Spændbarhed af negle

Det siges, at en person "mødes af tøj", men enhver kvinde ved hvad der er primært, hvad der rammer en opmærksom person er tilstanden af hår og negle. Som øjnene - sjælens spejl, så sømene - en indikator for samtalers helbred. Forhøjede skørhed af neglene angiver signifikante overtrædelser, der forekommer i respondentens krop.

[1]

Årsager til sprøde negle

Neglepladen vokser med syntesen af kreatin, som let adsorberer vand, hvilket påvirker dens tykkelse. Hans tilstand er utvivlsomt påvirket af den nødvendige mængde eller mangel på vitaminer, mikro- og makroelementer. Årsagerne til skøre negle er helt forskellige.

• Kreatin har en porøs struktur, så fremkaldelse af en sådan kosmetisk defekt kan være en overdreven lidenskab for lak.
• Hyppig fjernelse af rester af flere eksfolierende manicure ved hjælp af en væske, der fjerner lakken baseret på acetone.
• Forøget skørhed på grund af hypotermi.
• Ignorerer hygiejnereglerne, når du besøger poolen, saunaen, badet, solariumet.
• Tør luft i rummet, hvor en person bruger lang tid hver dag.
• Forkert pleje:
  • Du kan medføre en infektion, når du klipper neglepladen.
  • De kan ikke blive bidt.
  • Sårning udføres kun med en individuel speciel neglefil.
• Brug af kemikalier til husholdninger uden brug af beskyttelsesudstyr.
• Beriberi.
• Kemoterapi og strålebehandling.
• Langvarig tilstedeværelse af fødder og / eller hænder i chloreret vand.

Frihed af negle kan være et symptom på en mere alvorlig indre patologi:

• En metabolisk lidelse, som reducerer syntesen af protein og andre stoffer, der er nødvendige for sund pladedannelse.
• Tilstedeværelsen af sygdomme, der påvirker det kardiovaskulære system.
• Afbrydelse af det endokrine system.
• Patologi af neuralgisk natur: overarbejde, små tidsintervaller for resten.
• Hormonal omstrukturering af den menneskelige krop, forbundet med graviditet, opstart af overgangsalderen eller som følge af sygdom (f.eks. Diabetes, thyrotoksicose, anæmi).
• Stiv dieter.
• Flyvning med en skarp ændring i klimazoner, kvaliteten af drikkevand.
• Manglende cirkulation i nedre og øvre ekstremiteter.
• Misbrug af rygning, alkohol, narkotika.
• Udmattelse eller stressende situation.
• Jernmangel anæmi, der skrider frem mod en baggrund for utilstrækkelighed af røde blodlegemer.
• En stillesiddende livsstil.
• Svampe og / eller bakterielle skader på neglepladen.
• Vegetar kost, på grund af tilstedeværelsen i diæt af animalske proteiner.
• Langvarigt pres på neglepladerne, f.eks. Stramme sko.

Som det fremgår af ovenstående, kan årsagerne til de problemer, der overvejes, være mange. Men en sund livsstil, tilstrækkelig ernæring, regelmæssig og konstant pleje af hænder og fødder, vil redde grundlaget for manicure og pedicure i en præsentabel form.

[2], [3], [4], [5]

Fingerness af negle og hår

Alle os i denne verden er individuelle og opfatter anderledes denne verden og befolkningen omkring os. Nogen lægger vægt på "cool outfit". Men mange individer er ubehagelige til at kommunikere, og simpelthen at være nær, med folk, der har et "slæb på hovedet" og sjusket hænder. Enig, det er dejligt at tale med en dejlig pæne, velplejede person. Og årsagen til dette udseende er ikke kun deres ejeres sløvhed. Et sådant generelt udseende kan skabe skrøbelighed af negle og hår, hvilket kan være en konsekvens af eksterne negative virkninger på menneskekroppen, graden af omsorg for dem eller resultatet af dyb indre patologi.

Disse dele af den menneskelige krop er indikatorer for sundhedstilstanden, både fysisk og psykologisk.

Prøv først at teste dine negleplader selv ved at besvare en række spørgsmål:

• Har pladen en ensartet nuance?
• Der blev ikke observeret forskelle mellem lag for lag
• Strukturen af deres overflade er glat?
• Korrekt omridsform.

Hvis alle de foreslåede spørgsmål besvares bekræftende, så er der intet at bekymre sig om - kroppens sundhed er inden for normen. Ellers bør du lytte mere omhyggeligt til din krop, sandsynligvis i dens funktion, men der er fejl, der har så skadeligt indflydelse på vores udseende.

Nervespændinger, daglige belastninger passerer ikke uden spor, de har alle indflydelse på vores udseende, mens de også påvirker vores organer og systemer negativt.

Men ikke kun neglene udsættes for sådan negativ indflydelse, de falder under "distributionen" og håret. Med lignende patologier ændres deres struktur, bliver mere skrøbelig og skrøbelig, en naturlig sund glans går tabt, hårets diameter bliver mindre, jo tyndere ender, dens spidser er splittede.

Hvor længe det lyder, men det hår, vi kan se, "vokser" over hudoverfladen, er allerede en død struktur. Kun hårpæren forbliver i live, som er meget følsom overfor eventuelle effekter: ændringer i miljøet eller forringelse / forbedring af menneskers sundhed.

"Dødet" hår, der hovedsagelig består af keratin, kan kun heles af forskellige kosmetiske midler, mens follikelen selv kan understøtte dens ejer, samt ernæring og ordentlig hårpleje.

Hvis du angiver, kan du af hensyn til årsager, der kan føre hår og negleplader til at være brutlenhed, tilskrives ud over dem, der allerede er nævnt ovenfor:

• Arvelig disposition
• Overtrædelse af talgkirtlen i hovedet.
• Mangel på indtagelse af mad med sporstoffer som calcium, jern, magnesium, zink og selvfølgelig vitaminkompleks.
• At fremkalde øget skrøbelighed er i stand til langvarig ophold hos en person under solens strålende stråler med et afdækket hoved.
• Tilsvarende arbejder de modstående temperaturindikatorer frost.
• Hyppig farvning.
• Brug af krøllejern og en hårtørrer.
• Værelse air condition.
• Ansøgning, når man kæmmer med kammer af dårlig kvalitet, traumatiserer håret selv og hovedbunden og dermed follikelet.

Razlajanie og sprøde negle

Hovedbestanddelen af det materiale, hvorfra neglepladen er struktureret, er lagene af keratin, mellem hvilke fedtcellerne og vandet, der er nødvendige for en sund tilstand, er placeret. Keratin adsorberer disse komponenter perfekt, hvilket gør det muligt for pladen at opretholde den krævede tykkelse. Når vand og fedt lag falder, bliver neglen tyndere og bliver mere tør. Det er denne ændring, der fører til en situation, hvor delaminering og sprøde negle overholdes.

Den dominerende rolle i frigørelsen af keratinlaget og slabning af pladen spilles af kutiklet, der er opfattet af naturen som en neglebeskyttelse. Det er kutiklen, der er en barriere, der ikke tillader skadelige patogener at invadere kroppen, inficere, herunder falder af fingre, hvis ekstremiteter er negle. Og det er gennem det, at neglen modtager fra kroppen den nødvendige mad til sin normale tilstand.

En kvalificeret og erfaren læge på et sæt af negleplader er i stand til at antage eller fastslå tilstedeværelsen af mere end tyve sygdomme. Disse ændringer i egenskaber kan forekomme længe før den specifikke patologi begynder at manifestere sig med andre symptomer.

Sætet af kriterier, der karakteriserer nailpladens tilstand, betegner lægerne begrebet onychodystrofi.

Væksten af denne del af den menneskelige krop er meget langsom, 0,1 - 0,2 mm om dagen. Det følger heraf, at sømmen, hvis den er beskadiget, fuldt ud er i stand til at genoprette dens struktur og dimensionelle parametre i cirka 95 til 110 dage. Det er kun nødvendigt at bemærke, at væksten ikke er en konstant kategori, den varierer afhængigt af en bestemt periode i en persons liv. Undersøgelser har vist, at væksten er accelereret under hormonelle ændringer, der påvirker kroppen: graviditet og overgangsalder hos kvinder, pubertet hos unge og så videre.

Neglelak og hårtab

I en sund person er den daglige hastighed for hårtab fra 70 til 80 enheder. Hvis intensiteten af denne proces stiger, viser det sig, at processen med hårvækst ikke har tid til at kompensere for deres tab, "hår" gradvist udtyndes. Hvis du ikke træffer passende foranstaltninger, er en person skaldet (diagnosticeret med alopeci). Hvor beklageligt det lyder, men dette udtryk i dag ikke er prerogativ for kun mænd, er der nogle kvinder, der står over for denne patologi. Ca. 60% af moderne hende og afrodite klager over problemet med øget hårtab.

Det er meget sjældent at observere et enkelt symptom på lidelsen, meget oftere patologiske forandringer påvirker flere områder på én gang: man kan observere sømmenes skrøbelighed og hårtab samtidig i én person.

Hvad angår kombinationen af neglepladens øgede skrøbelighed og tilstedeværelsen af alopeci i patientens anamnese, er denne tandem mindre almindelig. Denne "patologiske duet" er tilgængelig for hvert tiende tilfælde af ansøgning om en konsultation med en specialist.

Er det meget eller lidt? Absolut er tallet noget alarmerende. Og den vigtigste fysiologiske årsag til øget skrøbelighed af negle og hår er manglen på calcium i menneskekroppen. Det er dette element, der er ansvarlig for styrken af knogler og keratinstrukturer. På forskellige tidspunkter af livet varierer det daglige behov for Ca-indtag og kan være så højt som 1000 eller 1500 mg.

I analysen er dette element tilstrækkeligt koncentreret i det ydre og indre lag af neglepladen, i hårets rødder. Det er på disse steder, at den maksimale koncentration af calciumbindende proteiner observeres: calretinin og reptin.

På baggrund af et sådant klinisk billede, ofte hos en sådan patient, læger noter problemer med tænder og rygsøjlen. Forskere har bevist, at undersøgelsen af neglepladen på mineralsammensætningen klart viser tilstanden i muskuloskeletale og knoglesystemer hos mennesker, som er karakteristisk for calciummetabolisme i knoglestrukturer.

Tørhed og sprøde negle

Sandsynligvis vil det være svært at finde en person, der mindst en gang ikke støder på et problem, der manifesterer sig både på det fysiske og æstetiske niveau, når han observerer sømternes tørhed og skrøbelighed. Problemet, der ikke blot påvirker "offerets udseende", men også vidner om tilstedeværelsen i kroppen af dybere, måske endda symptomatiske, ikke manifesterede sygdomme.

Når der er øget tørhed og følgelig skrøbelighed i neglepladen, kan det antages, at dette område ikke modtager nok vitaminer, flydende og fedtstoffer, der styrer neglernes sundhed.

Årsagerne til dette kliniske billede er allerede beskrevet ovenfor. Ved at analysere denne viden kan de betingelsesmæssigt opdeles i to grupper, hvor de "berørte personer" ikke kan påvirke, og dem, der kan elimineres af nogen, kun kan genoverveje deres livsstil, rette fødevaren. Hvis professionel aktivitet er forbundet med skadelig produktion, skal du ikke se bort fra beskyttelsesmidlet. Denne tilgang vil reducere risikoen for at udvikle en sådan patologi betydeligt.

[6],

Neglelak på hænder

Smukke kvindelige hænder - de er sunget af mange digtere og kunstnere. Moderne repræsentanter for den retfærdige sexflaunt med storslåede manicure, efter alt det velplejede håndtag er et ornament af kvinden. Men skønheden går ud, når hånden ser urolig ud.

Derfor fører øget skrøbelighed af neglene på hænderne ofte til en dumhed. Hvor skal man køre og hvad skal man gøre for at ændre situationen til det bedre? Først og fremmest skal du roe ned og lave en aftale for en rådgivende modtagelse til din distriktslæge. Og allerede har han, ved at have bekendt sig med problemet, ordineret en behandling eller sendt det til en snævert specialist: neuropatolog, endokrinolog, gastroenterolog og så videre.

Når alt kommer til alt, vil den hurtigste måde simpelthen salve guldfruen med en medicinsk creme ikke løse problemet. Det er nødvendigt at fastslå årsagen og kilden til sygdommen og stoppe den. Ellers er det ikke nødvendigt at vente på en effektiv løsning på problemet.

Årsagerne til at bryde negle på phalangene i de øvre lemmer:

• Forkert håndpleje.
• Ignorerer ved hjælp af beskyttelse på arbejdspladsen med husholdnings- og ikke husstandskemi.
• Hyppig brug af lakker og produkter til fjernelse på basis af acetone.
• Alvorlig overophedning eller tværtimod superkøling af de øvre lemmer.
• Tørhed af rummet.
• Ændring af klimazoner.
• Langvarig kontakt med chloreret vand, f.eks. I poolen.
• Mangel på vitaminerne A, D, E, mikronæringsstoffer af jern, calcium, silicium, selen, zink i kroppen af de "berørte".
• Interne patologiske ændringer.
• Exchange procesfejl.
• Rygning.
• Stressful situationer.
• Mental og / eller fysisk udmattelse.

Neglelak på benene

Ved første øjekast kan det virke som de sprøde negle på benene - dette er ikke et problem, som du kan bekymre dig om, fordi du kan "dekorere" dine fødder med sko, og ingen vil bemærke vores problem. Men det er ikke sådan. Problemet med skrøbelige plader på benene, selvom det ikke er så klart æstetisk synligt, men kan medføre mange flere problemer og ubehag for ejeren. For at være et symptom på nogle sygdomme kan ignorering af problemet fremkalde langt mere alvorlige og komplekse patologier. For eksempel kan svampe eller infektionssygdomme føre til blodsygdomme, gangren og amputation af underbenene.

Dette er selvfølgelig et temmelig sjældent og værste tilfælde af sygdommen. Men måske må du ikke teste skæbnen og tjekke det selv. Ved de første tegn på ubehag og udseende af skør, skal du straks kontakte en specialist.

Det er ikke overflødigt at vide, og de kilder, der er i stand til at fremkalde et sådant negativt billede. At kende forudsætningerne er lettere at forhindre.

• Forkerte sko. Smalle fingre konstant mærker pres. For det meste vedrører denne patologi tommelfingeren på underbenene.
• Dårlig blodgennemstrømning i benene, som kan føre til åreknuder eller fysisk inaktivitet, en stillesiddende livsstil.
• Dårlig eller forkert pleje af dine fødder og negle, herunder.
• Manglen på protein i kosten.
• Manglen på vitaminer, mikro- og makroelementer og mineraler.
• Invasiv læsion af svamp eller bakteriel natur.

Behandling af skøre negle

Når dette problem opstår, ordinerer mange specialister forskellige lægemidler specielt udviklet af apotekere og kosmetologer for at styrke pladerne. Og de gør helt sikkert et godt stykke arbejde med opgaven, kun problemet forbliver ofte helt uløst, fordi den oprindelige kilde forbliver uløst.

Derfor instruerer en kvalificeret læge, der foreskriver behandlingen af sprøde negle, først patienten til en fuldstændig undersøgelse, som gør det muligt at finde kilden til problemet. Og først efter det beskrives en passende behandling, herunder den obligatoriske helbredende terapi, som bør helbredes af en provokerende kilde.

Behandlingsprotokollen indeholder cremer, salver og geler, som styrker neglen, fodrer det med næringsstoffer og et mineral-vitaminkompleks.

Vitaminer og mineraler indgives oralt i form af kapsler, tabletter eller sirupper.

Uden mislykkedes er det nødvendigt at fjerne årsagen til patologi, hvis den ikke har patologiske rødder, men fortsætter udefra. For eksempel, når der påføres en lak, anvendes det sidste lag med en fixer - dette vil reducere antallet af procedurer for fjernelse af lak ved hjælp af en væske baseret på acetone. Lær dig selv at gøre husarbejde kun i beskyttende gummihandsker. Rådfør dig med en skønhedsekspert om, hvordan du tager hånd om dine hænder og fødder for at forhindre forekomsten af det pågældende problem.

Parallelt, men efter at have informeret din behandlende læge, er det muligt at gennemføre procedurer ved hjælp af alternative midler derhjemme. For eksempel kan man starte med en grundlæggende bade, hvori den varme vodichku indført æteriske olier, såsom ricinusolie, bergamot, mandelolie, ylang - ylang, eukalyptus, oliven, rosmarin, jojobaolie, mandelolie. For at øge effekten kan du tilføje et par dråber jod. Proceduren varer 10-15 minutter, hvorefter hænderne skylles uden brug af sæbe.

Retsmidler til sprøde negle

Til negle var stærke, ikke ødelagte og ikke ødelagte, de skulle "fodres" med næringsstoffer og vitaminer. Særligt relevant i denne situation er A (retinol), E (tocopherol) og D (cholecalciferol, ergocalciferol).

Det er denne sammensætning og har midler til sprøde negle. For at understøtte kroppen er enhver form for vitamin supplement egnet. Det kan være vitamin A og E i kapsler eller i tabletform.

Doseringen af vitamin A (retinokapsler, videostim, retinolpalmitat, barthel dragter vitamin A og andre) vælges afhængigt af alderen. For at undgå beriberi og genoprette normen af vitaminet i kroppen udpeger lægen:

Den daglige dosering af en voksen er fra 33 til 50.000 IE. Med et signifikant underskud kan en dosis på 100.000 IE ordineres.

For små patienter er dette tal lidt lavere og varierer fra 1 til 20 tusind IE afhængigt af barnets vægt.

E-vitamin (for eksempel vitrum, ezovit, alfa-tocopherolacetat, tocopherops, for vitale og andre) tages i daglig dosering:

Børn fra et til seks år - 5 - 7 mg. Teenagere fra syv til sytten år - 10-15 mg. Voksne - 10 mg. Hos gravide er dette beløb lidt højere - 10 - 14 mg.

Varigheden af at tage medicin afhænger af sygdommens sværhedsgrad og justeres af behandlingslægen.

Lignende vitaminer anvendes i form af olieopløsninger, nogle få dråber, der omhyggeligt gnides i kutikula.

Du kan bruge en specielt udviklet væske kaldet "Crystal". Dette produkt er effektivt til eksfolierende og sprøde negle. Proceduren tager lidt tid: en (om natten) eller to gange om dagen (morgen og aften) påføres pladen i kutikalområdet. Det er dette sted, der er mest modtageligt. Praktiske anvendelser ligger i, at denne væske kan påføres selv om der er lak.

Det er muligt at "overdress" neglene til natten i stedet for lak med jod. Om morgenen går den gule skygge væk, men effekten forbliver.

Vitaminer med sprøde negle

I lyset af det problem, der er opstået, bør vi ikke glemme, at behandling indebærer at tilpasse kosten. Det daglige produktvolumen er forpligtet til fuldt ud at fylde den nødvendige mængde af alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for organismens normale funktion. En sund krop er sunde negle, smukt hår.

For korrekt at vælge og lave en daglig kost, skal du ikke blot vide, hvilke vitaminer der er nødvendige for sømbrølthed, men i hvilke fødevarer de er mest til stede. Overvej dette problem i dette perspektiv.

• Vitamin A er ansvarlig for at beskytte kroppen mod sygdomsinfald og hæver immunsystemet, styrker hårets struktur og giver deres naturlige glans, stimulerer syntesen af stoffet, der danner grundlaget for neglepladen. Den største mængde kan findes i havfisk, lever. De er rige på spinat, gulerødder, tomater, æggeblommeæg, smør, rose hofter. Destillere dig selv med disse produkter bør også ikke være. Alt er godt i moderation.
• Vitamin E - en fremragende antioxidant, der arbejder for at beskytte kroppen mod udvikling af inflammatoriske processer, er involveret i adsorption af vitamin A procedure for at fylde hans behov, er det nødvendigt at spise sådanne fødevarer: æggeblomme, vegetabilsk olie, eventuelle nødder, fuldkornsprodukter og bagværk, korn.
• C-vitamin tager en aktiv rolle i syntesen af kollagen, en af komponenterne i neglen (ansvarlig for epithelets vækst), giver dig mulighed for at stoppe aldring. Styrker hår og negle, forbedrer blodcirkulationen. Dette stof er rigeligt i citrus, currant (andre bær), tomater, avocado, surkål.
• Vitaminer i gruppe B, for eksempel B5 - hjælper med at levere falder af fingre, hårsække med blod, og følgelig ernæring styrker immuniteten, forbedrer metabolisme. Det er meget i kylling, klid, korn, nødder, gær.
• D-vitamin er nødvendigt for den normale absorption af calcium, som simpelthen er uvurderlig for genopretning af neglepladens struktur og hårdhed. For ikke at føle dens mangel bør spise mælkeprodukter (især ost og ost), nødder, urter (brændenælder, lucerne, mælkebøtte greens), svampe, fede fisk, persille.
• H-vitamin er ikke udskifteligt med hensyn til vækst og sund udseende af negle og hår. Dette vitamin er rigeligt i gær, æbler, løg, risklid, svampe, kål, grønne ærter, gulerødder, lever, fisk, mejeriprodukter.
• Calcium - Dette spormineral er simpelthen ikke erstatte i form af vækst og styrke hår og negle, men det er normalt i stand til at blive assimileret af det menneskelige legeme kun ved tilstedeværelse af D-vitamin Calcium er rig på ost, bladgrøntsager (salat, kål), spirede kerner, rå æggeblomme, hård type ost, næsten alle bælgplanter.
• Jern er et af de grundlæggende kemiske elementer, der deltager i blodprocessen. At være en del af røde blodlegemer (røde blodlegemer), som er transport, transporterer ilt til organerne og systemerne i kroppen. Det er meget i grønt, spire græs, kød, bær, blomkål, det er rig og courgette.

Derfor, hvis hår og negle bryde skyldes vitaminmangel eller som vedligeholdelsesbehandling anbefales i behandlingen protokollen til at indføre vitaminer og mineraler og mad rig på disse vitaminer.

End for at styrke negle eller negle fra skrøbelighed?

For første gang konfronteres med dette problem, ved en person ikke, hvor man skal starte, stille sig selv et spørgsmål om, hvordan man forstærker neglene fra skørhed? Mange forsøger straks at finde alternativ medicin, andre kører til rådgivning til lægen, og stadig andre børster bare fjerner problemet. Den første og den anden er rigtige. Det er ikke overflødigt at gennemgå en konsultation med en specialist, som vil hjælpe med at forstå problemet og identificere kilden, der fremkalder det.

Forstyr ikke og styrkelse af alternative metoder. Tidligere og ganske ofte i dag begynder lindringen af problemet at tage tre gange om dagen en lille mængde (ved spidsen af kniven) af renset svovl.

Det virker ikke kun som et forstærkende middel til negle og hår, men også som et stimulerende middel for immunitetsvækst. For at opretholde alle disse parametre i normen, skal man spise 1 g af dette element om dagen, og om spidsenes skørhed kan håret glemmes. Ud over renset svovl er dette element rigeligt i kød (rødt), fisk, lever, hvidløg, løg og ærter.

Det vil være nyttigt at introducere din diæt gelatineholdige mad, den er rig på kollagen - byggematerialet i neglepladen. Det er nødvendigt at med jævne mellemrum på bordet se disse retter: gelé, marmelade, gelé desserter, jellied.

Ud over udnævnelser, som lægen vil beslutte, kan man drage fordel af erfaringerne fra vores forfædre og bruge opskrifterne af alternativ medicin, der er mange. Fra alt dette "hav" kan alle finde meget af, hvad der passer til ham i effektivitet og smag.

Alternative midler til sprøde negle

Hver nation er rig på sine traditioner, også inden for medicin. Metoder, der dækker alternative former for sprøde negle, er forskellige - det drejer sig om fod- og håndbad, vitamin-mineralske komplekser, salver, geler, kompresser og lotioner. Og vent ikke på den tid, hvor neglen begynder at adskilles eller blive mere skrøbelig, og håret vil miste sin naturlige glans. Alternative opskrifter kan bruges som lægemiddel og som forebyggende middel.

• En god kilde til calcium er æggeskallen. Det skal vaskes, adskilt fra en tynd film, grundigt klæbet. Tag en halv tsk om dagen. Calcium absorberes bedre i et surt miljø, så det vil være mere effektivt at pulverere skallen, inden du tager det, slip et par dråber citronsaft. Varigheden af behandlingen er to uger.
• Et vidunderligt lagerhus af forskellige vitaminer er bivoks. Smelt det i et vandbad. I et varmt produkt sænkes fingrene og holder i ca. 20 minutter. Behandlingsforløbet er tre uger.
• Te, brygget på basis af markhestetail, viste sig at være en meget god løsning på dette problem. En sådan drink hjælper ikke kun med at styrke skrøbelige negle, men har også en gavnlig effekt på hele kroppen som helhed. Det giver dig mulighed for at gøre op for et underskud af silicium, som i tilstrækkelige mængder også er indeholdt i bønner, bananer, salat, persille, sort currant. Denne te skal tages på et glas to gange om dagen i to uger.
• Vises perfekt i terapi med skørt hår og negle citron. Citrus vaske og skære, adskille ringen omkring en centimeter tyk. I hans kød og læg falskerne af begge hænder. For at opnå den forventede virkning er det nok i fem minutter, hvorefter syren skal vaskes af med varmt vand uden brug af sæbe.
• Perfekt styrker neglepladerne og en sådan sammensætning: 20 dråber friskpresset citronsaft, 5 spsk. Skeer af grøntsag, bedre olivenolie og et par dråber jod. Ingredienser til blanding, nedsænkning i fingre (eller fødder) og hold i 10 minutter. Skyl hånden uden sæbe.
• Bivoks (4 g) smelter i et vandbad og trænger ind i det kogte "i en stejl" en æggeblomme. Bland alt godt, og tilføj lidt mere af ferskenaromaolie. Konsistens af "medicin" bør være på niveau med tyk creme. Proceduren udføres dagligt inden sengetid - du skal gnide dine negle.
• For at forhindre stratificering vil en procedure med en sådan sammensætning hjælpe: Slib frøene af vandkress og hørkorn, taget med en spiseske, på en kaffekværn. Rør med en spiseskefuld honning. Den resulterende salve påføres to til tre gange i løbet af dagen på neglepladen. Om natten skal du anvende salve og klare det med et bandage. Denne medicin er rig på fosfor, nitrogenholdige olier, kalium, jern, som nærer menneskets søm gennem kutiklen, der påvirker de metaboliske processer på dette område af menneskekroppen.
• Eliminerer den øgede skrøbelighed og naturlige æblecidereddike i lige store mængder blandet med solsikkeolie. Phalanges af fingre bør holdes i kvart i en time i en sådan sammensætning hver dag.
• Godt styrket og bad af havsalt. I en liter varmt vand opløses en spiseskefulde havsalt. I denne sammensætning skal du holde dine hænder (eller fødder). Efter 15 minutter af proceduren er det ønskeligt at gnide den nærende creme i cuticleområdet med et højt indhold af vitamin A.
• Det vil ikke være overflødigt i to til tre uger at drikke te fra roden af burdock (den kan erstattes med en mælkebøtte). En teskefuld af den knuste plante for at hælde 200 ml friskkogt vand og insistere en tredjedel af en time. Derefter skal du drikke halvdelen af glasset tre gange i løbet af dagen.
• Forbered en sådan sammensætning: Bland godt på en tsk fersken og kakaosmør. Ved anvendelse af et vandbad bør sammensætningen bringes til kropstemperaturen og påføres til marigolden. "Medicin" anvendes ved massering af bevægelser. Du bør lægge bomuldshandsker på dine hænder. I denne tilstand skal du holde i tre timer. På dette tidspunkt kan du gøre et simpelt arbejde, det vigtigste er ikke at vådte. Skyl dine hænder uden sæbe i varmt vand efter den angivne tid.
• Effektive og varme vandbad, der tilsættes fem dråber citronsaft, tre - jod og introduceret vitamin A (det i form af kapsler er let at købe i ethvert moderne apotek).

[7], [8]

Pebermynte fra skøre negle

Pebermynte - dette unikke plante er til stede i mange opskrifter af alternativ medicin. Vi bruger det til hovedpine, i tilfælde af irritation og overarbejde, så når vi ikke kan sove i lang tid. Det er til stede i mange retter i verden som en duftende og nyttig krydderier. Og bare for at drikke en kop te med denne plante er en stor fornøjelse, i lang tid at juble op.

Men det viser sig, at vi stadig ikke ved alt om denne gave af naturen. Medikere, kosmetologer og apotekere har længe brugt pebermynte fra sprøde negle, mens effekten simpelthen er fantastisk.

Blade af mynte introduceres i supper og salater, fra dem fremstilles te og aromatiske bade.

The lavet af mynteblade, fremstillet ved den klassiske metode (en spiseskefuld af mynte i et glas med kogende vand og indgyde kvarter), tage hovedpine og søvnløshed, i tilfælde af hjerte - kar-systemet og fordøjelseskanalen, nervøse lidelser, forkølelse og inflammation. Sådan en bred vifte af aktiviteter har en positiv effekt på patientens tilstand som helhed og dermed på tilstanden af hår, negle på hænder og fødder i særdeleshed.

For eksempel er der også en sådan opskrift, der viser høj effektivitet i behandlingen af sprøde negleplader på benene (det kan også bruges med samme virkning for hænderne). Slib to spiseskefulde mynteblade og hæld dem en halv kop kogende vand. Kapacitet med infusionspakning og efterladning til infusion i en halvanden time. Derefter presses forsigtigt ind i en teskefuld vegetabilsk olie og så meget revet cottageost. Alt blandes godt. Denne "terapeutiske salve" i 15-20 minutter at sætte på dine fødder i negleområdet, vask derefter det med varmt vand.

Forebyggelse af sprøde negle

Hvorfor vente til håret vil miste sin tidligere tiltrækningskraft, og guldfiskerne bliver skøre og upræcise. Forebyggelse af sprøde negle - foranstaltninger til forebyggelse af patologiske ændringer i strukturen af neglepladen og hårfollikel. Profylakse vil undgå udvikling og progression af sprøde negle.

• Når du køber lak til manicure og pedicure, skal du vælge en, der er beriget med vitaminer, og har en helbredende effekt. Det er tilrådeligt at bruge plejeprodukter uden acetone. Procedurer for påføring og fjernelse af lakrester bør fortrinsvis udføres ikke mere end en gang om ugen.
• Til manicure er det bedre at bruge emery eller glas neglefiler og i intet tilfælde metal.
• Du bør konsultere en kosmetolog på korrekt pleje og procedure med manicure og pedicure, skære negle. Negle på benene må ikke skæres i en halvcirkel, klippet må kun være lige. Ved savning skal sømfilen kun skæres i en retning.
• Du bør diversificere din kost. Det bør omfatte retter, hvis produkter dækker hele den daglige levering af vitaminer, mineraler og sporstoffer.
• Når du laver lektier, især hvis det indebærer kontakt med husholdningskemikalier, skal du bruge gummihandsker, der beskytter mod aggressive miljøer.
• Regelmæssig luftning af boliger. Luften i værelserne skal være frisk, ren og fugtig.
• Når du besøger et bad, pool, solarium eller sauna, ikke gå på gulvet barfodet, er det bedre at lagre gummitøfler. Så du vil beskytte dine fødder mod svampe og bakterielle skader.
• Hvis en person i erhvervslivet skal være i et støvet, smukt rum eller hans arbejde indebærer tæt kontakt med skadelige giftige stoffer, må man ikke ignorere midlerne til individuel beskyttelse.
• Ved de første tegn på sygdom skal det være rettidig, effektivt og fuldt behandlet.
• Regelmæssig opfyldelse af reglerne for personlig hygiejne.
• Behov for at slippe af med dårlige vaner: rygning, alkohol og narkotika.
• Bitt ikke dine negle, for her er der saks, de er også bedre afskåret og burrs, snarere end at rive dem.
• Sko, der bæres, skal være behageligt. Hun må ikke presse hendes fod meget.
• Undgå stærke fysiske og mentale overarbejde, stressfulde situationer.
• Bare slappe af og tage en tur i frisk luft.
• Undgå hårde kostvaner.

Stress, et dårligt miljø, en moderne rytme i livet, underernæring - alle disse og mange andre faktorer fører til, at det menneskelige immunsystem svækkes og bliver ubeskyttet for flere sygdomme. Men efter at have læst denne artikel kan vi konkludere, at meget er i hænderne på personen selv. Derfor, hvis du ikke ønsker at behandle sprøde negle bagefter, tag dig af dit helbred i dag. Den rigtige livsstil, sund og rationel ernæring, rig på mineraler og vitaminer, konstant pleje af din krop - smukke negle og storslået sundt hår til dig. Vær mere tolerant og opmærksom på dig selv, og din refleksion i spejlet vil glæde din uimodståelighed!