Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Hårmaske med kaffe
Sidst revideret: 04.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Hvis en kaffehårmaske endnu ikke er blevet en del af dit arsenal af behandlinger, der hjælper dit hår med at blive mere velplejet – tykt og silkeblankt, så er det tid til at finde ud af, hvordan man gør det.
Fordele ved kaffe til håret
Der er ingen grund til at sige meget om koffeinindholdet i hele bønner og naturligt formalet kaffe: alle methylxanthinalkaloider, som inkluderer koffein, er neurostimulerende midler. Og vi mærker denne egenskab, når vi drikker kaffe.
Men som tyske forskere under ledelse af dermatolog Dr. Tobias Fischer opdagede i begyndelsen af dette århundrede, stimulerer koffein også hårsækkene (hårsækkene).
Som rapporteret i januar 2007-udgaven af International Journal of Dermatology, har en undersøgelse vist, hvordan kaffe gavner håret. Det primære kaffealkaloid blokerer virkningerne af kønshormonet testosteron og dets derivat dihydrotestosteron, som undertrykker vækstfaktoren (protein TGF-β2) i hårsækkene og hæmmer proliferationen af keratinocytter i hårmatrixen, dvs. i bund og grund er hovedårsagen til androgenetisk alopeci - hårtab.
Da forskerne sammenlignede kaffebehandlede hårsække med almindelige hårsække, fandt de, at inden for 8 dage efter proceduren steg den gennemsnitlige vækst af koffeinholdige hårsække med næsten 46%, hårets livscyklus steg med 37%, og hårskaftets længde steg med 33-40%.
Kaffe indeholder også mono- og flerumættede fedtsyrer (herunder linolsyre, palmitinsyre og oliesyre), og terpener i kaffe har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Derudover indeholder kaffebønner vitaminer (B1, B2, B3, B9, E og K), calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og zink.
Af særlig betydning fra denne liste er vitamin B3 (PP eller nikotinsyre), som findes i kaffe i form af alkaloidet trigonellin, og sporstoffet zink, den vigtigste regulator af proteinmetabolisme og dermed hårets vigtigste proteinkomponent – keratin.
Opskrifter på kaffe-hårmasker
Før du bruger opskrifter på kaffe-hårmasker til hverdag, skal du huske på, at kaffe vil gøre din hårfarve mørkere og kan give brunhårede kvinder et rødligt skær, som de måske ikke bryder sig om. Et særligt tilfælde er lyst hår: kaffe kan ændre din hårfarve fuldstændig uforudsigeligt, så vær enten forberedt på overraskelser eller tag ingen risici.
Den nemmeste måde at mærke kaffens gavnlige effekt på dit hår og din hovedbund er denne. Før du skummer dit hoved med shampoo, hæld en spiseskefuld formalet kaffe i vådt hår. Det kan føles usædvanligt, som om der er kommet sand i dit hår, men at massere din hovedbund i 1-2 minutter vil ikke kun være behageligt, men også yderst gavnligt for dine hårsække. Skyl derefter dit hår grundigt.
Den anden mulighed: Når du har vasket dit hår som sædvanligt, skal du klemme det godt ud og skylle det med kold kaffe, som du har brygget på forhånd; vent, indtil alt overskydende er drænet af, og pak dit hoved ind i et håndklæde i 5-10 minutter. Tør derefter dit hår.
Kaffemaske med honning
Bland 4 teskefulde naturlig malet kaffe, 2 spiseskefulde flydende honning og 4 spiseskefulde kogende vand til en homogen masse. Påfør den varme masse i fugtigt eller tørt hår og lad det virke i 15-20 minutter. Masken vaskes af i ret lang tid - med moderat varmt vand, men resultatet efter 2-3 sådanne procedurer vil helt sikkert glæde dig: hår af enhver type vil blive mere elastisk og skinnende og vil desuden falde af mindre.
For dem med meget tørt og glansløst hår, er det nyttigt at tilsætte 8-10 dråber olivenolie eller avocadoolie, som indeholder oliesyre, til denne maske.
Og hvis hårtabet er tiltaget, kan du forstærke koffeinets effekt med brændenælde. For at gøre dette skal du blot erstatte de 4 spiseskefulde kogende vand, der er foreskrevet i opskriften, med den samme mængde brændenældeafkog.
Hårmaske med æg og kaffe
Denne maske er nyttig til tørt og normalt hår, da æggeblommen indeholder biotin (vitamin H). For at tilberede den, bryg en spiseskefuld formalet kaffe med 100 ml kogende vand og lad det virke i 10 minutter. Når kaffen er afkølet til +40°C, tilsæt to rå æggeblommer (hvis håret er kort, er én tilstrækkelig) og bland, indtil det er glat.
Den resulterende masse påføres håret langs hele længden, hovedet dækkes med en polyethylenfilm eller en badehætte tages på, og et håndklæde pakkes ovenpå - i 25-30 minutter. Vaskes af uden shampoo.
Til fedtet hår, tilsæt en teskefuld frisk citronsaft til denne maske.
Hårmaske lavet af cognac og kaffe
Brugen af cognac til at stimulere hårvækst skyldes, at blodgennemstrømningen til hårsækkene øges under påvirkning af cognac-alkohol. Og fordelene ved koffein blev nævnt ovenfor.
For at lave en hårmaske af cognac og kaffe skal du bruge en spiseskefuld formalet kaffe, ca. 50-60 ml cognac og en rå æggeblomme. Kaffen brygges med en lille mængde kogende vand, trækkes ved stuetemperatur, og derefter blandes alle ingredienserne. Blandingen skal fordeles jævnt over hele hovedbunden med lette cirkulære bevægelser (håret behøver ikke at blive fedtet), og huden skal masseres let. Hovedet skal "varmes op", og masken skal holdes på i mindst 30-40 minutter.
Denne maske kan også bruges af mænd, hvis deres hår er begyndt at blive tyndt, og der er opstået skaldede pletter.
En lignende procedure (en gang om ugen) vil også bidrage til at forbedre hovedbundens tilstand med fedtet seborré, da de tanniner, der overføres til cognac-alkohol under lagring i egetræsfade, ikke kun har astringerende egenskaber, men også antiinflammatoriske.
Kvinder med mørkebrunt hår og moderate brunetter giver begejstrede anmeldelser af kaffehårmasken, men blondiner (naturlige og knap så) klager over, at sådanne procedurer ikke passer dem... Især for ejere af blonde krøller informerer vi dig: koffein findes også i grøn (uristet) kaffe, så alle kaffehårmasker kan laves ved at male grønne kaffebønner. Naturligvis vil der ikke være nogen velkendt aroma af kaffe, men det reducerer ikke fordelene.