Social og orgasmisk anhedonia: hvordan man bekæmper det

For nylig har der været en dårlig tendens til at reducere det generelle niveau af humør. Folk er blevet mere tilbøjelige til at stresse og kan ikke længere give sig helt til de glæder, der engang var kære for dem. Dette giver anledning til bekymring blandt psykiatere. Efter alt bruger de i stigende grad udtrykket "anhedonia" i praksis, hvilket gælder for patienter, der har mistet evnen til at nyde livet og nyde de engang elskede fascinerende aktiviteter.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Årsager angedonii

Fremkomsten af dette udtryk skyldes den franske psykolog Theodule Ribot, som først brugte dette udtryk for symptomer på leversygdom. Et par år senere, et sted i midten af det tyvende århundrede, blev anhedonia set som et af symptomerne på en psykisk lidelse kaldet skizofreni og skyldtes følelsesmæssige mangler.

Men skizofreni er ikke den eneste patologi, hvor patienter føler sig intetsigende af glæde og fornøjelse, og der er et tab af motivation for aktivitet, som tidligere har givet tilfredshed. Anhdony, psykiatere blev rettet til patienter med visse personlighedsforstyrrelser, selvfornemmelsesforstyrrelser, angst og posttraumatisk stresslidelse og selvfølgelig depression.

Folk med paranoide tegn er også tilbøjelige til anhedonia. Nervesystemet hos sådanne personer er altid i spænding. Den konstante årvågenhed og spænding fører til udtømning af centralnervesystemet. På et tidspunkt virker beskyttelsesmekanismen, og der kommer en fuldstændig apati til, hvad der sker. Paranoia og anhedonia er som to faser i en sygdom, og i dette tilfælde kan anhedonia betragtes som en beskyttelsesmekanisme af den menneskelige psyke.

Ordet "anhedonia" består af to dele: "an" betragtes som et negativt præfiks, og ordet "hedonics" betyder en persons evne til at nyde. Således bør anhedonia betragtes som en persons manglende evne til at opleve glæde, tilfredshed, glæde.

[7], [8], [9]

Risikofaktorer

Risikofaktorer for udviklingen af anhedonia kan også betragtes som nogle personlighedskvaliteter: ansvar, uafhængighed, medfølelse, impressionabilitet.

Nogle gange kan en sådan tilstand afhjælpes hos mennesker, om hvem de taler samvittighedsfulde eller ansvarlige. Ønsket om at udføre opgaven for enhver pris og for at gøre dette ideelt lidt efter lidt duller følelsen af fornøjelse fra det arbejde, der udføres. Over tid mister en person interesse i sine tidligere aktiviteter og arbejder gennem magt (en ansvarlig person kan jo ikke undlade at gøre jobbet) kun forværre staten og personen begynder at reagere på mange tidligere fornøjelser anderledes eller slet ikke.

Der er også en sådan kategori af mennesker, der forsøger at løse alle deres problemer uden hjælp udefra. De har en følelse af selv-flagellation, fordi man ved en fejl kun skyldes sig selv. Mangler banker jorden fra under denne gruppe af individer, og de mister interessen for deres tidligere aktiviteter og livets glæder og koncentrerer sig om ubehagelige tanker og minder.

Til ahedonernes manifestationer er også tilbøjelige til krigerne for retfærdighed, som tager til hjerte og personlige fejl i dette felt og andres sorger. Når de lukker disse punkter, ophører de med at se de positive aspekter af, hvad der sker. Dette efterlader dens indtryk på holdningen til arrangementer, mennesker, aktiviteter. Mange situationer begynder at opfattes utilstrækkeligt, i sorte toner.

Danmark findes ofte blandt narcissister (narcissistiske mennesker, der kræver samme kærlighed fra andre). Ofte deler folk rundt en subjektiv mening om en narcissist om sig selv som en elsket og kan ikke støtte hans selvværd og give ham uden kærlighed. Dette fører individet til depression. Først kan han begynde at føle sig utilbøjelig for bestemte mennesker, derefter til samfundet som helhed og livet selv, hvilket virker meget uretfærdigt. Skuffelse i mennesker og liv fører gradvist til tab af evnen til at se verden i lyse positive farver og at modtage glæde fra livet.

Folk, som ikke ved, hvordan man kan nyde livet, kaldes også pessimister, som på grund af deres negative holdning til de fleste begivenheder og troen på, at en person ikke kan løse noget, mister gradvist interessen for både aktivitet og kommunikation. Det er umuligt at nyde livet, hvis man kun ser dårlige ting i alt og male eventuelle begivenheder i mørke farver.

[10], [11], [12], [13], [14], [15],

Patogenese

I psykiatrien betragtes to mulige årsager til udviklingen af anhedonia: en forstyrrelse i funktionen af organer, der producerer dopamin og forstyrrelser i cirkadiske rytmer. I begge tilfælde har en person et mindre respons på de hændelser og handlinger, der tidligere skabte en følelse af glæde og tilfredshed. Samtidig viser en person enten meget ringe interesse for, hvad der sker eller reagerer slet ikke på begivenheder, der tidligere har givet ham et hav af positive følelser.

Menneskekroppen er et komplekst system, fordi alle handlinger, følelser og reaktioner forekommer i det ikke ved et uheld. Følelser af glæde og tilfredshed vi oplever på grund af nydelsescenteret, som produceres af særlige stoffer, som er neurotransmittere: dopamin hormon af glæde (biokemisk forfader noradrenalin) og serotonin, lykke hormon i kombination med endorfiner (polypeptidforbindelser i sin virkning ligner morfin).

På trods af at i de sædvanlige mængder af endorfiner er ikke i stand til at inducere positive følelser (deres virkning er snarere rettet mod dæmpning smerte), kan positive følelser forårsage en signifikant stigning i koncentrationen af endorfiner i blodet, hvilket giver anledning til en vis eufori eller ecstasy.

De tre ovennævnte stoffer fremstilles af forskellige dele af hjernen og andre kropsvæv. For eksempel er dopamin syntetiseret i binyrerne, det område af midthjernen kaldes sort legeme, nyrerne, serotonin - i visse dele af hjernestammen, endorfiner - i hypofysen og hypothalamus. Derudover produceres det meste af dopamin og serotonin af forskellige områder i mave-tarmkanalen og omgivende væv.

Disse stoffer er ansvarlige for transmissionen af nerveimpulser til hjernen. Hvis en begivenhed medfører positive følelser hos en person, starter aktiv produktion af passende neurotransmittere i hans krop, takket være, at vi kan opleve lykke, glæde, glæde.

I personens underbevidsthed udskilles forholdet mellem begivenheden og følelserne forårsaget af det, derfor oplever vi hver gang en behagelig begivenhed oplever lignende følelser. Endnu en gang i hjernen blev "begivenhed → glæde, glæde" ordningen en gang indtrykt, vil vi ubevidst forsøge at opleve de samme følelser. Dette vil være en slags motivation for handling. Ved dette princip udvikler en person en hobby, hobbyer, vedhæftede filer.

Så forbinder forskere udviklingen af anhedonia med den utilstrækkelige sekretion af dopamin som reaktion på positive stimuli. Og hvis de højere niveauer af dette hormon, jo lysere følelserne, reduktion af dopamin i blodet fører til apati, ligegyldighed, tab af motivation for handling, som bør vække positive følelser.

For så vidt angår overtrædelse af døgnrytmen (den såkaldte biologiske ur), kan den ringe respons på positive stimuli skyldes det faktum, at kroppen under vågenhed i en tilstand af lav aktivitet, der sker om natten. Hvis det biologiske ur fungerer normalt, er personen aktiv i løbet af dagen, og om natten er den i passiv tilstand. Med en beatrytme kan aktivitetsperioden overlejres i søvncyklussen, og i denne tilstand svækker reaktionen til stimuli.

Ifølge statistikker har anhedonia ikke seksuelle præferencer. Men det påvirker mest voksne og gamle mennesker (anhedonia udvikler sig ofte mod baggrunden af demens). Men her er det ikke så meget alder og køn, der betyder noget, hvor mange personlige karakteristika. Oftere fra anhedonia lider folk med borderline personlighedstræk, tilbøjelige til psykopatiske reaktioner.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

Symptomer angedonii

Angodonien er ikke blandt de akutte patologier. Hendes symptomer optræder gradvist, og ofte advarer de simpelthen ikke om dem, idet de betragter dem som stress. Det er trods alt muligt, at et fald i interesse for liv og aktivitet er forårsaget af problemer på arbejdspladsen og i familien, tragiske situationer (skilsmisse, slægtninges død), social uro. Sådanne manifestationer kan være både kortsigtede og kan iagttages i temmelig lang tid, indtil situationen ændres, eller personen begynder at se på den anderledes.

De første tegn på anhedonia, for hvilken en foreløbig diagnose er lavet, er et fald i interesse for dit yndlingsarbejde, hobby, enhver aktivitet, der tidligere vækkede interesse og fornøjelse. For det første begynder en person at behandle sådanne aktiviteter neutralt, uden meget lyst, som om hun er ude af vane, gør arbejdet, og så kan han generelt afslutte sit arbejde, opgive hobbyen. Den enkelte bliver passiv og bryr sig ikke meget, endsige glædes manifestation.

Iagttagelse af anhedonister udefra kan man karakterisere dem som følger:

• Disse personer er ret lukkede, aktiv interaktion med andre mennesker bringer mærkbar ubehag i deres liv.
• De kan ikke lide at deltage i underholdningsbegivenheder, fordi de betragter det som spild af tid.
• De er ligeglade med kunst og litteratur.
• Sådanne mennesker deler ikke dage i god og dårlig, fordi manglen på evne til at nyde livet gør dem lige grå.
• De er ikke i stand til virkelig at grine af en vittighed og deler ikke almindelige menneskelige glæder og hobbyer.
• De søger ikke at oplyse deres ensomhed ved at tage vare på kæledyr, spille sport, rejse. De har ikke en hobby.

Over tid kan disse symptomer være forbundet med en lignende holdning til mennesker. Dette fænomen kaldes en social anhedonia, og dens essens ligger i, at en person gradvist bryder alle relationer med venner og slægtninge og begynder at stræbe efter afsondrethed. Hvis tidligere folk var tilfredse med vennernes og slægtningernes succes, bliver alt dette nu ligeglade med ham.

Menneske - essensen af det sociale, hvor glæde og fornøjelse er tæt forbundet med kommunikation. Når kommunikationen brydes ned, forsvinder interessen for sådanne daglige aktiviteter som shopping, socialisering med venner. En person har ikke lyst til at kommunikere med venner, deltage i forskellige aktiviteter, herunder underholdning, besøge eller modtage gæster derhjemme. Over tid fører det til, at alt liv begynder at virke uinteressant og tomt.

Folk, der lider af social anhedonia, undgår andre menneskers firma, og når de er i holdet, ser de ængstelige og bekymrede ud. Ved den første mulighed forsøger de at udelukke sig selv.

Problemet med anhedonisterne er repræsenteret ved telefonsamtaler. De får hurtigt kede med kommunikation, fordi andre folks nyheder og glæden ved disse mennesker ikke er interesseret, og om deres ikke lyst til at tale (Ja, i princippet, er der intet, i virkeligheden, er folk delt op i store begivenheder, der forårsager dem følelsesmæssig reaktion).

Angodonister kan ikke lide homoseksuelle virksomheder, helligdage, fester og andre sammenkomster, hvorfra almindelige mennesker nyder og har et positivt humør. Patienter med anhedonia er ikke fysisk i stand til at føle glæde, selv når de ser hvordan andre glæder sig.

Social anhedonia kan ses som en mangel på interesse i eventuelle sociale kontakter, men trods alt er sådanne mennesker isoleret fra samfundet på egen vilje. Deres sygdom bliver en slags psykologisk fængsel, hvilket gør anjedonisterne ulykkelige mennesker.

Nogle personer på grundlag af sociale kan også udvikle seksuel anhedonia. Tilsvarende kan man forstå, at dette udtryk angiver manglende evne til at nyde sex.

Når orgasmisk anhedoni mennesket ikke har nogen interesse i samleje, men kun gør sin pligt til partneren ikke oplever nogen positive følelser, trods den fortsatte eksistens af fysiologiske funktioner (f.eks hos mænd der er en normal erektion). Og det handler ikke kun om fysisk nydelse her (selv ganske sunde mennesker oplever ikke altid orgasme under samleje). Men hvis en person stadig søger at blive tilfreds med sex, så tager patienter med anhedonia samleje som en pligt eller helt nægter det.

Årsagerne til orgasmisk anhedonia kan være:

• overdreven seksuel uddannelse og skyldfølelse for den fornøjelse, der opleves (for eksempel i nogle sekter menes det, at en kvinde ikke bør nyde sex, hendes rolle er at få et frø fra en mand og tage et nyt liv)
• forkert opførsel af en seksuel partner,
• manglende interesse for enhver form for sociale kontakter.

Læger overvejer en organismerisk anhedonia som en krænkelse af nervedannelsen mellem reproduktive organer og hjernen. Og for passagen af nerveimpulser reagerer dopaminhormonet igen.

Hidtil har vi talt om den fulde anhedonia, hvor en person mister interessen i hans yndlingsaktiviteter, kommunikation og liv generelt. En slags variant af partiel anhedonia, som ifølge forskerne er krænkelsen af neurale ledninger mellem det auditive center og centrum for opmuntring (fornøjelse), er den musikalske anhedonia. Sådanne mennesker er i stand til at opleve glæde og glæde af alt undtagen musik. Lytte til musikalske kompositioner virker for dem lidt kedelige og uinteressante besættelse, da det ikke forårsager nogen følelse.

Denne patologi betragtes ikke som alvorlig som social anhedonia, fordi manglen på glæde af at lytte til musik kan en person kompensere for andre aktiviteter, der bringer ham til glæde. Forskerne udførte et eksperiment, der bekræftede, at sådanne mennesker er i stand til at opleve glædelig spænding, for eksempel i spil for penge, det vil sige at de har andre måder at opnå glæde på, som ikke overholdes med standardanhedien.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

Komplikationer og konsekvenser

Angedonia er et stort problem, fordi manglen på glæde i en persons liv får ham til at skynde sig i forskellige ekstremer. Ofte vender anhedonister sig til narkotika og alkohol til hjælp. Og der er dem, der ikke ser glæden og værdien af livet, synker til selvmordstanker og endog forsøger at dele med livet.

Andonia bringer ind i forskellige komplikationer i kommunikationen af mennesker. Da en person ikke helt kan isolere sig fra samfundet, skal han stadig rotere i visse kredse. Venner, bekendte, kolleger kan overraske den usædvanlige opførsel af anhedonisterne. At de ikke griner af vittige vittigheder, ikke deler kærlighed til kæledyr, ikke kan lide musik og sjov, kan forårsage snyd og sarkasme rettet mod dem. Men en person er ikke skylden for ikke at føle sig på grund af fysiologiske forstyrrelser. Det er som at grine til døve, den blinde, den benløse.

Problemer kan opstå i familien, hvis glæden hos alle familiemedlemmer bliver fremmede for faderen eller moren, fordi denne patologi påvirker både mænd og kvinder. Og misforståelse, gensidige fornærmelser og hånelser er en direkte måde at afbryde relationerne på.

Anhedonia er en psykologisk meget vanskelig tilstand, fordi det ikke kun er apati, hvor nervøs spænding ikke overholdes, men kun kommunikation og kognitive funktioner lider. En almindelig person er i stand til at opleve forskellige følelser, blandt hvilke der er både positive og negative. Anjdonisterne kan ikke opleve positive følelser, men de negative forbliver stadig hos dem.

Positive følelser er en mulighed for at give ro og vivacity til dit nervesystem, hvilket er for spændt under forholdene i den økonomiske og finansielle krise. Hvis der ikke er nogen sådan udledning, kan hjernen på et tidspunkt ikke stå og give et nedbrud. Derfor er psykosen, neurosen, langvarig depression.

Faren for denne tilstand kan ses i den kendsgerning, at anhedonisterne ofte ikke ser glæden i deres liv, forhindrer det fra at se andre og dele deres negative følelser med familie og venner. En mand med en antedonia kan blive irriteret af glæden hos både fremmede og indfødte, udtrykt af ham sympati og omsorg, lysten til at hjælpe. En negativ reaktion på sådanne handlinger efterlader et ubehageligt indtryk på dem, der er optaget af anhedonistens tilstand.

[31], [32], [33],

Diagnosticering angedonii

På trods af at ingen specifikke undersøgelser og test er blevet opfundet for at diagnosticere anhedonia, er det ikke svært at genkende patologi overhovedet. Erfarne terapeut og psykolog, spørger den sædvanlige, kunne man endda sige dagligdags spørgsmål om livet, venner, kolleger, tålmodig entusiasme, kan hurtigt genkende angedonista, fordi det i virkeligheden viser sig, at en sådan person er næsten ingen venner, han undgår deltagelse i sociale aktiviteter og noget ikke afhængig

Svag social aktivitet hos en person er allerede et signal om en mulig katastrofe. Vi kan ikke være opmærksomme på dette, men mange mennesker er påvirket i et omfang af anhedonia. Hvordan absorberet en person denne lidelse kan forstås ved at gå gennem en lille test for anhedonia, som indeholder typiske spørgsmål om livet:

1 del

• Har du venner og møder du ofte med dem?
• Går du i gymnastiksalen, swimmingpoolen, fitness klubben?
• Går du naturvandringer og rejser?
• Har du positive følelser med dyr?
• Følger du nyhederne?
• Deltager du i virksomhedens fester og fester?
• Gør shopping attraktivt for dig?
• Kan du lide at give hyggelige gaver?
• Kan du lide at skifte hår og tøj?
• Besøger du udstillinger, teater, koncerter med fornøjelse?
• Kan du lide musik?
• Hvordan tror du venner og medarbejdere sætter pris på dig?
• Er du interesseret i at deltage i fest med interesse?
• Har du glæde af at være tæt på din elskede?
• Modtager du ofte gæster derhjemme?

Del 2

• Tager du andres problemer til hjerte?
• Har du nogen tvivl om dine evner?
• Føler du ofte desperat?
• Har du irritation vittigheder venner, anekdoter, underholdningsprogrammer med elementer af humor?
• Er du ligeglad med hvad du skal se på tv?
• Har du irritation sværmende med børn?
• Føler du ofte angst og ængstelse?
• Føler du ofte desperation og frygt for at miste alt?
• Kender du følelsen af utilfredshed med dig selv?

Besvare spørgsmålene "ja" eller "nej", lad os prøve at studere resultaterne. De flere spørgsmål fra første del modtog et negativt svar ("nej"), og fra det andet - det positive ("ja"), jo dybere anhedonia trådte ind i den testede persons liv.

I udlandet, til evaluering af patienter med anhedonia, anvendes metodikken "Scale of social anhedonia", som består af 40 udsagn, i vid udstrækning. Ved hjælp af denne test kan du forstå, hvor meget personen skal kommunikere med andre mennesker.

Under den første optagelse kan lægen spørge begge uspecifikke spørgsmål om patientens liv, have en venlig samtale og direkte med det formål at finde ud af de områder, hvor fejlen opstod: hobbyer, arbejde, kunst, kommunikation osv.

[34], [35], [36], [37], [38], [39]

Differential diagnose

Parallelt undersøger terapeuten patientens anamnese, ser ham og er interesseret i andre usædvanlige symptomer. Sagen er, at anhedonia sjældent er en uafhængig patologi. Ofte er det diagnosticeret som et af manifestationerne af forskellige lidelser i den psyko-metotiske sfære: depression, paranoia, skizofreni, personlighedsforstyrrelser. Differentiel diagnose er netop udført for at identificere co-morbid sygdomme, fordi kun under sådanne forhold er det muligt at regne med effektiv behandling.

Behandling angedonii

Det ser ud som om det er svært at lære en person at nyde livet, hvis han til enhver tid tabte denne evne? Faktisk er det ikke så let som det ser ud ved første øjekast. Det er altid lettere at undervise end at omskole.

Det faktum, at en person oplever positive følelser er en ejendommelig praksis med at producere specifikke hormoner som reaktion på en positiv stimulans. Hvis i lang tid til kun at fokusere på de negative begivenheder og følelser, leve i forventning om noget dårligt, at hundrede gange tænker over ubehagelig situation, kroppen simpelthen vænne fra positiv, og vil bremse udviklingen af "happy" hormoner. Genoptag denne proces er ikke så simpel, fordi du skal lære at glæde dig over almindelige ting. For at forstå, hvor svært dette er, prøv at tvinge dig selv til at elske broderi, hvis sjælen ikke lyver til manuel arbejdskrævende arbejde.

Det er klart, at uden psykoterapi her kan det ikke gøres. Lægen har til opgave at hjælpe patienten med at finde nogen grunde til glæde: at lære ham at glæde sig over at møde med venner, at søge en positiv side i forskellige begivenheder, for at finde nye, behagelige oplevelser. Positiv handling i denne henseende går i parken eller skovområdet, ser på dyreliv og kærlig sol, besøger dyreparken og ser dyrene på børn, aktiv rekreation på stranden.

I psykoterapi i relation til anhedonia anvendes følgende praksis: kognitiv adfærdsterapi, gestaltterapi, elementer af psykoanalyse.

Kognitiv adfærdsterapi i anhedonia er et psykologs og patienters fælles arbejde, hvor situationer, der bringer glæde til en person og svaret på dem, overvejes. Denne teknik giver en dialog om, hvordan patienten reagerer på en begivenhed, hvorfor den reagerer og hvordan man ændrer situationen til det bedre.

Gestaltterapi er en relativt ny retning i psykoterapi, som hjælper patienten med at realisere sig selv, hans sted i livet, hans behov. Denne teknik gør det muligt for en person at forstå, hvad der sker med ham, og hvorfor sådanne problemer er opstået.

Ved hjælp af psykoanalyse identificerer en læge psykotraumatiske situationer, der har forårsaget et fald i evnen til at nyde livet.

Forvent ikke positive resultater fra patienter, der har stress i kraft af manglende ordentlig hvile i løbet af dagen. Så folk skal straks ændre dagens regime, så en nat søvn tog mindst 8 timer om dagen.

Lige så vigtigt er spørgsmålet om ernæring. Rationel ernæring med overvejende lys, sunde fødevarer og produkter, som fremmer produktionen af serotonin. Disse produkter omfatter frugt og forskellige desserter fra dem samt chokolade, der anses for at være en aktiv fighter med depression.

Mange positive følelser, selv på baggrund af fysisk træthed, bringer sport, fitness, aerobic, dans. Dans - det er generelt en unik måde at behandle depression og anhedonia, da de giver ingen ord til at udtrykke en række følelser, at kaste byrden af negative tanker, uden at afsløre for alle de mest skjulte hjørner af din sjæl, at fordybe sig i en verden af nye positive følelser, der bringer sjov og munter melodi. Forsøger at formidle stemningen i melodien lød, forgodtbefindende, du går ind i rollen, gennemsyret af denne stemning.

Hvad angår fjernsyn, bør du prøve ikke at undgå homoseksuelle humorprogrammer, og husk hvilke følelser der førte til deres visning i fortiden. Prøv at reproducere begivenheder fra tidligere tider. I denne forstand fungerer børns minder, ser gode sovjetiske tegnefilm godt.

En god måde at behandle anhedonia på, er at handle med venner. Glædelig kommunikation og rentable køb af smukke, nyttige ting for dem selv og deres kære kan betydeligt øge stemningen og forårsage et godt smil på hans ansigt fra kun én tanke, hvor glad de vil være til behagelige overraskelser.

Det er vigtigt at huske de tidligere hobbyer, og hvad der tiltrak dem, husk de følelser, som personen oplevede tidligere, hvis hans hobby hjalp ham til at opnå respekt og berømmelse, vinde konkurrencen, forårsage sine venskabers glædelige synspunkter. Sådanne minder kan naturligvis ikke erstatte nye positive følelser, men de vil tillade en person at huske, at han er i stand til sådanne følelser og følelser som kærlighed, glæde og lykke.

Medicinsk behandling

Anhedonia betragtes som et vigtigt symptom på depression, som primært behandles med antidepressiva. En person, der ikke er i stand til at føle glæde og fornøjelse, er konstant i en spændt tilstand. Han er irriteret af støjende glædelige virksomheder, humoristiske programmer, festlig forfængelighed, som på grund af sygdom ikke bærer positive følelser. Irriteringen og byrden af negative tanker om livet med hylende mørkt liv er alt, hvad der er tilbage for en mand med anhedonia.

Mange patienter, der realiserer deres tilstand, forsøger at søge hjælp fra psykologer, som ikke altid giver positive resultater, fordi det ikke kun påvirker adfærdssiden og tænkning, påvirkes hjernens neurale strukturer. En psykologs hjælp i denne situation giver kun mening i forbindelse med lægemiddelterapi.

Målet med lægemiddelterapi er at øge niveauet af hormoner af glæde og reducere angst og irritabilitet. For glædelig spænding og glæde i menneskekroppen er der 3 stoffer: dopamin, som er forfæderen af norepinephrin, serotonin og endorfiner. Det ser ud til, at det er umagen værd at indføre disse stoffer i kroppen, og problemet løses af sig selv. I praksis er alt ikke så simpelt.

Hormonet dopamin i stoffer, uden ekstremt behov for at gå risikabelt, fordi det ikke kun overfører nerveimpulser, men stimulerer også hjertearbejdet. Hvis der ikke er problemer med det kardiovaskulære system, er det uønsket for ham at tage hjertemedicin.

I naturen er der stoffer, der, når de indtages i blodet, forårsager en aktiv syntese af dopamin og forhindrer dets destruktion. Det er nikotin, alkohol, nogle former for stoffer. Men en person kommer hurtigt i afhængighed af disse stimulanser og dræber til sidst hans helbred.

Identisk situation med endorfiner. Deres kunstige introduktion (normalt ved hjælp af narkotiske stoffer) forårsager meget hurtigt afhængighed. Afskaffelsen af sådanne lægemidler er fyldt med endnu større problemer både med glæde og med smerte, dvs. Symptomerne på anhedonia kan kun forværres.

Stimulere syntesen af dopamin og endorphiner kan udføres på en anden måde, som læger insisterer på. I det første tilfælde er dette sex, lytter til musik, kommunikere med naturen, pleje unge dyr mv. I den anden - motion (det er vigtigt ikke at overdrive det, så for ikke at forårsage den modsatte effekt), sport øvelser (løb, spring etc.), dans og endda graviditet (selvom endorfiner terapi tilfælde af graviditet begynder med den tredje måned i hende, når begynder en udstødning i disse neurotransmitteres blod).

Men serotonin er ikke tilfældet, fordi de øger niveauet kan være ganske sikker i at bruge antidepressiva og nogle nyttige mad: mørk chokolade, nødder, tomater, peberfrugt figner, bananer, slik. Sådanne produkter kan kaldes naturlige antidepressiva, men det er ikke værd at tage dem for alvorligt. Hvis tomater og peber ikke kræver nogen begrænsninger i mængden af grøntsager, der er spist, anses resten af produkterne for at være ret høje i kalorier og kan påvirke figuren negativt. Det er også nyttigt til moderat forbrug af mejeriprodukter, æg, søde frugter, bælgfrugter, korn.

Den antidepressive virkning af ovennævnte fødevarer skyldes det høje indhold af aminosyre tryptophan, som er aktivt involveret i syntesen af serotonin.

Et naturligt antidepressiv middel betragtes som sollys. Mange har sikkert bemærket, at stemningen på en klar dag normalt er meget bedre end overskyet. At komme op med solens første stråler og give op til nattelivet, du kan justere dit humør og lære kroppen at nyde livet, især hvis du er aktivt engageret i glædesøgen.

Hvis behandling med naturlige antidepressiva ikke giver et konkret resultat (for eksempel i tilfælde af alvorlig depression med anhedonia), gør lægerne brug for at bruge syntetiske. Men antidepressiva er forskellige, og ikke alle hjælper med anhedonia, så det er meget vigtigt, at lægemidlet ordineres af en specialistlæge, ikke en alvidende ven eller nabo.

Ved behandling af anhedoni anvendes selektiv serotoningenoptagelsesinhibitor, og som har antidepressiv, og stimulerende virkning, og samtidig opretholde et højt niveau i blodet, "happy" hormon, og ikke tillade ham at vende hurtigt tilbage til kroppens vævsceller. Sådanne lægemidler omfatter "Fluoxetin", "Paroxetin", "Sertralin", "Fluvoxamin" osv.

I de senere år har terapeuter begyndt oftere at være opmærksom på en ny generation af antidepressiva, som påvirker ikke kun serotonin, men også for at øge niveauet af noradrenalin (en efterkommer af dopamin). Det er denne kombinerede virkning på kroppen leveres af: "Amitriptyline", "venlafaxin" (analoger "Vipaks", "Efevelon", "Venlaksor", "Efektin" et al.), "Mirtazapin" og andre tricykliske antidepressiva.

Overvej virkningen og anvendelsen af antidepressiva med en kombineret effekt på eksemplet "Amitriptylin." Dets handling er baseret på ophør af omvendt absorption af catecholaminer, som omfatter dopamin og norepinephrin og serotonin ved neuronale CNS-celler. Disse stoffer varer således længere i blodet, hvilket giver bedre humør og søvn, hvilket reducerer angst, dvs. Fjernelse af forskellige symptomer på depression, som omfatter anhedonia.

Tildel et lægemiddel til anhedonia for 1 tablet tre gange om dagen. I alvorlige tilfælde kan den daglige dosis fordobles. Høje doser af lægemidler (over 200 mg / dag.) Gælder kun i hospitalindstillinger.

Har et lægemiddel og dets kontraindikationer til brug. Det er ikke ordineret til visse alvorlige hjertepatologier: ubehandlet hjertesvigt, myokardieinfarkt, alvorlig hypertension, hjerteledningsforstyrrelse. Det er farligt at tage medicin til nedsat nyre- eller leverfunktion, forværring af mave- og duodenumssår, prostata adenom, blæreatoni, tarmperforering. Kontraindikationer er også perioder med graviditet og amning, overfølsomhed over for lægemidlet, behandling med MAO-hæmmere. I pædiatri anvendes dette værktøj fra 6 år.

Blandt bivirkningerne af lægemidlet kan de hyppigst kaldes synsforstyrrelser, så der skal tages særlig forsigtighed ved forskrivning af lægemidlet til patienter med lukkede glaukom og øget øjentryk. Også sådanne symptomer som tørhed i mundslimhinden, krænkelse af intestinal permeabilitet, retention af urin i kroppen, hyppigt noteres.

Kan forekomme forskellige reaktioner fra centralnervesystemet: smerte i hovedet og svimmelhed, irritabilitet, træthed, mareridt og søvnforstyrrelser, nedsat opmærksomhed, synkope, nedsat følsomhed af kroppen, lemmer rystelser, etc. Nogle gange er der et fald i seksuel lyst.

Hjertet kan reagere på at tage medicin ved at krænke rytmen af arbejde og ledning af hjertemusklen, ustabilitet af blodtryksindikatorer, udseendet af symptomer på hjertesvigt.

For at annullere antidepressiva er det gradvist nødvendigt, at der ikke var tilbagetrækningssyndrom med karakteristisk symptomatologi: en migræne, CNS hævede excitabilitet med forstyrrelser af søvn og adfærd, gastrointestinale reaktioner.

Virkningen af sådanne lægemidler udvikles gradvist. Mærkbare resultater kan ses fra 2-3 uger. Hvis forbedringen ikke finder sted mere end 1 måned, udskiftes lægemidlet, eller der anvendes andre metoder til behandling af anhedonia, især psykoterapi.

Forebyggelse

Anhedonia er en sygdom, hvor kampen mod er meget hårdere end dens forebyggelse. Behandling af denne patologi kan tage mange måneder og endog år. Men er det værd at bringe dig selv til denne tilstand, hvis forebyggelse af anhedonia er bare en træning i evnen til at se positive øjeblikke i livet, der kan fremkalde positive følelser og følelser.

Vi skal lære at se i alt en positiv side, herunder de tilfælde, hvor der er, forekommer det nej. For eksempel savnede jeg et fly og kom ikke til et vigtigt møde. Hvor kan jeg finde en god side? Men det er helt muligt, at denne situation reddede dit liv (luftulykker og andre livstruende situationer er ikke blevet aflyst) eller sundhed (ikke det faktum, at resultatet af mødet ikke ville have ført til depression). Når alt kommer til alt ved en banket om indgåelse af en transaktion (eller en anden lejlighed), kan du roligt forgifte dig selv med alkohol eller ubrugte produkter til kroppen.

Er det muligt at forestille sig alle konsekvenserne af de hændelser, der sker for os? Sandsynligvis ikke. Så er det værd at ødelægge dit liv på grund af midlertidige fejl, som faktisk rent faktisk kan vise sig held og lykke?

Hvis der pludselig var en alvorlig stresset situation, skal du forsøge at distrahere dig selv fra at tænke på det, og ikke lade depression komme ind i dit liv. I sådanne situationer hjælper svømning, går gennem skoven eller parken, og plejer dyr og mennesker, der har brug for hjælp så meget som du gør, meget. Hjælp til at distrahere fra dårlige tanker sport, dans og behagelig musik til sjælen, især klassisk, fuld af følelser og følelser, som hun generøst giver dem, der lytter til hende.

Et andet godt råd er at kommunikere oftere med børn, fordi deres følelser og følelser i flertallet har en positiv holdning. Og deres børns sorg gør dig til at føle selv det mest modne hjerte, tilsyneladende uaktuelle. Men det er simpelthen umuligt at ikke smile som svar på et barns smil.

Favorit erhverv, hobby er et andet antidepressivt middel i vores liv. I de vanskelige perioder af deres liv finder mange afslapning i disse aktiviteter, som hjælper med at distrahere sig ved at skifte opmærksomhed på ting, der er behagelige for sjælen. Desuden kan en hobby, hvor en person kan opnå gode resultater, øge selvværdene betydeligt, hvilket også ikke giver plads til depression og anhedonia.

En vigtig rolle i en persons psykomotionelle tilstand spilles af arbejde, faglig aktivitet, der indtager det meste af vores tid. Hvis en person ikke kan lide sit arbejde, udvikler relationerne med sine kolleger og overordnede ikke, kollektivet har negative holdninger, det er ikke altid nødvendigt at holde fast på ens sted. I sidste ende er slutningen af den gamle altid begyndelsen på en ny, som kan være bedre og mere nyttig for sjælen. Vi skal udvikle optimisme og positiv tænkning i os selv, for det er ikke for ingenting, at de siger, at tankerne er materielle.

Alle disse foranstaltninger vil bidrage til at forhindre udviklingen af en stat som anhedonia, hvis prognose helt og holdent afhænger af personen selv, hans ønske om at undervise hans krop om at nyde livet små ting og nyde livet. 

[40], [41], [42], [43], [44],