Sko, der er dårlige for dit helbred

Mange mennesker, især kvinder, forsømmer deres fødders, rygsøjles og blodkarres sundhed, men hyldermode og skønhed, klikker med hælene og går ofte i ubehagelige sko. Men vores velbefindende og sundhed afhænger direkte af fodens korrekte position. Så hvilken slags sko er skadelige for vores fødder?

Højhælede sko

Selvom vi angiveligt hviler hælene på hælene, går vi på tæer - kropsvægten flytter sig til spidserne af mellemfodsknoglerne og ikke til talus, som den burde. Som følge af en sådan ujævn vægtfordeling kan slanke og smukke ben få gigt, herunder i knæleddet. Høje hæle er også årsag til klemte nerver, mikrorevner i knoglerne, tumorer og smerter.

Hårnål

Høje hæle er måske høje, men dronningen af alle hæle er stilettoen, der gør kvinders ben yndefulde og tiltrækker mænds blikke. Skønhed kommer dog med en pris i form af brud, forskydninger og konstant, stærk spænding i musklerne i foden og skinnebenet. En sådan hæl er trods alt meget ustabil, og det er ikke let for en kvinde at holde balancen, især når hun går på huller i asfalten.

Glatte sko

Glatte såler er ikke kun farlige under isglatte vinterforhold. Ejere af sådanne sko risikerer at komme til skade om sommeren, for eksempel ved at glide på glatte trin.

Sko med stiv bagside

En hård hælkappe kan ikke kun forårsage hård hud på hælen, men også lægge pres på synovialbursaen, som er placeret mellem huden og akillessenen. Dette kan forårsage en tilstand kaldet posterior calcaneal bursit, hvis symptomer er begrænset mobilitet i foden. Hævelse og smerter i leddet.

Ballerinasko

Det er ærgerligt, men sådanne populære og komfortable balletsko er heller ikke gode for vores fødder. De støtter slet ikke foden, hvilket er grunden til, at plantar aponeurose strækker sig, når man går, hvilket fører til plantar fistulitis. Denne sygdom er karakteriseret ved skade på ledbåndet, der holder fodbuen. Hvis du ikke kan undvære balletsko, så brug indlægssåler og brug ikke sådanne sko særlig længe.

Både

Smalle sko (pumps), hvor en kvindes fod ligner en prinsessefod i en glassko, fører til en forringelse af den normale blodforsyning, hvilket kan føre til negleskader, udtynding, tromboflebitis, hævelse og åreknuder.

Klipklappere

Klipklappere, som er svære at undvære i den varme sommer, er meget farligt fodtøj, fordi man når man går, er nødt til at anstrenge tæerne, så de ikke glider af, så fødderne konstant bliver belastet.

Platform

Hvis forskellen mellem sålen under tæerne og hælhøjden er for stor, gælder alle ulemperne ved høje hæle meget for plateausko. Desuden bøjer sålen praktisk talt ikke i sådanne sko, og dette forstyrrer støddæmpningen.