Smerter i lægmusklerne

Trætte ben sidst på dagen er et naturligt fænomen. Det ignoreres enten eller tilskrives ubehagelige sko og tunge belastninger. Ubehagelige fornemmelser, tyngde i benene, smerter i lægmusklerne - ingen af disse symptomer giver anledning til bekymring, før de gentages ret ofte. Hvorfor gør benene ondt, selv når den fysiske aktivitet ikke er for høj? Hvad er årsagen til hyppigheden af bensmerter? Spørgsmål som disse opstår hos næsten alle mennesker, og det er tid til at besvare i det mindste nogle af dem.

I de fleste tilfælde forsvinder ubehagelige fornemmelser i benene forårsaget af almindelig træthed hurtigt og efterlader ikke engang minder. Men der er tilfælde, hvor smerter i benene er en konstant følgesvend i livet. Smerter i lægmusklerne bør ikke ignoreres, selv når de opstår for første gang. Enhver smertefuld fornemmelse bør betragtes som den første alarmklokke i vores krop.

[ 1 ]

Hvad forårsager lægmuskelsmerter?

Hovedårsagerne til smerter i benene kan opdeles i to kategorier:

• En muskels naturlige adfærd som reaktion på træthed eller direkte stød (mekanisk reaktion);
• Sygdomme, hvis primære symptom er muskelsmerter i underekstremiteterne.

Musklens naturlige reaktion på træthed er en let følelse af tyngde, mulig let hævelse af det øvre væv, let smerte i lægmusklerne. Dette er et resultat af ophobning af mælkesyre i musklerne, langvarigt tryk på blødt væv og blodkar fra ubehagelige sko eller brug af højhælede sko.

Læs også: Sko der er skadelige for helbredet

Ovenstående ubehagelige fornemmelser forsvinder hurtigt, hvis du løfter benene (over hovedhøjde for at sikre bedre blodgennemstrømning) og tager et koldt fodbad. Det er bedre at give dine ben et kontrastbruser.

En anden variant af lægmusklernes naturlige adfærd er det, vi er vant til at kalde "forstrakt muskel". I øjeblikket af en skarp bevægelse har musklen ikke tid til at slappe af, og der opstår en stærk spænding. For eksempel, som følge af manglende hurtig gang, vrider benet sig pludselig, og der er straks en skarp smerte i ankelleddet. Eller under løb opstår der smerter i lægmusklerne. En sådan reaktion vil være en indikator for, at opvarmningen ikke blev udført effektivt nok, musklerne er i det første tilfælde ikke trænet, i det andet - ikke "varmet op", hvilket har ført til en forstyrrelse i deres arbejde.

De beskrevne smerter er karakteriseret ved følgende fællestræk:

• pludselig optræden;
• ikke er af langsigtet karakter;
• fjernes uden brug af medicin;
• har ikke en specifik cyklisk karakter (de gentager sig muligvis aldrig igen).

I disse tilfælde kan smerten reduceres ved at påføre en stram bandage, koldt, og holde benet så stille som muligt.

Sygdomme, der forårsager smerter i lægmusklerne

Sygdomme, der kan forårsage smerter i lægmusklerne som et af deres symptomer, omfatter:

• åreknuder;
• tromboflebitis;
• åreforkalkning;
• rygsygdomme;
• neuralgiske sygdomme;
• muskelbetændelse;
• infektionssygdomme;
• myopati

[ 2 ], [ 3 ]

Åreknuder

Klager over konstant tyngde i benene, en følelse af udspiling i lægmusklerne, der ikke stopper selv i hvile, er karakteristiske for en af de mest almindelige karsygdomme - åreknuder.

Blodgennemstrømningen gennem karrene aftager med alderen. Genetisk prædisposition, stillesiddende livsstil, arbejde, der involverer langtidsstående stående, forkert vægtløftning, tunge vægte, graviditet og fødsel hos kvinder, forkert stofskifte - alle disse og mange andre årsager fører til deformation af venerne og som følge heraf forringelse af blodforsyningen til musklerne i underekstremiteterne. Smerter i lægmusklerne er et resultat af stillestående processer, blodet flyder dårligt, og derfor får musklerne ikke nok ilt til arbejde af høj kvalitet. Derfor følelsen af udspiling i benene.

Tromboflebitis

Konstante smerter i lægmusklerne af pulserende natur, der med tiden udvikler sig til en smerte, der minder om en brændende fornemmelse, er tydelige tegn på en af de mest almindelige karsygdomme - tromboflebitis. Bemærk venligst, at smerten ved tromboflebitis er konstant og kun lindres (lindres) ved hjælp af lægemiddelbehandling. Hvis du oplever sådanne smerter, bør du straks søge hjælp fra specialister.

Åreforkalkning

Benene er kolde, selv i sommervarmen synes læggene at være trukket sammen og komprimeret. Smerter slutter sig periodisk til disse ubehagelige fornemmelser. Sådan manifesterer en anden fjende for vores helbred sig - åreforkalkning. I forbindelse med denne sygdom deformeres karvæggene på grund af aflejring af fedtholdige (kolesterol) plakker på deres indre overflader, hvilket komplicerer den normale strømning og udstrømning af blod fra underekstremiteterne. Kolesterolaflejringer fortykker karret indefra, deraf følelsen af strakte, komprimerede lægmuskler. Igen, som i de ovenfor beskrevne sygdomme, forstyrres den normale blodcirkulation. Konstant mangel på "næring", højt tryk inde i karrene forårsager smerter i lægmusklerne, som med tiden også bliver konstante.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Neuralgiske sygdomme

Nogle gange kan smertefulde fornemmelser i benene, selv skarpe smerter, ikke have noget at gøre med musklerne og blodkarrene i selve benene. Neuralgi er en sygdom forbundet med betændelse i de perifere nerver. Man kan ofte høre "noget er kommet ind i benet". Hvis det "kommer ind", så er der neuralgi. Tegn på manifestation af smerter af neuralgisk karakter er deres uventede og kortvarige karakter. De optræder i anfald, "kommer ind" og efter et par minutter "slipper" de sig, smerter i lægmusklerne opstår, de synes at vride sig et øjeblik og forsvinder derefter.

Den tilsyneladende milde manifestation af de beskrevne symptomer bør ikke føre til den konklusion, at sådanne manifestationer er sikre. Hvis de beskrevne tilfælde er forekommet i dit liv mindst én gang, skal du ikke vente på det næste. Kontakt en læge - en neurolog eller en neuropatolog. Dette vil hjælpe dig med at undgå et uventet og ubehageligt "møde" med manifestationen af neuralgi i fremtiden.

Sygdomme i rygsøjlen

Smerter i lægmusklerne kan være et resultat af en af rygsøjlens sygdomme. Når smerten ikke bare opstår, men "skyder" ind i benet, er dette et tydeligt eksempel på problemer med rygsøjlen. En sådan "adfærd" er for eksempel forbundet med forskydningen af rygskiverne. Rygsøjlen i sig selv generer dig måske ikke i dette øjeblik, men med sådanne alarmklokker lader den dig vide, at der er opstået en trussel.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Myositis

De mest alvorlige smerter i lægmusklerne kan sandsynligvis kun skyldes myositis. Myositis opstår oftest som en reaktion på en infektionssygdom, såsom influenza. Myositis kan skyldes en skade i lægmusklen, kraftig overanstrengelse eller forkert fordeling af en stor belastning på musklen (hos kvinder kan årsagen f.eks. være langvarig gang i høje hæle). Myositis kan forårsages af parasitter (parasitisk myositis), såsom trikiner, toxoplasma.

Smerten forårsaget af myositis kan ikke forveksles med noget andet - ømhed, der stiger kraftigt ved den mindste bevægelse. Palpation (sondering) af musklen er smertefuld, kompakteringer, knuder og strenge kan mærkes. I tilfælde af parasitisk myositis er smerter i tyggemusklerne og tungen samt en stigning i kropstemperatur karakteristiske.

Hvad skal man gøre, hvis der er smerter i lægmusklerne?

De givne eksempler er nok til at drage en endelig konklusion - smerter i benene opstår ikke bare af sig selv. Der findes ingen smerter, der kan kaldes trivielle. Hvis du har smerter i dine lægmuskler, så vid, at din krop giver dig instruktioner til handling og endda viser dig et specifikt sted, som du skal være meget opmærksom på. Lyt til dig selv, vær opmærksom på alt, hvad der sker indeni dig, enhver sygdom er lettere at forebygge end at blive offer for en lang kamp med den.