^

Sport

  1. Main
    2. »
  2. Sport
    3. »
  3. Fitness

Øvelser for maven

De 6 bedste øvelser til at styrke mavemusklerne

Denne øvelse er designet til at styrke de øvre mavemuskler. Lig på ryggen med bøjede knæ og hælene i gulvet. Hold lette håndvægte i hænderne...

Sidebro til at styrke mavemusklerne

Undervurder ikke denne tilsyneladende kedelige øvelse. Mænd tror, at en effektiv maveøvelse må forårsage smerter i mavemusklerne. I virkeligheden...

Styrk dine vigtigste muskler

Musklerne i din mave, hofter og lænd, med andre ord kroppens kernemuskler, fungerer som støtte for alle musklerne i din krop. Dette er grundlaget for dit helbred og din tiltrækningskraft...

En smuk mave på ingen tid

Denne intense mavetræningsrutine med medicinbold vil hjælpe dig med at forme din mave, inden den nye strandsæson begynder...

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.