Kaffe og pres

Mange af os har vant til at drikke om morgenen en kop eller to duftende friskbrygget kaffe. Denne unikke drik får os til at vågne op, giver styrke og energi, justerer for en ny dag. For de fleste bliver morgenen uden en kop kaffe en form for dårligere, ufuldstændig. Imidlertid forstyrres mange kaffelskere ofte af de mange myter og forbud, der hænger om en almindelig kop kaffe: kaffe og tryk, hjerte, blodkar. Er kaffe så forfærdelig som den er "malet"? Hvordan påvirker kaffen trykket og kan det bruges af hypertensiver? Vi vil tale om alt dette i dette emne.

[1], [2], [3], [4]

Er kaffen hævet eller sænket trykket?

Den kendsgerning, at koffein øger blodtrykket, er kendt i lang tid: Der har været en hel del studier om dette emne. For eksempel gennemførte specialisterne af den medicinsk-profylaktiske stol ved Universitetet i Madrid ved Universitetet i Madrid et par år siden et eksperiment, der bestemmer de nøjagtige indikatorer for stigningen i tryk efter at have drukket en kop kaffe. Under eksperimentet blev det konstateret, at koffein i mængden 200-300 mg (2-3 kopper kaffe) øger det systoliske blodtryk med 8,1 mm Hg. Og det diastoliske indeks er 5,7 mm Hg. Art. Øget tryk observeres i løbet af de første 60 minutter efter forbrug af koffein og kan holdes i ca. 3 timer. Forsøget blev udført på raske mennesker, der ikke lider af hypertension, hypotension eller kardiovaskulære patologier.

Imidlertid er næsten alle specialister utvetydigt overbeviste om, at for at sikre sig, at koffein er "harmløs", er der brug for langsigtede undersøgelser, der gør det muligt for os at observere brugen af kaffe i flere år og endda årtier. Kun sådanne undersøgelser vil med nøjagtighed kunne angive de positive eller negative virkninger af koffein på tryk og organismen som helhed.

[5]

Hvordan påvirker kaffen trykket?

De næste undersøgelser blev udført af italienske specialister. De tildelte 20 frivillige, der hver morgen skulle drikke en espressokop. Ifølge resultaterne nedsætter en espressokop den koronare blodgennemstrømning med ca. 20% i 60 minutter efter indtagelse. Hvis der oprindeligt er problemer med hjertet, kan brugen af kun en kop stærk kaffe forårsage hjertesmerter og perifer cirkulationsforstyrrelser. Selvfølgelig, hvis hjertet er helt sundt, så kan en person ikke have en negativ indvirkning.

Det samme gælder for effekten af kaffe på tryk.

Kaffe under reduceret tryk kan stabilisere ydeevnen og bringe det reducerede tryk tilbage til normal. En anden ting er, at kaffe forårsager en vis afhængighed, så en hypotonisk person, der drikker kaffe om morgenen for at øge blodtrykket, kan eventuelt få større og større doser af drikkepenge. Og dette kan allerede påvirke kardiovaskulærsystemet.

Kaffe ved højt tryk er mest skadeligt. Hvorfor? Faktum er, at der med hypertension er der allerede øget stress på hjertet og blodkarrene, og brugen af kaffe forværrer denne tilstand. Desuden kan en lille stigning i trykket efter at have drukket kaffe "spore" og starte en mekanisme til at øge trykket i kroppen, hvilket vil påvirke præstationen væsentligt. Systemet til regulering af tryk hos hypertensive patienter er i en "cranky" tilstand, og brugen af en kop-to-flavored drikke kan udløses af en stigning i tryk.

Personer med stabilt tryk kan ikke være bange for at drikke kaffe. Selvfølgelig inden for rimelige grænser. To eller tre kopper friskbrygget økologisk kaffe gør ikke ondt i dag, men eksperter rådgive ikke at drikke instant kaffe eller et surrogat, og bruge det til mere end 5 kopper om dagen, da dette kan forårsage udtynding af nerveceller og fremkomsten af den konstante følelse af træthed.

Øger kaffen pres?

Kaffe tilhører en af de mest populære drikkevarer. Dens vigtigste ingrediens er koffein, anerkendt som en naturlig naturlig stimulans. Koffein findes ikke kun i kaffebønner, men også i nogle nødder, frugter og grønne planter. Men de fleste mennesker får dette stof med te eller kaffe, samt med cola eller chokolade.

Den massive brug af kaffe og var årsagen til alle mulige undersøgelser, der blev udført for at studere effekten af kaffe på blodtryk.

Kaffe stimulerer centralnervesystemet, så det bruges ofte til træthed, søvnmangel og forbedring af mental aktivitet. Dog kan store koncentrationer af koffein i blodbanen føre til vaskulære spasmer, hvilket igen vil påvirke stigningen i blodtrykket.

Den endogene nukleosidadenosin syntetiseres i centralnervesystemet, som er ansvarlig for den normale proces at falde i søvn, en sund søvn og et fald i aktivitet ved slutningen af dagen. Hvis det ikke var for adenosins virkning, ville en person være vågen i mange dage i træk, og efterfølgende ville simpelthen falde ned fra udmattelse og udmattelse. Dette stof bestemmer personens behov for hvile og skubber kroppen til at sove og genoprette styrke.

Koffein har evnen til at blokere syntesen af adenosin, som på den ene side stimulerer hjernens aktivitet, men på den anden side er en faktor i stigende blodtryk. Derudover stimulerer koffein adrenalinhormonproduktionen af binyrerne, hvilket også favoriserer forhøjet blodtryk.

Baseret på dette konkluderede mange videnskabsmænd, at regelmæssigt kaffeforbrug kan fremkalde en konstant stigning i blodtrykket selv hos mennesker med oprindeligt normalt blodtryk.

Men sådanne konklusioner er ikke helt sandt. Ifølge resultaterne af de seneste forsøg er graden af BP stigning med regelmæssig brug af drikke i en sund person meget langsom, men i en person, der er udsat for hypertension, fortsætter denne proces hurtigere. Således, hvis en person har en tendens til at øge trykket, så kan kaffe bidrage til denne stigning. Sandt nok siger nogle forskere, at for at udvikle en tendens til at øge trykket, skal drikke mere end 2 kopper kaffe om dagen.

[6], [7]

Er trykket af kaffe lavere?

Lad os vende tilbage til resultaterne af undersøgelser udført af verdenseksperter. Vi har allerede sagt, at graden af stigning i tryk efter koffeinindtagelse hos raske mennesker er mindre udtalt end hos hypertensive patienter. Men disse indikatorer er som regel ukritiske og varer ikke i lang tid. Derudover er der som resultat af alle de samme undersøgelser opnået data, som forskerne stadig ikke kan forklare forståeligt: i 15% af forsøgspersonerne, der lider af en regelmæssig stigning i blodtrykket, falder trykket i 2 kopper kaffe om dagen.

Hvordan forklarer specialister dette?

1. Forholdet mellem kaffe og tryk er faktisk langt mere kompliceret, end det syntes før. Det er bevist, at den konstante og langvarige anvendelse af forskellige doser koffein udvikler en vis grad af afhængighed (kaffe), hvilket kan reducere graden af dens virkning på blodtrykket. Nogle forsøg tyder på, at folk, der ikke drikker kaffe, er mindre tilbøjelige til at udvikle hypertension. Andre undersøgelser viser, at de, der drikker kaffe konstant men moderat, har en reduceret risiko. Deres krop "bliver vant til" koffein og ophører med at reagere på det som en kilde til øget pres.
2. Effekten af kaffe på blodtrykket individuelt og kan afhænge af tilstedeværelsen eller fraværet af sygdom, på nervesystemet og kroppens genetiske egenskaber. Det er ikke en hemmelighed, at nogle gener i vores krop er ansvarlige for hastigheden og graden af koffeinopdeling i menneskekroppen. For nogle er denne proces hurtig, og for nogle er det langsomt. Af denne grund kan i nogle mennesker endog en kop kaffe forårsage en stigning i trykket, mens andre vil være harmløse og have et meget større volumen af drikke.

[8]

Hvorfor øger kaffen pres?

Eksperimentelle Eksperimenter blev udført, hvor målingen af elektrisk aktivitet i hjernen impulser har vist, at indtagelse af 200-300 ml kaffe signifikant indflydelse på graden af hjerneaktivitet, i kraft af sin hviletilstand i en meget aktiv. På grund af denne egenskab kaldes koffein ofte et "psykotropisk" stof.

Kaffe påvirker hjernefunktionen, hæmmer produktionen af adenosin, som blandt andet hjælper med at overføre nerveimpulser langs nervefibrene. Resultatet er, at adenosins beroligende evne ikke efterlader et spor: neuronerne er hurtigt og permanent spændte, stimuleret indtil udmattelse.

Samtidig med disse processer er der en effekt på binyrebarken, hvilket medfører en stigning i blodstrømmen af mængden af "stresshormoner". Disse er adrenalin, cortisol og norepinephrin. Disse stoffer produceres normalt, hvis personen er i en nervøs eller nervøs tilstand. Som et resultat heraf er der en yderligere stimulering af hjerneaktivitet, som før eller senere fører til acceleration af hjerteaktivitet, øget blodcirkulation og spasmer af perifere fartøjer og cerebrale fartøjer. Resultatet - øget motoraktivitet, psykomotorisk agitation og forhøjet blodtryk.

Grøn kaffe og pres

Grønne kaffebønner anvendes aktivt i medicin som et middel til at stimulere stofskiftet, stabilisere sukkerniveauet, aktivere centralnervesystemet. Naturligvis, som almindelig kaffe, kræver grønne korn overholdelse, ellers kan misbrug af grøn kaffe påvirke arbejdet i mange kropssystemer.

Det har været eksperimentelt bevist, at 2-3 kopper grøn kaffe om dagen reducerer sandsynligheden for onkologiske sygdomme, fedme, type II diabetes, såvel som problemer med kapillærer.

Hvordan sammenligner grøn kaffe og tryk?

Grøn kaffe indeholder den samme koffein som i ristede sorte kaffebønner. Derfor anbefales grøn kaffe at drikke til mennesker, der ikke har problemer med tryk eller hypotoniske mennesker - folk med tendens til at sænke trykket.

Under reduceret tryk kan grøn kaffe producere sådanne effekter:

• stabilisere tilstanden af coronary vessels;
• at afbalancere det cerebrale vaskulære system
• stimulere respiratoriske og motoriske centre;
• normalisere skeletmuskulaturens vaskulatur
• stimulere hjerteaktivitet
• for at fremskynde blodcirkulationen.

Der er ingen bekræftet kendsgerning, at grøn kaffe nedsætter trykket. Læger hævder utvetydigt: til personer med II og III st. Hypertensive sygdom er anvendelsen af kaffe, herunder grøn, yderst uønsket.

I alle andre mennesker bør brugen af grøn kaffe inden for rimelige grænser ikke medføre en signifikant stigning i blodtrykket. Men man bør ikke glemme, at misbrug af drikke og det regelmæssige overskud af de tilladte doser kan føre til vaskulære spasmer i hjernen, forhøjet blodtryk og alvorlige funktionsfejl i hjerte- og hjernefunktionerne.

Som det fremgår af systematiske observationer, er hver femte person, der drikker kaffe, trykket øget. Den præcise mekanisme af denne stigning er imidlertid endnu ikke grundigt undersøgt.

Koffein natriumbenzoat øger blodtrykket?

Koffein-natriumbenzoat er et psykostimulerende lægemiddel, der er næsten helt analogt med koffein. Som regel bruges det til at stimulere centralnervesystemet, med narkotiske forgiftninger mv. Sygdomme, som kræver excitering af vasomotoriske og respiratoriske centre.

Sikker på, koffein-natriumbenzoat hæver blodtrykket, ligesom almindelig koffein. Det kan også forårsage den "vanedannende" effekt, søvnforstyrrelse og generel agitation.

Koffein-benzoatnatrium anvendes ikke med konstant stigning i blodtrykket, med øget intraokulært tryk, aterosklerose og søvnforstyrrelser.

Virkningen af lægemidlet på trykindekserne bestemmes af doseringen af dette psykostimulerende stof og også af de indledende værdier af arterielt tryk.

[9], [10],

Kaffe med mælk øger trykket?

At hævde om den positive eller negative virkning af kaffe med tilsætning af mælk på kroppen er meget vanskelig. Mest sandsynligt er kernen i sagen ikke så meget i en drink som i sin mængde. Hvis brugen af enhver kaffedrik, selvmælk, vil være moderat, så risikerer eventuelle risici.

Det faktum, at koffein kan bidrage til at øge blodtrykket, er bevist. Hvad angår mælk, er dette et kontroversielt problem. Mange eksperter er tilbøjelige til at hævde, at tilsætning af mælk til kaffe kan nedsætte koncentrationen af koffein, men det vil ikke være i stand til at neutralisere det helt. Derfor anbefales det at drikke kaffe med mælk, men igen i rimelige grænser: højst 2-3 kopper om dagen. Derudover kan tilstedeværelsen af et mejeriprodukt i kaffe udgøre calciumtab, hvilket er meget vigtigt, især for de ældre.

Det kan konfidentielt bekræftes: det er muligt, at kaffe med mælk hæver tryk, men er som regel ubetydelig. Op til 3 kopper ikke stærk kaffe med mælk må forbruges af enhver person.

[11], [12]

Dekaffeineret kaffe øger blodtrykket?

Kaffe uden koffein - det ser ud til at være en glimrende vej ud for dem, der ikke anbefaler regelmæssig kaffe. Men er det virkelig så simpelt?

Vanskeligheden er, at "koffeinfri kaffe" ikke er det rigtige navn til drikken. Det ville være mere korrekt at sige "kaffe med mindre koffein". Fremstillingen af sådan kaffe tillader indholdet af et uønsket alkaloid i en mængde på mere end 3 mg. Faktisk indeholder en kop opløselig koffeinfri drik stadig op til 14 mg koffein og i en kop koffeinfri kaffe "uden koffein" - op til 13,5 mg. Og hvad vil der ske, hvis en hypertensive patient, der er sikker på at han drikker koffeinfri kaffe, vil bruge 6-7 kopper drikke? Men denne mængde koffein kan allerede påvirke kroppen.

Mens teknologiske detaljer kaffe koffeinfjernelsen proces ufuldkommen, eksperter rådgive ikke at læne på en sådan drik: tilsætning af lave doser af koffein, kaffe indeholder sådanne kontaminanter resterende fra drikkevaren oprensningsprocedurer reaktioner fra koffein, og en større mængde fedt end i konventionel kaffe. Og smagen, som de siger, "en amatør".

Hvis du virkelig vil have kaffe, så drik den sædvanlige sorte, men naturlig, ikke opløselig. Og overdrive det ikke: en kop, du kan med mælk, er usandsynligt at bringe meget skade. Eller helt sikkert gå til cikorie: her er der bestemt ingen koffein.

[13], [14], [15], [16]

Kaffe med intrakranielt tryk

Koffein er kontraindiceret med øget intraokulært og intrakranielt tryk.

Den mest almindelige årsag til øget intrakranielt tryk er spasmer af cerebral fartøjer. Og koffein, som vi sagde ovenfor, kan kun forværre disse spasmer, som i høj grad vil komplicere blodcirkulationen og forværre patientens tilstand.

Med øget intrakranielt tryk bør du drikke drikkevarer og lægemidler, som udvider blodkarernes lumen, forbedre blodcirkulationen, hvilket kan lindre symptomer og især hovedpine.

Forsøg med brug af kaffe med intrakranielt tryk bør ikke: du bør drikke drikkevarer og mad, og kun være i fuld tillid til, at de ikke vil skade dig.

[17], [18], [19], [20], [21]

Hvilken kaffe øger trykket?

Hvilken kaffe øger trykket? I princippet kan dette tilskrives enhver form for kaffe: den sædvanlige opløselige eller jordede, grønne og endda koffeinfri kaffe, hvis forbruges uden foranstaltning.

En sund person, der moderat bruger kaffe, kan få mange fordele ved denne drink:

• stimulering af metaboliske processer
• reduktion af risikoen for type II diabetes og onkologiske sygdomme;
• forbedring af følelsesorganernes funktion, opmærksomhedskoncentration, hukommelse;
• øge mental og fysisk præstation.

Tendensen til forhøjet blodtryk, især når diagnosticeret med hypertension at forbruge kaffe bør være forsigtige på tidspunkter: ikke mere end 2 kopper om dagen, svag, kun den naturlige jorden kan med mælk og ikke på tom mave.

Og mere: Prøv ikke at drikke kaffe hver dag, og til tider erstatte den med andre drikkevarer.

Brugen af kaffe og tryk kan eksistere sammen, hvis sindet nærmer sig dette problem, ikke misbruger og observerer foranstaltningen. Men i hvert fald med en markant forøgelse af blodtrykket, inden du hælder en kop kaffe, søg råd fra en læge.