Prebiotika: Fordele og Typer

Prebiotika er stoffer, som stimulerer væksten af den normale mikroflora i tyktarmen. Overvej deres klassificering, nyttige egenskaber og regler for brug.

Der er to hovedtyper af mikroelementer, der bruges til at genoprette kroppens mikroflora og normalisere sit arbejde efter langvarig brug af stoffer, antibiotika eller svære sygdomme. Det drejer sig om probiotika og præbiotika. Den første er levende mikroorganismer, og sidstnævnte er kemiske organiske forbindelser. Probiotika er en del af den normale intestinale mikroflora, og præbiotika skaber alle betingelserne for vækst og reproduktion af bakterier af normal mikroflora, der hæmmer patogene mikroorganismer.

De fleste præbiotika findes i mejeriprodukter, brød, forskellige kornprodukter, bananer, bælgfrugter, løg og hvidløg. Mange butiksprodukter, for eksempel færdige poretter, yoghurt eller kiks, beriges også med nyttige bakterier, dette er angivet på deres etiket. Disse mikroelementer anvendes i den komplekse terapi af tarmsygdomme og fordøjelsesforstyrrelser med dysbakterier, flatulens, diarré og andre smertefulde symptomer.

Hvad er fordelene ved præbiotika?

For godt arbejde i tarmene og fordøjelseskanalen, skal du spise ordentligt. Da fødevaren i kroppen får nyttige mikroelementer og bakterier. Hvis dette ikke sker, er den normale mikroflora forstyrret, hvilket forårsager forskellige smertefulde symptomer. For at eliminere dem er brugen af særlige præbiotika angivet.

Overvej hvor nyttige præbiotika er for fordøjelseskanalen og den generelle tilstand i kroppen:

• Fortynding af skadeligt slim i tarmen og normalisering af dets mængde.
• Stimulering af syntesen af vitamin B og K.
• Helbredelse af sår og sår på tarmslimhinden.
• Reparativ effekt og restaurering af mikroflora.
• Støtte til optimal surhed for væksten og levetiden af gavnlige bakterier.
• Reduktion af gasproduktion og forstoppelse.
• Obstruktion af støbning af mavesaft i spiserøret.
• Antibakteriel virkning og styrkelse af immune egenskaber.
• Forøg volumen afføring og stimuler tarmmotilitet.
• Neutralisering af den skadelige virkning af antibiotika og andre lægemidler på tarmmikrofloraen.
• Styrker tarmens vægge og reducerer permeabiliteten af slimhinden.
• Reduktion af koncentrationen af cortisol i blodet og serumkolesterol.
• Vedligeholdelse af syre-basebalancen i fordøjelseskanalen.
• Forbedring af absorption af essentielle sporstoffer (calcium, zink, magnesium, kobber).

Meget ofte anvendes disse stoffer i kombination med probiotika. Dette giver dig mulighed for at opnå de mest effektive resultater i behandlingen og forebyggelsen af patologiske tilstande.

Læs også:

• Prebiotika til børn
• Præparater indeholdende præbiotika
• Produkter indeholdende præbiotika
• Probiotika og præbiotika: Hvad er forskellen?

Indikationer Prebiotika

Forskellige lidelser i mave-tarmkanalen og tarmene er direkte indikationer for brugen af præbiotika. De kan bruges både uafhængigt og i den komplekse behandling af sådanne lidelser og sygdomme:

• Maligne læsioner af tyktarmen.
• Diarré (akut smitsom, forbundet med brug af antibiotika og strålebehandling).
• Hudallergiske sygdomme.
• Akutte infektionssygdomme (influenza, ARVI, ARI).
• Behandling og forebyggelse af forstoppelse hos børn, voksne og gravide.
• Nekrotiçeskiy enterokolit.
• Nervesygdomme.
• Metaboliske lidelser.
• Fedme.
• Eliminering af Helicobacter pylori.
• Irritabel tarmsyndrom.
• Hepatisk encefalopati og fedtsyre.
• Inflammatoriske læsioner i tarmen (ulcerøs colitis, pouhit, Crohns sygdom).
• Behandling og forebyggelse af systemiske infektioner.

Typen af præbiotiske og varigheden af dets anvendelse i denne eller den pågældende sygdom vælges af den behandlende læge.

[1], [2], [3], [4], [5],

Udgivelsesformular

Der er to former for præbiotika frigivelse: tør og våd. Tørre mineraler er tilgængelige i form af tabletter, kapsler til oral anvendelse, hætteglas og ampuller. Det var oprindeligt kun tilgængelig tørret biomateriale. Organiske forbindelser undergår frysning, hvorefter de blev inddampet i vakuum rum. På grund af dette er der kun de celler, der har været i den tilstand af suspenderet animation. Det er de gode bakterier dør ikke, og falder i en tilstand af dvale, vågner op i et støttende miljø.

Denne proces kaldes lyofilisering. Dens fordel er, at sporstoffer nemt kan transporteres uden at miste deres nyttige egenskaber. Hvis de gavnlige bakterier er i flydende tilstand, bevarer de deres egenskaber og begynder at fungere inden for 1-2 timer efter påføring. Tør viser deres aktivitet 8 timer efter at have taget. Når man vælger de mest effektive præbiotika, er det bedre at give præference for væske, især hvis de er ordineret til børn. Da de hurtigt begynder at handle, giver terapeutisk effekt.

Prebiotika i tabletter

Et fuldt udbygget arbejde i kroppen afhænger af den regelmæssige modtagelse af næringsstoffer og sporstoffer på en naturlig måde, det vil sige med mad. Hvis dette ikke sker, er der behov for præbiotika i tabletter eller andre former for frigivelse. Sådanne lægemidler anvendes til dysbakterier og andre forstyrrelser i mave-tarmkanalen, som ikke kan helbredes ved hjælp af grøntsager eller frugter.

Overvej de mest populære tabletter præbiotika:

• Lactofiltrum er en vegetabilsk sorbent med to aktive komponenter: lignin og lactulose. Det bruges til at afgifte kroppen og normalisere tarmmikrofloraen. Har immunomodulerende egenskaber.
• Stimbipid - et kombineret lægemiddel, der omfatter sådanne komponenter: oligofructoza, inulin, selen, zink, vitaminer. Neutraliserer virkningen af toksiner, stopper reproduktionen af bakterier, der er farlige for organismen og forårsager deres død. Det er ordineret til forskellige dyspeptiske lidelser: kvalme, flatulens, diarré, forstoppelse.
• Dufalac, Hilak Forte er pulverpræparater, der bruges til at genoprette normal intestinal mikroflora efter at have taget antibiotika, indgreb i fordøjelseskanalen eller underernæring. Fremragende støtte til immunitet.

Alle ovennævnte stoffer anvendes bedst efter konsultation med din læge. Fra en lang række forskellige medikamenter hjælper lægen dig med at vælge den mest effektive.

[6]

Præbiotisk sammensætning

Der er mange forskellige i effektiviteten af de stoffer, der udgør prebiotika. Ved deres struktur er de komplekse kulhydrater med en forgrenet kemisk formel. Dette tyder på, at der ikke er sporstoffer med samme sammensætning. Der er tre hovedgrupper:

• Galacto-oligosaccharider - lactose og lactulose, findes i fermenterede mejeriprodukter, komælk og modermælk.
• Polysaccharider (kostfibre) - kulhydrater af vegetabilsk oprindelse: pektin, cellulose, inulin, gummi. Molekylerne af sukkerarter er forbundet i dem.
• Fructose-oligosaccharider er kulhydratstoffer indeholdt i grøntsager og frugter, men er sikre for diabetikere.

Ud over de ovenfor beskrevne grupper indbefatter sammensætningen af præparater sådanne fødekomponenter og organiske forbindelser som:

• arginin
• valin
• Glutaminsyre
• glutathion
• inulin
• carotenoider
• cellulose
• Ksilobioza
• lactitol
• lactulose
• oligofruktose
• Calciumpantothenat
• Paraaminobenzoesyre;
• Pektinы
• selen
• sorbitol
• chitosan
• Eicosapentaensyre

De listede stoffer er en del af kosttilskud eller medicin. Mikroelementer kan være en del af færdigretter.

Karakteristik af præbiotika

Fødevarekomponenter, der ikke fordøjes af enzymer og ikke fordøjes i det øvre GI-område, er præbiotika. De er mad til nyttig mikroflora, stimulerer væksten og vitaliteten. Præbiotikernes egenskaber angiver deres selektive stimulering af stoffer, der er nyttige til intestinal mikroflora.

For at blive kaldt præbiotisk skal stoffet have følgende egenskaber:

• Opdele ikke og ikke sug i tyndtarmen og maven.
• Ikke påvirke metabolsk aktivitet og vækst af gavnlige mikrober i tarmene.
• Kald en lokal eller systemisk reaktion af kroppen, normalisere sammensætningen af mikroflora.

Prebiotiske stoffer påvirker tarmens immunitet, som har en gavnlig virkning på kroppen som helhed. Det er derfor, de er ordineret til smitsomme sygdomme og immunsvigtstilstande.

[7], [8]

Typer af præbiotika

Prebiotika er lavmolekylære kulhydrater. Polymermolekyler bindes sammen af beta-glycosidbindinger. I dette tilfælde er jo simplere sacchariden, jo hurtigere er den gæret i mave-tarmkanalen og har en bifidogen virkning. Mikroelementer har en vis klassificering, som er baseret på længden af deres kæde:

• Monomeric (single-link) - Vis en bifidogen virkning i mund og spiserør.
• Dimensionale - virker i maven og tyndtarmen.
• Oligomere (3-10 links) - aktiveres i de øverste dele af tyktarmen.
• Polymer (mere end 10 links) - begynder at fungere i hele tyktarmen.

Hvis det i lang tid tager stoffer af en enkelt serie, fører det til aktivering af mikroorganismer i et begrænset område af mave-tarmkanalen. Andre stammer udvikler ikke forholdsmæssigt, så det er bedre at anvende kombinationspræparater.

Overvej de vigtigste typer af præbiotika, der er tilgængelige til brug:

• Rengør - disse produkter indeholder kun nyttige stoffer. Et levende eksempel er lactulose sirup, som er tilgængelig i Lactusan, Dufalac eller Normase medicin.
• Kombineret med enterosorbenter - gendann mikrofloraen, bind og fjern giftige stoffer fra tarmene. Populære stoffer: Maxilac, Lactofiltrum.

Der er ingen andre klassifikationer, så før du tager medicinen, skal du i forvejen vide mekanismen for dens handling.

Levende præbiotika

Nyttige stoffer, der kommer ind i kroppen med naturlig mad, for eksempel med grøntsager, frugter eller poretter - lever præbiotika. De er nødvendige for at opretholde kroppens normale intestinale mikroflora. Prebiotiske stoffer, vitaminer og mineraler er indeholdt i sådanne produkter:

• Kostfibre (fiber) - grød, klid, havkål, tørrede frugter og frugter, grøntsager, svampe, bælgfrugter, grøntsager.
• Polysaccharider (lactose, lactulose) - et vigtigt stof til mikroflora. Opbevares i mejeriprodukter, men med overspisning kan udløse allergiske reaktioner.
• Fructosaccharides - enhver frisk grøntsag og frugt.
• Prebiotisk insulin - fjerner skadeligt kolesterol fra kroppen, har en terapeutisk effekt på mikrofloraen, stimulerer metabolisme, styrker immunsystemet. Der findes bananer, hvidløg, løg, cikorie og hvede.

For at få en daglig dosis af levende præbiotika, nok til at spise havregryn med yoghurt, klid eller klid. Nyttige sporstoffer har i stivelse (pirodekstriny), citrusfrugter og æbler (pektin), tomater, gulerødder, og radiser (arabinogalactan).

Tørre præbiotika

Lyofiliserede kulturer af mikroorganismer i form af et fint pulver er tørre præbiotika. De er tilgængelige i form af tabletter, kapsler og pulvere til suspension. Narkotika begynder at aktiveres 1-4 timer efter påføring og har en terapeutisk effekt i 6-8 timer.

Selektivt fermenterede ingredienser bidrager til specifikke ændringer i sammensætningen og aktiviteten af den gastrointestinale mikroflora, der har en gavnlig virkning på kroppen. Tørre præbiotika anvendes som fødevareingredienser, for eksempel i grød, mejeriprodukter, chokolade. De mest populære af dem: inulin, lactulose, oligofructose, oligosaccharider, galacto-oligosaccharider.

[9], [10], [11], [12]

Flydende præbiotika

Løsninger og suspensioner med gavnlige mikroorganismer, der ikke har undergået lyofilisering, er flydende præbiotika. De fremstilles i hætteglas og ampuller til oral administration. Sådanne opløsninger indeholder levende bakterier og et substrat, som er deres næringsmedium. Et levende eksempel på sådanne stoffer er yoghurt med levende bakterier og forskellige bioadditiver. Meget ofte flydende præbiotika supplerer med vitaminer, probiotika, aminosyrer og andre stoffer.

Egenskaben af denne form for mikroelementer, der er nyttig for tarmens mikroflora, er, at de begynder at virke umiddelbart efter indtagelse. Det vil sige, de har ikke brug for tid til aktivering, som tør. En anden fordel ved væsken er evnen til ikke kun at tage dem oralt, men også at komme ind i vagina, næse, rektum, applicere på hud og hår.

Prebiotika til tarm

Eventuelle krænkelser i mavetarmkanalen har negativ indvirkning på hele organismen. Prebiotika til tarmene er nødvendige for at genoprette mikroflora og styrke lokal og generel immunitet. De fås i forskellige former for frigivelse: tabletter, opløsninger, tørre blandinger.

• Denne type næringsstoffer er ordineret til børn i begyndelsen af livet. Disse er forskellige pureer og særlige blandinger beriget med vitaminer og bakterier. Kan også bruges og dråber: Hilak Forte, BioGaia, Entererozermina, Lactile-Kid.
• Pleje af tarmene er også nødvendig for gravide kvinder. For dem foreskrive lægemidler med lactulose og fiber. I dette tilfælde er disse stoffer bedre at modtage i en levende, naturlig form, det vil sige fra produkter. Disse kan være korn, bananer, bælgfrugter, klid, hvidløg og løg, artiskok.

Nyttige bakterier er også nødvendige for forstoppelse: Symbiotera, Mutoflor, vegetabilsk fiber, Inulin, Poslabin Laktuloza og andre. Sådanne lægemidler anbefales til medicinsk brug.

Prebiotika efter antibiotika

For at behandle mange sygdomme, er antibiotika ordineret. Denne type stoffer ødelægger eventuelle bakterielle stoffer i kroppen, men den katastrofale virkning påvirker også gavnlige bakterier. Antibiotika undertrykker gavnlig mikroflora. Dette manifesteres som en forværring af fordøjelsen, fremkomsten af dysbiose og andre problemer fra mave-tarmkanalen.

Prebiotika efter antibiotika sigter mod at genoprette mikroflora og eliminere destruktive virkning af tidligere anvendte lægemidler. De virker som et foder til gavnlige bakterier og derved genopretter tarmens normale funktion. Overvej de mest effektive stoffer, der skal anvendes efter antibiotika:

• Lactulose er et næringsmedium til saccharolytiske bakterier, det indgår i forskellige blandinger og præparater til at stimulere væksten af gavnlige bakterier hos børn.
• Inulin - stimulerer væksten af lactobaciller og bifidobakterier, øger absorptionen af calcium, påvirker spaltningen af fedtstoffer. Det har kræftfremkaldende virkning.
• Oligosaccharider (fructose, galactose) stimulerer væksten af bifidobakterier, findes i modermælk i store mængder.
• Pektin - absorberer og fjerner toksiner, giftige stoffer og skadelige bakterier fra kroppen.

Nødvendige mikroorganismer er indeholdt i fermenterede mejeriprodukter, ost, surkål, grøntsager og frugter. Nyttig til kroppen er lavmolekylære kulhydrater, som omfatter: pektin, lactulose, opløselig kostfiber.

Laxative præbiotika

For hurtigt og effektivt at eliminere forstoppelse anvendes afførende præbiotika. De er fødevarekomponenter, som ikke fordøjes i den øverste del af mave-tarmkanalen og i uændret form når tyktarmen, hvilket stimulerer væksten af nyttig surmælkmikroflora. På grund af afføringsvirkningen anbefales de til gravide og børn. Denne kategori af stoffer omfatter: inulin, lactulose og fructosaccharider.

De har ikke en øjeblikkelig effekt, men deres anvendelse vil opnå en vedvarende afføringsvirkning. Mikroelementer fremskynder væksten af intestinal mikroflora, stimulerer bevægelsen af afføring. Når de gæres, produceres organiske syrer, der forbedrer peristaltikken.

De mest effektive afførende præbiotika:

• Lactitol er et pulver til fremstilling af en opløsning. Det bruges til behandling og forebyggelse af forstoppelse og sygdomme i tyktarmen. Det letter tømningsprocessen, blødgør afføringens masser. Ved langvarig brug eller overskridelse af den anbefalede dosis kan det medføre ubehag i maven og hævelse.
• Dufalac, Goodluck, Poslabin lactulose er præparater baseret på lactulose. De bruges ikke blot til at behandle forstoppelse, men også til at diagnosticere bukhuleorganernes organer. Perfekt til børn. Laktulose forbedrer peristalsen, blødgør fækalmasserne, øger absorptionen af fosfor og calcium, forårsager udskillelse af galde i tyndtarmen. Disse lægemidler anbefales ikke til intestinal obstruktion, lactuloseintolerance, fructose og med ekstrem forsigtighed i diabetes mellitus.

Prebiotika ordineres til behandling af akut og kronisk forstoppelse med dysbiose. De udskiller toksiner fra kroppen, undertrykker reproduktion af patogene mikroorganismer. Næsten ingen kontraindikationer.

Sorbirovannye prebiotiki

Kemiske organiske forbindelser anvendt til terapeutiske og forebyggende formål til korrektion af intestinal mikroflora og forbedring af immunsystemet er præbiotika. De er helt sikre for menneskekroppen, de er en del af mange naturlige fødevarer. Sorbed prebiotika er nyttige bakterier immobiliseret på en sorbent. Deres handling er baseret på evnen til at slå sig ned på tarmslimhinden, sorbenten og hinanden.

Sorberpræparater har følgende egenskaber:

• Øget kolonisering af gavnlige mikroorganismer og bakterier.
• Restaurering af mikroflora og acceleration af reparative processer i indre organer.
• Adhæsion af næringsstoffer til tarmens vægge.

Sorbenter er nødvendige til bevarelse af mikroorganismer, når de passerer gennem kroppen i tarmen. De beskytter bakterier mod det sure miljø i maven. Denne form for præbiotik er mere effektiv, da den under absorptionen og gennemgangen gennem de indre organer bevarer sin mængde, multiplicerer hurtigt og har en terapeutisk virkning. Mikrokolonier af præbiotiske bakterier forbedrer mavetarmkanalen og genopretter tarmmikrofloraen i lang tid.

Prebiotika til vagina

Mindsket immunitet, indtagelse af antibiotika, forskellige inflammatoriske eller infektionssygdomme, stress og endog hypotermi er hovedårsagerne til overtrædelsen af den vaginale mikroflora. I denne periode er der mange symptomer, der er karakteristiske for dysbiose: en stigning i antallet af vaginal udledning, ubehag og tørhed i vulvaområdet, kløe, brænding og smerter i vagina. I særligt forsømte tilfælde kan forstyrrelsen af mikroflora føre til blærebetændelse, livmoderfare og appendages.

Prebiotika til vagina er lokale immunmodulatorer. Deres handling er rettet mod at eliminere de bakterier, der forårsagede lidelsen, restaurering af den vaginale mikroflora og immuniteten af vaginale vægge.

Overvej effektive præbiotiske stoffer:

• Vaginorm-S - biopreparation med aktive stoffer: ascorbinsyre, lactose. Det bruges til at genoprette den vaginale biocenose. Det har en tabletformet frigivelsesform, derfor er den beregnet til intravaginal administration. Til behandling gives 1 tablet dagligt, over natten i 10 dage.
• Acylact er et lyofiliseret middel med høj antagonistisk aktivitet mod patogene og betinget patogene mikroorganismer. Det anvendes til gynækologisk praksis for krænkelse af vaginaens mikroflora. Fremstillet i form af vaginale suppositorier. Behandlingens varighed 5-10 dage, et suppositorium om dagen før sengetid.
• Normofloriny (L, B, D) - et biokompleks sammensat af præbiotika, probiotika og andre mikroorganismer, der er nyttige til mikroflora. Lægemidlet indeholder lactitol, hvis virkning sigter mod at stimulere væksten af sin egen beskyttende mikroflora. Fremstillet i 100 ml hætteglas. Til brug er det anbefalet at bruge tamponer gennemblødt i medicin eller at tage stoffet oralt.

Behandling af dysbiose tager som regel 3-4 uger. Efter terapi er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse hos en læge og tage prøver for at sikre effektiviteten af behandlingen. Hvis testene er normale, stoppes brugen af lægemidler. Men for at opretholde en sund mikroflora skal du følge forebyggende foranstaltninger, ellers vil sygdommen igen føle sig selv.

Tamponer med præbiotika

Til behandling af mange sygdomme i gynækologi, især inflammatorisk og infektiøs natur, anvendes tamponer med præbiotika. Nyttige bakterier genopretter den forstyrrede balance af mikroflora, lindre smertefulde fornemmelser (kløe, brændende, tørhed) og styrke lokal immunitet. Særlige tamponer kan købes på apoteket eller udføres af dig selv.

Det mest populære middel med helbredende virkning og kombineret sammensætning er Ellen tamponer. De indeholder Lacto Naturale komplekset - en blanding af forskellige stammer af mælkesyrebakterier og organiske kemiske forbindelser. De hjælper med at genoprette en sund vaginal mikroflora, der producerer mælkesyreproduktion, regulerer pH-niveauet.

• Tamponer er udformet på en sådan måde, at de aktive stoffer kun frigives ved kropstemperatur, det vil sige efter administration. Det tager cirka 90 minutter at frigive præbiotika og probiotika. I løbet af denne tid spredes aktive stoffer gennem slidhinden i vagina. Lægemidlet anvendes i flere menstruationscykler, det giver mulighed for at opnå en vedvarende terapeutisk effekt.
• De vigtigste indikationer for anvendelse: krænkelse af den vaginale mikroflora, candidal vaginitis og bakteriel vaginose, kløe, brænding, irritation, øget udledning fra vagina. Tamponer har tre størrelser: mini, normal og super. Hver størrelse har en vis grad af absorption, der tilpasser sig menstruationscyklusens karakteristika. Det anbefales at bruge den mindste størrelse og ændre den så ofte som muligt. Lægemidlet er kontraindiceret til brug i immunodefekt og svære somatiske tilstande. Blandt de mulige bivirkninger er kun det giftige chokts syndrom isoleret.

Medicinske tamponer med præbiotika kan gøres alene. Til dette er der mange opskrifter til alternativ medicin, men inden du bruger dem er det bedre at konsultere en gynækolog. Du kan bruge færdige tamponer eller gøre dem selv. Tag 40-50 cm bandage og bomuldsuld, fugt bomuldsuld i et lægemiddel og pakk ind i bandagen. I dette tilfælde er det nødvendigt at forlade spidsen af bandagen, så tamponen kan trækkes ud af vagina. Kefir og honning, havtornolie og andre plantekomponenter med præbiotiske egenskaber anvendes som lægemiddelopløsninger. Behandlingsforløbet er individuelt for hver patient, men i gennemsnit tager det cirka 10 dage.

Gurgling med præbiotika

Sæsonforkølelse er den mest almindelige årsag til ondt i halsen. For at forhindre mulige komplikationer og eliminere eksisterende sygdomme, brug forskellige stoffer: dråber, opløsninger, sprayer, tabletter. Skylning af halsen med præbiotika er en anden behandlingsmetode, som ofte kombineres med grundlæggende antiviral terapi. Nyttige bakterier fremskynder mucosal reparation og styrker lokal immunitet. Prebiotiske midler anvendes også til tandlægesygdomme, dårlig ånde og andre problemer. Overvej de mest populære af dem:

• Inulin - en populær præbiotisk, som er en del af mange kosttilskud. Naturligt naturligt polysaccharid består af fructose. Aktiverer metaboliske processer i kroppen, fremskynder væksten af nyttig mikroflora og regulerer blodglukoseniveauer. Dette stof er en del af mange planter: moder-og-mormor, mælkebøtte, elecampane, echinacea. Planter bruges til at forberede afkog og infusioner til gurgling med forskellige inflammatoriske processer, ondt i halsen, forkølelse, virale læsioner. Inulin kan købes på apoteket, det er tilgængeligt i form af tabletter og pulver til fremstilling af opløsninger.
• Ekstrakter af alger - et naturligt produkt med jodindhold. Til behandling anvendes laminaria ofte. For at behandle halsen skal du tage 1 tsk eller 25 dråber kelp og fortynd den i 250 ml varmt vand. Den resulterende opløsning anvendes til skylning 2-4 gange om dagen.
• Prebiotika findes i hvidløg, så de gør sår til gurgling. Grind to mejsler, hæld 250 ml kogt vand og lad det brygge, spænd og brug til skylning 2-3 gange om dagen. Lægemidlet hjælper halsen med at rense infektionen og mætter mikrofloraen med vitaminer.
• Sengara spray gel er et præparat med præbiotika og bakteriofager. Det bruges til halitosis til forebyggelse af bakteriel angina, paradontitis, paradontose, gingivitis og andre patologier. Dets virkningsmekanisme er baseret på genoprettelsen af normal mikroflora. Det anbefales at anvende dagligt, 1-2 injektioner om dagen.

Skylning med præbiotika bør udføres, hvis smerten skyldes patogene mikroorganismer. Nyttige bakterier er effektive i progressiv angina, bihulebetændelse og andre læsioner.

Prebiotisk til ansigtet

Ungdom, elastik, ensfarve og glathed af ansigtet afhænger af den normale mikroflora og den naturlige sammensætning af bakterierne i huden. Prebiotika til ansigtet er inkluderet i mange kosmetik. De forbedrer mikrofloraen, reducerer inflammatoriske reaktioner på huden, forårsager, at epidermis producerer mere kollagen og elastin. Prebiotika forynges, fremskynder regenereringsprocessen, helbreder ridser, sår, revner, fjerner tørhed.

Nyttige bakterier eliminerer defekter i acne og acne. Dette skyldes en stigning i de epidermis beskyttende egenskaber. Mikroorganismer normaliserer hudens tilstand og styrker det. På markedet er der mange kosmetiske prebiotiske produkter til hudpleje, se på de mest populære: Angelini serie Barral Baby Protect, Melvita økologisk kosmetik linje Blomster buket med præbiotika for ung hud, Faberlic Bioeffect serie med præbiotisk-biotin, mælkesyrebakterier og bifidobakterier.

Creme med præbiotika

For at forbedre huden anbefaler kosmetologer at bruge en creme med præbiotika. Disse er substrater og stoffer, som fremmer væksten og styrkelsen af sund mikroflora: lactose (mælkesukker), mælkesyre, inulin og andre. Prebiotiske kosmetik har et pH-niveau, der er gunstigt for væksten af gavnlige bakterier.

Overvej et populært middel: en natcreme bio regulator fra Cora.

• Cremen indeholder sådanne aktive ingredienser: Inulin, oligosaccharid, Yarrow, Almond og Soyabønneolie, salvie, violet, avocado og andre stoffer. Velegnet til kombination og olieagtig hud under natsøen. Ideelt eliminerer virkningerne af træthed og den negative virkning af eksterne stimuli.
• Naturlige præbiotika er isoleret fra sukkerroer og cikorie rod. De genopretter balancen, øger modstanden mod eksterne faktorer, lindrer irritation og rødme. En lille mængde creme appliceres på renset ansigt og nakkehud. Vedvarende kosmetiske virkninger observeres efter 2 måneders regelmæssig brug.

Dette kosmetiske produkt anbefales at blive brugt fra 25-30 år.

[13], [14], [15]

Tonic bark med præbiotika

For olieagtig og blandet hud er tonicen af Cora med præbiotika fremragende. Omfatter phytoextracts, lactulose, salicylsyre, eg bark, panthenol, bioseru, allantoin, violet ekstrakt, calendula og salvie. Disse ingredienser genopretter den sunde balance i mikroflora, undertrykker reproduktionen af bakterier, der fremkalder inflammatoriske reaktioner, tør og fugt.

Ifølge fabrikantens beskrivelse tillader brugen af tonic i løbet af måneden at opnå sådanne resultater:

• Genopfyldning af vandbalance efter vask, fugtgivende.
• Minimering af irritation og betændelse, helbredelse af sår og revner.
• Farvebalance og regulering af sebumsekretion.
• Matting effekt og indsnævring af porerne.

Produktet er beregnet til morgen og aften brug. Det påføres ansigt og nakke med lette bevægelser. Den har en lys aroma, absorberes hurtigt, tørrer ikke og strammer ikke huden, efterlader ikke fedt og klæbrighed.

Masker sebobalaner med præbiotika

For at passe på problemet, kombineret og olieagtig hud, er sebobalancemasken med præbiotikum fremragende. Dette produkt har absorberende, vestigiale og astringerende egenskaber. Regulerer udskillelsen af talgkirtler, hæmmer multiplikationen af patogener, der forårsager akne, lindrer betændelse, forhindrer udseendet af sorte prikker og beskytter huden mod virkningen af irriterende faktorer.

Leremasken indeholder sådanne komponenter som inulin, alfa-glucanoligosaccharid, egebark, kamille, salvie, ravsyre, allantoin, majsolie, betain. Amber syre er en stærk antioxidant, neutraliserer frie radikaler, genopretter elasticitet, opdaterer farve og fremmer cellulær respiration. Allantoin blødgør de keratinerede områder, fjerner døde celler, forhindrer tilstopning af porer, beroliger.

Masken er hvid med en løs tekstur og en lys kosmetisk duft. Det anbefales at anvende 1-2 gange om dagen i 15-20 minutter, anvendt på hele ansigtet, og lokalt for eksempel på acne. Produktet absorberes gradvist og tørrer op, lidt strammer huden. Med almindelig applikation tørrer pimples, glatter hudtonen, fjerner rødme og irritation, indsnævrer porerne.

Bio tonic med præbiotika

Kosmetiske midler med nyttige mikroorganismer tillader at genoprette hudens mikroflora og øge dens immunitet. Bio tonic med præbiotika har normaliserende og styrende epidermis egenskaber. Fjerner effektivt kløe, puffiness, tørhed og irritation. Ideel til mennesker med både problem og sund hud.

• Bio tonic ChocoLatte med præbiotika til hårvækst

Lægemidlet til sundhed og ernæring af hår. Har antimikrobielle og antifungale egenskaber, genopliver håret og lindrer dem af toksiner. Indeholder vitamin B, burdock og rosmarinhydrolyt, et kompleks af gavnlige bakterier. Aktiverer væksten af hårsækkene, stopper deres tab, fjerner betændelse, tørhed og irritation af huden, beskytter håret mod ultraviolet, giver dem et levende udseende. Produktet fås i en 100 ml flaske med en forstøver.

• Avalon Organics Lavander Luminosit - tonic til ansigt med lavendel og præbiotika

Fugtighedsgivende naturmedicin med beroligende og beroligende egenskaber. En gavnlig effekt på huden, nærer, forbedrer tone og farve. Den består af følgende komponenter: aloe juice, planteekstrakter (lavendel, agurk, Echinacea, kamille, grøn te, oliven, Kombucha) glycosider hvedeklid, naturlige olier (lavendel, lime, citron, hyben), salicylsyre og andre . Før påføring skal huden rengøres af snavs og tørres grundigt. Til påføring bedre at bruge en vatpind til at håndtere ikke kun på det område af ansigtet, men også på hans hals. Lægemidlet er tilgængeligt i en mængde på 237 ml.

Farmakodynamik

Prebiotika påvirker tarmmikrofloraen ved at øge antallet af nyttige anaerobe bakterier og reducere potentielt skadelige mikroorganismer. Deres farmakodynamik er forbundet med effekten på mave-tarmkanalen gennem stimulering af slimhindernes immunmekanismer ved antagonisme og konkurrence med potentielt farlige patogener. Det er denne handlingsmekanisme, der fremkalder produktionen af et stort antal positive reaktioner. Herunder reducerer symptomerne på dysbiose, hvilket er en af de vigtigste indikationer for brugen af stoffer, som stimulerer væksten i sund intestinal mikroflora.

Prebiotiske stoffer reducerer risikoen for at udvikle ondartede sygdomme i tyktarmen. Dette skyldes undertrykkelsen af aktiviteten af visse bakterielle enzymer, som påvirker niveauet af procarcinogener. Forholdet, det vil sige symbiosen mellem mikrofloraen og dens vært opnås ved regelmæssig brug af visse farmakologiske midler eller gennem kostnæring.

[16], [17], [18], [19]

Farmakokinetik

De komponenter, der udgør prebiotika, kommer ikke ind i den systemiske cirkulation og absorberes ikke fra tarmlumen. Bakteriernes farmakokinetik afhænger af deres form: tør, levende, flydende, sorberet. Tørkemiske organiske forbindelser (tabletter, kapsler, forskellige mælkeblandinger, korn og kosttilskud) begynder at fungere 1-4 timer efter påføring, mens den terapeutiske virkning opnås inden for 6-8 timer. Lignende farmakokinetiske egenskaber har sorberede præparater. Væske og levende præbiotika behøver ikke tid til at aktivere, så de begynder at arbejde umiddelbart efter brug.

Forberedelser skaber et gunstigt miljø for væksten af normal mikroflora, men påvirker ikke den metaboliske aktivitet af gavnlige bakterier i tarmen. De provokerer en lokal eller systemisk reaktion i immunsystemet, styrker det og regulerer fordøjelsesprocessen. Det udskilles hovedsageligt med afføring, kan opløses i enzymer og metabolitter.

[20], [21], [22], [23], [24],

Dosering og indgivelse

Enhver sundt person får alle de nødvendige stoffer fra mad. Rig på mikroelementer, vitaminer og mineraler, friske grøntsager, frugter, mejeriprodukter og korn opfylder helt og holdent kroppens behov.

Men i visse sygdomme er en korrekt ernæring ikke nok, for at opretholde immunitet eller genoprette tarmmikrofloraen er der specielle midler til rådighed. Hvordan man tager prebiotika afhænger af deres form for frigivelse. Normalt er det 3-4 gange om dagen med måltider. Behandlingen varer, indtil patientens opsving er afsluttet.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Brug Prebiotika under graviditet

For at bekæmpe forstoppelse, forskellige lidelser i fordøjelsesprocessen og opretholde et sundt tarmmiljø anbefales det at anvende præbiotika under graviditet. Fordelene ved denne slags sporelementer forklares af de ændringer, der finder sted i den kvindelige krop. På grund af hoppet i niveauet af hormoner er mikrofloraen af ikke kun tarmene, men også vaginaen brudt, hvilket fremkalder trussel, dysbiose og andre ubehagelige tilstande. Prebiotika styrker lokal immunitet og eliminerer forstyrrelser.

Ifølge nylige undersøgelser reducerer nyttige mikroorganismer risikoen for allergi hos børn. Dette skyldes det faktum, at bifidobakterier i moderorganismen virker som modifikatorer for immunitet i fosteret. Prebiotiske stoffer kan fås fra mad eller købe specielle præparater. På trods af den fulde fordel af sporstoffer, er det bedre at rådføre sig med en gynækolog inden brug af dem.

Kontraindikationer

Den eneste kontraindikation til brug af præbiotika er individuel intolerance af et bestemt stof eller produkt. Der bør lægges særlig vægt på sammensætningen af apotekets præbiotiske komplekser. Når overfølsomhedsreaktion på de komponenter, der udgør deres sammensætning, er de kontraindiceret. Med forsigtighed er sådanne lægemidler ordineret til patienter med diabetes mellitus, med den fordel, der skal gives til stoffer fra gruppen af fructose-oligosaccharider.

[25], [26]

Bivirkninger Prebiotika

Risikoen for bivirkninger af præbiotika afhænger af deres sammensætning og overholdelse af reglerne for anvendelse. I isolerede tilfælde står patienter over for øget gasproduktion, afføringstab og smertefulde symptomer fra mave-tarmkanalen.

Hvis gærprodukter er inkluderet i præbiotika, øges risikoen for bivirkninger. Dette skyldes, at en del af sporebakterierne er i sovende tilstand, men aktivering af nogle stammer kan resultere i svage toksiske reaktioner. Voksne tolererer dette normalt, men børn kan opleve allergiske udslæt og dysbakterier.

[27], [28], [29], [30],

Allergier til præbiotika

Oftest med allergi overfor præbiotika oplever unge børn, der tager tørblandinger med kunstig eller kombinationsfodring, en kollision. Dette skyldes det faktum, at barnets immunsystem ikke er tilstrækkeligt dannet på fodertidspunktet. På grund af indtagelse af gavnlige bakterier begynder det derfor at producere antistoffer, som fremkalder allergiske reaktioner.

Ubehagelige symptomer kan være forbundet med indre organers umodenhed og utilstrækkelig produktion af enzymer, der er nødvendige til fordøjelse og assimilering af fødevarer. Glem også om den arvelige disposition. Hvis en af forældrene har intolerance over for visse typer præbiotika, så kan dette ses i barnet. Hvad angår allergien over for præbiotika hos voksne, er dette ekstremt sjældent.

[31], [32], [33], [34], [35]

Overdosis

Den menneskelige krop indeholder mange mikroorganismer, der har brug for konstant make-up, i hvilken rolle præbiotiske stoffer virker. De har ingen systemisk virkning og binder ikke til tarmens epitel, så deres overskud ligger i tarmens lumen og fjernes fra kroppen. Overdosering af præbiotika er ikke mulig, selv ved langvarig brug.

[44]

Interaktioner med andre lægemidler

Muligheden for interaktion mellem præbiotika og andre lægemidler bør kontrolleres af en læge. Deres brug forbedrer fordøjelsen af calcium, hvilket øger styrke og tæthed af knogler. Normaliserer syntesen af galdesyrer og kolesterol i blodet. Samtidig anvendelse med magnesium, jern og zink fremmer deres bedre assimilering.

[45], [46]

Opbevaringsforhold

Da præbiotiske stoffer har forskellige former for frigivelse, er opbevaringsbetingelserne for dem forskellige. Hvis vi betragter tør mælk eller mælkefri blandinger til børn, der produceres i dåser, bør den anbefalede temperatur til opbevaring ikke være over 25 ° C. De skal være tørre, beskyttede mod lys og fugtplads med begrænset adgang for børn. Disse anbefalinger gælder også for tabletter, forskellige sirupper og kapsler.

[47], [48], [49]

Holdbarhed

Prebiotika er kemiske organiske forbindelser, der fungerer som et fremragende medium til vækst af gavnlige bakterier. Holdbarheden af disse stoffer bestemmes af deres form for frigivelse og sammensætning. Naturlige mikronæringsstoffer indeholdt i plantefødevarer bør spises rå. Det er rig på nyttige bakterier, grøntsager og frugter er bedst ikke at blive varmebehandlet. Med hensyn til lægemidler er deres holdbarhed i gennemsnit 24-36 måneder fra fremstillingsdatoen og underlagt opbevaringsreglerne.

[50]