Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Varmekramper
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Termiske krampe er muskelrelaterede muskelkontraktioner, der opstår under eller efter fysisk anstrengelse under forhold med høj omgivelsestemperatur.
Selv om belastningen kan forårsage krampeanfald og i køligt vejr, er sådanne kramper med varme ikke relaterede og afspejler snarere mangel på fysisk kondition. Varmekramper kan derimod udvikle sig i fysisk stærke mennesker, svede voldsomt og fylde volumenet af væske, men ikke salt, hvilket fører til hyponatremi. Termiske krampe er typiske for arbejdere med tungt fysisk arbejde (især i maskinrummet arbejdere, metallurger, minearbejdere), nye rekrutter i hæren og atleter.
Krampen opstår pludselig, normalt i lemmernes muskler. Udtrykt smerte og spasme i hænder og fødder kan midlertidigt deaktivere. Kropstemperaturen forbliver normal, andre ændringer er ubetydelige.
Krampen kan fjernes straks ved hjælp af vedvarende passiv udstrækning af den involverede muskel (for eksempel ubøjelig i ankelforbindelsen med nederlaget i den bageste skaftmuskelgruppe). Mangel på væske og elektrolytter skal genopfyldes mundtligt [1 liter vand med 10 g salt (to fulde teskefulde)] eller intravenøst (1 liter 0,9% natriumchloridopløsning). Forebyggelse af kramper kan være tilstrækkeligt betinget, akklimatiseret, vedligeholdelse af vand-elektrolytbalancen.
[