan reducere risikoen for gigtangreb. Men drikkevarer med koffein kan øge indholdet af urinsyre hos nogle mennesker, der bare drikker kaffe fra tid til anden. Tal med din læge om, hvor ofte du skal drikke kaffe og hvordan præcis koffeinforbrug forårsager et gigtangreb.

Nyd dårlige mejeriprodukter

Mejeriprodukter blev engang forbudt for personer med gigt, fordi disse fødevarer er fremstillet af animalske proteiner. Men mejeriprodukter har faktisk et lavt niveau af puriner og mælkepuriner uden at forårsage gigtangreb.

Faktisk kan du reducere risikoen for at udvikle gigt med mere end 40%, hvis du drikker fedmælk og spiser fedtholdige mejeriprodukter. Under et angreb af gigt kan fedtfattige mejeriprodukter hjælpe dig med at slippe af med overskydende urinsyre gennem urinen.

[15], [16], [17]

Kontrol af kronisk gigt

Efter det første angreb lader lægerne normalt på gigt for at begynde at chikanere en person igen, før de anbefaler lægemidler, som nedsætter urinsyreindholdet. På grund af mulige bivirkninger ønsker lægerne ikke at overføre patienter til langtidsbehandling, før de er overbeviste om, at gigt er virkelig kronisk. Ikke desto mindre kan læger anbefale en medicin, der hæmmer udviklingen af tofus.

[18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29]

Nye muligheder for behandling af gigt

Nogle lægemidler har længe været brugt til behandling af kronisk gigt, hvilket nedsætter urinsyreindholdet i blodet, herunder allopurinol (Lopurin, Zyloprim) og probenecid (Benemid). Det er vigtigt, at disse stoffer kan tages i hele livet, at niveauet af urinsyre i blodet blev opretholdt på det rette niveau.

Nye lovende behandlingsmetoder bliver testet, hvilket kan give nyt håb til mennesker med kronisk gigtartritis. Konklusioner fra grundlæggende forskning vil føre til nye muligheder for behandling af gigt i fremtiden.

Farlige stoffer

Ironisk nok kan lægemidler, som sænker urinsyreniveauet, nogle gange forårsage akut eksacerbation af gigt, især i de første to uger af behandlingen. Når stoffer begynder at nedbryde urinsyrens krystaller, kan du få en pludselig inflammatorisk reaktion. For at forhindre smitte i gigt, ordinerer lægerne antiinflammatoriske lægemidler samt lægemidler, som reducerer urinsyreindholdet. De fleste eksperter anbefaler at fortsætte med at tage antiinflammatoriske lægemidler i 6 måneder, så ophobningen af urinsyre elimineres fuldstændigt.

Behandling af gigt kan være kompliceret hos patienter med andre alvorlige sygdomme, såsom nyresygdom. Men ifølge eksperter bør mange patienter ikke lide af gentagne angreb af gigt eller leddskade, hvis behandlingen er virkelig effektiv.