Grundlæggende om sund kost

Top 50 bedste retter fra hele verden (fortsat)

Hvis du nyde en velsmagende måltid og se efter skålen, som vil pynte dit julebord, så er du kommet til det rette sted, fordi Ilive er en fortsættelse af artiklen "Top 50 bedste retter fra hele verden." I dag introducerer vi dig til retter og produkter, der har vundet folks kærlighed og er meget populære over hele verden.

De mest almindelige ernæringsfejl

Ilive præsenterer de mest almindelige fejl i ernæring, som normalt forhindrer en person i at spise en afbalanceret kost, opretholde normal vægt og sundhed.

Top 50 bedste retter fra hele verden

Som Bernard Shaw sagde engang: "Der er ingen oprigtig kærlighed end en kærlighed til mad." Det er svært at ikke være enig i dette. Hvilken slags kulinarisk forskning foretrækker folk? Hvilke fødevarer og retter er de mest lækre?

11 berømte næringsstoffer: Hvorfor har vi brug for dem?

At komme ind i kroppen bliver beta-caroten omdannet til vitamin A, et næringsstof, der er nødvendigt for et sundt syn, immunsystemet og cellevæksten. Det virker også som en antioxidant der neutraliserer frie radikaler.

Metabolisme fakta og myter

Adskille sandheden fra fiktion og brug det i din plan for at slippe af med overskydende vægt.

Gyldne regler for vægttab

På et tidspunkt, hvor du er i et sjovt firma eller gæster kommer til dig - vil du virkelig spise noget, der har været så længe afstået fra, og samtidig for at opnå vægttab.

8 almindelige fødevareallergier

Dette omfatter jordnøddesmør, assorterede nødder, ølnødder og jordnøddesmør. Eksperter anbefaler ofte patienter med peanutallergi for at undgå hasselnødder på grund af risikoen for krydskontaminering.

Hvordan man taber ordentligt?

Vil du gerne høre nyttige tips om, hvordan du effektivt taber? Denne mulighed skyldes diætetik og folk, der giver deres tilbagemelding om de mest kvalitetsmæssige metoder til vægttab.

Tips til effektivt vægttab

Vi tilbyder dig vægttab naturligt uden kemi og medicin. Disse er dokumenterede metoder, der tilbydes af vores læsere, der har oplevet dem alene. Folk skriver om, hvordan man taber sig uden kemikalier, piller, udmattende boghvede sult, som ødelægger alt, der begynder med maven.

Hvordan påvirker lægemidler mad?

Næringsstoffer kan ændre effekten af medicin; og omvendt påvirker medicinering ernæring. Fødevarer kan øge, forsinke eller reducere absorptionen af lægemidlet.

Ernæring og kost