Fødevarer, der øger styrken

En mand vil altid forblive en mand, og nogle gange ville det være nyttigt at vide, hvilke potensforstærkende produkter man bør være opmærksom på for altid at være "på toppen".

For størstedelen af den mandlige befolkning er potens ikke kun evnen til at udføre samleje, men også et definerende træk ved en mand, hans ære og status. Potens er ansvarlig for en mands seksuelle funktion, hans penis tilstand, erektionens hastighed og fylde, varigheden og kvaliteten af seksuel kontakt.

Desværre sætter alder og livsstil deres præg på den mandlige krops seksuelle funktionalitet: særligt vigtige er dårlige vaner (alkohol, rygning, stoffer), langvarig og ukontrolleret brug af anabolske hormoner og et stort antal stressende situationer.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Nødder der øger potensen

Nyttige produkter, der har en positiv effekt på mandlig libido, inkluderer nødder - et fantastisk middel, der har en kompleks og effektiv effekt på alle processer i kroppen og forsyner den med alle de nødvendige stoffer. Sammen med etableringen af grundlæggende og hormonel metabolisme styrkes også potensen.

Men som vi ved, findes der mange forskellige slags nødder, så hvilke skal man spise for at opnå resultater? Faktisk er næsten alle eksisterende typer nødder gavnlige, og man skal spise dem konstant og forsøge at skifte mellem disse eller hine sorter.

Hvad er så usædvanligt ved nødder, der hjælper med at øge potensen, og i øvrigt ikke kun for mænd? Nødder indeholder mange proteiner og nyttige fedtsyrer, der forbedrer produktionen af hormoner i kroppen.

Aminosyren arginin, der er unik i sine egenskaber og findes i nødder, har evnen til blidt, men ekstremt effektivt at øge lumen i vener og arterier, hvilket letter fyldningen af penis med blod under en erektion, hvilket forbedrer kvaliteten af samleje betydeligt. Denne aminosyrekomponent har også en positiv effekt på spermatogenesen, idet den øger antallet og bevægeligheden af sædceller.

Antioxidanten tocopherol, zink og selen er essentielle stoffer, der understøtter seksuel funktion, og de bruges ofte i medicin til behandling af mandlig infertilitet.

Regelmæssigt indtag af nødder vil gøre dine seksuelle evner urokkelige.

Frugter der øger potensen

Vitaminer og mikroelementer, der er essentielle for fuld potens, findes også i store mængder i frugt. Nogle gange hjælper en frugtkost med at slippe af med mange seksuelle problemer. Frugter, der øger potensen, indeholder visse kombinationer af vitaminer, der kan genoprette og forbedre seksuel funktion. Blandt dem er det værd at fremhæve frugter, der indeholder folsyre og ascorbinsyre, tocopherol og forskellige essentielle mikroelementer.

Citrusfrugter – appelsiner, mandariner, citroner – er fremragende kilder til C-vitamin, som fremskynder stofskiftet, nærer kroppens væv og forbedrer følelsen af fylde under samleje. Kiwi, granatæble, figner og mango er også rige på essentielle vitaminer.

De fleste frugter har evnen til at øge testosteron hos mænd, denne egenskab gør deres fordele endnu mere mærkbare. Abrikos, melon, ananas, papaya, fersken, pære, persimmon og druer - alle disse frugter skal simpelthen inkluderes i den konstante daglige kost for en rigtig mand.

Te der øger potensen

Hvilken drik drikker vi oftest i løbet af dagen? De fleste vil selvfølgelig vælge te. Denne drik kan dog ikke kun drikkes for nydelse eller for at slukke tørsten, men også med stor gavn for kroppen. Te, der øger potensen - ja, sådan noget findes der!

For eksempel almindelig grøn te. Den indeholder en hel del zink, som fremmer testosteronsyntesen, blokerer udviklingen af prostatitis og opretholder tonen i kønsorganernes muskelsystem. Den eneste undtagelse er, at grøn te skal være friskbrygget, og den drikkes efter måltider for mere fuldstændig absorption af mikroelementer.

Rød te (hibiscus eller karkade) styrker kroppen og øger potensen perfekt. Denne te indeholder ascorbinsyre, proteiner, aminosyrer, der regulerer stofskifteprocesser og seksuel funktion. Den nydes bedst varm i anden halvdel af dagen.

Hvis du ikke er glad for hverken grøn eller rød te, så er der gode nyheder for dig: det er muligt at drikke sort te, men for at forbedre styrken bør du tilsætte kardemomme, ingefær eller citron. Det er også nyttigt at tilsætte andre vitaminkilder til teen - ribs, hindbær, perikon, hyben.

Kosttilskud, der øger potensen

Debatten om fordelene eller skaderne ved biologisk aktive tilsætningsstoffer har stået på siden deres fremkomst. På den ene side er disse produkter naturlige og indeholder normalt plante- eller animalske komponenter. På den anden side er det ikke medicin, men kun et anbefalet kosttilskud.

Faktisk kan effekten af at bruge et kosttilskud være enorm, men kun hvis to hovedbetingelser er opfyldt: kosttilskud bør ikke købes hjemmefra, men kun på apoteker; indtagelse af kosttilskud skal kombineres med visse ændringer i kost og livsstil.

Kosttilskud, der øger potensen, er meget populære i verden. Der findes flere hundrede typer af sådanne kosttilskud alene. Her er de mest berømte af dem:

• Yarsagumba – et ekstrakt af roden af samme navn, som forbedrer potensen;
• Vigor kapsler – fremskynder genoprettelsen af potens, forbedrer erektion;
• Lægemidlet "Gentleman" er en analog af Viagra, men virker mere skånsomt og effektivt;
• "Afrikansk Løve" - øger potensen og forlænger seksuel kontakt;
• Platin testosteron – øger ophidselse og styrker erektion;
• Herrekaffe – eliminerer erektil problemer;
• Levitra er en pille, der øger potensen under naturlig ophidselse.

Ingefær for at øge potensen

Ingefær er kendt for os som et krydderi, der ofte tilsættes supper, salater og mange hovedretter. At spise mad krydret med ingefær er meget gavnligt for kroppen som helhed og især for potensen.

Denne tropiske rod indeholder mange nyttige stoffer: magnesium, fosfor, jern, zink, calcium og kalium, ascorbinsyre, B-vitaminer og A-vitamin.

Det faktum, at ingefær øger potensen, blev først opdaget i det gamle Kina, på den kinesiske filosof Konfucius' tid. Ingefær begyndte at blive brugt ikke kun mod forkølelser og fordøjelsesforstyrrelser, men også som et erektionsstimulerende middel for at forlænge reproduktionssystemets funktionelle evner.

Kinesiske forskere på den tid opdagede, at ingefær havde evnen til at øge seksuel lyst; dets navn oversat fra kinesisk betyder "maskulinitet". Efter sådanne opdagelser blev ingefær et meget dyrt krydderi, og nogle gange blev kardemomme og muskatnød tilsat for at forstærke effekten.

For at øge styrken kan du bruge frisk og tørret ingefær, eller som ingefærolie. Du kan tilsætte det i te efter smag, bland det med vand og honning, cirka en halv teskefuld pr. glas vand.

Grøntsager der øger potensen

De vigtigste "mandlige" grøntsager, der øger potensen:

• Kinesisk kål – bruges til at rense blodet, styrke immunforsvaret, forbedre blodgennemstrømningen til kønsorganerne;
• blomkål - 50 g af denne kål indeholder det daglige behov for ascorbinsyre; denne grøntsag modstår udviklingen af adenomer, forhindrer skader og degeneration af celler og giver antioxidantbeskyttelse;
• broccoli – indeholder folsyre, zink, jern; fjerner toksiner og tungmetalsalte fra kroppen, renser blodet;

• Selleri – øger en mands seksuelle præstation;
• avocado – indeholder mange proteiner, har en stimulerende effekt;
• tomater – indeholder en stor mængde vitaminer og mikroelementer, alkaliserer blodet;
• zucchini – indeholder proteiner, mættede og umættede fedtsyrer, stimulerer blidt potensen;
• Gulerødder er en multivitamingrøntsag, der normaliserer mineralmetabolisme og seksuel funktion; gulerødder er den bedste kilde til A-vitamin, som forbedrer testikelfunktionen, fremskynder testosteronsyntese og spermatogeneseprocesser og aktiverer funktionen af prostata og sædblærer.

Honning for at øge potensen

Honning indeholder et stort antal nyttige stoffer, mikroelementer, aminosyrer, naturlige hormoner, der naturligt stimulerer seksuel lyst. Honning øger potensen og styrker den mandlige krop.

Om vinteren anbefales det at spise 1 spiseskefuld om dagen, om sommeren lidt mere.

For at forstærke effekten kan honning blandes med valnødder eller andre nødder: dette er ikke kun sundt, men også meget velsmagende. Svesker, figner og tørrede abrikoser bruges som tilsætningsstoffer til honning, efter at de er blevet malet i en kødhakker.

Honning og andre biprodukter genopretter perfekt en mands styrke og øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Glukose og fruktose i honning giver energi, og biostimulanter forbedrer kvaliteten og varigheden af samleje.

De gavnlige stoffer i honning absorberes let af menneskekroppen, hvilket giver en stabil effekt af at forbedre blodcirkulationen i kønsorganerne og letter strømmen af arterielt blod til lyskeområdet.

Persille for at øge potensen

Persille er et almindeligt, velkendt krydderi, der forbedrer smagen og aromaen af retter. Det er behageligt at lære endnu en egenskab ved dette grønt - persille øger styrken!

100 gram persille indeholder to daglige normer af ascorbinsyre og A-vitamin, derudover indeholder den B-vitaminer, E-vitamin og mange nyttige mikroelementer.

Persilles medicinske egenskaber findes i næsten alle dele af planten: blade, rødder, frø. Traditionel medicin anbefaler persille mod tab af styrke, træthed og seksuel dysfunktion.

Udover den konstante brug af denne type grønt som et tilsætningsstof til hovedretterne i kosten, kan den også bruges til at tilberede infusioner, afkog og te. Persille renser blidt kroppen, fjerner giftige stoffer fra den, forbedrer stofskiftet og øger blodtilførslen til organerne. Det er en fremragende antioxidant, der beskytter kroppen mod frie radikaler og har en antiinflammatorisk effekt. Persille er også kendt for at have antikræftfremkaldende egenskaber, der hjælper med at forhindre udviklingen af ondartede tumorer i prostata.

Creme fraiche for at øge styrken

For at øge potensen anbefales det at indtage forskellige fermenterede mejeriprodukter, herunder cremefraiche. Den er meget nærende og indeholder, udover proteiner og fedtstoffer, et ret stort antal mineraler (calcium, magnesium, zink) og vitaminer (A, B, C, E). Cremefraiche har en positiv effekt på reproduktionssystemet og hormonbalancen.

Det er vigtigt at spise cremefraiche, men ikke at misbruge den, da det er et ret kalorierigt produkt, og fedme bidrager ikke til at forbedre potensen.

Cremefraiche og andre fermenterede mejeriprodukter er rige på proteiner, som er nødvendige for normal testosteronproduktion; cremefraiche anbefales som et middel til at forbedre spermatogenesen, øge sædkvaliteten og -mængden.

Du kan lave generelle styrkende cocktails baseret på cremefraiche med tilsætning af persille, tørrede frugter, honning eller dine yndlingsfrugter.

Det er nok at spise et par skefulde cremefraiche om dagen for at mærke produktets gavnlige egenskaber. Smag salater til med cremefraiche, tilsæt det til desserter eller andre retter, eller spis det bare sådan - med en ske - det er også meget velsmagende, især hvis du ikke spiser den færdigkøbte version, men den rigtige landsbyversion.

Hvidløg for at øge styrken

Hvidløg øger potensen ved at fremskynde blodcirkulationen i lyskeområdet, hvilket fører til en naturlig forbedring af den seksuelle præstation.

Hvidløg blandes med alkohol, tilsættes vin, mælk eller indtages blot sammen med mad. Denne plante udvider blodkarrene og øger blodgennemstrømningen til organerne.

Hvidløg er en slags antibiotikum, som har en destruktiv virkning på mange typer bakterier. Det renser og fortynder blodet.

Det aktive stof allicin i hvidløg betragtes som en fremragende antioxidant. Det neutraliserer bakterier, mikrobielle celler, herunder patologisk ændrede kræftceller. Hvidløgs sammensætning er beriget med nitrogenholdige stoffer, natrium, kalium, calcium, magnesium, selen, kiselsyre og fosforsyre, vitamin C, B, fytoncider og æteriske olier.

Hvidløg forhindrer aldring af celler og blodkar i kroppen.

For at sikre en varig effekt bør hvidløg spises konstant og dagligt, mindst tre fed om dagen. Det er dog ikke alle, der kan spise det: hvidløgets irriterende virkning har en negativ effekt på maveslimhinden ved inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen.

Drikkevarer der øger potensen

Udover grøn og rød te er der andre drikkevarer, der øger styrken: alle er ret sikre og giver kroppen konkrete fordele.

Det er meget nyttigt at tilsætte citronsaft til enhver drikkevare: en stor mængde ascorbinsyre aktiverer metaboliske processer og fremskynder stofskiftet. Du kan lave en nærende cocktail af vagtelæg, honning og citronsaft: en blanding af proteiner, glukose, fruktose og C-vitamin virker ikke værre end Viagra!

En fremragende effekt observeres, når man drikker en blanding af birke- og gulerodssaft; nogle fans tilsætter friskpresset rødbedesaft. Det er tilrådeligt at drikke et glas af en sådan drik om dagen, og så vil resultatet ikke vare længe.

Alle proteinshakes, der sælges i sportsernæringsforretninger, stimulerer også perfekt potensen.

Almindelig kompot af tørret frugt øger også den seksuelle præstation: svesker, figner, tørrede abrikoser, kogt og krydret med honning, giver en fremragende effekt. Du kan også lave kompot baseret på friske ribs, hindbær, ved at tilsætte lidt honning og citronsaft. Mælkebøtteafkog og sort radisejuice hjælper også godt.

Det viser sig, at simple ændringer i kosten kan være ret gavnlige for mange funktioner i kroppen.

Hvis du ikke er sikker på dine seksuelle evner, er der ingen grund til at løbe på apoteket for at få mirakelkure. Måske ligger der potensforøgende produkter på dit bord eller i køleskabet!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]