Tyngde i benene

Når en person føler tyngde i benene, er det ikke bare træthed. Det kan være et tegn på en kompleks sygdom, der skal behandles øjeblikkeligt. Det særlige ved "tunge ben" er, at dette symptom kan manifestere sig, når den skjulte sygdom stadig er ukendt.

Hvorfor er det benene, der reagerer først?

Benene er det organ, der bærer den tungeste belastning, da hele kropsvægten hviler på dem. Og det er ingen hemmelighed, at mange mennesker lider af overvægt. Derudover er benene konstant i bevægelse. En person tager i gennemsnit seks til otte tusinde skridt om dagen. Så snart benene begynder at gøre ondt, er en omfattende diagnose nødvendig, som kan opdage andre sygdomme helt i begyndelsen.

Hvorfor opstår blodstagnation?

Stagnation af blod i venerne i ekstremiteterne opstår, fordi væsken, som er blod, ikke selvstændigt kan stige op til hjerteklappen og cirkulere i hele kroppen. Dette er tyngdeloven. Dette forårsager hævelse i benene og tromber (blodpropper) i venerne. For at forhindre dannelsen af dem skal blodet være tilstrækkeligt flydende og bevæge sig hurtigt nok gennem venerne uden at stagnere i dem.

Årsager til smerter i benene

Smerter i vener og underekstremiteter kan være tegn på skade, tilskadekomst eller betændelse i arterierne. Det kan også være forårsaget af sygdomme i vener, såvel som ryghvirvler, kar, sener, muskler og lymfeknuder.

Årsagerne til smerter i venerne kan også være sygdomme i nervesystemet, som endnu ikke er blevet diagnosticeret. Smerter i venerne kan opstå, når led, lymfeknuder, knogler og sener er deforme eller betændte.

Smerter i venerne kan være et tegn på, at der er noget galt med en persons blod. En af de sygdomme, der kan starte med smerter i benene og tyngde i benene, kan være diabetes. Desuden kan læger diagnosticere forhøjet blodsukkerniveau, efter at patienten klager over tyngde og smerter i underekstremiteterne.

Diabetisk fod

Symptomer på diabetes mellitus omfatter muskelkramper i benene, svaghed i underekstremiteterne, når man står op, generel svaghed, øget tørhed i huden, som ikke forsvinder selv med cremer. Benene kan hæve, og der kan opstå ødem i dem. En ødematøs fod kaldes en diabetisk fod. Dette er et meget alvorligt symptom. Hvis en diabetisk fod ikke behandles, skal den i sidste ende amputeres.

Andre tegn på diabetisk fod er tør, endda overtørret hud, hudirritation, kløe, afskalning, bumser (små). Meget ofte kan en person blive generet af smerter i underekstremiteterne, især i lægområdet, samt kramper. Om natten kan kramperne intensiveres endnu mere i kombination med smerter i venerne.

Ud over disse symptomer kan benene blive kolde, følelsesløse, og personen kan ikke mærke noget i dem, selv når man stikker med en let nål. Det betyder, at nerveenderne er påvirket. Personen kan også føle, at små insekter kravler på benene, og dette er meget irriterende.

Smerter i underekstremiteterne kan enten være jævne og konstante eller skarpe og tiltagende. Det afhænger ikke af årstiden eller tidspunktet på dagen. Hvis smerten er skarp og ændrer sig - nogle gange stille, nogle gange stærk - kan det være et tegn på vaskulær okklusion, især en stor arterie. Så mister benet næringsstoffer og ilt, som transporteres med blodet. Det kan kun reddes, hvis personen straks søger akut lægehjælp. Ellers skal benet amputeres inden for 4-5 timer.

[ 1 ]

Diagnose af tunge ben

Hvis dine ben føles tunge, skal du gøre mindst to ting. For det første, reducer hævelse og inflammation (tag vanddrivende og antiinflammatorisk medicin til dette formål) og hjælp blodet med at cirkulere ordentligt gennem venerne - mætt det med næringsstoffer ved hjælp af vitaminkomplekser.

Hvis dette ikke gøres i sygdommens indledende stadier, skal benet behandles meget længere og mere vanskeligt. Desværre søger en person næsten altid ikke lægehjælp rettidigt, og i 90% af tilfældene med tunghed i benene går man glip af tidspunktet for at forebygge sygdommen. Tøv derfor ikke med at kontakte en læge i de første dage, da du vil blive generet af følgende symptomer:

• Tyngde i benene
• Øget svedtendens, koldsved
• Smerter i benene
• Gåsehud på huden
• Kramper, især om natten
• Følelse af følelsesløshed i underekstremiteterne

[ 2 ]

Forsigtighedsforanstaltninger

Tøv ikke med at konsultere en læge, før du bruger midler til at lindre tyngde i benene. De kan være skadelige, hvis du har samtidige sygdomme, og cremer indeholder stoffer, der er uacceptable ved disse sygdomme.

Du skal også undersøge dine indre organer, især ultralyd (ultralydsdiagnostik). Du skal have foretaget laboratorieprøver af blod og urin samt ultralydsscanning af vener og arterier i benene.

Disse undersøgelser vil hjælpe med at identificere mulige ændringer i strukturen af kar, vener og andet væv. Det er nødvendigt at forstå graden af indsnævring af det vaskulære lumen, og om arterierne er blokerede. Hvis sådanne områder findes, vil lægen identificere dem og foreslå, hvilke behandlingsmetoder der kan anvendes.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Angioscanning

Denne scanningsmetode giver dig mulighed for at se venernes tilstand - både dybe og overfladiske langs hele deres længde. Læger kalder dette "visualisering af venerne". Læger vil være i stand til at bestemme graden af blokering af venen af en trombe, hvis nogen. Om der er komplikationer - angioscanning vil også hjælpe med at afgøre.

En komplikation i form af flydende trombose er en alvorlig konsekvens af flebitis. Der er risiko for, at tromben kan løsrive sig fra arterievæggen og påvirke lungearterien og blokere den. Dette udtryk lyder som emboli.

[ 6 ], [ 7 ]

Forskning i endokrine organer

Disse organer, især skjoldbruskkirtlen, er ansvarlige for, hvordan calcium reguleres i kroppen, hvor meget af det forbliver i blodet, og hvor meget der går ind i muskler og knogler. Hvis der ikke er nok calcium i kroppen, spiller tænder, negle og hår en rolle, da disse begynder at smuldre, falde af og gå i opløsning. Så udvikler en person knogleskørhed, hvor kramper i lægmusklerne eller andre dele af benene, musklerne og leddene kan gøre meget ondt.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Ultralyd af kønsorganerne

Hos kvinder undersøges organerne i bækkenet - det er æggestokkene og livmoderen. Hos mænd - ultralyd af prostata. Disse undersøgelser vil hjælpe med at bestemme, om en person har sygdomme i det urogenitale system, som forårsager tyngde og smerter i benene, da bækkenbenene og benknoglerne er forbundet.

Hvis der er problemer med bækkenets knogler eller led, hvis de er deforme eller belastes for meget, kan de komprimere de store kar i benene. Derefter forstyrres blodcirkulationen i de komprimerede kar, og benene bliver tunge og smertefulde. I dette tilfælde bør du straks kontakte en læge.

Blodprøve til at detektere inflammation

Der findes blodprøver, der kan påvise betændelse i vener eller små kar i benene, såvel som i arterierne. Dette vil gøre det muligt at opdage flebitis (betændelse i venerne) eller arteritis (betændelse i arterierne) på et tidligt stadie og begynde behandlingen i tide. Hvis disse sygdomme opdages på et tidligt stadie, vil de være meget lettere at håndtere, end hvis processen er blevet kronisk og akut.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Hvad skal man gøre ved venøs overbelastning?

For at forhindre dette skal man hjælpe musklerne med at trække sig sammen og venerne med at aflaste. En stillesiddende livsstil eller "livet på benene" forhindrer os i at gøre dette, ligesom stramme sko, unaturlige sokker, høje hæle. Og selvfølgelig øget vægt, som presser på benene, når man går, og ikke tillader dem at hvile. Ben kan også lide af hjerte-kar-sygdomme.

Det tager lang tid for blodet at nå dem fra hjertet. Og hvis hjertet ikke kan klare sine funktioner, for eksempel ved hjertesvigt, lider benene først. Så tyngde i benene kan være et symptom på hjertesygdom. Jo før det diagnosticeres, jo lettere vil det være at behandle. Derfor, hvis du har tyngde i benene og selv mindre smerter i hjertet, bør du helt sikkert se en læge.

Behandling af "tunge ben"

For at vælge den bedste behandling til dine ben, skal du kende alle de tilknyttede sygdomme. Hvis for eksempel tyngde i benene skyldes diabetes, skal du udelukke fødevarer og medicin, der kan forværre den, under behandlingen. Hvis tyngde i benene skyldes et sygt hjerte, skal du vælge en behandling, der ikke skader vores primære apparat til at pumpe blod.

Med andre ord vælges behandlingen individuelt. Alderskarakteristika og dermed forbundne tilstande spiller også en rolle i valget af behandling. Hvis en person har forhøjet blodtryk, bør lægemidler, der øger blodtrykket, udelukkes ved behandling af benene.

Daglig rutine til behandling af tyngde i benene

Ud over valget af medicin er det meget vigtigt, hvilken livsstil patienten fører, når han bliver lindret af et sådant symptom som tyngde i benene.

Det er nødvendigt at undgå overbelastninger - både fysiske og mentale. Belastningen af benene vil medføre en øget risiko for, at de vil gøre endnu mere ondt.

Du bør ikke sidde med benene over kors for at undgå kompression af venerne. Du bør ikke vælge lave stole og lænestole for at undgå forkerte siddestillinger.

Det er meget dårligt for benene og venerne i dem, når en person bruger hormonelle præventionsmidler - de kan øge inflammatoriske processer i venerne, især hvis en person tager medicin uden en læges anbefaling og ikke tager højde for doser og forhold mellem hormoner.

Hvis en person lider af smerter i benene, er det bedre ikke at udsætte dem for varmestress i form af at sidde på stranden i lang tid i varmen, og at være meget forsigtig med saunaer og bade. Det er også nødvendigt at undgå at fryse.

Det er vigtigt at bruge de rigtige sko – læder eller naturstof, så foden kan ånde. Det er også værd at opgive hæle højere end 4 cm. Hvis en kvinde skal til fest, skal hun medbringe et par sko uden hæl, så hun kan skifte dem ud med dem, hun kom i, med en høj hæl. Skoene skal have en bred nok tå og være stabile.

Massage er måske ikke altid nyttig, især hvis det er en dybdegående anti-cellulite massage, og hvis den blev udført på benene. En forkert udført massage kan bremse blodgennemstrømningen i venerne, klemme vener eller arterier, fratage dem ilt, skade dem og fremkalde tromboflebitis. Derfor kan du ikke betro en massage til en ikke-specialist, især en benmassage i området under knæene - venerne her er de mest sårbare og placeret tæt på hudoverfladen.

Du skal kontrollere din kost og tilføje friske grøntsager og frugter for at mætte blodet med nyttige stoffer. Dette er en fremragende forebyggelse af sygdomme forbundet med blokeringer af vener og arterier i benene.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Det er vigtigt at holde øje med sin vægt

Hvis vægten er over normen, kan dette fremprovokere øget belastning på benene, hvilket forårsager sygdomme som følge af langsom blodgennemstrømning, blodstagnation og blodpropper i arterierne.

Hver aften skal du aflaste dine ben og hæve dem 15-20 cm over dit hjerteniveau. For at gøre dette kan du lægge en pude under dine ben eller hvile dem mod væggene. Et kvarter i denne position - og dine ben vil blive meget mindre trætte og se bedre ud. Belastningen på venerne reduceres, som ikke vil bule ud under den tynde hud.

Da benene bærer den tungeste belastning af alle organer – benene skal bære hele kroppen – skal du passe på dem og søge lægehjælp i tide, hvis du føler et tilsyneladende harmløst symptom – tyngde i benene.