Korrektion af kropsholdning og kropsretten

Korrektion af en kropsholdning er et komplekst medicinsk, pædagogisk og psykologisk problem, men programmerne med kompleks behandling bør så meget som muligt individualiseres.

På nuværende tidspunkt udføres korrektion af kropsholdning sammen med træningstræning, massage, terapeutisk svømning effektivt ved hjælp af midler baseret på biofeedback-metoden (BFB) samt en kropsreaktor.

Der er forskellige typer biofeedback: elektromyografisk, temperatur, elektroencefalografisk og elektrokutan.

Det generelle princip for en biofeedback enheder ligger i det faktum, at en bestemt gruppe af muskler overlejret elektrode og ved hjælp af en lys eller lydsignal udsendes af en særlig anordning (lys skærm, tv-skærm eller computer, en buzzer, og så videre. D.), Patienten får en idé om bioelektrisk aktivitet af musklerne under undersøgelse i hvile eller i udførelsen af en given bevægelse.

Ved hjælp af BFU-enheder er det muligt at genoprette muskulær følelse og aktivitet hos svækkede muskelgrupper, udføre neuromuskulær afslapning og reducere den patologiske aktivitet af antagonistmuskler.

Der er praktisk taget ingen kontraindikationer for brugen af BOS-enheder. Korrektion af arbejdsstillinger ved denne fremgangsmåde kan kombineres med brug af forskellige lægemidler, er det kun nødvendigt at anvende forsigtighed til patienter, der lider neuro dystoni, da det er muligt midlertidigt fald eller stigning i blodtryk, samt med patienter med diabetes, insulin vært. Det er ikke hensigtsmæssigt at bruge udstyr til kropsholdning korrektion i børn under 4-5 år, på grund af ustabilitet af den opmærksomhed og unøjagtigheden af opgaver, såvel som hos børn med epilepsi.

Korrektion af kropsholdning udføres også af en ny form for fysisk uddannelse hos børn - fitball-gymnastik. Fitball på engelsk betyder en kugle til støtte, der anvendes til sundhedsmæssige formål. For første gang brugte jeg fitbols med terapeutisk formål i studier med patienter med cerebral parese, en schweizisk fysioterapeut Susan Klein Vogelbach.

Fitball-gymnastik holdes med store flerfarvede bolde, tåler vægt op til 300 kg. I dette tilfælde kan bolden bruges som simulator, som et objekt og som en byrde (dens masse er ca. 1 kg).

Afhængig af alder og vækst hos dem, der er involveret i klassen, skal du bruge fitbols med forskellige diametre. Så for børn på 3-5 år skal kuglens diameter være 45 cm, fra 6 til 10 år - 55 cm; For børn med en højde på 150 til 160 cm er kuglens diameter 65 cm og for børn og voksne med en højde på 170 til 190 cm skal kuglens diameter være 75 cm.

Kuglen er korrekt tilpasset, hvis vinklen mellem låret og skaftet er lig med eller lidt over 90 °, når den lander på den. En skarp vinkel i knæleddet skaber en ekstra byrde på leddene i disse led og forværrer udstrømningen af venøst blod, især når der udføres øvelser, som sidder på bolden.

Forskellige kulerfarver påvirker en persons følelsesmæssige og fysiologiske tilstand anderledes.

Varme farver (rød, orange) øger aktiviteten af det autonome nerves sympatiske dressing, forbedrer excitering af centralnervesystemet. Dette fører igen til en stigning i hjertefrekvensen (hjertefrekvens), forhøjet blodtryk (BP), øget åndedræt.

Kolde farver (blå, lilla) øger aktiviteten af den parasympatiske afdeling i nervesystemet, og som følge heraf falder hjertefrekvensen og blodtrykket.

Varme farver forbedrer opfattelsen af omgivende lufttemperatur, og de kolde farver reduceres.

Ud over farvevirkningen på menneskekroppen har fitballs også en vibrationsvirkning i frekvensfrekvensens frekvensområde. Det er kendt, at mekanisk vibration har både specifikke og uspecifikke virkninger på stort set alle menneskelige organer og systemer. For eksempel har kontinuerlig vibration en beroligende virkning på nervesystemet, og intermitterende vibrationer er spændende. Under børnenes klasser primært anvendes svag vibration i et roligt tempo (siddende, holde balderne på bolden), mens der i de Fitball aerobic anvendt stød vibrationer i et hastigt tempo.

Fitbol giver dig mulighed for at maksimere individualiseringen af behandlings- og opdragelsesprocessen på grund af de store muligheder for korrektion af kropsholdning både i sagittalen og i frontplanerne.

Blandt modifikationerne af fitbolov er det nødvendigt at notere physiroller og humle.

Øvelser med dobbelt fitballs - physirolls - er mest effektive til at løse medicinske problemer i førskolebørn. Dette skyldes det faktum, at fysiroller, der har et stort område af støtte, er mere stabilt end fitball. Koordinering på physirolls er nemmere at udføre øvelser, og opretholder stabilitet og balance i kroppen, hvilket reducerer belastningen på de systemer, der giver koordination af bevægelser. Physirolls er meget effektive til brug i mobile spil og relæer, når det er nødvendigt at udføre opgaven sammen samtidigt.

Boller med håndtag - håb - bruges som sædvanlige fitbols til at udføre gymnastikøvelser med genstande i forskellige startpositioner. Denne ændring giver dig mulighed for at udføre øvelser, der påvirker de forskellige muskelgrupper, så der er en korrektion af kropsholdning. Hopens håndtag, der ligger på gulvet, skaber ekstra støtte og stabilitet, hvilket gør det lettere at arbejde med det.

[1]