Så vores overvejelse af, hvilke produkter der findes, der forbedrer hukommelsen, vil begynde med broccoli og spinat. K-vitaminet i dem hjælper med at forbedre menneskers intellektuelle evner og forbedrer hukommelsen.
Ikke alle foretrækker at tage piller, fordi det er meget sundere at få de stoffer, kroppen har brug for, fra mad. Derudover findes der normalt produkter, der øger hæmoglobinniveauet, i alle hjem.
En mand vil altid forblive en mand, og nogle gange ville det være nyttigt at vide, hvilke potensforstærkende produkter man bør være opmærksom på for altid at være "på toppen".
Hvis en person, der lider af lever- og galdeblæresygdomme, inkluderer visse leverrensende produkter i sin kost, kan han efter seks måneder i det mindste føle lindring og reducere indtaget af medicin og højst glemme ømme, nagende smerter i lang tid.
Princippet om fysiologisk tilstrækkelig ernæring er den maksimale grad af overholdelse af et fødevareprodukts bid-, tygge-, synke-, fordøjelses-, absorptions- og metaboliseringsevner hos et barn i en given alder.
Et væsentligt problem i moderne diætetik er de forebyggende aspekter af ernæring. Elementer af forebyggende ernæring kan repræsenteres ved at berige vand, mel eller bordsalt med næringsstoffer som jod, fluor eller selen i geokemiske zoner, der er udtømt for disse stoffer.
