Overeating nødder

Værdifulde næringsprodukter, som forbedrer hjerte-kar-systemet, bidrager til vægttab, forhindrer Alzheimers sygdom og onkologiske patologier er nødder.

Overeating af valnødder

Men alt godt skal være moderat, det gælder også for valnøddet. Dens daglige - ikke mere end 10-14 halvdele. Overdreven brug af dette produkt forårsager en række smertefulde symptomer:

• Forværring af kroniske sygdomme: colitis, intestinale infektioner, enterocolitis.
• Allergiske reaktioner: urticaria og dermatologiske udslæt.
• Øget gasdannelse.

Misbrug af valnødder fremmer hurtig vægtforøgelse. Produktet indeholder umættede fedtstoffer, så det er meget kalorisk. Også i sammensætningen af møtrikken er selen, så overspising kan føre til forgiftning med dette stof.

Overeating jordnødder

Jordnødder, det vil sige jordnødder, indeholder mange nyttige stoffer til kroppen: folsyre og nikotinsyre, vitaminer i gruppe B, A, E, D, PP, samt makro og mikroelementer. Sammensætningen af rå møtrik indeholder en stor mængde fedt - op til 50% af dets sammensætning, samt 35% af proteinet og ca. 10% kulhydrater. Det er også rig på 12 uerstattelige og 8 udskiftelige aminosyrer.

Overdreven brug af jordnødder, både rå og brændt, er skadelig for kroppen. Bivirkninger af produktet:

• Møtrikken har et øget kalorieindhold, så det kan medføre vægtforøgelse.
• Forværring af sygdomme i fordøjelseskanalen.
• Udvikling af alvorlige allergiske reaktioner.
• Kvalme og opkastning.
• Alvorlig smerte i maven.
• Anafylaktiske reaktioner.
• Langsom blodcirkulation.

Ved brug af færdige stegte jordnødder skal det tages i betragtning, at produktet ikke kun indeholder salt, men også konserveringsmidler, smagsstoffer og andre tilsætningsstoffer, som er skadelige for kroppen. Hvis du ikke overser, så er jordnødder meget nyttige. Det forbedrer fysisk og mental aktivitet, fremmer normal fordøjelse af mad og mætter kroppen med nyttige stoffer.

Overeating solsikkefrø

Et unikt og godt fordøjeligt produkt med mange nyttige egenskaber er frøene. De har høj næringsværdi. Indeholder vitamin B, A, E, D, mineraler, fedtsyrer, stivelse, phytosteroler, fibre, essentielle og fede olier, kostfiber. De har et højt kalorieindhold og dækker det daglige krav til organismen i vitamin E og B.

Men ligesom enhver vare er solsikkefrø kontraindiceret i store mængder. Overeating forårsager sådanne bivirkninger:

• Irritation af larynks slimhinde.
• Destruktion af tandemalje.
• Forværring af nyresygdom, galdeblære.
• Negativ indflydelse på nervesystemet.
• Søvnforstyrrelse.
• Smerter i maven.
• Når du spiser fra frø med hud, er der risiko for appendicitis.
• Kvalme og opkastning.
• Forstoppelse.

Ud over de ovennævnte komplikationer kan regelmæssigt misbrug af frø forårsage vægtforøgelse, fordi produktet har en høj kalorieindhold.

Overeating af pinjekerner

Pine nødder indeholder i deres sammensætning alle vitaminerne i gruppe B, som er nødvendige for en sund funktion af kroppen. Ud over vitaminer kan en håndfuld nødder helt dække det daglige krav til organismen for sådanne mikroelementer: kobber, magnesium, silicium, iod, fosfor, zink. Disse elementer understøtter hjerte, hud, tænder og fordøjelsessystems normale funktion.

Nødder er meget kalorier, så deres daglige sats bør ikke overstige 50 g. Når overeating begynder problemer med fordøjelsen og forgiftning processer udvikle sig De vigtigste symptomer på forgiftning med pinjekerner er:

• Metallisk smag i munden.
• Øget svaghed og døsighed.
• Kvalme, opkastning.
• Smertefulde fornemmelser i leveren.
• Svimmelhed.
• Stærk tørst.
• Mavesmerter.
• Overtrædelser af afføringen.
• Skader på slimhinden i spiserøret og maven.

For at fjerne den smertefulde tilstand er det nødvendigt at tage aktivt kul eller et andet adsorbent. Du bør også drikke mere væske for at fjerne det skadelige produkt fra kroppen. Hvis der er problemer med afføringen, kan du lave en rensende enema eller tage afføringsmiddel. Hvis symptomer på forgiftning varer længere end 3 dage, skal lægehjælp være påkrævet.

Læs også artikler om behandlingsmetoder: 

• Narkotika til overspisning
• Laxatives og enema fra overspising
• Antidepressiva i overspisning
• Alternativ behandling af overspisning

Overeating af mandler

Almond er en nyttig møtrik med en unik sammensætning. Det er værdsat for sin delikate duft og usædvanlige smag, der er meget udbredt i madlavning, kosmetologi og endda i alternativ medicin. Den daglige norm af møtrikken må ikke overstige 30 g. Overdreven spisning af mandler er farlig for kroppen.

Produktet har et forøget fedtindhold og højt kalorieindhold, så det påvirker leveren negativt og kan forårsage vægtforøgelse. Sammensætningen af møtrikken omfatter salicylater og aminer, overspising, der truer med svær diarré, flatulens, hovedpine og abnormiteter fra fordøjelseskanalen. Risikoen for udvikling af fødevareallergier og anafylaktiske reaktioner bør også ikke udelukkes.