Grundlæggende om sund kost

Top 50 over de bedste retter fra hele verden (fortsat)

Hvis du elsker lækker mad og leder efter en ret, der vil pynte dit nytårsbord, så er du kommet til det rette sted, for Ilive præsenterer en fortsættelse af artiklen "Top 50 bedste retter fra hele verden". I dag vil vi introducere dig til retter og produkter, der har vundet folks kærlighed og er meget populære over hele verden.

De mest almindelige kostfejl

Ilive præsenterer de mest almindelige ernæringsmæssige fejl, der normalt forhindrer en person i at opretholde en afbalanceret kost, opretholde normal vægt og sundhed.

Top 50 over de bedste retter fra hele verden

Som Bernard Shaw engang sagde: "Der er ingen mere oprigtig kærlighed end kærligheden til mad." Det er svært at være uenig i dette. Hvilke kulinariske lækkerier foretrækker folk? Hvilke produkter og retter er de lækreste?

11 forherligede næringsstoffer: Hvad skal vi bruge dem til?

Når beta-caroten er i kroppen, omdannes det til A-vitamin, et næringsstof, der er essentielt for et sundt syn, immunforsvar og cellevækst. Det fungerer også som en antioxidant, der neutraliserer frie radikaler.

Fakta og myter om stofskifte

Adskil fakta fra fiktion og brug det i din vægttabsplan.

Gyldne regler for vægttab

Når man er i muntert selskab, eller der kommer gæster til en, har man virkelig lyst til at spise det, man har afholdt sig fra i så lang tid, og samtidig opnå et vægttab.

8 almindelige fødevarer, der forårsager allergi

Disse omfatter jordnøddesmør, blandede nødder, ølnødder og jordnøddesmør. Eksperter råder ofte patienter med jordnøddeallergi til at undgå trænødder på grund af risikoen for krydskontaminering.

Hvad er den rigtige måde at tabe sig på?

Vil du gerne høre nyttige tips til, hvordan du effektivt taber dig? Denne mulighed findes takket være diætister og folk, der skriver deres anmeldelser af de bedste vægttabsmetoder.

Tips til effektivt vægttab

Vi tilbyder dig naturligt vægttab uden kemikalier og medicin. Disse er gennemprøvede metoder foreslået af vores læsere, der har prøvet dem på sig selv. Folk skriver om, hvordan man taber sig uden kemikalier, piller og udmattende boghvedefaster, der ødelægger alt, startende med maven.

Hvilken effekt har medicin på ernæring?

Næringsstoffer kan ændre virkningen af lægemidler; omvendt påvirker lægemidler ernæringen. Fødevarer kan øge, forsinke eller mindske absorptionen af et lægemiddel.

Ernæring og kost