Konjugeret linolsyre

Konjugeret linolsyre (SLA) er et naturprodukt, der hovedsagelig findes i oksekød, lam og mejeriprodukter. SLA er en isomer af linolsyre, en essentiel fedtsyre med dobbeltbindinger med 10 og 12 eller 9 og 11 carbonatomer. Forskerne foreslår, at da SLA kan indarbejdes i cellemembranen, kan det påvirke reaktionerne fra cellulære hormoner, som kan hæmme hormoner med katabolisk virkning og således opretholde anabolisme.

[1], [2], [3]

Hovedfunktioner

• Øger den magre masse.
• Reducerer fedtmasse.
• Det er en stærk antioxidant.

Forskningsresultater

De fleste af de undersøgelser, der anvendte CLA, blev udført på dyr. Miller et al. Blev fodret med kyllinger, rotter og mus før administration af endotoksin for at stimulere vægttab og reducere proteinsyntese. Efter endotoxinadministration blev dyrene, der modtog CLA, vedligeholdt kropsvægt eller genoprettet hurtigere end dyr, der ikke modtog CLA. Tilførsel af SLA bidrog også til øget nitrogenforbrug og forøgede albuminniveauer. SLK fremmer bevarelsen af protein i muskler. Der er rapporter om, at mandlige bodybuilding nykommere, der tog 7,2 gram CLA om dagen og udnyttet i 6 uger, øgede deres muskelmasse mere end bodybuildere, der fik placebo. Forskerne konkluderede, at SLA fungerer som et mildt anabolsk middel.

En anden upubliseret undersøgelse, der er omtalt i "Miljø Ernæring", viser, at norske atleter, der fik 1,8 g CLA i 3 måneder, havde en 20% reduktion i kropsfedt sammenlignet med placebogruppen.

Hos mus fodret med SLA blev 57% og 60% fald i fedtakkumulering og en 14% stigning i magert muskelmasse fundet i sammenligning med kontrollen. Forskerne konkluderede, at SLA's virkning på kroppens sammensætning tilsyneladende skyldes en reduktion i fedtindskud og en stigning i lipolyse i adipocytter, muligvis forbundet med øget oxidation af fedtsyrer. Denne undersøgelse forklarer den sandsynlige virkningsmekanisme af SLA på mængden af fedtvæv.

Anbefalinger

Oplysninger om eventuelle skadelige reaktioner som følge af forbruget af tilsætningsstoffer af SLA er fraværende. Imidlertid blev det meste af forskningen udført på dyr. Anvendelsen af SLA som et ergogent lægemiddel begrunder yderligere velkontrollerede undersøgelser, der involverer mennesker.