Skøre negle

De siger, at en person "mødes af sit tøj", men enhver kvinde ved, at det første, der fanger en opmærksom persons øje, er hårets og neglenes tilstand. Ligesom øjnene er sjælens spejl, er neglene en indikator for samtalepartnerens krops sundhed. Øget skrøbelighed af neglene indikerer betydelige lidelser, der forekommer i respondentens krop.

[ 1 ]

Årsager til sprøde negle

Neglepladen vokser med syntesen af kreatin, som let absorberer vand, hvilket påvirker dens tykkelse. Dens tilstand påvirkes utvivlsomt af den nødvendige mængde eller mangel på vitaminer, mikro- og makroelementer. Årsagerne til sprøde negle er ret forskellige.

• Kreatin har en porøs struktur, så overdreven brug af lak kan fremkalde en sådan kosmetisk defekt.
• Hyppig fjernelse af resterne af en let afskallende manicure med en acetonebaseret neglelakfjerner.
• Øget skrøbelighed på grund af hypotermi.
• Ignorering af hygiejneregler ved besøg i swimmingpool, sauna, badehus eller solarium.
• Tør luft i et rum, hvor en person tilbringer en lang periode hver dag.
• Forkert pleje:
  • Du kan få en infektion, når du klipper dine negle.
  • De må ikke bides.
  • Arkivering udføres kun med en individuel specialmappe.
• Brug af husholdningskemikalier uden brug af beskyttelsesudstyr.
• Avitaminose.
• Kemoterapi og strålebehandling.
• Langvarig eksponering af fødder og/eller hænder for kloreret vand.

Sprøde negle kan også være et symptom på en mere alvorlig intern patologi:

• En stofskiftesygdom, hvor syntesen af protein og andre stoffer, der er nødvendige for en sund pladedannelse, er reduceret.
• Tilstedeværelsen af sygdomme, der påvirker det kardiovaskulære system.
• Forstyrrelse af det endokrine system.
• Patologi af neuralgisk karakter: overtræthed, korte perioder afsat til hvile.
• Hormonelle ændringer i menneskekroppen forbundet med graviditet, overgangsalderen eller som følge af en sygdom (for eksempel diabetes, tyreotoksikose, anæmi).
• Strenge diæter.
• En flyvning med en kraftig ændring i klimazoner og drikkevandskvalitet.
• Dårlig blodcirkulation i nedre og øvre ekstremiteter.
• Misbrug af rygning, alkohol, stoffer.
• Overarbejde eller stressende situation.
• Jernmangelanæmi, der udvikler sig på baggrund af mangel på røde blodlegemer.
• Stillesiddende livsstil.
• Svampe- og/eller bakterieinfektion i neglepladen.
• En vegetarisk kost, der inkluderer animalske proteiner i kosten.
• Langvarigt pres på neglepladerne, for eksempel stramme sko.

Som det fremgår af ovenstående, er der mange årsager, der kan føre til de pågældende problemer. Men en sund livsstil, korrekt ernæring og korrekt og konstant pleje af hænder og fødder vil bidrage til at holde grundlaget for manicure og pedicure i en præsentabel form.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Sprøde negle og hår

Vi er alle individer i denne verden og opfatter denne verden og menneskene omkring os forskelligt. Nogle mennesker lægger mærke til et "cool outfit". Men mange mennesker føler sig utilpasse ved at kommunikere med, og blot være omkring, mennesker, der har "slæb på hovedet" og usoignerede hænder. Enig, det er dejligt at tale med en smuk, pæn og velplejet person. Og årsagen til et sådant udseende er ikke kun ejerens rodede udseende. Et sådant generelt udseende kan skabes af skøre negle og hår, hvilket kan være en konsekvens af ydre negative påvirkninger på menneskekroppen, graden af pleje af dem eller resultatet af en dyb indre patologi.

Disse dele af menneskekroppen er indikatorer for sundhed, både fysisk og psykisk.

Prøv at teste dine negleplader selv først ved at besvare en række spørgsmål:

• Er pladerne ensartede i farven?
• Er der nogen lag-for-lag-divergens mellem pladerne?
• Er deres overfladestruktur glat?
• Korrekte omrids af formularen.

Hvis du har svaret ja til alle spørgsmålene, er der intet at bekymre sig om - kroppens helbred er inden for normale grænser. Ellers bør du lytte mere omhyggeligt til din krop, da der sandsynligvis stadig er nogle funktionsfejl i dens funktion, der har en så skadelig effekt på vores udseende.

Nervespændinger og daglig stress forsvinder ikke sporløst; de påvirker alle vores udseende, samtidig med at de har en skadelig effekt på vores organer og systemer.

Men ikke kun neglene er udsat for en sådan negativ påvirkning, håret bliver også "ramt". Ved sådanne patologier ændres deres struktur, bliver mere skrøbelig og sprød, naturlig sund glans går tabt, hårets diameter bliver mindre, tyndere, og spidserne flækker.

Så skørt som det end lyder, er det hår, vi kan se "vokse" over hudoverfladen, allerede en død struktur. Kun hårsækken forbliver i live, og den er meget følsom over for enhver påvirkning: ændringer i det ydre miljø eller forringelse/forbedring af menneskers sundhed.

"Dødt" hår, som hovedsageligt består af keratin, kan kun genoprettes til sundhed med forskellige kosmetiske produkter, mens selve hårsækken kan understøttes af ejerens sundhed, samt ernæring og korrekt hårpleje.

Mere specifikt kan årsagerne til, at hår- og negleplader bliver skøre, omfatte følgende, udover dem, der allerede er nævnt ovenfor:

• Arvelig prædisposition.
• Forstyrrelse af talgkirtlerne i hovedet.
• Mangel på indtagelse af mikroelementer som calcium, jern, magnesium, zink og selvfølgelig vitaminkomplekser med mad.
• Øget skrøbelighed kan skyldes, at en person opholder sig i solens brændende stråler i lang tid med et afdækket hoved.
• De modsatte temperaturindikatorer – frost – “virker” på en lignende måde.
• Hyppig farvning.
• Brug af et krøllejern og en hårtørrer.
• Værelsets klimaanlæg.
• Brug af en kam af lav kvalitet ved kæmning, hvilket beskadiger selve håret og hovedbunden og dermed hårsækken.

Spaltede og sprøde negle

Hovedkomponenten i det materiale, som neglepladen er opbygget af, er lag af keratin, mellem hvilke fedtceller og vand, der er nødvendigt for en sund tilstand, er placeret. Keratin absorberer disse komponenter perfekt, hvilket gør det muligt for pladen at opretholde sin nødvendige tykkelse. Når vand- og fedtlagene mindskes, bliver neglen tyndere og tørrere. Det er denne ændring, der fører til en situation, hvor der observeres delaminering og skrøbelighed af neglene.

Neglebåndet, der er designet af naturen som neglebeskyttelse, spiller en ledende rolle i afskalningen af keratinlaget og nedbrydningen af pladen. Det er neglebåndet, der fungerer som en barriere, der forhindrer skadelige patogene mikroorganismer i at trænge ind i kroppen og blandt andet inficere fingrenes phalanger, hvis ende neglene er. Og det er gennem det, at neglen modtager den næring fra kroppen, der er nødvendig for dens normale tilstand.

En kvalificeret og erfaren læge kan antage eller fastslå tilstedeværelsen af mere end tyve sygdomme baseret på et sæt karakteristika for neglepladens tilstand. Disse ændringer i karakteristika kan opstå længe før en specifik patologi begynder at manifestere sig med andre symptomer.

Læger kalder det sæt af kriterier, der karakteriserer tilstanden af neglepladen, onychodystrofi.

Væksten i denne del af menneskekroppen er meget langsom, 0,1-0,2 mm om dagen. Det følger heraf, at hvis neglen bliver beskadiget, er den fuldt ud i stand til at genoprette sin struktur og størrelsesparametre på cirka 95-110 dage. Det er værd at bemærke, at vækstraten ikke er en konstant kategori, den ændrer sig afhængigt af en bestemt periode i en persons liv. Undersøgelser har vist, at vækstraten accelererer under hormonelle forandringer, der påvirker kroppen: graviditet og overgangsalder hos kvinder, pubertet hos unge osv.

Sprøde negle og hårtab

En rask persons daglige hårtabsrate er 70 til 80 enheder. Hvis intensiteten af denne proces øges, viser det sig, at hårvækstprocessen ikke har tid til at kompensere for tabet, "håret" bliver gradvist tyndere. Hvis der ikke træffes passende foranstaltninger, bliver personen skaldet (alopeci diagnosticeres). Så trist som det lyder, er dette udtryk ikke kun mænds privilegium, men i dag står nogle kvinder også over for denne patologi. Omkring 60% af moderne Heros og Afrodite klager over problemet med øget hårtab.

Det er meget sjældent at observere et enkelt symptom på en lidelse; meget oftere påvirker patologiske forandringer flere områder på én gang: sprøde negle og hårtab kan observeres samtidigt hos én person.

Hvad angår kombinationen af øget skrøbelighed af neglepladen og tilstedeværelsen af alopeci i patientens sygehistorie, er en sådan tandem noget mindre almindelig. Denne "patologiske duet" er til stede i hvert tiende tilfælde af rådgivning hos en specialist.

Er det meget eller lidt? Tallet er bestemt noget alarmerende. Og den primære fysiologiske årsag til øget sprødhed af negle og hår er mangel på calcium i menneskekroppen. Det er dette element, der er ansvarligt for styrken af knogle- og keratinstrukturer. På forskellige tidspunkter i livet varierer det nødvendige daglige indtag af Ca og kan være enten 1000 eller 1500 mg.

Ved analyse findes dette element i høje koncentrationer både i neglepladens ydre og indre lag og i hårrødderne. Det er på disse steder, at den maksimale koncentration af calciumbindende proteiner observeres: calretinin og repetin.

På baggrund af et sådant klinisk billede bemærker læger ofte problemer med tænder og rygsøjle hos en sådan patient. Forskere har bevist, at undersøgelsen af neglepladen for mineralsammensætning tydeligt viser tilstanden af muskuloskeletale og skeletsystemer hos en person, hvilket er et karakteristisk træk ved calciummetabolismen i knoglestrukturer.

Tørre og sprøde negle

Det vil sandsynligvis være svært at finde en person, der aldrig har oplevet et problem, der manifesterer sig både fysisk og æstetisk, når man observerer tørre og sprøde negle. Et problem, der ikke kun påvirker "offerets" udseende, men også indikerer tilstedeværelsen af dybere sygdomme i kroppen, måske endnu ikke symptomatisk manifesterede.

Når der er øget tørhed og dermed sprødhed i neglepladen, kan det antages, at dette område ikke modtager en tilstrækkelig mængde vitaminer, væsker og fedtstoffer, der kontrollerer neglenes sundhed.

Årsagerne til et sådant klinisk billede er allerede beskrevet ovenfor. Ved at analysere denne viden kan de betinget opdeles i to grupper: dem, som den "tilskadekomne" ikke kan påvirke, og dem, som nogen kan eliminere. Du skal blot genoverveje din livsstil og justere din kost. Hvis din professionelle aktivitet er forbundet med farlig produktion, bør du ikke ignorere beskyttelsesudstyr. Denne tilgang vil reducere risikoen for at udvikle en sådan patologi betydeligt.

[ 6 ]

Sprøde negle på hænderne

Smukke kvinders hænder - de er blevet rost af mange digtere og kunstnere. Moderne repræsentanter for det smukke køn praler med fantastiske manicures, fordi en velplejet hånd er en kvindes pryd. Men skønheden falmer, når hånden ser uplejet ud.

Derfor fører øget skrøbelighed af fingerneglene ofte i starten til sløvhed. Hvor skal man hen, og hvad skal man gøre for at forbedre situationen? Først og fremmest skal du slappe af og bestille tid hos din lokale terapeut. Og så vil han, efter at have sat sig ind i problemet, ordinere behandling eller henvise dig til en specialist med begrænset profil: en neurolog, endokrinolog, gastroenterolog osv.

Den hurtigste måde at løse problemet på er trods alt blot at smøre dine negle ind i en medicinsk creme. Det er nødvendigt at fastslå årsagen og den primære kilde til sygdommen og stoppe den. Ellers er der ingen mening i at vente på en effektiv løsning på problemet.

Årsager til sprøde negle på falangerne i de øvre lemmer:

• Forkert håndpleje.
• Ignorering af beskyttelsesudstyr ved arbejde med husholdningskemikalier og andre kemikalier.
• Hyppig brug af acetonebaseret neglelak og neglefjerner.
• Alvorlig overophedning eller omvendt hypotermi i de øvre lemmer.
• Rummets tørhed.
• Ændring af klimazoner.
• Langvarig kontakt med kloreret vand, f.eks. i en swimmingpool.
• Mangel på vitamin A, D, E, sporstofferne jern, calcium, silicium, selen, zink i "offerets" krop.
• Interne patologiske forandringer.
• Fejl i metaboliske processer.
• Rygning.
• Stressfulde situationer.
• Mental og/eller fysisk udmattelse.

Sprøde tånegle

Ved første øjekast kan det virke som om, at sprøde tånegle ikke er et problem at bekymre sig om, fordi dine fødder kan være "dekoreret" med sko, og ingen vil bemærke problemet. Men det er ikke sandt. Problemet med sprøde negle på fødderne, selvom det ikke er så tydeligt æstetisk, kan medføre langt flere problemer og ubehag for ejeren. Derudover kan ignorering af problemet, da det er et symptom på nogle sygdomme, fremprovokere langt mere alvorlige og komplekse patologier. For eksempel kan en svampe- eller infektiøs læsion føre til blodsygdomme, koldbrand og amputation af underekstremiteterne.

Dette er selvfølgelig et ret sjældent og værst tænkeligt scenarie for udviklingen af sygdommen. Men måske bør du ikke udfordre skæbnen og teste det på dig selv. Ved de første tegn på ubehag og fremkomsten af skrøbelighed bør du straks kontakte en specialist.

Det ville ikke være overflødigt at kende de kilder, der er i stand til at fremkalde et sådant negativt billede. Når man kender forudsætningerne, er det jo lettere at forhindre dem.

• Forkert valgt fodtøj. Smalle fingre føler konstant pres. Denne patologi vedrører primært storetæerne på underekstremiteterne.
• Dårlig blodgennemstrømning i benene, som kan skyldes åreknuder eller fysisk inaktivitet, en stillesiddende livsstil.
• Dårlig eller uhensigtsmæssig pleje af fødder og negle, blandt andet.
• Mangel på animalske proteiner i kosten.
• Mangel på vitaminer, mikro- og makroelementer og mineraler.
• En invasiv infektion af svampe- eller bakteriel oprindelse.

Behandling af sprøde negle

Når det pågældende problem opstår, ordinerer mange specialister forskellige midler, specielt udviklet af farmaceuter og kosmetologer til at styrke pladerne. Og de klarer bestemt opgaven godt, men problemet forbliver ofte fuldstændig uløst, fordi den oprindelige kilde forbliver uløst.

Derfor sender en kvalificeret læge, når han ordinerer behandling for sprøde negle, først patienten til en fuldstændig undersøgelse, der gør det muligt at finde årsagen til problemet. Og først derefter ordineres passende behandling, herunder obligatorisk terapeutisk terapi, som skal stoppe den provokerende kilde.

Behandlingsprotokollen omfatter cremer, salver og geler, der styrker neglen, nærer den med nyttige stoffer og et mineral-vitaminkompleks.

Vitaminer og mineraler ordineres oralt i form af kapsler, tabletter eller sirup.

Det er bydende nødvendigt at eliminere årsagen til patologien, hvis den ikke har patologiske rødder, men kommer udefra. For eksempel, når du påfører lak, skal du påføre en fikseringsmiddel som det sidste lag - dette vil reducere antallet af procedurer til fjernelse af lak med acetonebaseret væske. Træn dig selv til kun at udføre husarbejde i beskyttende gummihandsker. Rådfør dig med en kosmetolog om, hvordan du plejer dine hænder og fødder korrekt for at forhindre forekomsten af dette problem.

Parallelt hermed, men efter at have informeret din læge, kan du udføre procedurer derhjemme ved hjælp af folkemedicin. For eksempel kan du starte med basale bade, hvor æteriske olier som ricinusolie, bergamotolie, mandelolie, ylang-ylangolie, eukalyptusolie, olivenolie, rosmarinolie, jojobaolie og mandelolie hældes i varmt vand. For at forstærke effekten kan du tilsætte et par dråber jod. Proceduren varer 10-15 minutter, hvorefter hænderne skylles uden sæbe.

Midler mod sprøde negle

For at holde neglene stærke, så de ikke flækker eller knækker, bør de "fodres" med næringsstoffer og vitaminer. Særligt relevante i denne situation er A (retinol), E (tocopherol) og D (cholecalciferol, ergocalciferol).

Dette er den præcise sammensætning af midlerne mod sprøde negle. Enhver form for vitaminer er egnet til at vedligeholde kroppen. Dette kan være A- og E-vitamin i kapsler eller tabletform.

Doseringen af A-vitamin (retinokapsler, videstim, retinolpalmitat, Bartel-lægemidler, vitamin A og andre) vælges afhængigt af alder. For at undgå vitaminmangel og genoprette vitaminnormen i kroppen ordinerer lægen:

Den daglige dosis for en voksen er fra 33 til 50 tusind IE. I tilfælde af betydelig mangel kan en dosis på 100 tusind IE ordineres.

For små patienter er dette tal noget lavere og varierer fra 1 til 20 tusind IE, afhængigt af barnets kropsvægt.

E-vitamin (for eksempel Vitrum, Euzovit, alfa-tocopherolacetat, Tocopherocaps, Forvital og andre) tages i en daglig dosis:

Børn fra et til seks år – 5-7 mg. Teenagere fra syv til sytten år – 10-15 mg. Voksne – 10 mg. For gravide kvinder er denne mængde lidt højere – 10-14 mg.

Varigheden af at tage medicinen afhænger af patologiens sværhedsgrad og justeres af den behandlende læge.

Lignende vitaminer bruges også i form af olieopløsninger, hvoraf et par dråber gnides grundigt ind i neglebåndene.

Du kan også bruge en specialudviklet væske kaldet "Crystal". Dette produkt er effektivt til flækkede og sprøde negle. Proceduren tager lidt tid: det er nok at påføre det på pladen i neglebåndsområdet en gang (om natten) eller to gange om dagen (morgen og aften). Dette er det mest udsatte område. Det praktiske ved brugen er, at denne væske kan påføres, selvom der er lak.

Du kan "male" dine negle med jod i stedet for lak om aftenen. Om morgenen vil den gule farve forsvinde, men effekten vil bestå.

Vitaminer til sprøde negle

I lyset af det opståede problem bør man ikke glemme, at behandlingen også involverer justering af kosten. Den daglige mængde produkter skal fuldt ud supplere den nødvendige mængde af alle vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppens normale funktion. Og en sund krop betyder sunde negle og smukt hår.

For at kunne vælge og sammensætte en daglig kost korrekt, er det ikke kun nødvendigt at vide, hvilke vitaminer der er nødvendige for sprøde negle, men også i hvilke fødevarer de er mest til stede. Lad os betragte dette problem fra dette perspektiv.

• A-vitamin er ansvarlig for at beskytte kroppen mod patogene invasioner og styrker immunforsvaret, styrker hårets struktur og genopretter dets naturlige glans, stimulerer syntesen af det stof, der danner grundlaget for neglepladen. Den største mængde findes i saltvandsfisk, lever. Det er rigt på spinat, gulerødder, tomater, æggeblomme, smør, hyben. Du bør heller ikke proppe dig selv i disse produkter. Alt er godt med måde.
• E-vitamin er en fremragende antioxidant, der virker ved at beskytte kroppen mod udviklingen af inflammatoriske processer, deltager i processen med adsorption af A-vitamin, for at genopfylde dens behov skal du spise følgende produkter: æggeblomme, vegetabilsk olie, nødder, fuldkornsprodukter og bageriprodukter, morgenmadsprodukter.
• C-vitamin spiller en aktiv rolle i syntesen af kollagen, en af neglens komponenter (ansvarlig for epitelets vækst), og hjælper med at stoppe aldring. Styrker hår og negle og hjælper med at forbedre blodcirkulationen. Dette stof findes i rigeligt antal i citrusfrugter, ribs (andre bær), tomater, avocadoer og surkål.
• B-vitaminer, såsom B5, hjælper med at forsyne fingrenes falanger og hårsækkene med blod og dermed næring, styrker immunforsvaret og forbedrer stofskiftet. Der er meget af det i kyllingekød, klid, kornprodukter, nødder og gær.
• D-vitamin er nødvendigt for normal optagelse af calcium, hvilket simpelthen er uvurderligt for at genoprette neglepladens struktur og hårdhed. For ikke at mærke mangel på det, bør du spise fermenterede mejeriprodukter (især hytteost og ost), nødder, grøntsager (brændenælde, lucerne, mælkebøtteblade), svampe, fed fisk, persille.
• H-vitamin er uerstatteligt med hensyn til vækst og et sundt udseende af negle og hår. Dette vitamin findes i rigeligt med gær, æbler, løg, risklid, svampe, kål, grønne ærter, gulerødder, lever, fisk og mejeriprodukter.
• Calcium - dette mikroelement er simpelthen uerstatteligt med hensyn til vækst og styrke af hår og negle, men det kan normalt kun absorberes af menneskekroppen i nærvær af D-vitamin. Calcium er rigt på hytteost, bladgrøntsager (salat, kål), spirede kornsorter, rå æggeblomme, hårde oste og næsten alle bælgfrugter.
• Jern er et af de vigtigste kemiske elementer involveret i hæmatopoieseprocessen. Det er en del af erytrocytter (røde blodlegemer), som transporterer ilt til kroppens organer og systemer. Det findes i rigeligt med grøntsager, spirede kornsorter, kød, bær, blomkål og squash, og det er også rigt på det.

Hvis der opstår hår- og neglebrud på grund af vitaminmangel, eller som understøttende behandling, anbefales det derfor at inkludere vitamin-mineralkomplekser og fødevarer rige på disse vitaminer i behandlingsprotokollen.

Hvordan styrker man neglene mod sprødhed?

Når man står over for dette problem for første gang, ved man ikke, hvor man skal starte, og stiller sig selv spørgsmålet: Hvordan kan man styrke sine negle mod sprødhed? Mange forsøger straks at finde folkemedicin, andre løber til lægen for at få råd, og andre ignorerer simpelthen problemet. Både den første og den anden har ret. Det ville ikke være overflødigt at konsultere en specialist, som vil hjælpe med at forstå problemet og identificere kilden, der provokerer det.

Styrkelse med folkemetoder vil heller ikke skade. Tidligere, og ret ofte i dag, behandles problemet ved at tage en lille mængde (på spidsen af en kniv) renset svovl tre gange om dagen.

Det virker ikke kun som et middel til at styrke negle og hår, men også som et middel til immunvækst. For at opretholde alle disse parametre i normalen, bør du spise 1 g af dette element om dagen, og du kan glemme alt om sprøde negle og hår. Ud over renset svovl er dette element rigeligt i kød (rødt), fisk, lever, hvidløg, løg og ærter.

Det vil være nyttigt at introducere geléagtig mad i din kost, den er rig på kollagen - byggematerialet i neglepladen. Det er nødvendigt, at sådanne retter med jævne mellemrum vises på bordet: aspic, marmelade, gelédesserter, gelékød.

Ud over de recepter, som lægen vil udskrive, kan du bruge vores forfædres erfaringer og bruge folkemedicinske opskrifter, hvoraf der findes rigtig mange. Fra hele dette "hav" kan alle finde meget, der passer til ham med hensyn til effektivitet og smag.

Folkemedicin mod sprøde negle

Hver nation har sine egne traditioner, også inden for medicin. Metoder, der omfatter folkemedicin mod sprøde negle, er forskellige - disse omfatter fod- og håndbade, vitamin- og mineralkomplekser, salver, geler, kompresser og lotions. Og du bør ikke vente, indtil neglen begynder at eksfoliere eller blive mere sprød, og håret mister sin naturlige glans. Folkeopskrifter kan bruges som medicin og som en forebyggende foranstaltning.

• En god kilde til calcium er æggeskallen. Den skal vaskes, adskilles fra den tynde film og knuses grundigt. Tag en halv teskefuld om dagen. Calcium absorberes bedre i et surt miljø, så det vil være mere effektivt at dryppe et par dråber citronsaft på skalpulveret, inden det tages. Behandlingsvarigheden er to uger.
• En vidunderlig kilde til alle slags vitaminer er bivoks. Det skal smeltes i et vandbad. Dyp fingrene i det varme produkt og hold det i cirka 20 minutter. Behandlingsforløbet er tre uger.
• Te brygget af padderokke har vist sig at være en god løsning på dette problem. Denne drik vil ikke kun styrke sprøde negle, men har også en gavnlig effekt på hele menneskekroppen som helhed. Den hjælper med at genopbygge manglen på silicium, som også findes i tilstrækkelige mængder i bønner, bananer, salat, persille og solbær. Denne te bør tages et glas to gange om dagen i to uger.
• Citron er fremragende til behandling af skørt hår og negle. Vask citrusfrugten og skær den i en ring på cirka en centimeter. Placer falangerne på begge hænder i pulpen. Fem minutter er nok til at opnå den forventede effekt, hvorefter syren vaskes af med varmt vand uden sæbe.
• Følgende sammensætning styrker også neglepladerne perfekt: 20 dråber friskpresset citronsaft, 5 spiseskefulde vegetabilsk, helst olivenolie og et par dråber jod. Bland ingredienserne, dyp dine fingre (eller tæer) i det og hold det i 10 minutter. Skyl dine hænder uden sæbe.
• Smelt bivoks (4 g) i et vandbad og tilsæt en hårdkogt æggeblomme. Bland alt godt, og tilsæt lidt mere ferskenolie. Konsistensen af "medicinen" skal være som tyk creme fraiche. Proceduren udføres dagligt før sengetid – du skal gnide dine negle.
• En procedure med følgende sammensætning vil hjælpe med at forhindre delaminering: mal brøndkarse og hørfrø i en kaffekværn, og tag en spiseskefuld hver. Bland med en spiseskefuld honning. Påfør den resulterende salve på neglepladen to eller tre gange om dagen. Påfør salven om natten og fastgør den med en bandage. Denne medicin er rig på fosfor, nitrogenholdige olier, kalium og jern, som nærer den menneskelige negl gennem neglebåndet, samtidig med at den har en positiv effekt på metaboliske processer i dette område af menneskekroppen.
• Eliminerer øget skrøbelighed og naturlig æblecidereddike i lige store mængder blandet med solsikkeolie. Fingrenes falanger bør holdes i denne sammensætning i et kvarter dagligt.
• Havsaltbade styrker også huden godt. Opløs en spiseskefuld havsalt i en liter varmt vand. Blød dine hænder (eller fødder) i denne blanding. Efter 15 minutter af proceduren er det tilrådeligt at gnide en plejende creme med et højt indhold af A-vitamin ind i neglebåndet.
• Det ville ikke være en dårlig idé at drikke te af burrerod i to til tre uger (den kan erstattes med mælkebøtte). Hæld 200 ml kogt vand over en teskefuld af den knuste plante og lad det trække i en tredjedel af en time. Drik derefter et halvt glas tre gange om dagen.
• Forbered følgende sammensætning: Bland en teskefuld fersken- og kakaoolie godt. Brug et vandbad, bring sammensætningen til kropstemperatur og påfør den på neglene. Påfør "medicinen" med masserende bevægelser. Tag bomuldshandsker på dine hænder. Hold dem i denne tilstand i tre timer. I løbet af denne tid kan du udføre simpelt arbejde, det vigtigste er ikke at gøre dem våde. Efter den angivne tid skylles dine hænder uden sæbe i varmt vand.
• Varme vandbade med fem dråber citronsaft, tre dråber jod og tilsat A-vitamin (det kan nemt købes i kapselform på ethvert moderne apotek) er også effektive.

[ 7 ], [ 8 ]

Pebermynte til sprøde negle

Pebermynte er en unik plante, der findes i mange opskrifter inden for traditionel medicin. Vi bruger den mod hovedpine, irritation og træthed, når vi ikke kan falde i søvn i lang tid. Den findes i mange retter verden over som et duftende og sundt krydderi. Og bare det at drikke en kop te med denne plante er en stor fornøjelse, der løfter humøret i lang tid.

Men det viser sig, at vi ikke ved alt om denne gave fra naturen. Læger, kosmetologer og farmaceuter har længe brugt pebermynte til sprøde negle, og effekten er simpelthen fantastisk.

Mynteblade tilsættes supper og salater og bruges til at lave te og aromatiske bade.

Te af mynteblade, tilberedt efter den klassiske metode (en spiseskefuld mynte pr. glas kogende vand og lad det trække i et kvarter), tages mod hovedpine og søvnløshed, i tilfælde af sygdomme i hjerte-kar-systemet og fordøjelseskanalen, mod nervesygdomme, forkølelser og betændelser. En så bred vifte af aktiviteter har en gavnlig effekt på patientens tilstand generelt og dermed især på hårets, finger- og tåneglenes tilstand.

For eksempel er der en opskrift, der viser høj effektivitet i behandlingen af sprøde negle på fødderne (den kan bruges til hænder med samme effekt). Mal to spiseskefulde mynteblade og hæld et halvt glas kogende vand over dem. Pak beholderen ind med infusionen og lad den trække i halvanden time. Derefter klemmes den forsigtigt ud og tilsættes en teskefuld vegetabilsk olie og den samme mængde revet hytteost. Bland alt godt. Påfør denne "helbredende salve" på dine fødder i neglene i 15-20 minutter, og vask derefter med varmt vand.

Forebyggelse af sprøde negle

Hvorfor vente, indtil dit hår mister sin tidligere skønhed, og dine negle bliver sprøde og upræsenterbare? Forebyggelse af sprøde negle – foranstaltninger, der giver dig mulighed for at undgå patologiske ændringer i neglepladens og hårsækkens struktur. Forebyggelse vil hjælpe med at undgå udvikling og progression af sprøde negle.

• Når du køber neglelak til manicure og pedicure, skal du vælge en, der er beriget med vitaminer og har en helende effekt. Det er tilrådeligt at bruge plejeprodukter uden acetone. Det anbefales at påføre og fjerne resterende neglelak højst én gang om ugen.
• Til manicure er det bedre at bruge sandpapir eller glasfiler og under ingen omstændigheder metalfiler.
• Du bør konsultere en kosmetolog om den korrekte pleje og procedure for manicure og pedicure samt klipning af negle. Tånegle bør ikke klippes i en halvcirkel, snittet skal kun være lige. Ved filning bør filen kun files i én retning.
• Du bør variere din kost. Den bør omfatte retter, hvis produkter dækker hele den daglige forsyning af vitaminer, mineraler og mikroelementer.
• Ved udførelse af husarbejde, især hvis det involverer kontakt med husholdningskemikalier, er det nødvendigt at bruge gummihandsker, som vil beskytte mod aggressive miljøer.
• Regelmæssig ventilation af opholdsrum. Luften i rummene skal være frisk, ren og fugtig.
• Når du besøger et badehus, en swimmingpool, et solarium eller en sauna, må du ikke gå barfodet på gulvet. Det er bedre at købe gummisko. Dette vil beskytte dine fødder mod svampe- og bakterieinfektioner.
• Hvis en person på grund af sin professionelle aktivitet er nødt til at opholde sig i et støvet, gasforurenet rum, eller hvis arbejdet involverer tæt kontakt med skadelige, giftige stoffer, bør vedkommende ikke ignorere personlige værnemidler.
• Ved de første tegn på enhver sygdom skal den behandles hurtigt, effektivt og fuldstændigt.
• Regelmæssig overholdelse af reglerne for personlig hygiejne.
• Det er nødvendigt at slippe af med dårlige vaner: rygning, alkohol og stoffer.
• Du skal ikke bide dine negle, det er det, sakse er til for, og det er bedre at bruge dem til at klippe hængegle af end at rive dem af.
• Skoene, der bæres, skal være behagelige. De må ikke klemme for meget om foden.
• Undgå alvorlig fysisk og mental træthed og stressende situationer.
• Få nok hvile og gå en tur i den friske luft.
• Undgå strenge diæter.

Stress, dårlige miljøforhold, moderne livsstil, dårlig ernæring – alle disse og mange andre faktorer fører til en svækkelse af det menneskelige immunsystem og dets sårbarhed over for flere sygdomme. Men efter at have læst denne artikel kan du konkludere, at meget ligger i hænderne på personen selv. Hvis du derfor ikke ønsker at behandle sprøde negle senere, så pas på dit helbred i dag. En sund livsstil, en sund og afbalanceret kost rig på mineraler og vitaminer, konstant pleje af din krop – smukke negle og frodigt, sundt hår er garanteret. Vær mere tolerant og opmærksom på dig selv, og dit spejlbillede i spejlet vil glæde dig med sin uimodståelighed!